‘壹’ 姜片泡水喝能去湿气吗
吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽，还可加入一些红糖调味，对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是，仅在做菜中放入生姜调味，是无法起到化湿作用的；辣椒虽然也能开胃助消化，但在祛湿方面却功效一般。
健脾化湿的同时，更需要减少内湿形成。因此，肥甘厚味的油腻食物，西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时，最好加入葱、姜，以降低其寒凉性质。
(1)姜水枸杞可以去湿气吗扩展阅读：
体内湿气的运化，要依靠脾来进行，因此，健脾化湿的食物都在可选之列。比如，白扁豆、山药、薏苡仁等。此外，红豆可以煮粥；绿豆可以熬汤；冬瓜适合略有水肿的人；荷叶能生脾胃阳气，建议买些新鲜荷叶，在粥快煮开时放入，焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人，到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶，同样有祛湿之效。
‘贰’ 身体湿气较重能喝枸杞水吗
可以，枸杞可以补肾益精，养肝明目滋肾，润肺，体内有湿气平常应多吃去湿的食物，可以枸杞配合赤小豆薏米一起煮粥，可以有效的达到祛湿效果，如果想要更精确效果更好点的话，可以去比农旗航店看看它的材料比例配方，还能根据它的配方加入天然五谷药材
食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉、枸杞
步骤
1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。
2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉、枸杞。
5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用
‘叁’ 生姜真的能去湿气么
生姜能去掉体内的湿气。吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜油解表化湿功效，可将其带皮切下五六片，放入滚开的水中，待几分钟后就可以喝了，如果觉得生姜水味道难以下咽，还可以加入一些红糖调味，对于畏寒痛经的人有好处。生姜和红糖非常适合在潮湿的气候食用。生姜性热、味辛，可以起到祛湿气的作用，并且具有温胃散寒、发汗解表的功效，不管是内湿还是表湿，使用生姜都可以达到很好的效果，同时生姜可以起到很好的抗氧化、杀菌的作用。
拓展资料；
中医在治疗体内湿气时，可选择以下方法：
1.可以使用拔罐艾灸的方法。拔罐艾灸作为中医的传统治疗方法，能够起到活血通络，散寒除湿的作用，尤其是艾灸，除湿的作用更强。
2.养成良好的生活习惯，避免熬夜，多做有氧运动，也可以做一些中医保健功法，如八段锦、太极拳等。
3.合理饮食，忌生冷刺激的食物，不要暴饮暴食。可以适当的多吃一些具有健脾祛湿功效的、药食同源的食物，比如白扁豆、薏仁、山药等。
4.如果症状比较严重的，建议去医院找个专业的中医大夫看一看，选择清暑化湿、健脾渗湿、散寒除湿的中药进行调理。
食疗调理
清淡饮食。肠胃系统关系到营养及水分代谢，保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时，最好加入葱、姜，以降低蔬菜的寒凉性质。
谷物粗粮为主食。我们在吃多了大鱼大肉之后不妨吃一些五谷杂粮，为身体注入更多的营养。五谷杂粮不仅具有很好的养生功效，还能排毒养颜、防湿邪。
常吃薏米粥、淮山煲汤等。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。
‘肆’ 红枣枸杞生姜能去湿气吗
可以
第一把桂圆干和红枣先浸泡0.5小时左右，等桂圆干和红枣泡开后，桂圆水底部杂质倒掉，红枣清洗表面垃圾。
第二桂圆干、龙眼肉、红枣一起炖煮直到比较稠为止。
第三加入枸杞和冰糖（根据口味）炖煮0.5小时即可。
‘伍’ 阴虚火旺湿气重可以天天喝生姜枸杞茶吗
指导意见：
你好，阴虚火旺湿气重可以天天喝生姜枸杞茶，治疗上应以滋阴降火为主，可以服用当归六黄汤或知柏地黄丸进行治疗。
‘陆’ 红糖姜水能去湿气吗
生姜红糖水具有补血、驱寒的功效，非常适合贫血、感冒者饮用。喝生姜红糖水，对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。 做法：
1、生姜洗净切块，然后用刀面用力拍散；
2、锅中加入2碗冷水，放入生姜一起煮五分钟这样；然后加入1大勺红糖搅拌融化均匀；
3、三十秒后即可盛出。
生姜红糖水是很多人比较常喝的保健饮品，特别是对于女性朋友来说，女性总有那么几天，人体可能处在贫血的状态，平时经常喝点生姜红糖水可以补血，增强抵抗力，生姜可以暖胃，还可以预防治疗感冒，有的人用生姜红糖水来祛湿，红糖姜水可以去湿气吗？接下来我们来看看吧。
一.红糖姜水可以天天喝吗？
可以的。因为红糖具有补血活血作用，而姜具有驱寒作用。经常吃姜对身体有很大的好处，可以御寒健体等。建议最好是白天喝，晚上喝姜水不是很好。
二.红糖姜水去湿喝多少？
红糖姜水虽有祛湿散寒之效，但是不宜过多饮用，若是每天坚持饮用，建议上午喝一杯即可，一杯在250-500毫升左右，上火便秘之时不宜喝，晚上不宜喝，更不宜大量喝，原因是因为红糖姜水温热，糖分含量也高，多喝易上火长胖。
红糖姜水去湿何时喝建议上午喝，早上10点喝最佳，此时刚吃完早餐不久，也正是肠胃活动加速的时候，此时喝红糖姜水能提高神经兴奋性，保证工作学习的活力，也可做大程度的吸收红糖姜水的营养，活血散瘀，达到祛湿目的。
三.喝红糖姜水的服用禁忌
1.不要在睡前喝红糖姜水，那样话很可能会使我们体内糖储量过大，长期如此的话有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。
2.阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。
3.在服药期间，不要喝红糖水。因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。
4.怀孕期间尽量不要喝红糖姜水，因为红糖姜水对胎儿有一定的影响。
四.红糖姜水可以去湿气吗？，
可以。由于生姜具有化湿解表的功效，因此喝红糖姜水是一种去除体内湿气的方法，生姜温热，红糖可以促进体内循环，因此红糖姜水可散寒化瘀，活血祛湿。