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秋葵山药枸杞可以一起吃

发布时间: 2022-04-28 13:47:52

A. 山药和秋葵可以一起生吃吗

想补肾的吧,食物效果不咋的,吃完第二天早上晨勃硬硬的,就说明有效果

B. 秋葵可以搭配什么菜一起吃

秋葵含有特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。秋葵可以搭配很多菜一起吃,下面分享几篇秋葵菜谱给大家。

一、咸肉片炒秋葵

原材料:秋葵,朝天椒,咸肉片,蒜;

作法:

1.秋葵和朝天椒切一片,将咸肉片切成几个;

2.先爆下咸肉片,盛起;

3.另出锅,加蒜茸,半焦时倒入秋葵和朝天椒,翻炒一小会,点进食盐,葱匀;

4.再倒入咸肉片,兜匀,可上锅。

五、黄秋葵炒蛋

原材料:黄秋葵5根,生鸡蛋二只,适当的葱段;

作法:

1.黄秋葵清洗切条备用。生鸡蛋去壳打撒备用;

2.锅内放进适当的食用油,开低火,锅热倒入黄秋葵丝翻炒,添加适量的盐再次翻炒;

3.添加生鸡蛋再次炒,随后添加适量的葱段,鸡精,米酒。菜熟即或可。

C. 山药,秋葵,西红柿,在一起能烧么

可以一起煮
山药秋葵肉片汤
食材
主料
秋葵120g、山药1根、肉片70g
辅料
干瑶柱1个、红萝卜半个、姜片20克、淀粉30克、油30克、盐20克、鱼露20克、枸杞20克
步骤
1.材料备好,干瑶柱要大颗的,先洗一下放少许水泡开;
2.猪肉切薄片,用淀粉,油,鱼露和姜丝拌匀腌制好;
3.锅里放适量水,把山药放下去,大火烧开;
4.途中放几块姜片和瑶柱,泡瑶柱的水也可以倒进去提鲜;
5.中火煲20分钟左右,放入洗干净的枸杞;
6.这时开始切胡萝卜片,秋葵切小段;
7.锅里放胡萝卜煲5-10分钟;
8.汤里的材料煮的差不多好了,放入腌好的肉片,先不要搅拌,汤才不会浑浊,肉片也会很嫩滑;
9.同时也放入秋葵;
10.煮20秒上下再拌开,加少许盐调味就行了。

D. 秋葵山药能一起吃吗

可以,没问题。

E. 山药与秋奎能一起吃吗

可以的
山药炒秋葵
原料
山药 秋葵配料:火腿 蒜苗 姜
调料:生抽 盐 鸡精
做法
1.山药去皮洗净切块汆水备用;火腿洗净切丝,姜切末备用。
2.锅热注油,放姜末爆香之后加入火腿丝翻炒变色,依次加入山药和秋葵一起翻炒2分钟。
3.最后依次加生抽,盐和鸡精调味,撒上蒜苗炒匀即可。
小贴士
1.山药汆水后炒起来特别清爽不黏腻。
2.火腿偏咸,酌情加盐。
3.山药和秋葵都汆过水了,所以炒的时候要大火快炒。

F. 秋葵可以和胡萝卜山药一起吃吗

秋葵和山药都是营养成分高,餐桌上难的菜肴,两者一起吃不会发生任何不良反应,可以放心食用。

G. 秋葵可不可与山药雪梨雪耳一起煲汤吗

山药和秋葵一同食用,不仅营养丰富,而且口感独特,风味迷人,一起吃具有补中益气、生津止渴、消炎解毒、润肠通便、调经顺气、润肺止咳、补肾益精、健脾养胃、护肝明目、护肤美容、降血糖、助消化等功效,还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、遗精、脾胃虚弱、消化不良、腹泻、小便不畅、咽喉肿痛、糖尿病等不适病症。

H. 山药和秋葵能一起吃吗

秋葵的口感吃起来是滑滑的,嫩嫩的,生着吃又脆又滑,熟了后吃软软糯糯的,关于秋葵里面的营养价值可以说是非常高的,先不说秋葵的本身,就连秋葵里面的黏液味道都特别棒,很多人会感觉山药和秋葵看起来都差不多,口感上也是很相似的,那山药和秋葵能一起吃吗?

原料:

山药秋葵

做法:
1.山药去皮洗净切块氽水备用;火腿洗净切丝,姜切末备用。
2.锅热注油,放姜末爆香之后加入火腿丝翻炒变色,依次加入山药和秋葵一起翻炒2分钟。
3.最后依次加生抽,盐和鸡精调味,撒上蒜苗炒匀即可。
小贴士
1.山药氽水后炒起来特别清爽不黏腻。
2.火腿偏咸,酌情加盐。
3.山药和秋葵都氽过水了,所以炒的时候要大火快炒
秋葵:"绿色人参"
秋葵,又名金秋葵、黄秋葵、羊角豆、咖啡黄葵、毛茄、洋辣椒等。属锦葵科植物,主要种植于非洲、印度和中国。中国主要在江西萍乡、贵州、广东、广西。
秋葵的品种有:早熟五角、绿宝石、深红无毛多角秋葵、绿盐、绿箭秋葵、优质五角殷红秋葵。秋葵主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。
主治咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调等症。被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,对增强人体免疫力保护肠胃有好处。
1护肠胃
秋葵的黏性物质主要由果胶、黏性蛋白、钾、维生素A等构成,有促进胃液分泌、肠道蠕动,提高食欲、消化吸收等功效,对胃肠道健康非常有益。
而且黏性物质中富含纤维素,可作为润肤剂、镇定剂、止痰剂等用于医药方面。
2抗衰老
秋葵所含的黄酮,比大豆叶子中的含量高300倍左右,可以平衡雌激素水平,缓解并调节更年期综合征,改善肤质,抗衰老。
也就研究认为:黄酮的抗氧化作用,能辅助抗炎杀菌,抑制肿瘤生长。
3辅助降糖
秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收,减低人体对胰岛素的需求,而且秋葵中丰富的类胡萝卜素可以维持胰岛素的正常分泌作用,平衡血糖值,B-胡萝卜素有益于视网膜健康,维护视力。
食用技巧
秋葵多糖易溶于水,若将秋葵切成小段再烹调,会造成多糖等营养素的流失。
建议将秋葵整根沸水焯2分钟捞出,淋上生抽、香油后食用。或是直接隔水蒸煮,两分钟左右就能食用了。
山药是我们经常吃的食物,也是公认的营养食物,它营养价值高,而且食用方法也多种多样,是典型的"药食同源"食品。其最大的特点就是含有大量的黏蛋白、甘露聚糖。

I. 秋葵能和山药一起炒吗的做法

材料秋葵10克山药20克木瓜20克萝蔓生菜20克鲣鱼酱油1小匙柴鱼片少许香酥鱼松(可加可不加)少许【酱料】饮用水20克【酱料】木瓜40课做法 1 将山药去皮切丁;木瓜去皮去籽切丁。 2 秋葵稍作汆烫,捞出后去蒂切成丁状。 3 将鲣鱼酱油拌入木瓜、山药、秋葵 4 将生菜用饮用水洗过后,摆上所有食材。 5 最后放上少许柴鱼片及香酥鱼松〈可加可不加〉。 6 把木瓜和水以2比1的比例打成汁当成酱料