Ⅰ 山楂可以做什么好吃的
1、制作山楂糕,将山楂去核煮沸20分钟后捣成泥状,放入砂糖和提前泡过的琼脂,再煮十几分钟呈浓稠状后关火晾干就可以切块了。
2、制作冰行中糖葫芦山楂去核串在竹签上,白砂糖在锅里熬制稀糊状将串好的山楂在里面滚上档坦山一圈,拿出来静至10分钟晾干即可。
信孙3、山楂和糯米一起熬制可以制作成山楂粥,能开胃消食、活血化瘀、化滞消积。
4、制作山楂罐头,山楂洗净去核计入适量冰糖和少量水,上过蒸半个小时,拿出放凉,好吃的山楂罐头就做好了。
Ⅱ 山楂的做法大全
山楂粥
山楂、粳米各50克,冰糖适量。山楂切片,与粳米共煮粥,粥将熟时加入冰糖,调匀即成。每日2次,作早、晚餐。适用于食积停滞,肉食不消;妇女产后瘀血腹痛,恶露不尽,痛经;小儿乳食不消;高血压、冠状动脉供血不足、心绞痛、高血脂症。
山楂决明荷叶汤
山楂、决明子各15克,荷叶半张。山楂切片,荷叶切丝,与决明子加水共煎,取汁代茶饮。适用于冠心病、高血压、高血脂、肥胖症等。决明子能降低血清胆固醇,抑制主动脉粥样硬化斑块形成,其水浸液具有降压作用。荷叶有止渴、散瘀血、助脾胃、消水肿等功效,与山楂合用,可祛脂降压,减肥健身,为高血压头晕目眩等症之药膳良方。
山楂银菊饮
原料:山楂10克,银花10克,菊花10克。
做法:山楂洗干净后,用刀背将其拍碎,然后将山楂与银花、菊花一同放入杯中,用水冲泡,代茶冲饮,此为每日用量。
五色果蔬养颜经:山楂能促进脂肪类食物消化,促进胃肠道蠕动,是瘦身、减肥的良品,银花清肠、排毒,菊花明目、美白肌肤。所以,此饮具有瘦身、减肥,美容、明目的功效。
山楂的营养价值
山楂营养成份丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫磺素、核黄素、尼克酸、山楂酸、柠檬酸、维生素丙等成份,其中每百克果实中,含钙85毫克,占各种果品中的第一位;丙种维生素的含量比苹果多17倍以上。维生素C的含量比柑橘类水果高出两三倍,仅次于鲜枣而屈居亚军。
果中之王,药中神仙
第1步有人说,山楂是“开胃药”,因为山楂对食欲不振、消化不良均有良效,对肉食之积更为见长。中成药“保和丸”、“山楂丸”都有这个作用,宴会上吃山楂糕、山楂汤也都是这个道理。
第2步有人说,山楂是“妇人药”,因为山楂对妇女月经不调、产后血瘀实不可少。金元四大家之一的朱震亨用山楂百十个,打碎煎汤,人红糖少许,空心温服,治产妇恶露不尽、腹中疼痛,或儿枕作痛每有效果。以山楂为主药的成方“生化汤”,至今在某些地区还作为产后必服之药。临床实践验证,它对产妇产后恶露不尽、腰痛和促进子宫的还原确有效果。
第3步有人说,山楂是“痢疾药”,因为山楂在治疗痢疾和肠炎腹泻中都有明显作用。有临床报道,用山楂、红糖各30克,青茶9克煎汤频服,治疗痢疾疗效神速;用山楂30克、乌梅20克共煎内服,治疗小儿腹泻,有效率达92.5%。难怪人们将山楂比作“神仙”(中药把炒黄的山楂、神曲、麦芽誉为“焦三仙”)。
第4步有人说,山楂是“老年药”,因为山楂在延年益寿和防治老年性疾病方面的作用被越来越多的实践所证实。
《本草纲目》中用山楂、鹿茸等份为末,和蜂蜜为丸,治老人腰腿痛的记载是古代用药经验的总结;现代长期以生山楂泡水代茶使老人长寿的经验,开辟了山楂药用的新途径。
Ⅲ 山楂可以做哪些美食
山楂罐头
1.山楂洗净,去掉山楂花嘴,用笔帽从花嘴处往前捅,去掉山楂核。
2.锅内放清水,放入白糖、冰糖,大火烧开,转中火煮一会儿。(喜欢山楂水多的可以多放些,喜欢稠稠的就少放些水,冰糖根据自己喜欢的甜度添加)。
3.汤汁稍微浓稠时,加入山楂,煮10分钟即可,山楂不能煮得很久哦,煮得太久容易开裂。
自制山楂糕
1.将山楂逐个洗净晾干。
2.用钢笔帽取出山楂核,将山楂核和品质不好的山楂放在一边不用。
3.将山楂放入搅拌机,加少量清水,打成山楂酱。
4.倒入锅中,开小火加热。
5.倒入白砂糖,我的白砂糖用量不多,做出来的山楂糕还是有些酸,所以洒了白糖一起吃。
6.小火,不停地搅拌,直至浓稠。人不可以离开,否则一不小心厨房就会飘出糊味了。
7.看图可以看到,要加热到非常黏稠又不会糊掉得时候,关火。
8.倒入事先铺好保鲜膜的盘子里,大约1厘米左右的厚度。
9.室温下晾干,秋季就更不必放在冰箱里面,隔夜就会干很多。
10.我用饼干模刻了些心形的山楂糕,您也可以随意啊~很简单吧。
山楂瘦瘦茶
1.取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;
2.所有材料放入锅里,加入适量的水,大火煮开转中小火焖煮30-40分钟,滤渣放凉,加入适量蜂蜜即可饮用。
Ⅳ 山楂的七种吃法
山楂的七种吃法
山楂的七种吃法,山楂相信很多人都吃过,特别是在小的时候,因为我们小时候最爱吃的冰糖葫芦就是山楂做成的,山楂不仅好吃,对人体的帮助也是很大的。下面我就来跟大家分享一下山楂的七种吃法。
山楂的七种吃法1
山楂的七种吃法
1、山楂汤
山楂500克,白糖100克。以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。
2、山楂茶
山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
3、山楂银菊饮
山楂、银花、菊花各10克。将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。
4、山楂橘皮饮
生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。
5、山楂瓜皮饮
山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。
6、健美消脂茶
山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。
7、双根茶
茶根、山楂、芦根各15克。将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。
山楂这样吃 山楂的七种吃法的相关内容就介绍到这里,想要了解更多饮食健康内容请锁定易养生网。
山楂的七种吃法2
山楂是比较常见的一种水果,味道酸甜,有时候太酸了,会做成冰糖葫芦、糖炒山楂等美味小吃,山楂酸酸甜甜,不仅吃起来美味,而且具有很多的功效作用,对人体健康有许多好处,那么山楂功效作用有哪些?吃山楂对人体有哪些好处?
山楂的功效与作用
1、降压、防肝癌、助消化
山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。
2、养颜、瘦身
山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
3、预防心脑血管疾病
山楂能显着降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
4、治疗痛经
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。
5、防癌、抗癌
山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。
山楂的吃法
1、山楂汤
材料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。
2、山楂茶
材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
3、山楂银菊饮
材料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。
现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。
4、山楂橘皮饮
材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。
5、山楂瓜皮饮
材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。
6、健美消脂茶
材料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。
7、双根茶
材料:茶根、山楂、芦根各15克。制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。
Ⅳ 山楂做的美食有哪些
山楂做的美食有:山楂炖牛肉、山楂鸡翅、山楂炖肉、冰糖葫芦、山楂果酱等。
1、山楂炖牛肉
山楂炖牛肉是以山楂、牛肉为主料,其营养价值丰富,既包含山楂丰富的维生素C,又含有牛肉的高蛋白质成分,均易于人体吸收。
2、山楂鸡翅
山楂鸡翅是由鸡翅为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜,营养丰富,制作简单,备受人们喜爱。
3、山宏孙楂炖肉
山楂炖肉,是一道家常菜,制作原料主要有山楂、五花肉等。山楂炖肉色泽酱红,鲜香软嫩,口感丰富,营养价纳纳值极高。
4、冰糖葫芦
冰糖葫芦是中国传统小吃,起蔽茄链源于南宋,它是将野果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀,糖稀遇风迅速变硬。北方冬天常见的小吃,一般用山楂串成,糖稀冻硬,口感酸甜,是冬日必备零食之一。
5、山楂果酱
山楂果酱呈透明的棕红色,组织均匀,细腻,酸甜适口,富含山楂的营养成分。