红枣、枸杞、鸡蛋、桂圆的做法
主料：红枣 5颗、鸡蛋 2个。
辅料：枸杞子 适量、红糖 适量、冰糖 适量。
步骤：
准备材料。
2鸡蛋煮熟，剥壳备用。
红枣、枸杞洗净备用，把红枣撕开，去掉枣核。
红枣、枸杞、鸡蛋、红糖放入锅中，煮30分钟左右。（桂圆没有放呢，原因没有桂圆了）
最后五分钟，放入冰糖即可。
红枣茶就这样出炉啦！
小贴士
红枣和红糖已经有甜味了，所以放一点点冰糖就够，或者不放也可以。 2、手脚冰冷、体寒、缺血、易伤寒感冒人群最适合。
【桂圆红枣鸡蛋红糖水的做法】
用料：桂圆肉干 适量、鸡蛋 2个或3个、红枣 适量、枸杞 适量。
辅料：红糖 适量、米酒 适量（酒酿）。
步骤：
准备好枸杞，桂圆肉干，红枣泡5分钟；
用砂锅，放适量的水后再放泡好的红枣，枸杞，桂圆肉干大火煮5分钟；
放红糖再煮5分钟；
加入3个鸡蛋，鸡蛋不用打散，整只的更好吃；
完成了，开吃。
2. 桂圆红枣枸杞鸡蛋一起炖水有什么好处
红枣枸杞鸡蛋桂圆炖水，补血养气，清肝明目，补肾滋阴，美丽女人必备，气色不好、脸上有斑、小胸、体虚、失眠的MM喝了特别有益。
炖的小窍门：
1、红枣已经有甜味了，所以放一点点冰糖就够，或者不放也可以。
2、手脚冰冷、体寒、缺血、易伤寒感冒人群最适合。
3. 夏季能吃红枣枸杞桂圆蒸蛋吗
能吃，但枸杞不要放太多，容易上火。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用.
红枣桂圆枸杞红糖水
做法
材料：枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克 红糖30克、水800克
步骤
1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中
2、清洗干净后用冷水泡发1小时
3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中，加入800克清水，加入红糖
4、搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可
4. 红枣枸杞桂圆红糖煎蛋一起煮
可以一起煮。
不能和鸡蛋同食的东西（其中没有红枣、桂圆干、枸杞、红糖）：
1、鸡蛋与牛奶
牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。
2、鸡蛋与白糖同煮
鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
5. 红枣，枸杞，桂圆可以一起煮蛋吗
能。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。
6. 红枣，桂圆煮鸡蛋可以吃吗
可以。
红枣桂圆煮蛋是很普遍的一道食材，干桂圆性温和而腻滞，是归属于性热的食材的，因此不应多食，吃多了是非常容易造成 容易上火的，那么红枣桂圆煮鸡蛋吃多了大会上火吗？从中医学视角而言，干桂圆会加剧大家的阴虚火旺，因而不应多食，尤其是身患肠胃肝胆病的病人，更要少吃。
红枣桂圆煮鸡蛋吃多了会上火吗
桂圆、荔技温性，食之过更多就是生热容易上火，因而身体热盛者、阴虚火旺者切忌多吃，多吃会造成 牙龈肿疼流血、鼻衄。比较严重的会得了大家普遍的说白了“荔枝病”。
干桂圆是补血补气的，吃多了自然容易上火，主要表现是出鼻血
吃桂圆易上火，可是要是吃得有效，并学好恰当配搭，就不容易上火。
7. 桂圆枸杞放几颗红枣鸡蛋同煮的功效
病情分析：
你好根据您描述的症状，在你的食疗中其中桂圆热性比较大，所以我建议你少用点，1-2个就可以
指导意见：
红枣用5-6枚，鸡蛋用一个，枸杞子可以用10粒左右就可以。
8. 桂圆红枣枸杞鸡蛋汤怎么样
桂圆红枣枸杞鸡蛋糖水，既能调理身体，也能滋润皮肤。女性朋友在平时适当的饮用一些红枣枸杞桂圆鸡蛋汤，可以起到补血安神以及养颜、促进血液循环的作用