㈠ 胖的人可不可以吃蜂蜜
蜂蜜又不是长胖食品,当然可以。蜂蜜是润肠、美容、增强体质的,但一天喝一次蜂蜜水就够了,喝太多就可能会胖哦,因为毕竟是甜的啊。
㈡ 我是个胖子,能经常喝蜂蜜吗
可以喝,一般在起床后,空腹喝一勺蜂蜜,效果最好,另在饭喝一点也很好。蜂蜜在养蜂人那直接购买的或没处理和加工的,要放置几个月后方能饮用,因为里面可能成分有点复杂。
㈢ 肥胖的人可以吃蜂蜜吗
不会、我妹妹每天早晨早饭前喝一杯蜂蜜水、2周瘦了4.5斤、蜂蜜减肥排毒的
㈣ 胖人喝蜂蜜水对身体好吗
喝蜂蜜不会胖,因为蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖,而蔗糖的含量只有5%左右,蔗糖才是引发肥胖和龌齿的关键物质,蜂蜜中的葡萄糖和果糖是可被人体直接吸收的,因此不会发生脂肪沉淀。
放心喝
而且,蜂蜜中的B族维生素较多,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以,蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身,不老延年”。
虽然理论上说喝蜂蜜水是不发胖的,但是实际上现在市面上卖的许多蜂蜜都有很高的含糖量。从蜂农采蜜到厂家加工各个环节,很多人为了增加蜜量都会采取一些不好的措施会使得蜂蜜的品质下降。如果喝的是这种蜂蜜,大多是会发胖的。而市场上的蜂蜜很多都是这样的。
但是蜂蜜确实是好东东,所以还是要喝的。要买品质好的蜂蜜。挑的时候注意蜂蜜的成色才能起到保健又不会发胖的效果。个人觉得好牌子的蜂蜜确实有好品质。现在直接去和蜂农买的蜂蜜也不见得就是好的蜂蜜了。
温度,
个人觉得用温开水,
或者凉水就好,夏天喝太多冰的东西
本来就不好。
没听说蜂蜜水会什么具体坏处。
只要不会有什么沉淀。
㈤ 肥胖的人能喝蜂蜜水吗
具体的饮用量因人而异(每个人对热量的需求量是不同的),对于热量消耗较大的人而言可以适当多喝点,而热量消耗较少的人则一定要控制好量。
适量:不会发胖而且能减肥
适量喝蜂蜜水是不会导致肥胖的,原因是蜂蜜水中糖分在进入血液后便很快被当作能源物质消耗掉了,更有趣的是适量喝蜂蜜水还有减肥瘦身的效果,源于蜂蜜水富含的维生素、矿物质及酶类能调整肠胃功能并有助于消耗体内堆积的脂肪。
过量:会导致身体越来越胖
喝蜂蜜水不会导致肥胖的前提是适量,那过量喝蜂蜜水又会怎样呢?事实上体内的脂肪是作为备用能源而储存起来的(体内供能物质消耗顺序先是糖类然后才是脂肪),长期过量喝蜂蜜水且不增加热量消耗会导致体内的脂肪始终得不到消耗,同时体内过剩的热量又会转化成脂肪堆积起来,从而导致身体越来越胖。
㈥ 肥胖的人可以喝蜂蜜吗
不会胖
食用蜂蜜不会使人发胖。很多人认为,食用太多甜食会使人发胖。我国消费者食用的甜味剂主要是白糖(蔗糖)。白糖是双糖,食用后,在人体内经过代谢,最终产物有部分会以脂肪的形式贮存起来,引致人体发胖。而蜂蜜就不同,其主要成分是果糖和葡萄糖,属于单糖,食用后经代谢马上产生为能量,供人体各种生命活动所需,能转为脂肪的极少,这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。此外,蜂蜜中含有多种营养物质,对人体还有保健作用。在美国、日本等发达国家,很多消费者以蜂蜜取代蔗糖,就是他们认识到上述问题的缘故。因此,适量食用蜂蜜(日食用量建议不宜超过200g)是不会使人发胖的。
蜂蜜是一种天然的保健品,它对人体有非常多的益处:
现代医学临床应用证明,蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。
蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。
据《保健时报》报导,古希腊医生希波克拉底和着名科学家德漠克利经常食用蜂蜜,他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫,每天早晚服用蜂蜜,120岁时还精力充沛。有人调查,在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜。
蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。此外,还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。
蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。
蜂蜜在治疗方面有以下功效:
1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。
3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
5、调和诸药,提高药性。蜂蜜性平,味甘(甜),常作引药用。
养生俗语:朝朝盐汤,晚晚蜜水就劝人们每晚睡前喝一杯蜂蜜水,对消化统很好.
㈦ 肥胖的人还可以喝蜂蜜吗
你好,蜂蜜中含有大量糖分,一般身体肥胖的话,不建议喝蜂蜜水的,建议再者平时要清淡饮食,多吃水果与蔬菜,积极锻炼有助减肥的。