Ⅰ 枸杞可以补肾，但哪些人是不能吃枸杞的为什么
体质虚弱、抵抗力差的人更适合服用，但其作用效果是循循渐进，不能一蹴而就，服用过程一定要长期坚持才能见效，如果一次性过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服等，尤其是阴虚人群应少吃。
其次，由于枸杞子温补的效果较甚，有些人可能不适于使用，比如患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞子性温，吃的时候不能跟其他温补类食物一起吃，如桂圆或大枣等，以免造成身体上火。还有，身体有炎症以及感冒发烧的人暂时不能吃枸杞。若想要让枸杞达到保健效果，需长期坚持且少量用，过量食用的话，可能会引起上火或造成流鼻血。
Ⅱ 维生素B族可以随便吃吗
不可以。
由于B族维生素不稳定，储存过程中会因为光照、温度的改变而损耗。为了让维B片在保质期内所含的B族维生素都能达到标示含量，在生产时很多厂家会加量添加，所认一不注意就容易补充过量，引发一些毒副作用。
如果在日常饮食中缺少粗粮和肉类，可以考虑补充B族维生素。实际生活中，B族维生素还与能量代谢也有密切关系，所以，重体力劳动者、运动员也需要额外的补充B族维生素。但获得充足营养的最好方式仍然是通过平衡膳食来实现。
天然食品的各种营养素的配比有其合理性，补充品虽然能提供部分维生素和矿物质，但食物提供的营养才是综合的，比如许多植物性天然食物除了维生素矿物质外含有营养价值非常高的膳食纤维、多糖、黄酮、多酚等。目前还没有哪一款补充品能完全弥补不良膳食结构所产生的副作用。
(2)喝枸杞可以吃维生素b2和b6吗扩展阅读：
B族维生素家族成员的作用及缺乏症
1、维生素B1(硫胺素)
被称为精神性的维生素，对神经组织和精神状态有良好调节作用。
缺乏症：缺乏易导致脚气病。食欲不振、胃肠疾病、头发干枯、记忆力减退、抽筋(肌肉痉挛)。
2、维生素B2(核黄素)
构成红细胞的重要物质，参与机体新陈代谢，帮助成长发育，令指甲、头发坚固。
缺乏症：口角炎、皮炎、舌炎、结膜炎和角膜炎等。
3、维生素B3(烟酸)
合成性激素不可缺少的物质，促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油三酯。
缺乏症：倦怠、头痛、眩晕、虚弱、心跳加速、抽筋、持续感冒，并且变得沮丧不安、消沉、怨恨、暴躁易怒等。
4、维生素B5(泛酸)
有助于伤口痊愈，可制造抗体抵抗传染病，防止疲劳，缓解多种抗生素的毒副作用。
缺乏症：低血糖、长期十二指肠溃疡、皮肤粗糙等。
5、维生素B6 (吡哆醇)
参与激素和红血球的合成，可以促进人体分泌胰岛素平衡,预防糖尿病。
缺乏症：贫血、情绪低落、失眠、皮肤炎症等。
6、维生素B12 (氰钴素)
是身体正常生长和红血球生长所不可或缺的，有助于维持神经系统的健康。
缺乏症：贫血、皮肤苍白、眩晕、手脚冰冷、四肢感觉异常等。
7、叶酸
被称为“造血维生素”，制造红血球和白血球，增强免疫能力。
缺乏症：贫血、舌头红肿疼痛、精神萎靡、容易疲劳、健忘、失眠、儿童生长发育不良等，孕妇可表现为畸胎、习惯性流产等。
Ⅲ 维生素b2和大枣枸杞冰糖能一起吃吗
你好，很高兴为你解答问题你说的这种情况可以服用的，没有什么禁忌症，祝你生活愉快
Ⅳ 枸杞能和维生素b2一起吃吗
可以一起吃的，因为洋葱枸杞本身就含有这种维生素，不应该有什么禁忌的
Ⅳ 吃维生素b2 b6可以缓解脱发吗
吃维生素B2和B6可以缓解脱发的。
维生素B族具有促进头发生长和头皮新陈代谢，使头发至现自然光泽，抑制头油分泌。
枸杞含有的B族维生素和微量元素可防止脱发，使头发乌黑发亮；还能促进头发黑色素的生成，对于斑秃有很好的疗效。
花生含有25%的维生素B1，维生素B2，维生素B6及维生素E等多种维生素，其中维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用。
Ⅵ 枸杞子水 可以同时吃维生素b2吗
可以，枸杞子本身富含多种维生素。
Ⅶ 吃维生素B族禁忌枸杞和豆,黑芝麻枣之类吗
B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。它们可以抑制癌细胞生成，还能帮助合成人体内一些重要的酶，调节体内代谢。粮谷、豆类、酵母、干果、动物内脏等食物中含量较多。禁忌如下：
【酒精】会影响肠胃对维生素B1、B6的吸收。
【鱼类和蛤蜊】服用维生素B1时应忌食鱼类和蛤蜊。因为蛤蜊和鱼类中含有一种能破坏维生素B1的硫胺类物质。
【高脂肪食物和高纤维类食物】服用维生素B2时应忌食高脂肪食物和高纤维类食物。高纤维类食物可增加肠蠕动，并加快肠内容物通过的速度，从而降低维生素B2的吸收率;高脂肪膳食会提高维生素B2的需要量，从而加重维生素B2的缺乏。
【含硼食物和口服避孕药】服用维生素B6时应忌食含硼食物和口服避孕药。食物中的硼元素与人体内的消化液相遇后，若再与维生素B6结合，就会形成络合物，从而影响维生素B6的吸收和利用。一般含硼丰富的食物有黄瓜、胡萝卜、茄子等。同时，口服避孕药中的成分会干扰维生素B6的代谢及吸收。
Ⅷ 维生素b2和和枸杞泡红枣水一块用吗
可以的。红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳
桂圆红枣茶
做法
1.将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
3.将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干，保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
4.将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
5.煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
Ⅸ 泡了枸杞杭白菊后还能吃鱼肝油和维生素b2b6吗
中西结合效果更好，请注意鱼肝油限量。