❶ 有哪些晚上10点以后饿了的即食夜宵可以推荐
作为一名畅游在减肥长河里的~吃货~营养师，玮玮必须回到这个问题！
晚上十点以后，还未入睡，但已感饥肠辘辘，吃点啥不长肉又饱腹？
玮玮推荐如下：
1、无糖或低糖酸奶：
乳制品具有极强的饱腹感，且乳酸能够延缓胃排空，也就是延后饥饿感降临；
此外，乳制品中的钙、镁、氨基酸等营养素能够安抚情绪、舒缓压力，有助于睡眠；
因此，睡前、肚子饿了来一杯低糖或无糖的酸奶是非常好的选择！
2.原味坚果：
坚果虽然热量不低，但好在质地较硬，需要反复咀嚼，而在咀嚼的过程中，我们的大脑会慢慢接受到这种进食的信号，从而一定程度上消除饥饿感；
此外，坚果中的脂肪属于消化吸收较慢的食物成分，虽然我们不能吃太多坚果，但却能有效延缓饥饿。
睡前来一小把坚果也是不错的选择哦！
3.烤全麦面包或全麦馒头：
香脆的烤面包片是非常诱人的，但缺点也很明显——消化吸收迅速且营养价值低；
然而用全麦面包或全麦馒头替代，就能抵消这些缺点，增加膳食纤维摄入，延缓胃排空~一举多得啊！
4.红薯干或水果干（无添加糖的品种）：
红薯干或水果干虽然含糖量不低，但胜在营养丰富、不易咀嚼~
反复的拒绝能够让我们吃的更少（吃多了腮帮子累啊！），而天然的营养成分又能滋养身体，睡前吃一点，甜甜的味道有助于睡眠哦！
5.燕麦粥：
一碗热乎乎的燕麦粥下肚，相信您一定满足感爆棚~
燕麦富含维生素B族、多种矿物质元素以及膳食纤维，满满的浓稠感则来自于对 健康 益处多多的β-葡聚糖，不仅让我们饱腹感强，而且有助维持血糖平稳！
只要小半碗燕麦粥就能平复我们的饥饿感，安心入睡！
希望我的回答对您有所帮助！祝好！
相信大家都有吃完晚饭过了几个小时肚子就开始咕咕叫的经历，而这时候家里的零食已经不能满足饥饿的胃了。如果没有什么可口的饭菜垫肚子，那感觉简直是要了命。
我今天给大家推荐的是适合深夜的速食主餐。无论你是加班到深夜才下班来不及吃饭，还是学生党复习功课太辛苦，还是打 游戏 打到废寝忘食，这些主食都是及其方便制作的料理。深夜吃上热乎乎食物的幸福感比一点点啃零食不知道高出多少！
1 阿宽红油凉面*4
这款网红擀面皮的口味被大多数人所推崇，原因既是它非油炸的 健康 面皮，也有它独家的秘方辣子。口味爽弹有嚼劲，用热水泡过后捞出来再拌上醋和辣子就可以吃啦！虽然肯定不及门店里现做的正宗，但是速食的能做成这样已经相当不错了。
2 阿宽四川铺盖红油面110g*10袋
同样是阿宽的非油炸面条，特色地道的铺盖面，直接加热水冲泡就可以即食哟。夜晚看剧的好伴侣，常备家中横扫饥饿～
3螺霸王螺蛳粉280g*3
螺霸王家是螺狮粉中的精品，下水煮十五分钟依次放料包进去就可以吃啦～口味是同类型产品中非常棒的，辣度可以根据自身情况调节。
4重庆德庄自煮微火锅*422g
懒人夜宵避不开最近大热的懒人小火锅～又方便又好吃，难怪人见人爱。只需要冷水冲泡即可，随身携带一瓶矿泉水就可以开吃啦，煮十五分钟左右，香味就会溢出来满屋子都是。德庄这款底料是麻辣的，料包主要是素食为主。
5海底捞自煮火锅
海底捞这款懒人小火锅是牛油牛肉的，相比于其他以素食为主的火锅，增添了夜晚肉食主义人群的满足感，并且富有牛油的独特香辣味。自煮步骤参照所有口味的懒人火锅，冷水冲泡就可以吃啦。
6现蒸速食方便自热米饭
懒人火锅之外又一神奇主食，自己在家现蒸就能立刻食用的米饭，菜类有不同品种挑选。蒸饭除了是传统食物，味道也很好，会比下几个速冻饺子类的夜宵营养价值高～
7重庆酸辣粉挑挑小面
一款开胃的懒人主食，酸辣粉在夜晚冲泡出来的香味应该是极其诱人的。独家的配方，熟悉的味道，不同的只是做法，方便即食，美味只需十分钟。
8新加坡KOK鸡汤面*85g
懒人夜宵主食，还是离不开方便面哒，毕竟任何形式的速食产品源头还是来自于方便面的理念。但是这款新加坡方便面口味却非常棒，汤汁鲜美有食欲。在夜晚吃惯腻了中国xx牌方便面的宅男女们，不妨试试外国的新口味呀。
9芙蓉鲜蔬汤*20
如果夜晚只是想喝一碗简单的热汤，芙蓉鲜蔬蛋花速溶汤应该是你不二的选择。 良心量超多的蛋花和蔬菜，多种口味任选，无论是夏季还是冬季，冲一碗简简单单蛋花汤，暖心不只是一瞬间。
10 排骨菌菇海鲜牛肉粥*12
海鲜肉类粥也是最近的热门速食产品，如果吃腻了油腻辛辣的食物，夜宵来一碗咸粥也是不错的选择呢。另外，不宜食用其他夜宵的病人也可以试试速食粥，冲泡起来方便，且口味众多，总有一款适合你的胃。
首先晚上10点钟以后吃夜宵真的不好，因为你的身体器官需要正常休息的时候 ，你又开始强迫他们开始工作。所以 千万不能把它养成习惯。
❷ 亲测网红零食，夜宵什么最好吃
在冬日的晚上，还有什么比辩陪吃一口琳琅满目的小零食更能让人活力满满的呢？亲测网红零食，为你解决晚上夜宵吃什么的烦恼。
❸ 夜宵有什么好吃又不贵的小吃推荐吗
祝你好运，我们都知道夜市有很多特别地道的小吃，种类繁多，味道好吃，我在逛夜市的时候也会选择购买，下面主要介绍几种，看看是否也有你喜欢吃的东西。
1、煎饼果子很好吃
煎饼果子在夜市很受欢迎，薄薄的面皮甭管是粗粮的、白面的、小米的，随您喜好来，卷着脆脆的油炸果子和各种蔬菜，刷上面酱，吃的过瘾满足。
2、麻辣烫必须要吃的
您会隔多久吃一次麻辣烫呢，估计也很频繁吧。麻辣烫好吃又解馋，先吃粉?先吃菠菜?先吃火腿片还是先吃豆腐皮?要不先喝口麻辣香汤，你的麻辣烫你做主。
3、烤冷面
遍布全国小吃街的烤冷面，铁板上烤制的过程就让人垂涎欲滴。红油煎的冷面和鸡蛋液滋滋的响，卷上您最爱吃的火腿香菜，再来一份也不够。
4、凉皮很受欢迎
炎热的夏天再没有胃口的人，想到酸辣冰爽的凉皮顿时食欲大振了吧。西安凉皮最正宗，但其实内蒙巴盟凉皮格外好吃，因为料汁中加了泡菜汤和胡麻油，所以味道特别香浓酸爽搭慎激。
5、烤鱿鱼我的最爱
要说您在哪座城市没有找烤鱿鱼，我还真不敢相信了。鱿鱼最适合的吃法就是铁板烤，高温煎考的鱿鱼会形成格外鲜香有知袜嚼劲的口感，刷上独家秘制酱料，那鲜红的色泽浓浓的香味能飘很远很远。
6、酸辣粉酸辣好吃
酸辣粉最受女士喜爱。粉条软糯Q弹，花生碎香脆，榨菜脆嫩。蒜末、香醋、香菜、辣椒、郫县豆瓣酱、热油混合成味足酸爽的汤头。像极了干练又火辣的川妹子，孝樱让人欲罢不能，简直开心到爆炸。
祝你好运。
❹ 有什么方便好吃的速食类晚餐吗
下班只用一个小时，还要花50分钟去学校，那么只剩下10分钟的时间吃晚餐，这时间真够紧的，貌似只能吃一些面包、饼干之类的干粮。
在生活中，我有时会在家中准备一些速食类的食品，以备不时之需。这些食品都有些共同的特点，不用花什么时间。吃起来方便，有些味道也还不错。我这里分享几种，以供题主参考。
一、方便面
速食类的食品，方便面是人们买得最多的一种。虽说方便面的口味众多，但吃来吃去也就是那么一回事，所以我平常仅是买几包备用着。基本上方便面属于吃几回就厌倦了，但好久不吃又会想着吃一口的那种。
因为我在是家里用碗泡，所以买了袋装的，经济些，上班族可以直接买桶装的。诸如此类的还有拌面、火鸡面等。
二、酸辣粉
酸辣粉是桶装的，用开水可以泡熟里面的粉丝，又酸又辣，比较开胃。我个人觉得酸辣粉的口感胜过于方便面，虽说桶没有方面便的桶大，但泡好膨胀后，感觉份量还不少。总之，与方便面作比较，我更喜欢酸辣粉。
三、自热米饭
自热米饭，有好多个品牌，且口味各不相同。有的真心难吃，所以需要挑到自己喜欢的品牌。自热米饭的味道没有方便面与酸辣粉的气味那么大，在办公室里吃也不怎么影响到其他人。
四、意大利快熟面
之所以把这个放最后，是因为这个面口感筋道，耐煮，我与我家孩子都比较喜欢吃。我通常买的是袋装，经济些。它还有桶装的，比袋装的多了一袋蔬菜包。往桶里加入蔬菜包、调料酱和少量水后，直接放入微波炉里加热3分钟，然后拿出来拌匀就可以吃了。挺适合公司里有微波炉的上班族。
袋装的没有蔬菜包，但酱料还是配好了的。只需要将面煮一下就可以吃了，用开水挺难泡熟的。
锅内放入适量清水，煮滚后，把面放入，在滚水中煮5分钟。
将面捞出来，加入调料酱，拌匀后就可以开始吃了。喜欢辣味的还可以加入配带的辣椒酱。
这个快熟面煮起来也好快，且同样没什么别的气味。面的口感也好，还有另外几种口味可 选。速食类食品中，我个人最喜欢这个。再配一瓶鲜牛奶，这样营养也丰富些。
以上的几种都很方便，下班前几分钟若工作已经提前完成，那么可以先做好冲泡、煮的准备工作，下班后就可以开始吃了，5分钟搞定。剩下的5分钟做好整理工作，然后出门去上课。
可以用均衡饮食的形式，既快捷又好吃。因为工作的原因，已经连续晚餐不吃很多天了，主要是因为从上班的地方到学校需要花50多分钟。基本上花在路上的时间比较多。那么又要10分钟填报肚子，所以，需要提前备好材料，这样既不影响晚餐，又能填饱肚子。
在下班以后可以提前买好第二天的食材，或者是2~3天的晚餐食材，这样即使做也会比较快，可以买一些速食类食物，如加工的肉类食物，鱼丸，牛肉丸，鸡蛋，薯仔，胡萝卜，面食类，米粉类，米类等食物。这些食物提前备好，完全可以在10分钟能吃到均衡饮食的晚餐。
如果你是以大米为主的饮食，那么可以在上班之前把米饭煮好，现在的智能锅都有预约时间，到时候提前煮好烦以后，剩下来的就是炒菜。
还有就是你是以面食为主的饮食，那么下班以后就可以以面条，加工的肉类或者鸡蛋，再加上蔬菜类，3~4分钟就可以食用。
温馨提示：最好选择自己动手做的食物，如果选择像方便面或者配备好的食物来食用，短期内是起到方便快捷的方式，但是长期食用不利于身体 健康 。
这个“方便好吃的速食晚餐”自己感受很深，曾经有一段时间因为工作很忙，顾不上吃饭，记忆中让自己快速填饱肚子又满足的晚餐有以下几样：
一、鸡蛋青菜面
准备一个小锅，烧上水，洗干净几根青菜，水开放入面条，加一点油，酱油，面条快熟后，敲一个鸡蛋放进去，放入青菜。出锅，不用10分钟，简单快熟方便，既暖了肚子饱了胃又不失为一餐有营养的晚餐，另外也可以放入几片火腿，同样很美味，比吃方便面强。
二、速冻饺子
去超市买一包速冻水饺，锅烧水，倒入水饺，煮熟便可以吃，也可以满足方便快速解决肚子的饥肠辘辘，这样对待自己的胃不算过分。
三、电饭锅蒸腊肠
如果电饭锅有定时功能最好了，放上一点米，加上水，放上蒸笼，放上腊肠，回来就可以吃了，腊肠可以切片，一个人也省了切菜的功夫，电饭锅平时也可以蒸一些其它腊味，菜干，鸡蛋羹，同样适合懒人餐，不仅方便，也不亏了自己的肚子。
四、肉片冬菇粥
早上出门前，用30分钟，用电饭锅把米洗净，煮开，放入腌制好的肉片（酱油 料酒 盐 一点油）和几个新鲜的蘑菇，熬好粥后去上班，晚上回来稍微加热一下，很快就可以吃了，这样暖心暖胃又有营养的粥也是一个好的选择。
好了，祝你工作学习顺利，再忙，再累也要好好把饭吃了，身体是自己的，不是吗
1，可以考虑一下煮个水煮蛋，或者蛋花汤，蛋花汤里面可以放入各种蔬菜
2，各种蒸饺，水煮饺子，煎饺
3，包子，馒头等速冻面食
4，自热米饭，速食小火锅，方便面，螺蛳粉，重庆小面，酸辣粉
5，虾棒，拿微波炉烹1分钟就能吃了。，咖喱薯仔泥， 各种罐头，豆豉鱼，红烧肉，牛奶麦片。还有压缩饼干，面包之类的，八宝粥，一些肉罐头，火腿。
作为一个面食爱好者，有调君对拌面炒面拉面刀削面等等各种面食都喜欢到停不下来。虽说大多数速食面都不如正儿八经地自己煮面条好吃，但这款火爆台湾，并入选“世界十大美味面食”的曾拌面，却用充满浓郁香气的口感抓住了无数人的胃和心。
这是一款宽宽的厚芯面，采用天然黄金麦穗，手工制作面条，自然风干，筋道耐煮，大波浪的造型别致新颖。拌酱选用了大红袍花椒酱，提炼自过海香辣蟹。椒麻香油的原料来自四川巴蜀花椒、大红袍花椒、青花椒和朝天椒，并用低温油泡萃取出醇厚的香麻滋味。
制作方法也非常简单，只要先在锅中放水煮开，然后放入面轻轻搅拌，煮五到六分钟捞出并滤干，最后拆开酱包，按照自己的口味加入酱料即可。一碗飘着浓香的拌面就完成啦！
可别看这么小小一碗拌面，制作过程可是经过台湾型男主厨曾国城亲自监制的呢！湾湾各大综艺节目也对它赞不绝口。最关键的是，作为一包速食面，它不仅非油炸、而且无有害添加剂。这么 健康 又好吃的面，不来一碗吗！
周五晚上买的，周六周日的早餐都吃了这个，简直不可理喻。虽然小饭很怕辣，但是这个红油的辣度，属于吃了会“哈哈哈哈”气，过了一会儿又觉得很香还想再吃的那种（好吧，其实真的很辣）。操作过程跟方便面差不多，就是加入热水泡干面皮，3-5分钟以后把热水倒了，然后加入调味包，搅拌均匀即可。由于小饭比较矫情，用凉水又过了一遍烫好的面皮，然后调味料也加点醋再拌一拌，顺便还煎了个鸡蛋。个人觉得是值得复购的。
购买途径 ：在每日生鲜上订的，万能的马云家有旗舰店。
这个系列是小饭上学的时候，唯一持续复购的方便速食产品了，特别喜欢吃海鲜味和鸡汁味的。有凉拌和加热拌两种方式，还有一个方便的盒子，不过我都喜欢把盒子留起来做碗（多么节省的人！）。如果只是凉拌的话，直接打开倒入调料搅拌就可以吃了；我更援用用微波炉加热3分钟以后再吃，热热乎乎的更能把它油料包里的香味挥发出来。近些年又推出了什么热干面系列，貌似也不错的样子，已经成功安利给朋友了。
购买途径 ：楼下小卖部购买，以及万能的马云家也有旗舰店。
D先森安利给我的，特别是咖喱牛肉和鸡汁味的薯仔泥，真的可以解馋解饿解一切。尤其是没想到，一堆粉末加入热水之后就会变成好吃的薯仔泥， 科技 改变生活啊（原谅我的孤陋寡闻）。就是必须得搅拌均匀，而且加入水的多少要注意，不然会变得很稀，也影响口感。毕竟，吃速食产品，好吃真的很重要！
购买途径 ：在7-11、快客都可以买到，万能的马云家有旗舰店。
以前留学认识的朋友推荐的，吃的时候看到饺子皮上有褶就很开心，好像是家里包的。他推荐的吃法是做成煎饺，焦黄酥脆的饺子，一口一个。里面的馅儿挺有意思，加了一点粉条。我吃过的是猪肉白菜，蒸着吃也行，味道鲜美，十分靠谱了。后来查了查，原来还有同名餐厅，也算是一个大品牌了。（湾仔码头什么的就不说了，大家都知道，饺子市场还是一分价格一分货的！）
购买途径 ：万能的马云家可以买，但是木有旗舰店，强东家的生鲜也有售。
之前它刚出现的时候，小饭我是拒绝的，因为火锅这种东西，如果不是热热乎乎，边涮边吃，三五好友，瞎扯胡侃，似乎就失去了火锅本身聚集的意义。但有时候就想吃一口火锅，麻辣口味的，有五花肉、毛肚、鸭血等等吧。所以小火锅也进入了考虑范围。看了很多很多很多的测评，有一家叫做“有调”的工作室，测试了市面上有名号的59家方便小火锅（在下真的佩服！有需要的可以去搜索一下）做了评选。我个人只按照吃过的餐厅，尝试过了小龙坎方便火锅和海底捞自煮火锅，食材基本靠谱，味道也很重口，不过，坚定了我以后吃火锅一定要去店了念头，不过瘾啊~
购买途径 ：随处可见，如果要买品牌的， 还是万能的马云家和强东家。
作为早餐要吃肉的吃货，一般喜欢煎一点儿培根或者午餐肉，也就尝试过几个品牌。特别是后来，自己家里闲的没事，或者晚上饿了的时候，也会弄一点儿解解馋，小饭觉得午餐肉也算是速食的极品美味之一了。吃过牌子有：梅林（当之无愧的国货之王）、SPAM世棒（口味略咸了，不知道米国人民是不是口重）、Tulip三花（朋友推荐的，口味适中，有嚼劲），以上。嗯，午餐肉这东西吧，好吃的和平时店里卖的，在颜色、样子和味道上，差距真的很大~
购买途径 ：万能的马云家自己找啊找~。
要好好说说这个，去参加一个展会的时候，偶尔尝到的，味道很鲜美，但是口味略重，必须要搭配白米饭吃才行。比一些普通的日料店好吃多了，而且用微波炉加热就可以了。问了工作人员，据说是活鳗做的，怪不得鲜味儿保留的那么好。给老爸买了两条让他试试，他又就着鳗鱼下酒了（什么都可以下酒的老爸啊）。不过价格在速食产品里算是略略贵了一点儿，一条230g将近百元（个人可以吃两次），周末在家里给自己做个鳗鱼饭什么的，还是很靠谱的。
购买途径 ：万能的马云家有旗舰店，强东家的生鲜应该也上了。
做减肥餐的时候，还是想对自己好一点儿的，就找了两款即食燕麦。吃过以后觉得味道都不错，用牛奶或者豆浆冲泡都ok。有时候也会直接挑里面的坚果和水果干当零食吃，比如上一袋就是这么吃完了“料”以后，就扔了。没有吃过日本那个牌子的，吃的是瑞典的ICA，算是拥护者，毕竟吃了快10袋了。（以下两个都是多水果和坚果的，开口以后不要放超过1个月，不然就变味了，嗯。）
购买途径 ：马云家和强东家的都有，价格在45-70之间不等，经常会断货，如果怕买到假货，请人肉代购好了。
这个火遍全国的小吃，小饭只吃过两次，之前是在朋友的极力推荐下，最近是闺蜜买的速食面。其实，我不太能够接受那种酸笋的臭味，但是不可否认其味道的独特性。她上次买的是一个叫好欢螺的，我只能说物料太丰富了，8个配料包，是我见过所有的方便“面”类里配料最多的，一拆包那场面，相当壮观。用小锅煮好以后，满满一锅的食材，味道又是很复杂的组合，个人觉得可以推荐一下。毕竟，别的我也没吃过，摊手~
购买途径 ：马云强东都可以帮你，找一找，嗯。
可冲泡类的粉糊之首，有时候饿了又不是饭点儿，冲一袋芝麻糊或者藕粉，又香又甜，吃下来快乐感瞬间就飙升了，特别是冬天。南方黑芝麻的广告估计很多同龄人都看过，那一声悠长的叫卖，还挺打动人的（暴露年龄的时刻来了！）。藕粉的话，看哪里产藕，哪里的藕粉自然就不会差，因为祖籍在江南，所以一直都是西湖藕粉的拥护者。而且这种饱腹感强，营养丰富，又微甜的速食产品，都不贵，吃得起，qiao开心！
购买途径 ：这个想吃的话，超市小卖部网上，铺天盖地。
ok，那今天就说到这儿吧，
不知道这个清单，你有喜欢没？
因为最近懒人癌发作了不想做饭，又对外卖选择性困难+不好吃，所以开始在网上搜索各种方便速食的食品去尝试。从之前好几个月吃一次方便面，变成了，最近一个月速食占领了午饭和晚饭的生活，果然人还是不能太忙了（cue一下老板给我放假，嘿嘿嘿）。
但速食之路不好走啊，要不是有那么多经常吃速食的朋友给我指点迷津，还不知道要吃多少“毁”心情的东西。速食的选择越来越多样了，标准却一直没有变过：第一，好吃；第二，方便。其他什么 健康 营养卡路里之类的，请先不要考虑，以你的胃温饱和吃好为主。
本文就是给大家安利一个“好吃”的速食清单（除了方便面以外的，因为真的不喜欢吃方便面），既有小饭的个人经验，又有朋友们的鼎力推荐。所以，如果你觉得不好吃，我也是，不负责的，毕竟众口难调嘛~ （排名不分先后，想起来哪个就写哪个哈）
① 阿宽 红油面皮
周五晚上买的，周六周日的早餐都吃了这个，简直不可理喻。虽然小饭很怕辣，但是这个红油的辣度，属于吃了会“哈哈哈哈”气，过了一会儿又觉得很香还想再吃的那种（好吧，其实真的很辣）。操作过程跟方便面差不多，就是加入热水泡干面皮，3-5分钟以后把热水倒了，然后加入调味包，搅拌均匀即可。由于小饭比较矫情，用凉水又过了一遍烫好的面皮，然后调味料也加点醋再拌一拌，顺便还煎了个鸡蛋。个人觉得是值得复购的。
购买途径 ：在每日生鲜上订的，万能的马云家有旗舰店。
② 南街村 鲜拌面
这个系列是小饭上学的时候，唯一持续复购的方便速食产品了，特别喜欢吃海鲜味和鸡汁味的。有凉拌和加热拌两种方式，还有一个方便的盒子，不过我都喜欢把盒子留起来做碗（多么节省的人！）。如果只是凉拌的话，直接打开倒入调料搅拌就可以吃了；我更援用用微波炉加热3分钟以后再吃，热热乎乎的更能把它油料包里的香味挥发出来。近些年又推出了什么热干面系列，貌似也不错的样子，已经成功安利给朋友了。
购买途径 ：楼下小卖部购买，以及万能的马云家也有旗舰店。
③ 美极 薯仔泥
D先森安利给我的，特别是咖喱牛肉和鸡汁味的薯仔泥，真的可以解馋解饿解一切。尤其是没想到，一堆粉末加入热水之后就会变成好吃的薯仔泥， 科技 改变生活啊（原谅我的孤陋寡闻）。就是必须得搅拌均匀，而且加入水的多少要注意，不然会变得很稀，也影响口感。毕竟，吃速食产品，好吃真的很重要！
购买途径 ：在7-11、快客都可以买到，万能的马云家有旗舰店。
④ 必品阁 王饺子
以前留学认识的朋友推荐的，吃的时候看到饺子皮上有褶就很开心，好像是家里包的。他推荐的吃法是做成煎饺，焦黄酥脆的饺子，一口一个。里面的馅儿挺有意思，加了一点粉条。我吃过的是猪肉白菜，蒸着吃也行，味道鲜美，十分靠谱了。后来查了查，原来还有同名餐厅，也算是一个大品牌了。（湾仔码头什么的就不说了，大家都知道，饺子市场还是一分价格一分货的！）
购买途径 ：万能的马云家可以买，但是木有旗舰店，强东家的生鲜也有售。
⑤ 方便 小火锅
之前它刚出现的时候，小饭我是拒绝的，因为火锅这种东西，如果不是热热乎乎，边涮边吃，三五好友，瞎扯胡侃，似乎就失去了火锅本身聚集的意义。但有时候就想吃一口火锅，麻辣口味的，有五花肉、毛肚、鸭血等等吧。所以小火锅也进入了考虑范围。看了很多很多很多的测评，有一家叫做“有调”的工作室，测试了市面上有名号的59家方便小火锅（在下真的佩服！有需要的可以去搜索一下）做了评选。我个人只按照吃过的餐厅，尝试过了小龙坎方便火锅和海底捞自煮火锅，食材基本靠谱，味道也很重口，不过，坚定了我以后吃火锅一定要去店了念头，不过瘾啊~
购买途径 ：随处可见，如果要买品牌的， 还是万能的马云家和强东家。
⑥ 即食 午餐肉
作为早餐要吃肉的吃货，一般喜欢煎一点儿培根或者午餐肉，也就尝试过几个品牌。特别是后来，自己家里闲的没事，或者晚上饿了的时候，也会弄一点儿解解馋，小饭觉得午餐肉也算是速食的极品美味之一了。吃过牌子有：梅林（当之无愧的国货之王）、SPAM世棒（口味略咸了，不知道米国人民是不是口重）、Tulip三花（朋友推荐的，口味适中，有嚼劲），以上。嗯，午餐肉这东西吧，好吃的和平时店里卖的，在颜色、样子和味道上，差距真的很大~
购买途径 ：万能的马云家自己找啊找~。
⑦ 雪诺 蒲烧鳗鱼
要好好说说这个，去参加一个展会的时候，偶尔尝到的，味道很鲜美，但是口味略重，必须要搭配白米饭吃才行。比一些普通的日料店好吃多了，而且用微波炉加热就可以了。问了工作人员，据说是活鳗做的，怪不得鲜味儿保留的那么好。给老爸买了两条让他试试，他又就着鳗鱼下酒了（什么都可以下酒的老爸啊）。不过价格在速食产品里算是略略贵了一点儿，一条230g将近百元（个人可以吃两次），周末在家里给自己做个鳗鱼饭什么的，还是很靠谱的。
购买途径 ：万能的马云家有旗舰店，强东家的生鲜应该也上了。
⑧ ICA 即食麦片
做减肥餐的时候，还是想对自己好一点儿的，就找了两款即食燕麦。吃过以后觉得味道都不错，用牛奶或者豆浆冲泡都ok。有时候也会直接挑里面的坚果和水果干当零食吃，比如上一袋就是这么吃完了“料”以后，就扔了。没有吃过日本那个牌子的，吃的是瑞典的ICA，算是拥护者，毕竟吃了快10袋了。（以下两个都是多水果和坚果的，开口以后不要放超过1个月，不然就变味了，嗯。）
购买途径 ：马云家和强东家的都有，价格在45-70之间不等，经常会断货，如果怕买到假货，请人肉代购好了。
⑨ 好欢螺 螺蛳粉
这个火遍全国的小吃，小饭只吃过两次，之前是在朋友的极力推荐下，最近是闺蜜买的速食面。其实，我不太能够接受那种酸笋的臭味，但是不可否认其味道的独特性。她上次买的是一个叫好欢螺的，我只能说物料太丰富了，8个配料包，是我见过所有的方便“面”类里配料最多的，一拆包那场面，相当壮观。用小锅煮好以后，满满一锅的食材，味道又是很复杂的组合，个人觉得可以推荐一下。毕竟，别的我也没吃过，摊手~
购买途径 ：马云强东都可以帮你，找一找，嗯。
⑩ 黑芝麻糊/藕粉
可冲泡类的粉糊之首，有时候饿了又不是饭点儿，冲一袋芝麻糊或者藕粉，又香又甜，吃下来快乐感瞬间就飙升了，特别是冬天。南方黑芝麻的广告估计很多同龄人都看过，那一声悠长的叫卖，还挺打动人的（暴露年龄的时刻来了！）。藕粉的话，看哪里产藕，哪里的藕粉自然就不会差，因为祖籍在江南，所以一直都是西湖藕粉的拥护者。而且这种饱腹感强，营养丰富，又微甜的速食产品，都不贵，吃得起，qiao开心！
购买途径 ：这个想吃的话，超市小卖部网上，铺天盖地。
ok，那今天就说到这儿吧，
不知道这个清单，你有喜欢没？
如有再有好玩的事儿，我会主动联系你哒~
相遇，即是恩赐一场。
有一个很古老的方法。
炒一锅肉酱，煮面吃。吃不了的肉酱可以冻起来。面里可以下几根蔬菜。想吃鸡蛋可以次煮五六个，能吃一周。
10分钟以内基本上自己动手做这吃基本是不太可能了，就算是最简单的泡方便面也需要烧水等等，等泡好了基本上也已经没是时间吃了。
可以买一些直接能用温水或者牛奶冲食的食物。
就是各种水果干和燕麦组合的酸奶味速食，食用的时候用温水或者牛奶泡3分钟左右即可，也可以直接食用，很符合您对时间的要求，主要是没有什么特殊的味道，最主要的是营养价值相对于方便面等食物高很多很多。
苏打饼干主要是有小麦粉和苏打粉 黄油等材料制作而成的，这个饼干不会像其他的饼干那么过分的甜反而口感发咸。
全麦面包虽然口感不是很好，但是相对去市场上其他种类的面包营养价值高了很多，很多健身的爱好者都会用全麦面包代餐。在加上一袋纯牛奶加上一个苹果，10分钟完美搞定。不仅营养而且还节约时间，每周吃1-2次。如果长时间使用可能会吃够了。
再有就是多注意车站附近有没有可以吃的食物，单位到学校50分钟的车程，可以选择在车上吃，现在很多年轻人早上起来会选择在吃上吃，找一个车站附近的小吃，提前和老板说好，每天需要的时候让他给你提前准备出来，在车上吃或者带回家吃都可以。
如果可以不建议使用方便面，火腿肠等等这些东西
第一是没什么营养价值，第二里面防腐剂太多了对身体没什么好吃，而且不用易消化。
希望你合理利用时间，不要给身体弄垮了，毕竟身体才是革命的本钱。
❺ 作为熬夜党你有哪些相见恨晚的便宜速食夜宵推荐
晚上又馋又懒，不想开火做饭刷过，的熬夜党看过来。
整理了我吃过超级惊喜，超级好吃的速食宵夜！
第一个火锅粉
里面的红薯粉都是独立包装，这个配料的特别齐全，而且它的粉的口感是红薯粉，特别糯，我已经吃了很多年了。一桶价格不到5元，直接能解决一顿饭。
❻ 吃夜宵的时候适合点的小吃有哪些
很多人子平时比较喜欢吃夜宵，还有一些上班族，平时经常忙于工作，有时候忙的连吃完饭的时间都没有，或者是晚上经常性加班熬夜的，通常会在平时吃夜宵，不过可以吃的夜宵是非常多的，一般简单又好吃的夜宵是很受大家欢迎的，下面为大家介绍一些懒人简单好吃的夜宵的做法。
懒人简单好吃的夜宵
蛋包饭
貌似在某部韩剧里面经常听见蛋包饭的名字，小小的蛋包饭，不仅好吃，做起来也很方便的。
材料：鸡蛋、番茄酱、米饭、火腿肠、盐巴、味精、植物油
做法：1.把米饭用电饭锅压熟。
2.把火腿肠切成小丁。
3.起热锅，将油烧热后加入火腿丁，爆炒后再加入米饭，将米饭跟火腿肠搅拌均匀之后，加入适量的盐巴和味精。
4.将锅擦干净之后，再煎热油，油升温之后加入敲碎的鸡蛋，将火调小后，慢慢煎鸡蛋，在煎的过程中不断将还没干的鸡蛋液摇到锅边，摊成一个鸡蛋饼，一面煎好之后，再翻面。
5.关火后，在鸡蛋饼的表面加入刚刚炒好的米饭，让鸡蛋把米饭包起来，在表面淋上一层番茄汁。简单好吃的蛋包饭就完工了。
风味冒菜
秋冬季节吃冒菜，感觉正合适，吃完热腾腾的冒菜，浑身都有暖洋洋的感觉。
材料：火锅料、火锅粉、薯仔片、蔬菜、火腿肠、藕片
做法：
1.把火锅底料放在油锅里面煎一下，炒香后加入清水烧开。
2.水开后按照顺序加入火锅粉、薯仔片、藕片、火腿肠、生菜等等，开大火煮5分钟左右，香喷喷、热乎乎的冒菜就能吃到嘴里了，一碗热腾腾的冒菜下肚，吃饱了就能睡个好觉。
名称：蒸包子
下班比较晚，实在没时间，肚子又很饿的话，那么一定要来一笼包子才刚好。当然在第二天要上班的情况下，是来不及现做包子的，因此可利用周末的时间，先做几个包子放在冰箱的保鲜层。
做法：在笼屉里面掺上适量的水，水热后在隔栏里面加入包子，刚开始开大火蒸5分钟，再将火关小，慢蒸几分钟。另外一边可以煮一点小米粥，粥配面食，刚好暖胃。
❼ 夜市上的小吃哪些好吃啊
逛夜市的时候，可以尝试一些当地的特色小吃。以下是一些非常受欢迎的夜市小吃，建议您一定要尝试：
烤肉串：烤羊肉串、烤鸡翅、烤牛肉串等。
这只是其中的一部分夜市小吃，每个地方都有自己的特色小吃，建议您在夜市中仔细寻找，樱埋发掘更多美食的惊喜。
❽ 夏季夜宵小吃哪些合适
大家最喜爱的夏天夜市小吃
1.炸串
大街小巷随处可见炸串的身影，而且万物皆可炸，所有食材经过热油的洗礼，散发出曼妙的香气，撒上每家自制的香料，最好再用薄饼一卷，那就是小编最爱的夜市小食
❾ 适合做夜宵的低脂休闲零食榜单-低脂还好吃的休闲零食榜单
相信对于很多有着加班或者晚上学习娱乐的小伙伴们来说，有很多适合作为垫一垫肚子的美味休闲小零食，我为大家推荐几款好吃还低能量低脂的美味，不友耐衡仅能够满足美食的欲望，也不用担心太多的摄入，相信一定会是你非常便捷的美味伴侣的。
1、海福盛速食粥
购买渠道：海福盛旗舰店
参考价格： 33.9 元 / 6 杯
应该是市面上最好吃的速食粥，热水冲开后很像汤泡饭。
这款速食粥一共六个口味，每个都不会踩雷，和上面的真材实料速食汤一样，名字里有的食材基本都出现在了粥里。开水泡出来的粥很浓稠，咸淡刚刚好，跟自己煮的差不多。
大晚上饿了又不想煮饭，这个就是最佳选择。饭量小的朋友好做当早餐吃也可以的~
❿ 有哪些热乎好吃又健康的夜宵
个人觉得热乎，好吃又健康的夜宵的话，主要就是有饺子，还有就是包子等等都是非常不错的呀
比如说大碗的羊杂碎。如果是喝完酒之后吃夜宵，那么就是深夜拉面。
热乎又好吃，健康的夜宵可以自己用面做饼，因为这样做出来的饼既好吃又健康还是热乎的。
长期吃夜宵的人，胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌。但是，由于工作需要而熬夜的“夜猫子”人群，凌晨往往是“饥寒交迫”的苦难时刻，这个时候吃点夜宵，补充能量是非常必要的。宵夜本事不提倡的，如果一定要吃，可以吃些蛋白质类的食物，比如热牛奶，酸奶，手工做些西红柿蛋汤，也比油腻的烧烤火锅强。