㈠ 香芋南瓜煲的做法
怎么做南瓜香芋煲好吃?需要哪些食材?家常美食网【食·色】老师提供南瓜香芋煲的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的南瓜香芋煲。
分类:热菜,家常菜,秋季食谱,午餐,晚餐
使用的厨具:炒锅
口味:咸鲜,工艺:烩,耗时:廿分钟,难度:简单
来了两个荔浦芋头,如果不做甜品,能做什么菜?
先来一道素的,和南瓜一起做成一锅煲。把锅具在脑子里过了一遍,找不出可以有装1-2人食的沙煲。只好作罢,还是在锅里烩成一锅再装盘吧。
加了几颗虾仁,把所有能添加的配料都加上,希望来个丰富的一锅。
锅里飘出的味道感觉挺不错,遗憾的是没有合适的煲,锅铲把南瓜芋头翻烂,看起来有些糊糊的感觉。只能凑合着看了。。。。
做南瓜香芋煲所需食材:
主料:南瓜150克,荔浦芋头150克,虾米10颗,豌豆15克,水发香菇1朵,荷兰豆8片
辅料:鸡粉3克,胡椒粉少许,葱花适量,姜末适量,油适量,蒜末适量
南瓜香芋煲的家常做法,最正宗的南瓜香芋煲怎么做好吃
南瓜香芋煲的做法步骤:1
一、用料:南瓜150克,荔浦芋头150克,虾米10颗,豌豆15克,水发香菇1朵,荷兰豆8片,鸡粉3克,胡椒粉少许,葱花适量,姜蒜末适量,油适量
南瓜香芋煲的做法步骤:2
二、虾米事先用水浸泡洗净。
南瓜香芋煲的做法步骤:3
三、南瓜芋头去皮洗净,切成小方块。
南瓜香芋煲的做法步骤:4
四、香菇洗净切碎末,荷兰豆洗净切小片。
南瓜香芋煲的做法步骤:5
五、炒锅烧热,倒入适量油。
南瓜香芋煲的做法步骤:6
六、放入姜蒜爆香。
南瓜香芋煲的做法步骤:7
七、倒入南瓜芋头,煸炒至表面略有焦壳。
南瓜香芋煲的做法步骤:8
八、放入豌豆,虾米,香菇,翻炒均匀。
南瓜香芋煲的做法步骤:9
九、放入高汤和鸡粉,翻拌均匀。
南瓜香芋煲的做法步骤:10
十、盖上盖子,焖至半熟。
南瓜香芋煲的做法步骤:11
十一、揭盖,放入荷兰豆,继续焖至水分变干,所有食材完全成熟。
南瓜香芋煲的做法步骤:12
十二、揭盖,加入葱花,胡椒粉,拌匀。
南瓜香芋煲的做法步骤:13
十三、出锅,表面撒少许葱花点缀。
做南瓜香芋煲的小窍门:
各配料可以根据自己喜好随意调整变化。
鸡粉可以用盐和其他调味料代替。
焖煮时火不宜太大,以免糊锅底
㈡ 请问一下,南瓜芋香饭怎样做
主 料:
香芋150克、南瓜100克、大米70克、香菇2朵、木耳2朵、枣形肉肠2粒、海米5克。
辅 料:盐适量、葱花适量、油适量。
香芋南瓜焖饭的做法步骤
17、盛出,趁热食用。
小窍门
(1)各食材比例可以根据自己喜好酌情调整,
(2)所有配料可以随意替换。
(3)不用电饭煲,也可以直接在炒锅里加水焖煮至熟,
㈢ 芋头南瓜煲怎么做
南瓜的营养成分比较齐全,它含有钙,铁,胡萝卜素,维生素,葡萄糖的,能够有效的治疗体质虚弱,咳嗽不止的情况还能够对于支气管哮喘有辅助的治疗作用。相遇常吃香芋,能够增强人体的免疫力,香芋中所含的氟,对于清洁牙齿有非常重要的作用,下面就来介绍一下南瓜香芋煲的做法。
主料:南瓜,芋头配料:白糖
做法:先将南瓜刨皮,去掉瓜籽,洗净后切成大小均匀的三角形小块,用白糖腌4个小时,把腌瓜流出的糖水放进锅里煮沸,去掉汤面浮沫,再放进南瓜块,用慢火煮至糖水变成糖油,瓜块明亮。把潮州本土出产的优质芋头洗净去皮切块,上蒸笼蒸熟后,放砧板上用刀压成芋泥;炒锅洗净后放下猪油、芋泥、白糖、适量清水,慢火翻炒,成浆糊状后,盛入汤碗中,上面再排放上用糖水煮过的南瓜块,上蒸笼蒸热后,淋上糖油即成。
据说在鸦片战争前夕,英美等国驻广州的领事宴请林则徐,席间有一道西餐的冰激凌,外国人以为林则徐不知冰激凌为何物,一定不懂得如何吃法,想在席间出林则徐的洋相,谁知林则徐却应付自如。几天后林则徐回请这几位洋人,几道凉菜上后,跟着上了一道潮州甜芋泥。这道潮州芋泥,外看不冒烟,里面却热得滚烫。外国人以为也是凉菜,舀了一汤匙直往嘴里送,把嘴巴烫得冒血泡。是这个吧?好吃么?好吃的话,我也做做~
南瓜香芋煲的做法比较简单,南瓜和香芋都有丰富的营养价值,香芋中含有钙、铁、蛋白质,维生素等各种微量元素,南瓜还有各种磷、钾、钙微量元素,对身体非常有好处,关键是南瓜还含有膳食纤维,可以促进人体肠道的蠕动。南瓜还能够预防高血压。
㈣ 南瓜香芋煲的做法
方法一
南瓜的营养成份较为齐备,它带有钙,铁,胡罗卜素,维他命,葡萄糖的,可以合理的医治体质虚寒,咳嗽不止的状况还可以针对支气管哮喘有辅助的医治功效。相逢常吃芋头,可以提高身体的免疫能力,芋头中常含的氟,针对清理牙有十分关键的功效,下边就来介绍一下冬瓜芋头煲的作法。
主要材料: 冬瓜,山芋 调料: 白砂糖
作法: 先将冬瓜刨皮,除掉西瓜籽,清洗后切割成尺寸匀称的三角形一小块,用白砂糖腌4个钟头,把腌瓜排出的红豆糖水放入放锅里沸,除掉炒面白沫子,再放入冬瓜块,用温火煮至红豆糖水变为糖油,瓜块光亮。 把汕头当地生产的高品质山芋清洗削皮切片,上笼屉煮熟后,放菜板上放刀碾成芋泥;炒菜锅清洗后学会放下动物油、芋泥、白砂糖、适当冷水,温火煸炒,成面糊状后,盛入汤碗中,上边再排污上放红豆糖水煮过的冬瓜块,上笼屉煮热后,浇上糖油即成。
方法二
用料
薏米 20克
芋头 200克
南瓜 200克
椰汁 500ml
生姜 2片
大蒜 1瓣
盐 2克
糖 15克
做法步骤
1、薏米提前用清水浸泡3小时以上。
2、南瓜、芋头去皮切块。
3、汤锅加一点点油,烧热后放入姜片、蒜片爆香。再放入南瓜、芋头,小火翻炒一分钟。加入薏米继续翻炒均匀。
4、往锅里加入半碗清水,再加入椰奶没过南瓜芋头,调入2克盐、1大勺糖。
5、大火烧开以后转小火,盖上盖子炖煮20分钟。
6、等南瓜和芋头变软就可以出锅了。
7、如果喜欢烂乎点的口感可以适当的延长时间。
方法三
、芋头、南瓜切成小块,分别放油里炸到5成熟捞起备用。
2、锅里放少许的油,用蒜头、葱头爆出香味,倒入芋头、南瓜、银杏,加入盐、鸡粉,半碗水用小火煲10分钟,最后加入少量的牛奶煮开就可以起锅了。