1. 杏仁怎么做好吃
1.先做杏仁酱,放入白糖,撒入杏仁碎,搅拌至颜色呈淡褐色;之后加入奶油或是全脂奶、杏仁片以及香草粉,再用搅拌器将其搅拌均匀,用滤网倒出久可以。
2.将之前做好的杏仁酱和通心粉倒入锅之中,一起加热直到轻微的有焦化的一个状态。
3.之后再将通心粉和冰淇淋上盘,撒上树莓和杏仁片以作装饰,这样就可以了。
杏仁为蔷薇科(Rosaceae)落叶乔木植物杏(PrunusarmeniacaL.)或山杏的种子。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种,主要分布于我国北方,以新疆、河北、辽宁、山东、陕西等省区分布最多。
杏仁具有丰富的营养价值,每100g杏仁中含蛋白质25~27g,油脂47~56g,碳水化合物及粗纤维12~19g,还含有钙、磷、铁、硒等多种矿质元素和维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等多种维生素。
2. 生的杏仁怎么做才好吃 这样做都很好吃
1、炒熟食用。
炒熟或煮熟的杏仁,毒素大都已被破坏,吃了一般不会中毒。若是在加工前将生杏仁浸泡几日直至苦味消除,就可以确保熟食时万无一失了。
2、栗杏炖鸡。
材料:栗子200克,红枣25克,甜杏仁12克,胡桃仁10克,公鸡1500克,葱段15克,姜丝15克。调料:料酒15克,精盐5克,酱油20克,味精3克,白糖10克,猪油25克。
做法:甜杏仁和胡桃仁用沸水浸泡后去皮,捞出沥干水,放入温油锅内炸至金黄色捞出,待冷后将甜杏仁碾成末。栗子切两瓣,放入沸水中,煮至壳与衣可剥时捞出剥壳。鸡去杂洗净,斩成3厘米见方的块。猪油入锅烧至六成热,放入鸡块煸炒,加料酒、姜丝、味精、盐、葱段、白糖及酱油煸炒至上色后,再加适量水、胡桃仁红枣烧沸,移至文火上加盖炖1小时左右,后加入栗子再焖至鸡肉熟烂。将锅中栗子捞出放在盆中,再把鸡肉捞出放在栗子上面。将汤调好浇在鸡肉上,撒上杏仁末即成。
3、杏仁粥。
做法:煮米成半熟时入杏仁,继续煮成粥即可。起床后当作早餐,服用时可加白糖调味。
4、杏仁豆腐。
制作方法:
(1)杏仁去外皮,放入磨子内磨成杏仁汁,过滤后放入热锅,加入牛奶烧开,待用。
(2)冻粉熬成胶汁,糖加水熬制成糖水。净瓷益内加入胶汁、糖水、杏仁汁搅匀,冷却后放入冰箱冷冻,凝成豆腐状。
(3)食用时,将豆腐用刀划成菱形状,大汤碗内放入冷冻糖水及香蕉精,将杏仁豆腐推入糖水内,放入桔子、樱桃即成。
3. 杏仁怎么吃最好有多少种
一、食用杏仁的方式
正确食用杏仁,能够达到生津止渴,润肺定喘,滑肠通便,减少肠道癌的功效。杏仁烹调的方法很多,可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品,还能搭配其他佐料制成美味菜肴。
虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用。过量服用杏仁会伤身。所以,食用前必须先在水中浸泡多次,并加热煮沸,减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品。
二、北京中医药大学教授杜金行表示,杏仁分两种
1、一种是甜杏仁,也叫南杏仁,无毒,味微甜、细腻,多作食用,还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中,具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用,可放心食用。
2、还有一种叫苦杏仁,也叫北杏仁,带苦味,多作药用,具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显着,具有一定的抗癌效果。杏仁抗肿瘤作用主要是苦杏仁中含有苦杏仁苷。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因此可以防止自由基袭击细胞,具有预防肿瘤的作用。
(3)杏仁能做哪些好吃的扩展阅读
杏仁的功效作用
1、苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。
3、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显着降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
4、杏仁有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
5、杏仁有抗肿瘤作用,杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵袭细胞,具有预防肿瘤的作用!
4. 熟杏仁怎么做好吃
杏仁是生活中的常见食材,而且人们都知道它营养价值极高,而且味道特别香,食用以后还能美容养颜,但人们对杏仁的吃法了解的并不多,不知道它怎么做最好吃,今天我会对杏仁的食用方法做详细介绍,能让大家知道大家对杏仁的吃法多一些了解。
杏仁怎么做好吃
1、杏仁饼
用杏仁做小饼特别好吃,在做的时候需要准备适量性质把它放在研磨机中,制成杏仁粉,取出以后放一个鸡蛋,放适量面粉和适量的牛奶与白糖调成比较稀的糊状,然后在平底锅中放少量食用油,取适量面糊入锅,摊成饼状翻面煎到两面微黄以后出锅就可以。
2、杏仁饼干
用杏仁做饼干也特别好吃,在做的时候需要把杏仁弄碎制成颗粒状,再准备适量黄油和低筋面粉,把它们放在一起调匀,放适量的白糖和鸡蛋,调成浓稠的糊状以后,把它装入到裱花袋中,然后再把它挤成自己需要的样子,放在烤盘中入烤箱烤熟就能得到香脆可口的杏仁饼干。
杏仁最简单的食用方法
1、五香杏仁
把杏仁做成五香杏仁最好吃,在做的时候可以把杏仁用清水洗净,然后放在沸水中煮二分钟,取出以后空干水分,然后放入准备好的五香料和适量食用盐,调匀以后腌制一小时,在炒锅中放适量的食用盐炒热,然后把腌好的杏仁入锅,用中火快速翻炒15分钟左右,等杏仁熟透以后取出把里面的细盐漏掉就能得到做好的五香杏仁。
2、做杏仁牛奶
用杏仁做杏仁牛奶也是它最常见的食用方法,在做的时候需要提前把杏仁入锅炒熟,取出后延成粉末,然后把它放到干净杯子中,再准备250克热牛奶,直接把热牛奶冲入到杯子中,用干净筷子调匀就能得到做好的杏仁牛奶,等它温度适宜后直接喝就可以。
上面详细为大家介绍了杏仁的食用方法,能让大家知道杏仁可以做出哪些不同的美食,也能让大家知道杏仁怎么做最好吃,以后大家再想吃杏仁时就可以按上面介绍的正确方法去烹调它,做好以后的杏仁会特别好吃。
5. 杏仁咋样做好吃
杏仁怎么做好吃?杏仁是一种营养价值很高的坚果,不仅可以直接食用,还可以做成各种美食,那杏仁怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。
听声音
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黑米燕麦杏仁核桃露
材料:黄豆25克,燕麦15克,黑米粉25克,杏仁15克,核桃25克,蜂蜜适量
做法:
1、将除黑米粉外的材料洗净,用清水浸泡至涨发。
2、倒入料理机中,加适量清水。
3、反复搅打至浆液均匀细腻。倒入锅中,
4、用清水将黑米粉调成均匀的煳状,倒入锅中,搅拌均匀。
5、置火上,中小火加热,并不断搅拌。
6、沸腾后继续煮几分钟,至浆液成煳状,熄火。
7、加入蜂蜜,搅拌均匀,盛出。
听声音
2
五香杏仁
材料:生杏仁500克,盐3/4茶匙,五香粉1/2茶匙,细盐一盒1000克
做法:
1、生杏仁500克放一盆里,倒入才烧开的水沫过杏仁烫1分钟。沥水后拌入1料里的盐和五香粉腌30分钟。
2、铁锅置炉上开中火火,放入细盐炒热,然后倒入腌好的杏仁,中火炒至杏仁熟,大约10-11分钟。
3、离火后倒入漏盆里,颠簸漏盆将盐完全分离开,杏仁冷后就可以吃了。吃不完的五香杏仁装干净玻璃瓶冰箱冷藏。炒盐可以收集起来下次再用。
听声音
3
香烤杏仁
原料:生杏仁250克,花椒10克、盐15克、温水300ML、细砂糖15克。
做法:
1、生杏仁放在碗中倒入花椒水(花椒+盐+温水)浸泡1小时;
2、浸泡完毕,用漏勺控干多余水分,将花椒挑出;
3、将湿的生杏仁平铺在烤盘上;
4、表面均匀的撒上一层白砂糖,入烤箱中层175度左右15-20分钟烘烤完成。
听声音
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杏仁酥条
原料:小麦富强粉85克,小麦面粉35克,鸡蛋50克,起酥油100克,杏仁25克,鸡蛋清30克,白砂糖15克,白醋3克,猪油(炼制)20克
做法:
1、高筋面粉、低筋面粉、鸡蛋、白醋、细砂糖、白油、起酥油和匀制成酥皮面团;
2、已完成的酥皮面团,用擀面棍擀平约0.2厘米的厚度后,再静置松弛30分钟;
3、蛋白和糖粉拌匀后,涂抹在酥皮面皮上面,再撒上杏仁角;
4、使用刀子将面皮切成长8厘米、宽3厘米的长方形状,最后放入烤箱中以180℃烤约30分钟。
听声音
5
杏仁豆腐
材料:甜杏仁,牛奶,豆浆,白糖
做法
1、杏仁用水浸发,去衣,磨成浆汁,用布沥去渣。
2、将杏仁汁和豆浆下锅烧滚,放入白糖煮化,煮至汁水略带黏性时,即放入牛奶。
3、煮滚后速离火,盛与碗内,冷却后凝固,结成小块,淋上糖汁。