1. 干枸杞食用过量会有什么后果
健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用
有纳差、腹胀、腹痛、泄泻等肠胃症状。
2. 枸杞可以干着吃吗一次可以吃多少
枸杞可以干吃的，一次最多用量大约是15克-20克左右。
吃枸杞的几大功能
枸杞可以作为坚果食用，也是一种功效突出的中草药。它自上而下都是滋补养生的上品，具有延缓衰老、抗衰老的功效，枸杞中含有14种氨基酸，使其具有显着的保健作用。现代研究表明，枸杞具有降血糖、抗脂肪肝、抗动脉粥样硬化的作用。对于女性来说，经常吃枸杞也能起到美白养颜的作用。枸杞养肝明目的作用大家都知道，枸杞味甘性平，属肝肾经。具有滋补肝肾、养肝明目的功效。
3. 干枸杞可以吃吗~
干枸杞可以直接吃。
如果希望能充分摄取枸杞中的胡萝卜素等对眼睛好的成分，可以采取干吃的方法，对眼睛有一定的好处。但由于枸杞泡水的时候，对温度的要求比较高，因此如果真的非常想要吸取枸杞的营养，可以采取干吃的方式。
枸杞中最重要的营养成分枸杞多糖，是对温度要求比较高的，如果想要充分溶解出枸杞多糖，水温不能太低，也不能太高，最好在90度左右。沸水冲泡很可能让枸杞中的枸杞多糖失去功效，另外每次泡水放10粒枸杞就好，多泡几次不但能让枸杞的成分更多的溶于水，还能多喝水。
(3)干枸杞可以多吃吗扩展阅读
枸杞的选购方法：
1、将枸杞抓一把在手中，正常且优质的枸杞干燥度好，每粒都是独立分开的，不会黏在一起，根据天气变化有些枸杞会有些软，但不会特别软。加工过的枸杞摸起来有些黏手，而且掉色严重。
2、抓一把枸杞在手中捂一会儿，或放到塑料袋中密封一会儿，用鼻子闻一下，如果有刺激性的气味，很可能是用硫磺熏制过的，购买时一定小心。
3、把枸杞直接放到嘴里嚼碎，宁夏枸杞甘甜，吃完后有一丝微苦，青海枸杞比宁夏枸杞口感更甜。被白矾泡过的枸杞嚼起来会有白矾的苦味，被硫磺熏制过的枸杞，味道呈现酸、涩、苦味。
4、将枸杞扔几颗到温水中，优质的枸杞不易下沉，泡出来的颜色为淡黄色或者橘红色。
参考资料来源：人民网-枸杞是干吃还是泡水好？营养师给出答案
4. 枸杞子干吃可以吗，一天需要吃多少可家，。
病情分析：你好，枸杞子干吃也是可以的。一天吃个二十个左右是可以的。不用担心的。 意见建议：一般的情况外邪实热，脾虚有湿及泄泻者就不要用了。治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。结合自身体质来用的。
5. 吃干枸杞子可以吗，
病情分析：
可以，枸杞味甘性平，有补肾益精，养肝明目的功能
指导意见：
每天吃5—10粒新鲜或品质尚好的干枸杞子，或用蜂蜜煨泡过的，可以消除失眠，养颜，养肝，明目；可治疗血虚玄晕，体虚无力，腰漆酸软等症。
6. 干枸杞每天吃多少克好
枸杞有美容养颜，养肝明目，防止结实生成，滋阴壮阳，提高免疫力等作用。平时不用吃太多，每天8-12颗就可以了。
冬天是进补枸杞最好的季节，枸杞能驱寒，增强抵抗力
枸杞泡水可以选择菊花、红枣、葡糖干一起
枸杞服用不能过量（每天8-12颗足量），如果泡一壶，就可以放够8-12，一杯的话放3，4颗就可以了。
另外，枸杞和红茶是最好的搭配，枸杞不能和绿茶一起食用
7. 干吃枸杞子可以吗，一天可以干吃多少个，有
你好，可以的
干吃枸杞子可以的，枸杞子吃起来有点和葡萄干差不多的，一般每天使用量在十克左右。如果吃了有什么不舒服的话，就要停用。
8. 枸杞能干吃可以吗一天吃多少适合呢，吃多了会不会有什么副作用呀！又有什么好处呢
问题分析：
你好，可以吃，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。体质虚弱、抵抗力差的人适合长期食用，能提高机体免疫功能。
意见建议：
建议，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
9. 枸杞能每天吃吗
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
(9)干枸杞可以多吃吗扩展阅读：
用法用量
①《中国药典》 6～12克。
②《中华本草》 内服：煎汤，5-15克；或入丸、散、膏、酒剂。
注：枸杞作为滋养品，食用时不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜，若用作补肾，则需搭配海萃人参。
功效与作用
功效一 免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
功效二 抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
功效三 抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
枸杞子(枸杞子)_网络
10. 枸杞可以天天吃吗，还是有讲究
枸杞可以天天吃，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。最适合吃枸杞 子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃15克左右的枸杞比较合适 ;如果想起到治疗的效果，每天最好吃20克左右。
(10)干枸杞可以多吃吗扩展阅读：
注意事项：
1、枸杞茶不能喝和绿茶同喝
两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。
2、泡枸杞茶不能用开水
因为枸杞水温太高的话，会破坏枸杞的营养，所以，最好的就是水温一下的时候，再放入枸杞，再喝，会有更好的效果。但实际上，枸杞，泡水其实是没有多大的作用的，最好的是入粥或者是炒菜用。