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肉丝搭配哪些蔬菜炒好吃下饭

发布时间: 2023-03-13 21:23:48

⑴ 炒牛肉丝配什么菜好

炒牛肉丝可配青椒,洋葱,木耳,薯仔,冬笋丝,芹菜,豆芽,香菇,撒子,粉皮,胡萝卜,韭菜苔,茭白等等;
干煸牛肉丝

〖原料〗嫩牛肉300克,嫩芹菜75克,酱油25克,料酒25克,盐10克,糖10克,花椒粉10克,辣椒粉10克,郫县豆瓣50克,醋少许,姜丝。
制法:
1、将牛肉和芹菜切成4公分左右丝待用。
2、锅烧热,放油,油热后将牛肉放入煸炒,待牛肉水分炒干,油变清时,加入豆瓣酱和辣椒粉继续煸炒,炒出豆瓣酱香味后,下姜丝、料酒再炒几下,加入酱油、白糖、味精、盐、点几滴醋,然后放入芹菜,翻炒几下,盛入盘中,撒上花椒粉即成。
附:
油不可放得太少,以免粘锅;煸干牛肉时一定要等油变清后再放豆瓣酱,否则炒不出牛肉香味;北方的芹菜太老,可以先焯一下再炒,芹菜断生后立即出锅,否则不脆。
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青椒炒牛肉丝

主料:牛肉300克,青椒200克,
调料:油3大匙。
调味料(1)料酒半匙,酱油多半匙,淀粉多半匙,水1匙。
调味料(2)葱末1匙,姜末半匙,蒜末半匙。
调味料(3)水2匙,淀粉多半匙,盐1小匙,糖1小匙,胡椒半小匙,麻油半小匙,味精半小匙。

〖做法〗牛肉横纹切丝,调(1)料拌匀,下锅前加1大匙温油,青椒切细丝备用。
2、锅里放入油,热了以后放入牛肉丝,然后翻炒到牛肉九分熟的时候捞起来,然后把青椒丝放入滚水中烫一分钟捞出来。
3、热油放入锅中,把上面的调料2放入锅里翻炒,加入牛肉青椒和调料3继续大火翻炒均匀就可以出锅了。

青椒炒牛肉丝是一道很美味的家常菜,虽然是家常菜,但是它的营养一点都不逊色哦,牛肉也含有B族维生素。B族维生素有助于调节能量的利用,促进皮肤、眼睛、神经系统和消化系统的健康。事实上,肉类食品是这些B族维生素主要的饮食来源。蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉中所含有的这样的物质是可以有增强免疫力和补充蛋白质的作用的,可以促进新陈代谢,同时还可以对身体有很好的恢复,对于保持健康有益。所以常吃牛肉是很有好处的。
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小炒牛肉

将洋葱、柿子椒切丝。生姜、大蒜切片。

牛肉顺着他的纹理切成丝。

把一小撮小苏打、淀粉、蛋清、水、酱油调成汁,把切好的牛肉、生姜和一部分黑胡椒放入腌制3小时以上,炒之前再加入油拌匀,腌制30分钟左右。

将酱油、蚝油、烧烤酱、一小勺番茄酱、糖混合拌匀,调成比较稀的汁备用。

热锅凉油(多放些油),大火,放入生姜片、大蒜片爆香,最后放入0上面腌制好的牛肉爆炒,中途加红酒去腥。等肉变色出锅。

另起一个锅,热锅凉油,放入洋葱炒香后,加入柿子椒和上面炒好的牛肉,最后加入第四步调好的汁,翻炒几下出锅。撒上现磨黑胡椒!
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⑵ 什么蔬菜适合炒肉丝

1、酸菜适合炒肉丝

材料:酸菜、里脊肉、红椒(可省略)

做法:

1.1、准备材料

1.2、酸菜用清水洗几遍,挤干水份。

1.3、酸菜切丝

1.4、里脊肉切丝,用料酒,胡椒粉,盐抓匀腌制一会。

1.5、油锅姜片爆香。

1.6、倒入肉丝炒至变色后盛出备用。

1.7、另起油锅,倒入酸菜炒出香味。

1.8、倒入肉丝炒匀,并加少许糖调味。

1.9、最后倒入红椒丝炒匀。

2、香芹干子适合炒肉丝

原料:肉丝、水芹菜、白干子、红辣椒、水淀粉、油盐

做法:

2.1、肉丝加入盐和水淀粉腌制一下,准备好其它原料。

2.2、热锅冷油,下入腌制过的肉丝翻炒。

2.3、肉丝翻炒变色后加入白干子丝继续翻炒。

2.4、加入水芹菜梗继续翻炒。

2.5、翻炒菜梗变色后加入适量的盐翻炒均匀。

2.6、最后加入水芹菜叶和红辣椒翻炒。

2.7、变色即可。

2.8、盛入盘中。




3、青椒适合炒肉丝

用料:瘦猪肉200g、青椒150g、大蒜2瓣、姜10g、酱油15ml、料酒10ml、淀粉5g、盐少许

做法:

3.1、瘦猪肉洗净后切成细丝,用少许酱油、料酒和淀粉抓匀后腌制片刻。

3.2、青椒洗净、去蒂去籽后切成细丝,大蒜切碎、姜切末。

3.3、锅中倒入少许油,烧热后下大蒜和姜末爆香,放入腌好的肉丝迅速滑散开,肉丝变色后盛出。

3.4、锅留少许底油,放入青椒煸炒片刻,下肉丝翻炒、放入料酒、酱油和盐翻炒均匀即可。

⑶ 炒肉丝有哪些配菜

青椒、木耳、蒜苔、韭黄、平菇等。青椒肉丝:将青椒洗净,去掉青椒籽,切成丝备用。将猪肉洗净切成肉丝,加入适量淀粉、陈醋、老抽备用。起锅热油,加入肉丝翻炒,再加入青椒翻炒,加入食盐、味精调味即可。

⑷ 什么蔬菜适合炒肉丝

1、什么菜可以炒肉丝之油菜炒肉丝
主料:大豆拉丝,蛋白丝50克,油菜200克
辅料:上汤,调味汁,葱碎
做法:准备好所用食材。油菜摘洗干净,用清水泡20分钟。大豆拉丝,蛋白丝,用清水泡软。把洗净的油菜沥干水分。炒锅注入油,爆香葱碎。下入泡软的大豆拉丝蛋白丝煸炒片刻。倒入史云生上汤,没过素肉丝煮至2分钟。下入油菜大火翻炒均匀。加入一勺史云生调料汁。快速翻炒均匀即可。
2、什么菜可以炒肉丝之青椒炒肉丝
主料:里脊肉300g,青椒6个
辅料:橄榄油适量,盐适量,酱油25ml,料酒10ml,胡椒粉适量,白糖2g,鸡精适量,香油适量。
做法:准备好所有的食材。猪肉切丝加入生抽,糖,料酒,胡椒粉,淀粉抓拌均匀腌制片刻。然后加入一些橄榄油拌均匀。炒锅倒入橄榄油爆香葱姜。倒入肉丝翻炒。把肉丝炒至变色坚挺盛出。底油倒入青椒翻炒。加入生抽。加入盐和白糖。再把肉丝倒入翻炒均匀。淋入香油。加少许鸡精翻炒均匀关火。
炒好肉丝,切丝非常重要。切丝的标准是粗细一致,长短一致,不连刀,不脱刀,约有1根半火柴梗粗细。切丝的方法是先用平刀将肉片成薄片,然后直刀斜切成丝。切肉丝时要顺着纤维路稍斜来切,这是因为猪肉质地较嫩,如横切在加热时经过翻搅,容易使肉丝碎成肉末,如顺着纹路切,肉丝又容易发硬发韧。因此,“横切牛羊,斜切猪”是刀工的经验之谈。

⑸ 肉丝炒什么好吃

肉丝炒青椒好吃。青椒肉丝做法:

食材:青椒2个、瘦肉200克、料酒适量、老抽适量、色拉油适量、蚝油适量、盐适量、淀粉适量、豆豉适量、姜适量、蒜适量。

1、青椒切丝,瘦肉切丝。

⑹ 猪肉搭配哪些蔬菜,做出来的饭菜最可口

猪肉真的是一道百搭的菜了,现在猪肉下降啦,大家可以开始放肆的吃肉了,那么猪肉都可以搭配哪些蔬菜做出可口的饭菜呢?给大家推荐几款我经常做的,或许你们也会喜欢上这种烹煮方式。

一 辣椒炒肉

辣椒炒肉真的是非常的下饭了,一到夏天了和米饭一起吃的非常的开胃下饭了,做法也非常的简单,给大家分享我一个常用的方式,无敌好吃。选择那种薄厚均匀的五花肉,下锅先多编制一会,把油都全部编出来,可以盛出来后面做菜用,然后锅拿开加一勺豆豉进去,其他的不用加,然后放进辣椒炒一下,加一点点生抽,添一点点的盐就可以了,这样做出来非常的下饭,尤其是肉一点都不腻。

我最爱的三种搭配方式已经分享给大家了,大家可以去尝试一下,不好吃找我哦~

⑺ 猪肉丝要炒几分钟才熟搭配哪些食材来炒会比较好吃呢

猪肉属于红肉,吃猪肉可以补充蛋白质,也能预防贫血,每天吃一点还是大有好处的。

一、在日常生活中,我们吃猪肉丝的地方比较多,那在烹调时,猪肉丝一般需要几分钟可以熟呢?

如果不知道吃什么,可以尝尝蒜苔炒肉丝或者是青椒炒肉丝,百吃不厌。注意上面的事项,小白也能成功。

⑻ 炒肉丝可以用哪些蔬菜做配菜

青椒肉丝
【所需食材】
大里脊肉一块、盐适量、胡椒粉适量、料酒适量、淀粉一勺、老抽适量、植物油适量、螺丝椒一个、姜末适量、葱白适量、蒜末适量、干辣椒适量、食用油适量。
【做法步骤】
1、做这道一般选用大里脊肉,在家做可以稍微冻一下,更好切。先顺着纹理的方向切成薄片,再切成粗细均匀的细丝,4-5指长就可以。切好后放到清水里泡一下,洗掉里面的血水,捞起沥干。然后加盐、胡椒粉、料酒,加入肉二分之一的清水,用手抓匀,多抓一会儿,将水分抓到肉丝里面去,这是肉丝不柴的关键。
2、然后加一勺淀粉,抓匀将水分锁住,再加点老抽,改变一下肉丝的颜色,最后封上植物油备用。
3、螺丝椒一个,从中间片开,去掉辣椒籽,再斜切成丝即可。再切点姜末、葱白和蒜末,喜欢辣的可以来点干辣椒。
4、锅里放油烧至四五成热,倒入肉丝迅速滑散,滑至肉丝变色即可出锅控油。重新起锅放油,下入葱姜蒜爆香,倒入青椒丝、盐,辣椒用盐炒出来才香。将青椒炒至七八分熟后倒入肉丝,翻炒均匀,这时候调味可以根据自己的口味,我一把加点生抽,翻炒十来下,就可以出锅了。

⑼ 有什么菜可以配肉丝炒的

炒肉丝的配菜一般可分为两种:

一是软配料,如韭黄、豆芽、黄花菜等;

一种是硬配料,如:玉兰片、蒜苔、芹菜、青椒、薯仔等。

软配料切好下入即可,硬配料享的需要经过焯水或滑油。配菜切制的长度应和肉丝相同,用量也不能超过肉丝的数量,一般以配料和主料各占1/2为宜。此外葱要切丝,姜要切末。

(9)肉丝搭配哪些蔬菜炒好吃下饭扩展阅读:

炒肉丝的选料:

炒肉丝最理想的用料是猪的里脊肉和外脊肉。这部分的肉质细嫩,无结缔组织。前肘部分的肉也可以,后肘部分的臀尖、元宝肉也可作炒肉丝的原料,因为这部分的肉,肉丝细长,稍含脂肪。其它部位的瘦肉虽然也可以,但炒出菜不够理想。

下配料时的注意点:

如配料是质地极嫩的韭黄,那就要在肉丝八成熟,调料入锅,将要出锅时下入韭黄,边颠边抖,使它散开,以达到韭黄脆嫩为好。如配料是粗蒜苔。须先将蒜苔在沸水锅内氽透,晾凉,劈为两半或四半,使其与肉丝相配。这样使蒜苔与肉丝匀称美观,收到较好的效果。