1. 薏米，枸杞，红枣可以一起煮着当水喝吗
可以的，并且具有很高的营养价值。 薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。红枣、枸杞补肾 枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着，肾虚腰痛可选用枸杞羊肾汤：枸杞30克，羊肾一对，加水熬炖，喝汤吃肾。枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水冲泡，当茶饮
2. 薏米枸杞水有什么功效
薏米枸杞水有着利水消肿、健脾去湿的功效。在回南天，这是一种良好祛湿茶。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。枸杞有增强免疫功能和抗氧化、抗衰老的作用，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等营养元素。
(2)薏米可以和枸杞一起煮扩展阅读
枸杞搭配其他食材也有着很好的养生作用:
1、枸杞与红枣。功效：使面色红润、补气血，美容养颜。这款茶对睡眠、尿频、体虚、经常熬夜的人来说，比较适用。
2、枸杞与麦冬。功效：滋阴补血、益精明目，经常容易口渴、或有糖尿病的人，适合喝此茶。
3、枸杞与菊花。功效：菊花清肝明目，枸杞与菊花一起泡茶特别适用于长期对电脑的工作一族，有明目之功。
参考资料来源：人民网-5款瘦身食谱 枸杞薏米有奇效
3. 薏米和枸杞可以喝吗
薏米和枸杞可以喝，常见的有枸杞薏米茶。
主料：薏米300克
调料：冰糖5颗、枸杞1小把、红枣15片。
做法步骤：
1、准备：红枣15片，枸杞1小把，冰糖5颗，薏米300克。
4. 薏米和枸杞一起煮有什么功效
薏米和枸杞一起煮可以做成薏米枸杞粥，其功效主要有：
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
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薏米忌食人群
1、孕妇。
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
2、津枯便秘者
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，薏米清热的效果可能会对便秘的患者有改善，但是薏米有非常强的利尿作用，可以加重便秘，并且薏米仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，便秘的患者最好不要吃薏米!
3、脾虚无湿者、滑精者、小便多者。
5. 薏米可以和大枣枸杞一起煮么
薏米红豆枸杞红枣能在一起煮的。有补中益气，消肿祛湿美白，清热排毒，护肝，滋脾土、润心肺的功效。
红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。
红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
红枣枸杞都有很好的护肝功效。
6. 黑米薏米枸杞可以一起煮粥吗
看你要用作什么功效，薏米是可以祛除身体里的湿气，中医认为一般人得病都是因为身体里湿气太大了，所以建议喝薏米红豆粥，平时可以当水喝，减肥效果也很好，因为可以消水肿，促进新陈代谢，美白等功效。但是女生在月经期间不好喝，身体虚的人不要喝。 你所说的材料里面有很多都是增加身体里的湿气的食物，比如大米，湿性粘稠，所以大米一熬就粘稠了，薏米本身是祛湿的，不含湿，所以他们怎么熬都不稠。 如果你要是一心为了好喝，那就无所谓在不在一起了，这些粮食都可以放在一起煮的。
7. 薏米能和枸杞子一起泡茶
可以的。但是薏米泡水是泡不出效果的。薏米是除湿的，可以煮在稀饭里。枸杞能补肾益脑,菊花清凉明目.经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
8. 薏米,枸杞,红枣可以一起煮着当水喝吗
可以的，对身体有好处，口味也很好。 红枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及大量维生素。可以增强人体免疫力 ，有补脾、养血、安神 的功效。薏米主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，有美容的功效。薏米性凉，有利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等的功效。 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目。此外，枸杞也有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏。 红枣薏米枸杞三者一起煮粥不会有不良反应，这样搭配营养又有利于健康，长喝有利健康，可以放心食用。
9. 薏米能美容吗它与枸杞子能在一起煮吗
可以呀,我妈妈也给我熬给我吃过,还有点甜甜的