‘壹’ 绿豆红豆连子黑米红枣枸杞可以一起煮吗
可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。希望能帮到你
‘贰’ 红豆、绿豆、黑豆、黑米、大米、枸杞、大枣、桂圆能一起煮粥吗
可以放一起煮粥，补肾、健脑、强心、造血。
但是黑乎乎的也影响食欲呀，还是分开好。前三为一组，都黑的。后五一组，红的。轮换着吃。
补充：
红豆即海红豆（学名：Adenanthera pavonina Linn. var. microsperma）豆科海红豆属，乔木，羽装复叶，小叶长椭圆，圆锥花序，花白色，荚果扁平，种子鲜红色，心材暗褐色，质坚而耐腐，可为支柱、船舶、建筑用材和箱板；种子鲜红色而光亮，甚为美丽，可作装饰品。
产云南、贵州、广西、广东、福建和台湾。多生于山沟、溪边、林中或栽培于园庭。缅甸、柬埔寨、老挝、越南、马来西亚、印度尼西亚也有分布。红豆可以制成多种美味的食品，有很高营养价值。在古代文学中常用来象征相思。
‘叁’ 黑豆绿豆黑芝麻枸杞红枣一起煮粥可以吗
您好，黑豆绿豆黑芝麻枸杞红枣可以一起煮粥，食物没有相克。谢谢！
绿豆食物相克表
绿豆 + 狗肉：会易中毒
绿豆 + 狗肉：一起吃会胀破肚皮
绿豆 + 紫米：会食物相克
绿豆 + 番茄：会损伤元气
绿豆 + 棒子：会易腹泻
红枣食物相克表
红枣 + 葱：易导致消化不良
红枣 + 蟹：会易患寒热
红枣 + 鱼：会致消化不良
红枣 + 黄瓜：会破坏维生素C
红枣 + 胡萝卜：会减低营养价值
红枣 + 虾：会中毒
红枣 + 虾皮：一起吃会中毒
红枣 + 玄参：功能相克
红枣 + 牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣 + 银鱼：令人腰腹作痛
红枣 + 鱼 + 葱：一起吃会消化不良
红枣 + 海蟹：一起吃容易患寒热病
‘肆’ 黑米和绿豆可以一起煮粥么
黑米和绿豆可以一起煮粥，煮粥的步骤如下：
一、将黑米和绿豆洗干净，放水在碗中浸一小时。
拓展资料
黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。 黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。绿豆具有清除肌肤毒素的作用，对于肌肤舒缓也有特别功效。
‘伍’ 红枣，红豆，枸杞绿豆能一起煮吗有什么作用
红豆不知道和什么一起煮粥好？与这些食材一起煮不仅美味还营养
红豆是煮粥的常用原材料之一，不仅口感香甜，而且富含营养，有的人喜欢在红豆中加入其他的材料一起煮粥，那么红豆煮粥的最佳搭配究竟是什么呢？
红豆煮粥最佳搭配
红豆中含有丰富的纤维素、维生素、微量元素等营养成分，营养价值较高，且具有一定的清热利水、润肠通便、补血美容等多种功效，红豆没有明显的食物禁忌，可以用来单独煮粥喝，也可以加入薏苡仁、黑米、黑豆、燕麦、牛奶、红枣、百合等一同煮粥喝，选择的食材不同，其功效也就不一样。
红豆薏米粥
薏米是一种药食同源的中药材，和红豆一样，它也具有较好的利水消肿作用，红豆加薏米一起煮粥可以帮助排出体内多余的水分，消除身体水肿，对于湿气较重或浮肿等人群有一定的好处。
做法：
1、准备红豆、薏米各30克洗净。
2、红豆、薏米放入清水中浸泡几小时备用。
3、然后连同水一起倒入锅中，开大火煮沸。
4、然后转小火慢熬，直至材料烂熟即可。
5、可以根据自己的口味加入冰糖调味。
红豆红枣粥
红豆和红枣中均含有较为丰富的铁，可以帮助补充人体铁质，起到一定的补血益气的作用，红豆加红枣一起煮粥对于贫血引起的面色苍白、疲倦乏力、手足不温等症有帮助作用。
材料：红豆60克，红枣10颗，糯米60克，冰糖适量。
做法：
1、将红豆洗净，提前浸泡2-3小时。
2、然后锅中加水烧开，放入红豆煮沸后转中小火。
3、煮至红豆微微爆开后，放入洗净的糯米搅匀。
4、待糯米煮开，然后放入洗净的红枣继续煮。
5、直至食材熟烂即可关火。
6、放入冰糖搅拌均匀即可食用。
红豆黑米粥
黑米粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及多种微量元素等营养成分，它具有很高的药用价值，被誉为“补血米”，可以起到滋阴补肾、益气补血、健身暖胃等多种功效，与红豆一起煮粥更是可以加强其补血健脾之效。
材料：黑米100克，红豆50克，白糖适量。
做法：
1、将红豆和黑米洗净后，分别用清水浸泡6-8小时。
2、然后将红豆和黑米连同水一起放入锅中，开大火煮沸。
3、然后转小火慢煮直至红豆变软开花即可。
4、根据个人口味加入白糖搅匀调味即可。
黑豆红豆粥
黑豆中含有丰富的铁元素，具有改善贫血的作用，黑豆和红豆一起煮粥可以加强其补血疗效。
材料：黑豆、红豆各30克，粳米50克，白糖适量。
做法：
1、将黑豆、红豆洗净后，分别用清水浸泡几小时备用。
2、粳米洗净备用。
3、将黑豆、红豆、粳米放入锅中，倒入浸泡豆子的水。
4、再加入适量清水开火煮沸，然后转中小火煮至食材软烂。
5、然后放入白糖调匀即可。
喝红豆粥的禁忌人群
尿频尿多者
红豆粥具有一定的利水功效，可以排出体内多余的水分，有尿频尿多者喝红豆粥后可能更会导致小便量增多，使病情加重。
肠胃功能弱者
红豆粥中含有较为丰富的纤维素，比较难以消化，肠胃功能较弱者若是食用过多红豆可能会加重肠胃的负担，引起肠胃不适症状