① 早餐喝泡红枣枸杞麦片对身体好么
是不错的选择。红枣养血，枸杞养肝，而麦片含粗纤维可以延缓肚饿，令饱腹感更加长。但不建议食用超市那种即溶红枣枸杞麦片。太多加工了，营养严重流失而且那些麦片都是精细的，不属于粗粮，没有了它原本的粗纤维的好处了。
建议自己买粗制燕麦来熬煮，红枣最好去核，不要整颗扔进去。
如果懒得煮的话，其实早上饮用用红枣枸杞泡的水也是不错的选择，然后食点其他东西做早餐。
② 冲的燕麦片可以放枸杞进去喝吗
燕麦片和枸杞没有营养上的冲突，也没有性里上的冲突，冲燕麦片的时候可以放枸杞进去，可以提高营养，
③ 麦片和枸杞能一起泡吗枸杞和什么一起泡好呢
最好不要，枸杞还是嚼着吃营养成分能更多被人体吸收，泡水跟其他只能释放少量的成分。
体寒我建议吃阿胶，放点桂圆，我就是这么吃的，我本身也是怕冷的人。