1. 剩香蕉的吃法
香蕉是生活中比较常见的水果,好吃还能润肠通便,美容护肤。但是有时候香蕉买多了,一时间吃不完,加上香蕉又不能存放,就想通过一些方法来储存香蕉,又不会浪费。其实,吃不完的香蕉制作方式有很多,可以香蕉冰淇淋,香蕉冰棍,布丁,饮料等,将做好的成品封装储存在冰箱就行了,想吃的时候就拿出来吃,方便又可以储存,是不错的方法。
香蕉冰棍
食材:香蕉
做法:用那种熟透的非常甜的香蕉,切段(如果有合适的竹签也可以用整个香蕉),插上牙签,放冰箱冷冻。
吃不完的香蕉新奇吃法
糖果香蕉
食材:香蕉1根、馄饨皮50g、油适量
做法:1)香焦去皮,切小段,分十字切开2)把香蕉段包在馄饨皮里,包到最后边上沾点水,可以让皮更好的粘住3)两边象糖果纸那样拧几下,动作一定要轻,馄饨皮很薄,一用力就破了。4)全部包好5)锅中放油烧至180度6)放入香蕉炸7)中间用筷子给香蕉翻身,以免受热不均导致上色不均8)外皮微黄时捞出沥油装盘,可食用
吃不完的香蕉新奇吃法
香蕉黄油烤吐司
食材:香蕉1根、白吐司2片、黄油25g、红糖15g、椰蓉适量
做法:1)备好所需材料2)黄油切小丁放平底锅中加热融化3)黄油融化后关关,把香蕉切片放在黄油当中拌均4)加入红糖5)把香蕉均匀的拌开,每一片上都裹上黄油和红糖6)再把香蕉铺在白吐司片上7)上面细细的撒上一层椰蓉,入180度的烤箱中屋烤8分钟8)出炉后再撒上一层椰蓉,从中间切开即可
吃不完的香蕉新奇吃法
香蕉薄饼
食材:中筋面粉200g、白砂糖1茶匙、酵母粉3g、牛奶150g、香蕉1根、黄油1茶匙
做法:1)在碗里倒入面粉,并加入酵母粉,拌匀。2)加入3勺糖。3)将牛奶倒入碗里,用微波炉加热到35度左右。4)鸡蛋打至蓬松起末。5)将黄油化成液体状。6)将牛奶,黄油,鸡蛋液加入面粉中搅匀,饧至20分钟左右。7)将面糊倒入平底锅中至面糊发泡凝固。8)将香蕉捣碎成泥。9)将香蕉泥包入薄饼内即可出锅。
吃不完的香蕉新奇吃法
拔丝香蕉
食材:香蕉1根、鸡蛋2个、白糖适量、面粉适量、淀粉些许、色拉油适量
做法:1)香蕉剥去皮2)切成差不多大小的块3)鸡蛋打入碗内,加面粉、淀粉、水、少许色拉油4)搅拌成均匀的面糊5)将香蕉块拍上少许干淀粉6)然后挂糊7)油烧至7成热时,下挂了糊的香蕉块慢炸8)然后沥油9)锅内留少许油,倒入适量白糖炒至粘稠状10)倒入炸好的香蕉块均匀的裹上糖泥即可出锅
吃不完的香蕉新奇吃法
简版香蕉酥
食材:飞饼3张、香蕉适量、面粉适量、蛋黄1个
做法:1)准备材料。(印度飞饼选原味微甜口味的)2)将香蕉去皮分成小块。3)用勺捣碎,加入适量面粉调匀。4)飞饼从冰箱拿出来后,略解冻,对切成两份。5)在一份的二分之一处划上两刀。6)反转过来,加上香蕉馅。7)对折,将划刀口向上。8)用手按压一下。9)再用叉子压出花边。10)排入烤盘,刷蛋黄液。11)烤箱预热,190度,烤至香蕉酥膨胀酥脆即可。
吃不完的香蕉新奇吃法
脆皮香蕉
食材:香蕉100g、鸡蛋1个、面粉适量、油适量
做法:1)面粉放入碗里,打入鸡蛋。2)加入少量清水,搅拌至没有面粉的小碎粒。3)香蕉剥皮,切成厚片。4)把香蕉厚片放入面糊里,裹上一层面糊。5)锅里放油烧热,转小火放入包裹好面糊的香蕉片。6)煎至两面金黄即可。吃时可根据口味蘸果酱。
吃不完的香蕉新奇吃法
香蕉盒子
食材:面粉200g、香蕉两根、葡萄干50g
做法:1)面粉备好2)用温水和成光滑的面团静置二十分钟,如果揉得好,不静置也是可以滴3)葡萄干泡涨后捞出4)香蕉切成小块和葡萄放在一起拌匀5)面团揉成长条切成剂子。6)擀成面皮7)包上香蕉葡萄馅8)上面再象盒子那样盖上一层面皮捏紧周边9)电饼铛加热,把香蕉盒子放进去烙熟即可
吃不完的香蕉新奇吃法
蓝莓酱香蕉卷
食材:香蕉1根、油适量、春卷皮适量、蓝莓酱适量
做法:1)准备食材2)香蕉去皮分成3段切开后,每一段的一半,用刀挖出一点香蕉。3)把蓝莓酱分别加入挖出香蕉一半中4)用春卷起卷起5)包好6)锅内油温5分热,加入油煎7)大火煎至金黄色马上捞起8)沥干油分上桌
吃不完的香蕉新奇吃法
蛋酥香蕉卷
食材:香蕉2根、鸡蛋2个、蛋卷2包、面包糠适量、盐少许、白糖适量
做法:1)准备好香蕉、鸡蛋、蛋卷、面包糠2)再准备适量白糖与少许盐3)先将蛋卷在包装袋内捏碎4)再倒入大碗中用蒜臼捣碎5)磕入鸡蛋6)加盐、白糖搅拌均匀备用7)香蕉带皮切段8)然后剥去皮9)裹上一层蛋卷液10)再裹上一层面包糠11)依次做好所有的香蕉段12)锅内倒油烧至6成热13)轻轻下入香蕉段14)炸至两面金黄15)用漏勺捞出沥油16)再用吸油纸吸去油份即可。
2. 香蕉可以做什么点心,具体说五种做法,加分!
香蕉沙拉
这是最简单的做法。把香蕉切成小块,然后,拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉料理就搞定!如果觉得只有香蕉太单调,那就再放些苹果(苹果食品)、菠萝之类的水果(水果食品),一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉,可以减少正餐的进食量,还能促进减肥,补充维生素(维生素食品)。
香蕉燕麦粥
这是一道绝对健康(健康食品)的主食哦,而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块的香蕉放进去,再放一些枸杞,然后用文火再煮上五六分钟就可以了。如果喜欢喝牛奶,还可以加牛奶煮,更好吃!
免受挨饿之苦,不论早上、午间、晚上,任何时间都可食用,更可成为你的宵夜或点心,而且不限量啊!但最好不要吃到肚子大撑,不管吃什么,七分饱是养生之道。还可以配上各种作料,使之更加营养美味并具多重功效。
冰冰酸奶香蕉
这次的主角还是香蕉跟酸奶,但不同的是,这次是将酸奶抹在香蕉上,抹得厚一些,然后放进冰箱的冷冻室,三四个小时以后拿出来,一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前,给它取个名字——冰冰酸奶香蕉。如果你嘴实在谗了,想吃零食,就吃个拔丝香蕉,但记住吃后要多喝水清清肠胃。当零食吃的话每天不要超过两个哦。
香蕉豆浆
香蕉一根,无糖豆浆100ML(可随便自己的喜好调整豆浆的分量,喜欢清爽口味的可增加20--100ML豆浆。) 香蕉去皮,在杯内用勺子压成糊状;将豆浆倒入装香蕉的杯子中,搅拌,香蕉与豆浆融合即可喝。香蕉豆浆放置一段时间,就会酸化变成茶色,建议完成后立即饮用。
香蕉沾蜂蜜(蜂蜜食品)
香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质(蛋白质食品)、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警报。
3. 香蕉可以和蜂蜜一起吃吗
蜂蜜与香蕉一起吃,完全可以,而且可以减肥
蜂蜜与以下食品不能一起吃:蜂蜜与葱、黄瓜与花生米、红薯与香蕉,糖精与鸡蛋会中毒
4. 香蕉有什么做法
香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦 ,能够帮助肠胃蠕动,并具有一定的减肥功效,经常吃香蕉是有好处的。简单的吃香蕉当然不能满足我们挑剔的味蕾的需求,下面就给大家介绍几种另类的香蕉制作方法,让你更爱香蕉。
一、肉桂烤香蕉
香蕉也疯狂!吃货们,不妨试试
原料:香蕉2根、葡萄干适量
调料:肉桂粉适量、蜂蜜少许、朗母酒少许
步骤:
食材:香蕉1根、馄饨皮50g、油适量
做法:
1)香焦去皮,切小段,分十字切开
2)把香蕉段包在馄饨皮里,包到最后边上沾点水,可以让皮更好的粘住
3)两边象糖果纸那样拧几下,动作一定要 轻,馄饨皮很薄,一用力就破了。
4)全部包好
5)锅中放油烧至180度
6)放入香蕉炸
7)中间用筷子给香蕉翻身,以免受热不均导致上色不均
8)外皮微黄时 捞出沥油装盘,可食用
三、香蕉黄油烤吐司
食材:
香蕉1根、白吐司2片、黄油25g、红糖15g、椰蓉适量
做法:
1)备好所需材料
2)黄油切小丁放平底锅中加热融化
3)黄油融化后关关,把香蕉切片放在黄油当中拌均
4)加入红糖
5)把香蕉均匀的拌开,每一片上 都裹上黄油和红糖
6)再把香蕉铺在白吐司片上
7)上面细细的撒上一层椰蓉,入180度的烤箱中屋烤8分钟8)出炉后再撒上一层椰蓉,从中间切开即可
四、香蕉薄饼
食材:中筋面粉200g、白砂糖1茶匙、酵母粉3g、牛奶150g、香蕉1根、黄油1茶匙
做法:
1)在碗里倒入面粉,并加入酵母粉,拌匀。
2)加入3勺糖。
3)将牛奶倒入碗里,用微波炉加热到35度左右。
4)鸡蛋打至蓬松起末。
5)将黄油化 成液体状。
6)将牛奶,黄油,鸡蛋液加入面粉中搅匀,饧至20分钟左右。
7)将面糊倒入平底锅中至面糊发泡凝固。
8)将香蕉捣碎成泥。
9)将香蕉泥包入薄 饼内即可出锅。
五、拔丝香蕉
食材:香蕉1根、鸡蛋2个、白糖适量、面粉适量、淀粉些许、色拉油适量
做法:
1)香蕉剥去皮
2)切成差不多大小的块
3)鸡蛋打入碗内,加面粉、淀粉、水、少许色拉油
4)搅拌成均匀的面糊
5)将香蕉块拍上少许干淀粉
6)然后挂糊
7)油烧至7成热时,下挂了糊的香蕉块慢炸
8)然后沥油
9)锅内留少许油,倒入适量白糖炒至 粘稠状
10)倒入炸好的香蕉块均匀的裹上糖泥即可出锅
六、简版香蕉酥
食材:飞饼3张、香蕉适量、XQ面粉适量、蛋黄1个,保你学会。
做法:
1)准备材料。(印度飞饼选原味微甜口味的)
2)将香蕉去皮分成小块。
3)用勺捣碎,加入适量面粉调匀。
4)飞饼从冰箱拿出来后,略解冻,对切成 两份。
5)在一份的二分之一处划上两刀。
6)反转过来,加上香蕉馅。
7)对折,将划刀口向上。
8)用手按压一下。
9)再用叉子压出花边。
10)排入烤盘, 刷蛋黄液。
11)烤箱预热,190度,烤至香蕉酥膨胀酥脆即可。
七、脆皮香蕉
食材:香蕉100g、鸡蛋1个、面粉适量、油适量
做法:
1)面粉放入碗里,打入鸡蛋。
2)加入少量清水,搅拌至没有面粉的小碎粒。
3)香蕉剥皮,切成厚片。
4)把香蕉厚片放入面糊里,裹上一层面糊。
5)锅里放油烧热,转小火放入包裹好面糊的香蕉片。
6)煎至两面金黄即可。吃时可根据口味蘸果酱。
八、香蕉盒子
食材:面粉200g、香蕉两根、葡萄干50g
做法:
1)面粉备好
2)用温水和成光滑的面团静置二十分钟,如果揉得好,不静置也是可以滴
3)葡萄干泡涨后捞出
4)香蕉切成小块和葡萄放在一起拌匀
5) 面团揉成长条切成剂子。
6)擀成面皮
7)包上香蕉葡萄馅
8)上面再象盒子那样盖上一层面皮捏紧周边
9)电饼铛加热,把香蕉盒子放进去烙熟即可。
九、蓝莓酱香蕉卷
食材:香蕉1根、 油适量、春卷皮适量、蓝莓酱适量
做法:
1)准备食材
2)香蕉去皮分成3段切开后,每一段的一半,用刀挖出一点香蕉。
3)把蓝莓酱分别加入挖出香蕉一半中
4)用春卷起卷起
5)包好
6)锅内油温5分热,加入油煎7)大火煎至金黄色马上捞起
8)沥干油分上桌
十、蛋酥香蕉卷
食材:香蕉2根、鸡蛋2个、蛋卷2包、面包糠适量、盐少许、白糖适量
做法:
1)准备好香蕉、鸡蛋、蛋卷、面包糠
2)再准备适量白糖与少许盐
3)先将蛋卷在包装袋内捏碎
4)再倒入大碗中用蒜臼捣碎
5)磕入鸡蛋
6)加盐、白 糖搅拌均匀备用7)香蕉带皮切段
8)然后剥去皮
9)裹上一层蛋卷液
10)再裹上一层面包糠
11)依次做好所有的香蕉段
12)锅内倒油烧至6成热
13)轻轻 下入香蕉段
14)炸至两面金黄
15)用漏勺捞出沥油
16)再用吸油纸吸去油份即可。
5. 香蕉可以和蜂蜜一起吃吗
香蕉可以和蜂蜜一起吃~
香蕉和蜂蜜都有润肠通便的作用,两者是可以一起使用,香蕉的作用有补充能量,特别是运动员喜欢在上场前吃香蕉,这样有助于临场的表现。
香蕉和蜂蜜
从营养的角度来分析,香蕉的糖分可以迅速的转化为葡萄糖,而立刻的被人体吸收,是一种快速的能量来源,还可以保护胃粘膜,香蕉能缓解胃的胃酸的刺激,保护胃黏膜,还有降血压的功效,钾对人体的钠具有抑制的作用。
多吃香蕉可以降低血压,预防高血压和心血管疾病,研究显示每天吃两根香蕉可以有效降低百分之十的血压,香蕉还可以润肠道,香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可以帮助消化,调整肠胃机能,还有助于睡眠。
香蕉对于失眠或者是情绪紧张的人也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此如果是在睡前吃点香蕉多少还可以起到一些镇静的作用,蜂蜜它有减肥的功效,还可以促睡眠增强免疫力,润肺止咳等等。
6. 平底锅怎么做香蕉手抓饼
香蕉酥所需要的食材很简单,只要2根香蕉、1张手抓饼这2种食材,用手抓饼作为甜品的酥皮,香蕉作为馅,包裹好后烤一烤,金黄的色泽十分诱人,咬一口外皮酥香、香蕉软软的变成了溏心,香甜可口,大人孩子都特别喜欢。做法分享给大家。香蕉酥所需食材:2根香蕉、手抓饼2张、蜂蜜适量。第一步:2根香蕉去皮,切成半指长的段,大概1根香蕉可以切3段,这样的香蕉段大小是正合适的。第二步:手抓饼从冰箱中拿出来,待它变软后,撕掉上面的薄膜,将手抓饼切成3片宽条,用手将手抓饼顺着它的宽度稍微捏一抻,要宽于香蕉段,这样以便将香蕉完全包裹。第三步: 捏好的手抓饼平铺在案板上,将香蕉放在手抓饼上,慢慢地用手抓饼把香蕉段包裹起来,两边捏住封口。第四步:烤箱上下180度预热5分钟,烤盘上铺上硅油纸,将做好的香蕉酥放在烤盘上,放入烤箱中,上下190度烤15分钟。第五步:待香蕉酥烤制定型,给每一个香蕉酥用刷子均匀地涂上蜂蜜,放入烤箱中,上下200度,烤10分钟左右,表皮金黄即可出炉。一盘外酥里糯的香蕉酥就做好了。——小贴士——1、香蕉酥的形状也可以根据自己的喜好,做成其他形状,只要用手抓饼完全将香蕉包裹就可以了。如果不嫌麻烦的话,可以把香蕉捣成香蕉泥,烤出来会更加软滑细腻。2、手抓饼放软后黏性很强,可以在切手抓饼时,只撕掉手抓饼上层的薄膜,下层的待切好后再撕掉。
7. 香蕉可以蘸着蜂蜜吃吗吃完会有什么反应
没问题的,蜂蜜除了和葱,地瓜等含硫氨基酸食物一起,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻等,其他基本没啥事情!至于蜂蜜和香蕉,那是很好的搭配,香蕉蜂蜜奶不知道你喝过没有,就是用香蕉蜂蜜,有橘子橙子加上最好,打碎成糊状,然后用热奶冲起,很不错,而且富含多种维生素,蛋白含量高,冬天早晨喝一杯很安逸哟
8. 香蕉能和蜂蜜一起食用吗
蜂蜜与香蕉一起吃,完全可以,有助身体健康,还能减肥,请放心没有什么坏处可以放心食用。
香蕉属于寒性食物,体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多,可导致腹泻等情况,影响身体健康。若一天吃五六根,可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。
(8)香蕉酥可以加蜂蜜吗扩展阅读:
1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食
不利于人体的生化反应。
2、蜂蜜不能和葱一起吃。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
3、蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。
4、蜂蜜不能和豆浆一起吃。豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。
5、蜂蜜和大米同食会胃痛。