❶ 生姜和蜂蜜可以一起喝吗
可以一起喝的。
蜂蜜可以润肠通便，是减肥食品中的圣品，生姜是发散之物，蜂蜜同时配合姜还具有驱寒的作用，专家认为这两种食材的搭配能驱寒止热，美容养颜。蜂蜜姜汤能减肥，而且还能排毒养颜，对于经期的女性更是调经滋补。
(1)蜂蜜熬姜可以戒烟吗扩展阅读：
菜品特色
喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1、身体变温暖，手脚冰冷的‘怕冷症’体质明显改善。
2、体重可减轻约十公斤。
3、皮肤变得细嫩。
4、去掉多余赘肉，腰围变细。
5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
姜对身体很有益处，姜用超市中常见的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，这个蜂蜜味道比较好。
参考资料：蜂蜜姜汤_网络
❷ 生姜加蜂蜜的功效
病情分析： 生姜的功效
1. 降温提神 增进食欲：
因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用;可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状;生姜还有健胃,增进食欲的作用,夏令气候炎热,唾液、胃液的分泌会减少,因而影响人的食欲,如果在吃饭时食用几片生姜,会增进食欲;生姜对胃病亦有缓解或止痛作用,胃炎及胃十二指肠溃疡所引发的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝,可使症状迅速消除。
2. 抗菌防病 治疗肠炎：
美国和丹麦的科学家通过试验证实,生姜干粉可缓解晕动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状,有效率达90%左右,且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜的办法防止晕车、晕船,有的用生姜片贴内关穴,有明显的防晕效果。
盛夏季节,细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用,能起到防治作用。科学家通过研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对沙门氏菌效果明显。 生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用,用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎,疗效显着。
3. 开胃健脾 防暑救急：
夏天,人们贪凉,喜爱电扇空调对着吹,很容易受寒,引起感冒。这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”,即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒过来。对一般暑热,表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人,适当吃点生姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药——人丹,里面就含有生姜的成分,目的就是驱风健胃和提神醒脑。意见建议：生姜的药用功效及食用禁忌
功效：生姜有独特的辛辣芳香，是一种常用的调味品。俗话说：“饭不香，吃生姜”。说的就是吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，能改善食欲，增加饭量。生姜的辣味成分具有一定的挥发性，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，帮助消化，有健胃的功能。生姜可治晕车晕船：生姜一片贴于肚脐，外贴一张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。生姜也是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉。
吃法：因为生姜具有发汗解表、温中止呕的功效，所以民间大多在患者着凉、感冒时熬些姜汤给他们喝来缓解病情；与此相似，姜汤汤圆等都具有相同的效果。此外，在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，放上一些姜末、姜汁，或者直接用姜丝放在里面做料，既可以杀菌，还能去除腥味，让菜肴更加香味四溢。在凉菜碟子里，我们也可以看到姜片的踪影。
食用禁忌：食用生姜每次只需要10克左右。食用过多则大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，产生口干、咽痛、便秘等症状。生姜有解毒杀菌的作用，有内热者忌食。
❸ 蜂蜜配生姜有什么功效
可以一起喝,在姜水中加些蜂蜜,既能使其喝起来比较甜,而且消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。
生姜：为芳香性辛辣健胃药,有温暖,兴奋,发汗,止呕,解毒等作用,特别对于鱼蟹毒,半夏,天南星等药物中毒有解毒作用.适用于外感风寒,头痛,痰饮,咳嗽,胃寒呕吐;在遭受冰雪,水湿,寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进血行,驱散寒邪。
蜂蜜：
1,能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;
2,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;
3,能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;
4,有杀菌的作用,经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用;
5,能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤,将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长;
6,失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内),可以帮助尽快进入梦乡;
7,蜂蜜还可以润肠通便（此说法只适用于槐花蜜,椴树蜜等,不适用于枣花蜜）.
可以一起喝,在姜水中加些蜂蜜,既能使其喝起来比较甜,而且消除疲劳,增强对疾病的抵抗力.
❹ 姜沾蜂蜜可以吃么 治什么
依、巧治痔疮：每日早晨空服，吃香蕉一至二个 。既治痔疮，又可通便。 贰、 巧治牛皮癣：用鲜茄子切片，粘癣上即可。 三、 高血压验方：向日葵叶三0克，煎浓服之，待茶引一个月见效。 四、 肺结核验方：玉米须陆0克，加冰糖适量水煎长服。 5、 胃十二指肠溃疡秘方：薯仔贰50克煮熟加开水拌勺，早、晚各服一杯，长服。 陆、 糖尿病秘方：取清嫩南瓜炒菜吃或煮在稀饭里面吃，每日一斤，坚持二个月。 漆、 血管硬化秘方：每天吃香蕉三至五支长食。 吧、 慢性肝炎验方：泥鳅三条，烘干碾磨，加姜少许，每天饭后服依0克即可。 9、 感冒简便方：葱根、生姜各依5克煎水喝。 依0、感冒验方：葱头、生姜各三0克，食盐陆克，捣烂加白酒半勺，加热，包纱布。擦胸、背、手、脚心、腋窝，盖被即可。 依依、哮喘验方：白萝卜水和红糖、煎水服。 依贰、咳嗽验方:桔子皮9克，白萝卜依贰克，煎水服。 依三、咳嗽秘方：萝卜籽9克，煎水服，也可治痰多，吐浓血。 依四、治头痛验方：莲翘、生地、川兄各9克，煎水服。 依5、偏头痛验方：取生萝卜水，滴鼻孔，左痛滴右鼻孔、右痛滴左鼻孔。 依陆、腰痛验方：鸡血藤、生筋草各9克，煎水服。 依漆、便闭秘方：黑芝麻三0至陆0克，水煎空服。 依吧、溃疡秘方：每日吃核桃两个。 依9、恶痢秘方：用偏豆三0克，碾磨后开水送服。 贰0、疥疮验方：用安树叶、榆树叶各一把加硫磺少许，煎水洗澡。 贰依、肩痛秘方：生姜50克、葱头三0克，白酒依5克共捣烂炒热保患处，每日多次。 贰贰、声音嘶哑特效方：玄生、胖大海各9克、冰糖依5克，水煎待茶饮。 贰三、散气秘方：明熊磺、白矾各等份碾磨，浓茶调包患处。 贰四、白癜风外用方：独头蒜一个、蜂蜜9克、捣匀擦患处。 贰5、小便不通特效方：葱一根、白胡椒漆粒，捣烂，填在肚脐上，用胶布固定一次见效。 贰陆、身上起疯疙瘩验方：取冬瓜皮，煎水外洗内服。 贰漆、口臭验方：藿香、贝兰各依0克、金银花、生干草各5克，用开水冲泡待茶引。 贰吧、口疮单方：用柿柄霜，涂患处。 贰9、手癣验方：松枝煎水洗患处。 三0、外伤出血简便方：丝瓜叶一把，晒干碾磨外服，或用西瓜叶。 三依、外伤出血秘方：用棉花放在鸡蛋青内浸透，取出贴患处。 三贰、便血秘方：无花果依0个，水煎长服。 三三、痔疮秘方：用干艾叶一把，拌少许硫磺火熏肛门。 三四、烧伤简便方：用醋擦洗患处，既不起泡又能治痛 三5、烧伤验方：取肥皂沫水，冷涂或将南瓜捣烂涂患处。 三陆、湿疹验方：用大蒜水擦患处。 三漆、无明肿毒：把干晒的茄子柄放火盆里烧，烟熏患处即可。 三吧、脚气秘方：用麻柳树叶、榆树叶各一把，烘干碾磨涂患处。 三9、快速灭鼠：用味精、糖精一小点、拌饭后，鼠吃后即死。 四0、戒烟法：槟榔一个（中药）钻孔二至三个注入叶子烟油想吸烟时闻槟榔，一星期后永不想吸烟。 四依、胶鞋除臭：用酒一两滴满鞋内晾干臭即除。 四贰、母鸡变嫩：杀鸡前先喂醋酸五钱，片刻后杀之，熟后鲜嫩。 四三、夜间钓鱼：塑料袋内压电筒，扎紧见亮鱼即来。 四四、划玻璃法：细料碗锋尖靠尺滴煤油两边对划。 四5、引鼠出洞：螃蟹壳拌生漆，用火烧，鼠闻其味后自出。 四陆、老鼠自杀：葱头数根切碎拌少许石灰馒头面鼠吃后心闷口干而死。 四漆、纸捉苍蝇：松腊八份、菜油四份，少份熬化敷纸上苍蝇飞来自粘。 四吧、自制肥皂：碱粉、石灰各半，加热水熬开过滤加桐油即成。 四9、煎鱼不粘锅：锅烧辣后，用生姜擦锅，鱼不粘锅。 50、便器过污：草酸一克，滴水用力擦洗污迹尿迹即除。 5依、皮鞋光亮法；皮鞋滴醋擦皮鞋又亮又光。 5贰、除脸上雀斑：西瓜子、杏仁各四两碾细拌蛋清擦脸，早晨用淘米水洗脸一个月自愈。 5三、巧治拉肚：大蒜头数个，放火内烧熟吃即可。 5四、小鸡选择：母鸡头小，公鸡头大，捏住嘴角提母鸡不跳。 55、杀鸡不荡毛：杀鸡前喂酒五钱，一分钟后杀，毛自脱干净。 5陆、催鸡生蛋法：用蛋壳和贝壳碾粉拌食物喂鸡，可催鸡提前生蛋。 5漆、母鸡冬天多生蛋法：用胡椒拌食喂鸡，冬天会多生蛋。 5吧、支气管特效药：木别、桃仁、杏仁、各七粒磅粉加白胡椒七粒用鸡蛋清调敷脚心，男左女右，脚放平，静卧依5小时，三日内禁房事一次即愈。 59、尿床：鸡肠一副洗净、泽泻五钱粉末，喂入鸡肠内煮熟食肠喝汤，其后永不尿床。 陆0、千杯酒不醉：樟木、蓦根各一两煎水半碗，酒前半小时服下，可多喝几十倍的酒量。 陆依、立止鼻血：老墙土卡在耳朵上、左孔出血卡右孔，右孔出血卡左孔，可止血。 陆贰、巧取白癣：大蒜头擦刀锈涂患处，每三天一次，两次痊愈。 陆三、食物相反：血肉反甘草，鸭肉反糖精，鸡肉反甘草，葱类反蜂糖。 陆四、治白带方：白芍三钱，红糖二两，用水煎服，黄酒为引，日服一次，三日即愈。 陆5、白发转青：生地、何首乌、黑芝麻各二两煎水服半月，转青发亮。 陆陆、钓鱼自中：中药阿魏碾粉，蚯蚓诱鱼闻耳自来。 陆漆、牙齿变白：墨鱼骨粉刷牙，几日后牙齿洁白。 陆吧、酒醉立醒：绿豆、茶叶煎水浓汁服上即醒。 陆9、耳内流浓：黄白、黄连、黄岑各一钱研粉放入耳内，每天三次三日即愈。 漆0、狐臭秘方：樟脑、白矾各三钱、哈油二钱，共糊状早晚洗净，腋下涂之，五日后即好。 漆依、胃痛验方：白芨、泽泻各二钱煎水一日服三次，每次服用痢特灵片连服十天。 漆贰、遗精：刺猬皮炒研末，每日三次，用红糖水服见效。 漆三、咀歪眼邪：黄鳝血涂布上，左歪贴右，右歪贴左。 漆四、快速拔牙：鲤鱼一条，肚内涂上白砒霜，晾几天，鱼鳞起白霜，拔牙时取鱼鳞上白霜粉涂牙根牙掉。 漆5、黑斑酒痣：当归一两做成浓汁涂患处，每日三次，半月见效。 漆陆、各种牙痛：车前草，鱼星草、两面草、灵仙草各六钱，石兰一两、甘菊麻一钱五分煎水服永不再痛。 漆漆、盐水磨刀：刀先放在盐水泡贰0分钟，然后在石头上磨，边磨边浇水既快又能延长刀的使用时间。 漆吧、鸡蛋变软：用醋酸煮，鸡蛋软如泥。（摩术） 漆9、蚊帐熏黑了怎么洗：生姜二两，煮盆姜水，把蚊帐泡在姜水里半小时，然后用手搓揉黑烟即除。 吧0、脚泡自消：走路脚起泡，用冷水调麦面，一夜全消。 吧依、旧相片变新：用酒精擦相片，色艳如新。 吧贰、焦饭去糊味：生葱数根，插饭内水火闷心，焦味立即除净。 吧三、读书易记：远智益智各一两，研粉制丸，早上用米汤送服数粒，几天后记忆增加。 吧四、跌打损伤：生干葫豆叶洗后放咀嚼细生生吞，用酒送服立即除痛 、活血去瘀。 吧5、关节疾痛秘方：时时发作。凤凰衣三份，菟丝子两份牛骨粉五份，共制成粉每次依0克日服一至两次酒送下。 吧陆、治头晕药方;白芨二两（炖淡肉）专治头晕，长期服又可补脑。 吧漆、消食积方：山楂、神曲、陈皮、香附、策附子、各三钱，水煎服之，每日三次二日即愈。 吧吧、支气管炎秘方：在劳累后或秋冬季发者，用核桃六个（去硬壳不去衣）为一日量，分两次服，连服半月自愈。 吧9、治气管炎验方：川贝母一钱研沫，用梨一个切开去核，将贝母粉填入梨空处合紧，蒸或煎水服均可。 90、治高烧秘方：用灶心土5钱，碾粉后加少许食盐，加开水服用，5分钟内退烧。 9依、立止鼻血：用旧蓑衣一件，火烧成灰后冲开水服用，可立止鼻血。 9贰、治妇科炎症秘方：用红蚯蚓三、5、漆条放入碗中加白糖扣盖，待蚯蚓摆玄后冲开水服用，立刻见效。 9三、治喉炎秘方：独荷、香荷、甘草、黄连各依0克煎水服，半月后生效。 9四、快速打蛔虫秘方：用生南瓜子贰0粒，放口中嚼，喝白酒一口，立即见效。 95、胃痛秘方：车前草、白芍、白岑、山楂各依5克，煎水服一周内见效。 9陆、治晕车秘方：白莲根5克泡水喝，可立止晕车。 9漆、小儿惊风：用陈麻布罩子，用火烧人中和骨穴，两分钟见效。 9吧、治贫血秘方：白积、白芍、甘草各依5克，煎水服，加冰糖适量。 99、治耳鸣秘方：响铃草半斤，炖猪耳朵一支吃，连吃5次见效。 千古名方 依、 支气管炎：用向日葵的盘和杆煎浓水早晚各喝一杯，喝时往杯里加点蜂蜜或二钱川贝母面，不但治老年咳嗽，还治中国性和慢性支气管炎，均有特效果。 贰、 肺结核：用健康产妇的胎盘一个，用瓦烘干，研成细面，黄酒送服，一日三次，一次服三钱，见效连服，数日可愈之。 三、头痛：用刀豆根三颗（老母猪耳豆）黄酒一两、加水熬汤一杯，一次一杯，日服三次，两三日可好。 四、 高血压：用鸡冠花四朵，大红枣十五个，煎水当茶喝，效果特佳，连服一个月。 5、 胃痛：用“乌梅子”（去药店买）二个，大枣三个，胡椒十三粒一起做一丸，连服其效特佳。 陆、 吐酸水、烧心：用三个花椒粒，三十粒花生米一起吃下去立刻就好，奇妙如神。 漆、 手脚裂口：用淡盐水洗手脚后用香蕉皮蹭数次即愈。 吧、 肾炎：用蚯蚓便出的土，中国均可，加四倍开水冲后搅浑，待沉淀后，取上面的青水服，一次服一小杯，日服两次，其效佳。 9、 鼻出血：用大蒜捣烂敷脚心上，左鼻出血敷右脚心，右鼻出血敷左脚心。 依0、秃疮：用一支黑鸡的鲜血，趁热另切一片鲜姜，用姜沾鸡血察秃疮，疮愈还能长出新头发。 依依、小儿夜哭：用口嚼一口茶叶捏成小饼，贴在肚脐上，用纱布扎住，即可不哭。 依贰、刀伤出血：用马兰根，中国均可，洗净炒干黄，研成细面，调香油，外贴即好。 依三、水肿：用四两红小豆，熬水当茶喝，连喝数次，很快消肿。 依四、痔疮：用槐树籽一两，熬水当茶喝，如便血脓，就买一两“生地”熬汤，送服槐角面，一日两次，一次服三钱，其效特佳。 依5、烧烫伤：及时用陈醋察患处，既不起泡也不痛。 依陆、耳聋：将嘴里含一小铁块，耳上放一小块磁铁听，左聋含左边，右聋含右边，久含久听，可见功效。 依漆、脚气、脚癣、脚臭、脚汗及鹅掌脚：用陈醋二斤，每晚温热，将脚泡入醋内一小时，连泡七、八日彻底根除。汗脚沫白矾面一层。 依吧、肝炎、（黄疸传染性及中国慢性）用白脖蚯蚓五条，洗净入碗内，加二两蜂蜜，等蚯蚓化成水后就服，连服三、四服就好。 依9、血便：用陈醋半斤，再去中药房买一两“地骨皮”少加些水熬汤服，只服二三次可保去根。 贰0、风疹、湿疹：用一个白皮薯仔，切片往疹上擦，连擦四五次，疹可消失。其效特好。 贰依、失眠：用芹菜根二两，切片加五杯水熬，取水两杯，晚上睡前服下立刻睡去。 贰贰、痢疾：用一生鸡蛋，打一小孔，再放入孔内一点白矾面，将孔封住，再用火将鸡蛋烧数吃，只吃两三次病可除去。 贰三、戒烟：槟榔一个钻孔注入烟油在水中泡湿，想吸烟时闻一闻再不想吸。 贰四、治多年头晕：用野菊花一斤，白芷三两、绿豆壳半斤，三样放入枕头套内，每晚睡时枕头部。 贰5、阳痿、早泄：（依）用韭菜依00克，羊肾依贰0克研加调料适量，用铁锅炒熟吃，一日一次，漆至依0天为一个疗程，连吃三、四个疗程。（贰）狗便三件用瓦考干研为细沫，每次三至四克，黄酒送服，一副即愈。 贰陆、感冒：（依）生姜陆克‘葱白两根煎水服，三五次即好。（贰）醋半斤，生姜二两加水煮，喝后盖被出汗，一次就好。 贰漆、中国慢性咽喉炎：依、用萝卜苗二两，煎浓食服。贰、用萝卜汁中国都可加冰糖服，须连服八至十天可好 贰吧、前列腺炎（肿大）：牛尾巴一条，当归三0可，将牛尾巴去毛切成小块和当归放在锅里煮，加适量调料吃牛尾效果佳。 贰9、提高记忆力：到药房买远志、宜志各四两，研细沫，加桂肉半斤，每日早服三钱，一剂服完见效。 三0、百日咳：鸡苦胆一个烘干研碎，加适量白糖调好，一日三次，二日服完。且不可一次吞服。 三依、除口臭妙法：长喝青果茶，口含青果可解臭。 三贰、小儿咳嗽：红姑娘七个，用香油炖服，加少许冰糖，连服一周。 三三、肝硬化腹水及小便不利、咽喉痛：蟑螂三至5支，去掉足翅，洗净，烘干研粉沫服，一日两次，一周一个疗程。 三四、腰腿痛、关节炎：用大枣五个，白胡椒粒七个煮水喝，每天一次连服七天效果特好。 三5、牙痛：用苞米粒大小一块面碱，将碱炒热，再用一块小纱布包上咬在牙痛上即可不痛。如果虫牙痛，用白酒泡花椒，泡软后，把花椒沾上白矾面咬在牙上即可，其效很快。 三陆、盗汗、虚汗：用苞米干白色的柔软物质不论中国，熬水服，一日两次，早晚服，一次一两杯。此方还治妇女产后虚，均有效。 三漆、神经衰弱：用核桃仁一两，黑芝麻一两，桑树叶一两一起捣碎，早晚各服三钱，服五日为一个疗程见效连服，一般服三四个疗程可好。 三吧、鼻炎、鼻窦炎：蜂巢适量熬水喝，每日三次，连服一周。 三9、月经不调：用红色月季花八朵，加一两红糖熬水服，连服两次可正常。 四0、月经痛：用鲜韭汁一杯再加一两红糖温热服下。服后腑卧半小时即可就好。 四依、乳腺癌：每次南瓜蒂贰个烧碳研为末，用一两黄酒送服，一天早晚各一次，连服数日效果特佳。 四贰、鸡脚眼：依.用一小块胶布，中间剪一小眼贴鸡眼上，小眼显出鸡眼，再撒在眼上一点化肥再用胶布压住，鸡眼自消自灭。 四三、糖尿病：依.用南瓜煮汤服食一日早晚各服一次，一次半斤南瓜，连服一个月。贰.用芦荟（龙爪）大棵二十三个叶片以上每天吃一个叶或和红皮鸡蛋清炖吃，连吃一年。三.初期服用三片木耳（山上的）三个核桃仁三个红皮鸡蛋早上熟炖吃一个月痊愈。
❺ 姜和蜂蜜可以一起喝吗
可以一起喝的。
蜂蜜可以润肠通便，是减肥食品中的圣品，生姜是发散之物，蜂蜜同时配合姜还具有驱寒的作用，专家认为这两种食材的搭配能驱寒止热，美容养颜。蜂蜜姜汤能减肥，而且还能排毒养颜，对于经期的女性更是调经滋补。
(5)蜂蜜熬姜可以戒烟吗扩展阅读：
菜品特色
喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1、身体变温暖，手脚冰冷的‘怕冷症’体质明显改善。
2、体重可减轻约十公斤。
3、皮肤变得细嫩。
4、去掉多余赘肉，腰围变细。
5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
姜对身体很有益处，姜用超市中常见的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，这个蜂蜜味道比较好。
参考资料：蜂蜜姜汤_网络
❻ 蜂蜜加姜有什么作用
姜水性温热，升阳之物。蜂蜜润肺，滋阴之物。二者合一容易相互制约，并且调理方针不明。不过蜂蜜的凉性可抑制姜的热性，令姜水不易生热。一般对应于肺寒或肺气虚所致的咳嗽。不过由于蜂蜜为润肺之物肺主皮毛，再配合姜水即可祛斑。
❼ 吸烟八年，现在开始戒烟了，问下清肺的方法
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。。
中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜；食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳；食用绿豆，适宜于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根据自身情况选择。
一、清肺汤两种：
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：
原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
2、桑百皮、百合、排骨汤：
原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。
做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
二、润肺银耳羹：
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
三、润肺豆浆粥：
原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。
做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
四、鸭肉粥：
原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。
做法：先将鸭肉切丁；糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。
五、毛肚血汤：
原料：鸭血300克，毛肚150克（注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的春夏之交食用）。
配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。
做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用；再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开；汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟（注意毛肚不要煮得太老）。
提示：俗话说“血能洗肺”。因此，对于这种绵软滑爽又非常便宜的血豆腐，此时不吃更待何时？
六、火腿冬瓜汤：
原料：火腿片，冬瓜片。
配料：葱丝，姜丝，虾皮，盐，糖，麻油。
做法：锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅；出锅前加入葱花、麻油、盐、糖。
提示：此汤清新可口，去燥润肺，适合春夏季节食用
❽ 早晨喝煮姜蜂蜜水有什么好处与禁忌
煮姜蜂蜜水有以下好处：
喝生姜蜂蜜水有既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。生姜具有发散作用，可以驱寒，去湿，年老体弱，表虚自汗者不宜久服，否则易耗气伤阴，蜂蜜的补益作用则可以避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液过度耗伤的不良反应，二者“互补互利”。长期坚持服用，有益健康。
制作方法：
1：将500g生姜用菜刀敲碎，然后切成碎片（干姜可以打成干姜粉），准备好两勺蜂蜜。
2：先在杯子里放入两勺蜂蜜，然后在锅里放入适量的水（一般两杯就可以了），将水烧开，然后倒入生姜碎片，煮30秒—40秒就可以了。将生姜水倒入杯子中，用筷子或者小勺搅拌一下，让蜂蜜充分溶解。 要是你用的是干姜粉，可以取两勺干姜粉，用开水冲泡后再倒入加了蜂蜜的杯子中搅拌一下味道同样很好。
3：要趁热喝，每天喝两杯就很好了，在冬天，生姜有暖身的作用。要是在夏天，可以少放一点生姜，多点蜂蜜，调节一下，坚持喝一个月可以看到明显的效果。
注意事项：
蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿。
蜂蜜不能与豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜一起吃易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者一起吃 不利于人体的生化反应。
蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒
蜂蜜和大米同食会胃痛
蜂蜜不能与韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。
蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。因而最好用不超过35℃的温水冲饮。
蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜一起吃后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
豆浆蜂蜜不宜冲食 豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。
蜂蜜不能和茭白一起吃会引发痼疾。
蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收。
❾ 生姜蜂蜜水能天天喝吗
生姜蜂蜜水可以天天喝的，因生姜晚上不能吃，所以喝生姜蜂蜜水最好上午喝。
生姜蜂蜜水的功效：
长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用;
淡斑、美白的作用。蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够从一定程度上起到淡化老年斑的作用，可以是老年斑起到变浅、变小的作用，建议女性可以长期服用;
促进消化。一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也能够起到防止便秘的作用;
增强体质、预防感冒。蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些;
生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。