① 有什么好吃的水果吗
1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
5、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。
② 最好吃的水果是什么
苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
排在苹果之后的是杏，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它们各自的优点如下：
第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A。
第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。
第五名：蓝莓，是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。
第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康。
第八名：越橘，能帮助减少尿路感染的几率。
第九名：葡萄柚，维生素C的含量很高。
第十名：紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。
③ 最好吃的十种有营养水果是哪些水果呀
苹果，香蕉，李，梨，橘子，桃，葡萄，荔枝，芒果，西瓜
④ 世界前十大最好吃的水果有什么
水果现在是一日三餐之外，必不可少的补充。有很多爱美人士，甚至晚餐以水果来代替正餐。世界上的水果估计有成千上万个品种，即使是专门研究水果的植物学家，穷其一生也未必把所有水果都品尝个遍，并且评价出个一二三来。
做为一个生活在北方城市的人，我只能评论我吃过的水果，而且我认为好吃的水果应该满足这几点:自然成熟的:很多南方的水果，因为不是树上自然成熟的，运输到我们这里，口感和味道都要差很多。所以好吃的水果，必须要达到自然成熟，里面没有经过人工的干预。昼夜温差大的地方出产的:只有昼夜温差的地方出产的水果，才有利于水果中糖分的聚集，这样的水果可以称得上美味。
我吃过的水果很多，但是始终给我的感觉就是，水果如果不是树上熟的，不是本地产的，长途运输时间太长的，味道上都要差很多。大家的家乡都有哪些美味的水果？欢迎留言、评论。
⑤ 你们吃过最好吃的水果有哪些
我们的生活当中离不开水果，因为水果能够帮助我们补充大量的维生素，市面上水果的种类也是多种多样的，我没有吃过非常高级的水果，但是如果说到最好吃的水果，我觉得无非就是大沙和苹果，或者是8424的西瓜等等。
我吃过最好吃的水果，其实都是这些比较普通常见的水果，可能最便宜的时候才几毛钱一斤。因为家里条件一般，所以没有机会让我吃那种几百块钱一斤的高级水果。我也曾经吃过一些几十块钱一斤的水果，我觉得无论是口感还是味道，都不如我们常见的水果好吃，也可能是我没见识吧。所以还是这些普通水果更受我的喜爱。
⑥ 最好吃的水果是什么
你可以试一试红心火龙果,蛮好吃的,又营养又清火.至于润肠道,你不吃香蕉的话那可以吃雪莲果,样子和红薯很像,但是味道却很清甜,对身体很好,防止血稠黏,高血压,促进心脑血管..等等之类的病不说又润滑肠道,效果很明显,有的减肥药或者治疗便秘的药裏都加有雪莲果提验出的精华在药裏,所以红心火龙果和雪莲果是你最好不过的选择了.当然买不到红心火龙果的话白心的也可以,只是红心的比白心的香甜而已,看自己的口味来说吧!别的什么荔枝,龙眼,红毛丹..等等,那些水果虽然很舔但是很上火,很容易导致口腔溃疡,肝火,便秘,尿黄,火眼,脸上长痘痘..等等,反正为了自己的身体着想上火的东西最好少吃为妙!这些都是我的亲身体验而得的结果,因为我是很喜欢吃水果的人,我可以一天不吃饭但是必须要吃水果,如果某天没有吃水果的话我会觉得总是差点什么似的,呵呵..祝你能找早日到以上说的对你身体有好处的那些水果!希望我真心回答的答案能帮你早日解决掉让你烦恼的问题!预祝你成功嚄!!(*^__^*)
⑦ 有哪些可以推荐的高大上又好吃的水果
杨梅
杨梅6-7月成熟。中医认为，杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等，酸甜味美;另外杨梅含钾丰富，对夏天大量出汗者可起到补钾功效，而且养胃的开胃功效也是非常出色的，对于很多胃口不佳的朋友们来说，选择吃杨梅来开胃是很好的选择。
杨梅果肉的空隙大，里面会藏着虫子，吃前最好用盐水泡5~10分钟，会见到白色的小虫子浮在水上。而且吃杨梅很容易倒牙，吃完以后最好漱漱口，减轻对牙齿的刺激。
樱桃
应季的樱桃长得喜人，很招人喜欢。一般水果铁含量较低，但每百克樱桃中含铁量达5.9毫克，有促进血红蛋白再生的作用，适合老人、小孩以及女性吃，可改善贫血。其实，樱桃除了生吃还可以用来泡酒，有很高的药用价值，对缓解风湿引起的腰腿疼痛等有一定作用。
樱桃好吃，可不能多吃，吃多了第二天很容易嗓子难受，可适当喝点菊花茶。建议每次吃10颗就可以了，樱桃虽然是很不错的，但是我们一定要注意的就是适量了，如果我们吃的太多了，那么无疑就不利于身体的健康，所以需要尽量的避免吃太多的樱桃，适量的吃就行了哦。