㈠ 多吃枸杞，可以强筋骨吗
对的，多吃枸杞，不仅能强健筋骨，还有非常多的好处，枸杞是一门十分有价值的中草药，枸杞里面含有丰富的维生素还有钙物质和铁物质，比如说维生素A，维生素B，维生素C，这些东西对我们的人体运作和生长发育来说都是有很大的作用的，所以说吃枸杞真的是可以大补身体比较虚弱的老人应该多吃一些产后的妇女，也应该适当的用枸杞来煲一些汤喝。
但是枸杞又非常的有亢奋神经的作用，如果说我们正在生病的期间是绝对不可以喝枸杞的，很有可能会加重我们病症的症状，还有就是拉肚子的人，千万不可以喝枸杞，很有可能会拉的更加厉害，一定要等病好了之后服用枸杞，本来神经就很亢奋的人，最后也不要喝，很容易造成更加亢奋，导致晚上睡不着觉，白天起不来，没法好好工作，适得其反。
㈡ 枸杞子的补肾壮阳作用很强，苟杞应该怎么去吃能够补肾
01、直接干嚼其实枸杞里面最重要的成分就是多糖，这种物质在遇到高温之后则会出现变性，也就是说在遇到高温之后，枸杞的功效其实是会打折扣的。如果从这个角度来看，直接干嚼的吃法，就是可以很好的保留枸杞本身的营养成分，而且能够让人体更好的去吸收这些营养物质。从而是可以达到最佳的补肾效果，但其实如果选择这种方法的话，千万不要一次性吃太多。
另外枸杞子还可以补血益气，正常情况下只要是红色的东西，其实都是有一定的补血作用，所以枸杞同样也是可以起到补血的效果。如果每天都吃一定的枸杞子，能够有效的改善贫血的现象。并且对于女性来说，吃一些枸杞子还可以预防月经期间出现的各种疾病。除了这些以外，枸杞子还可以美容养颜，所以对于女性来说，枸杞子其实是非常不错的一种食物。
㈢ 枸杞子泡水喝的害处
枸杞子其实是中药的一种，自然也有一定的禁忌症，并非所有人都适合枸杞子泡水喝。
1、枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火。阴虚体质的人士，特别是在夏天必须注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
2、即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，以免加重病情。
3、对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。
4、高血压患者、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光的人食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。
5、枸杞子有提升性兴奋的功能，所以平时欲望亢奋者食用后，会更加亢奋，甚至带来一些列身体不适的症状。
另外，用枸杞子泡水的时候也要注意用量，一般每天20个左右比较合适。
㈣ 吃枸杞多长时间能达到性能力提高
有句话说的好，枸杞男的吃多了女的受不了，
女的吃多了男的受不了，呵呵，虽然是玩笑话，
但是侧面证明了枸杞的补肾效果。
枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，
能显着提高人体中血浆睾酮素含量，
达到强身之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
平时多运动，多锻才是王道，我以前也是那方面不行，
直到我听别人说 〈罗宇庭%%幸福路〉 比较不错，
我抱着死马当作活马医的心态用了下，
没想到现在就是随便做做的话，
都能做个大半天。妥妥的让自己没压力。??
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子较合适；
如果想起到治疗的效果，
每天可以吃30克左右。枸杞子自古就是补肾良药。
㈤ 男人常吃枸杞子真能壮阳吗
能的。枸杞子有滋肾，补虚益精的作用。
滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
①陶弘景:补益精气，强盛阴道。
②《药性论》：能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。
③《食疗本草》：坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。
④王好古:主心病嗌干，心痛，渴而引饮，肾病消中。
⑤《纲目》：滋肾，润肺，明目。
⑥《本草述》：疗肝风血虚，眼赤痛痒昏翳。治中风眩晕，虚劳，诸见血证，咳嗽血，痿、厥、挛，消瘅，伤燥，遗精，赤白浊，脚气，鹤膝风。
(5)枸杞可以强上扩展阅读：
枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久，是驰名中外的名贵中药材，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”；
有延衰抗老的功效，又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。
㈥ 枸杞可以补肾吗
可以，准确的说长时间喝枸杞子泡水确实能够养肾，能帮助排除肝脏和肾脏里面的垃圾及毒素，提高基础代谢率，具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出现阴气不足，每天坚持喝枸杞子泡水，能达到补益阴精的功效，另外也能够缓解食欲不振、全身无力、头晕目眩以及心烦意乱的情况。
中医认为枸杞子归肾经和肝经，具有滋肾补肝以及明目的功效，能辅助缓解肝肾阴亏以及身体虚劳，但是一定要控制量，每天吃枸杞子不能超过30克。
(6)枸杞可以强上扩展阅读：
枸杞子的10大传统药用价值
1、枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。
2、枸杞子有抗肿瘤作用。
3、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。
4、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。
5、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。
6、枸杞子对造血功能有促进作用。
7、枸杞子能影响下丘—垂体—性腺轴功能，并有较好降血糖作用。
8、枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。
9、枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显着增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。
10、枸杞子有一定降压作用。
㈦ 长期吃枸杞能起到强肾壮阳的作用吗
从中药药性来说，枸杞主要功效是养肝护肝的，光吃枸杞而没有平衡的摄入滋养其他脏腑的食药，尤其是肾脏亏虚情况下，光吃枸杞，强肾壮阳作用是不明显的。中医来看，人体是个五脏六腑综合平衡的有机系统，如有不适，尽量到正规医院找有经验的中医师就诊求医。而不要自己盲目用药。
㈧ 枸杞可以直接吃吗
可以
枸杞是可以直接吃的，不过在吃之前最好用水清洗一下，以免干枸杞上有一些灰尘，吃进肚子里会造成拉肚子的情况出现。
其实用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
㈨ 枸杞能直接用来吃吗
新鲜的应该可以直接食用,但干的大多用来煮汤,泡水喝,具有很好的药用价值,具有提神补气之功效