1. 孕妇可以吃红枣跟枸杞吗
可以的，红枣和枸杞都属于常用的中药，其主要的作用就是补气血，还能滋肝补肾，尤其适合肾阴虚的女性。而红枣和枸杞都没有任何的活血化瘀功效，同时也没有任何毒副作用。
因此在怀孕期间就可以吃红枣枸杞，主要能够通过其补血的作用，来预防缺铁性贫血。一般建议在怀孕后，每天都可以用红枣枸杞来泡水，泡水后还可以直接将红枣吃掉。
既可以补铁，还可以使孕妇的面色更加红润。
2. 孕妇能喝枸杞红枣泡水吗
可以。
枸杞功效：
性味：枸杞子：甘，平。
功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。
红枣的功效
健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。
红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。
红枣枸杞泡水的做法
枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。
红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。
3. 孕妇可以吃红枣枸杞水吗
1、怀孕了可以喝红枣枸杞水吗？
可以。枸杞营养丰富,果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、铁、钾、锌、钙、磷等成分。有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜、培元乌发等功效。枸杞味甘、性平,从这些特性和营养价值来看,孕妇是能喝枸杞红枣水的,特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。枸杞营养价值高,孕妇适当喝些枸杞红枣水可以补充孕期所需营养,此外枸杞对女性来说,也有美容养颜、和血润燥等作用。
2、孕妇喝枸杞水注意事项
2.1、不过枸杞水并不适合所有孕妇服用。由于它温热身体的效果相当强,因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的孕妇最好不要喝。
2.2、此外孕妇喝枸杞水一次不能过量,每天不要超过30克。
3、红枣枸杞水的做法
枸杞大枣泡水喝,做法非常的简单,对工作忙的上班族来说,不管熬夜多晚,喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠,尿频,体虚的人来说能喝出年轻,喝出好气色喝出健康。材料:大枣10克,枸杞8克。做法:把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右,待大枣的外皮颜色逐渐变深即可,然后倒出放到碟子中,等凉透后待用,有多的可用密封的容器先装起来以后备用;把凉透的大枣,加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里;再加入适量的冰糖,然后加入热水,冰糖的分量可根据自己的口味来放;盖上茶壶盖子,约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
4. 孕妇能吃红枣和枸杞吗
孕妇是可以吃红枣和枸杞的，但要适量吃。
1、红枣的营养含量：维生素C、维生素A、叶酸、维生素P、胡萝卜素、蛋白质以及钙、磷、铁等。
2、红枣的推荐食谱：红枣花生汤、山药红枣粥
3、孕妇吃红枣的好处：对于气血虚弱的孕妈来说，红枣是很好的滋养补品，有改善虚弱体质、补血安神和养胃健脾的功效。红枣还含有大量的维生素C和叶酸，对于孕妈来说能增强免疫力，促进铁质的吸收；对于宝宝来说，叶酸可以促进神经系统的发育和智力的发展。
枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。枸杞有很好的保健药效，尤其适合体质虚弱、抵抗力差的孕妇食用。
5. 孕妇可不可以吃枸杞红枣
“怀孕期间可以适量的吃枸杞红枣，但是不要大量进食。红枣营养价值较高，富含铁，同时还有很多的维生素C，可以预防和缓解妊娠期缺铁性贫血，对于补充胎儿生长发育所需要的营养素非常有益。从中医的角度来说，红枣具有很好的补血作用，妊娠期的女性容易出现血虚体虚的症状，适当吃红枣可以补血强身。枸杞是滋补肝肾的良好食材，其中含有丰富的各种矿物质及营养素，含有较高的胡萝卜素，怀孕期间适当吃枸杞可以保护孕妇的眼睛，提高孕妇的抗病能力。”
6. 孕妇可以吃枸杞红枣吗
红枣具有养血补血的作用，枸杞具有补益肝肾的作用，能够清肝明目。红枣、枸杞是药食两用的中药，属性偏温。
孕妇能否吃枸杞、红枣，要根据孕妇的体质来决定。
如果孕妇是热性体质，建议少量服用红枣、枸杞，甚至不喝。
孕妇如果体质属于寒性，甚至是平性体质的，可以适当多吃红枣、枸杞，能够起到补肝肾、补气血的作用。
如果孕妇血糖偏高，也要注意少食红枣、枸杞，避免引起血糖偏高，孕期注意定期产检。
7. 孕妇可以吃枸杞红枣汤吗
枸杞属于常见的中草药，对人体有一定的好处，而红枣具有补气养血的功效，银耳也含有丰富的营养元素，这几种食物加起来对人体有很好的养生功效。那么孕妇能不能吃银耳红枣枸杞汤？
女性怀孕后由于胎儿的生长，需要的营养元素就比较大，这时需要补充各种营养元素。而银耳红枣枸杞都是有营养的元素，所以孕妇孕期可以食用银耳红枣枸杞汤，孕妇孕期食用银耳红枣枸杞汤，对自身和腹中胎儿的发育有很好的帮助。
银耳红枣含有多种维生素，其营养高于很多水果中的营养，而这些营养又是人体不可缺少营养元素。红枣补血益气的最佳食物，枸杞对于补血也有一定的帮助，所以孕妇吃银耳红枣枸杞汤，可以促进胎儿吸收营养，同时还可以预防孕妇孕期出现贫血等症状。
枸杞滋补肝肾的功效，还具有降低血糖、血压等功效，可以提高人体免疫力的功效，孕妇孕期适当的食用枸杞对孕妇有很多好处。孕妇孕期饮食要注意清淡有营养，而银耳红枣枸杞汤是滋补的佳品，还可以美容养颜，促进胎儿发育等好处。
8. 孕妇可以吃枸杞吗红枣可以吃吗
最好不要吃枸杞，毕竟枸杞也含有中药成分，可以用大枣桂圆泡水喝，也不能喝太多，因为含糖高，小心孕期高血糖的发生。
9. 孕妇可以吃红枣枸杞吗早期
“怀孕初期可以喝红枣枸杞水，红枣具有补气血的作用，也含有铁元素，孕妇适当的吃点红枣，对身体的营养还有宝宝的发育有帮助。枸杞是一种非常好的保健品，可以清肝明目、补中益气，用这两种食物泡水喝对身体是有好处的。但是在孕期像这种比较补的食物适当的吃一点就可以，不要多吃，因为在孕期本身孕妇在营养方面就会比平时好，加上活动不多，如果吃太多营养的食物，会导致体重增加过快，会增加静脉血栓发生的风险。红枣如果吃得太多具有活血的作用，对于胎儿的稳定会有影响，所以建议适当喝一点就好。”
10. 孕妇能不能吃红枣枸杞
孕妇在怀孕期间是可以吃枸杞的，主要是因为以下几点：1、中医认为枸杞具有滋阴补肾、益气安神的作用，在孕期中适量吃枸杞有助于孕妇的睡眠，而且还可以起到强身健体的作用。2、现代医学研究认为，枸杞中的营养成分比较多，含有多种维生素，比如维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等；枸杞中还含有蛋白质、脂肪等营养成分，对于胎儿的生长发育比较有利；而且枸杞当中还含有多种矿物质元素，其中含有的铁元素，可以避免孕期出现贫血的症状；其中还含有钙元素，可以避免孕期出现缺钙的现象，但是在孕期当中最好不要多吃枸杞，以免出现胎动不安的现象。