㈠ 烧火锅放哪些菜好吃
材料:腐竹、豆泡、粉丝、生菜、鲜香菇、金针菇、西红柿、黄芪、党参、红枣、芝麻酱、盐、生抽、花生油、味精。
做法:1.全素火锅的食材都是菌类或者豆制品、蔬菜为主,因此制作的前提是将所有的食材在清水内清洗干净,去除食材中的杂质,其中的腐竹需要提前浸泡水,然后再沥干水分备用。
2.清洗好食材以后,在一个干净的碗中加入葱、香菜、蒜瓣、花生酱或者芝麻酱搅拌均匀,做成其中一种调味料。
3.锅内加入适量的清水,加入准备好的辅料,如红枣、黄芪、党参放入到锅内煮沸,根据个人的喜好,也可以加入少量的番茄煮开,因为番茄可以增加火锅的鲜味。
4.下一步就是加入准备好的菌类食品,如鲜香菇、金针菇、腐竹一类的,因为这类食材相对比较耐煮,因此需要煮的时间久一点。
5.然后加入少量的花生油和食盐进行调味。再加入适量的粉丝煮熟后就可以食用了。然后可以根据自己喜好加入其他的各种食材在锅内烫熟后就可以随时取出食用了。
6.蘸酱汁:可以在平底锅内加入少量的油,先将葱和芝麻、蒜蓉炒香以后,再加入适量的食盐和生抽盛出,再加上适量的花生酱搅拌均匀后,就可以蘸着食用了,这样一份美美的全素火锅就做好了。
全素火锅里可以放什么
在制作全素火锅的时候,需要适合注意食材煮的时间,因为很多素食材,如果煮的时间过久,那么会破坏掉食物中的营养价值,如果煮的时间不够,那么又会很容易的引起消化不良的情况。因此在煮火锅的时候,时候放入锅内的先后顺序需要注意,可以先放入一些淀粉含量多的食材,如薯仔、红薯以及山药等。第二次再加入一些蔬菜以及豆制品,比如生词啊、茼蒿、西兰花、香菜、大白菜、油麦菜、芥兰、白萝卜、芥菜、金针菇、冬瓜、鲜香菇、木耳、莲藕、青菜以及海带结,都是可以加入素火锅里面的。因此在全素火锅中,除了肉类食物以外,其他的食材都是可以在火锅里面煮的。
全素火锅的营养价值
全素火锅的食材选择通常都是一豆制品为主料,蔬菜等为辅料的,通常也会加入一些平时的应季蔬菜,整体营养还是比较丰富的。
1.全素火锅的营养元素还是很丰富的,在一顿全素火锅内包含大量的蛋白质、水分、脂肪、纤维、碳水化合物、多种维生素、矿物质、钙、胆固醇以及烟酸等等,可以补充身体所需的多种营养需求。
2.在全素火锅中的主要食材为豆制品,而豆制品的成分多是以蛋白质、人体必须的氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质成分组成,而这些物质可以有效的平衡身体的需求以及代谢,很大程度上可以有效的延缓人体出现衰老的情况。
3.除了豆制品以外,全素火锅中的蔬菜含量也是很大的,因此一顿全素火锅中所含的维生素以及纤维素含量也是很大的,这些物质可以有效的促进胃肠的蠕动,帮助减少身体内脂肪的堆积,尤其是是非常适合在减肥期的小伙伴食用。除此之外,全素火锅还非常适合想要保持身材的人群食用。
4.因为全素火锅的食材种类是很多的,食用的蔬菜成分不同,因此对于身体的益处也是不同的。因为蔬菜都是属于凉性的,因此不会出现上火的情况。
5.在蔬菜中都是含有丰富的食物纤维素的,这些物质可以帮助促进胃肠的排出,因此在预防便秘、痔疮、阑尾炎以及结肠炎的产生有着很好的效果。
6.食物纤维素还可以有效的降低胆固醇的含量,尤其是对于预防动脉硬化的产生有着很好的防治,平时大家常吃蔬菜,可以帮助预防和糖尿病都有着预防的作用。
㈡ 请客烧什么菜好吃又方便
请客烧菜最简单,又方便的菜式,鸡蛋炒辣椒,还有油炸花生米,蒜苔炒瘦肉,芹菜炒瘦肉,凉拌黄瓜,凉拌粉丝,再就是中间做一个火锅,也就看个人了,人的多少来算定那个菜做多少?人多的话,最好炒小炒比较快,人少的话,做个火锅在一起,持续点青菜,荤菜在火锅里面煮,越煮越好吃
㈢ 什么菜烧得又快又好吃
材料 鸡 半只 酱油 料酒 老姜 糖 盐 鸡精 葱
做法
1. 将鸡切块,放适量料酒、半勺盐腌制半小时
2. 热锅,加少许油,油热5成时加入姜炒出香味后放入腌制好的鸡肉,翻炒至鸡肉开始缩紧
3. 加水没过鸡肉8成,加盐糖各一勺、酱油随意、啤酒少许,煮沸后转小火闷8分钟(老母鸡用高压锅或煮更久更久)
4. 转大火翻炒收汁,汤汁明显变少后,加少许孜然粉、黑胡椒粉、鸡精翻炒1分钟
5. 起锅装盘
1、鸡块一定要先煸炒,表面微焦黄,这样烧出来的鸡肉会香很多
2、鸡油什么的不要扔掉,一起炒,有鸡油会香哈
3、上色的话,其实没有什么讲究,白糖冰糖,我觉得问题都不大的,主要是生抽老抽的比例,自己控制好一般差不多是老抽:生抽---- 1:1.5,老抽不要太多,不然颜色黑乎乎哈
4、最后拌炒很重要,一定要炒到油跟酱油分离的感觉。
5、不加水,用少许料酒即可
主料:小鸡一只
配料:适量油、适量红椒、适量花椒、适量盐、适量葱、适量姜、适量老抽
材料:嫩光鸡1只约500克,生板栗250克,料酒1汤匙,糖1汤匙,生粉、酱油、上汤各适量。
制作:
①将鸡剖净后斩成3厘米见方的块,放在清水中漂洗滤干备用。
②将板栗劈成两片,放在开水锅中,煮至壳与肉能剥开,捞出后将栗子剥去壳、衣。
③烧热锅,下油,烧至七成熟时,将鸡块过一下油,鸡皮呈金黄色时捞起,倒去余油。然后把栗子、鸡块倒在锅中,加入酒、酱油、盐、糖和适量的汤,盖上锅盖在大火上煮滚后,用小火焖酥。
④将焖酥的鸡块、栗子再加味精,用大火略煮,汁浓后加生粉水勾芡,在锅内翻炒片刻即可。
做法二
主料:豆腐(南) 250克
辅料:玉兰片 50克 木耳(水发) 50克 栗子(鲜) 15克 油皮 50克 淀粉(蚕豆) 20克
调料:盐 5克味精1克 胡椒粉 1克 白砂糖 15克酱油15克料酒15克 姜 2克 花椒 1克 花生油 30克小葱3克 香油 3克 各适量
素红烧栗子鸡的做法:
1. 将嫩豆腐切成小块,用沸水焯烫取出,沥干水分,碾成泥状;
2. 水发玉兰片、水发木耳洗净,均切成丝;
3. 淀粉用清水泡好;
4. 将以上原料加入精盐、料酒、味精、葱白、姜丝、花生油、清汤,调拌均匀,制成馅;
5. 将粗麻布用沸水烫洗挤干水分,摊平在大盘内;
6. 在粗麻布上平铺豆腐皮,并将制好的馅料摊压在豆腐皮上,连同大盘上屉蒸熟;
7. 蒸熟取出后翻扣过来,掀掉大盘和粗麻布,即成白色“鸡肉”,再切成菱形块;
8. 将栗子外皮切一小口下锅煮,待小口裂开后,剥去外皮和内衣将栗子煮熟;
9. 将栗子和“鸡肉”分别放入碗内;
10. 再将清汤、精盐、酱油、白糖、味精、胡椒粉勾兑成汁;
11. 将勾兑好的汁浇在碗内,放入屉中蒸熟,扣在海碗内;
12. 取铁锅一只,洗净置火上,加入花生油,油热后将花椒放入炸出香味,捞出花椒;
13. 再将蒸“鸡肉”的原汤倒入锅内,调好口味,浇在海碗内的“栗子鸡”上即成。
㈣ 烧什么好吃的菜
花生油500克(实耗油80克)、盐15克、味精10克、白糖5克、湿生粉20克、胡椒粉少许、麻油5克、老抽王10克、绍酒。
制作过程
甲鱼(1250克) 辅料:猪里脊肉(200克) 香菇(鲜)(50克) 冬笋(50克) 调料:姜(10克) 小葱(10克) 酱油(20克) 料酒(15克) 冰糖(10克) 淀粉(蚕豆)(10克) 味精(3克) 香油(15克) 花生油(50克)
制作程序:
1. 甲鱼砍去头,控出血,放沸水锅里烫一下,退去壳膜,去内脏洗净,切成3×3 厘米的块,甲鱼裙另用;2. 猪里脊肉切成3 厘米见方的块;
3. 香菇去蒂,洗净,每朵切4 块;
4. 冬笋削去外皮,洗净,切2×3 厘米片,入沸水焯熟,备用;
5. 锅置旺火上,烧七成热时倒入甲鱼块、猪里脊、冬笋,过油至六成熟,用漏勺沥干油;
6. 锅留余油,用姜片煸一下,倒入过油的甲鱼、猪肉、冬笋和甲鱼裙、香菇、葱结,再加上汤500毫升、酱油、料酒、冰糖,收小火慢慢煨到甲鱼熟烂;
7. 煨烂的甲鱼,拣去葱结、姜片、里脊肉,其他装碗;
8. 锅中余汁用湿淀粉勾芡,浇在甲鱼身上即成。
一、水鱼(甲鱼)宰后洗干净去肠脏,用开水泡过,去膜切成块,再用水滚过。冬笋切件,冬菇浸湿切片,蒜头切粒,葱切段。
二、烧锅下油,待油温120度放入水鱼块,炸至外金黄捞起,蒜子炸成金黄。
三、锅内流油,下油及蒜粒,将地略炒,再加冬菇、冬笋、酒、味粉、白酱油等煮约一分钟,再倒入瓦罐内,约十分钟,加上葱段,下湿菱粉勾芡装盘。
㈤ 烧什么菜比较好吃啊
都怪中国的菜太好吃了,大家都吃腻了,不知道烧什么菜好吃。给大家推荐一道好吃的菜。
地瓜炒葱花,地瓜营养丰富。这道菜还是在邻居家看到的。
简单的的食材白地瓜,削皮,切成丝。葱切成葱花。锅里放油大蒜炒出香味,倒入地瓜丝,适量清水。盖上锅盖焖煮熟透,在放盐葱花炒均匀,装盘就行了。做法和炒薯仔丝一样。
地瓜丝炒葱花,特别好吃很下饭。