❶ 银耳红枣汤一般要煮多长时间,银耳是不是要煮成糊状即可
银耳红枣汤一般要煮20分钟,不用煮成糊状。
材料:取银耳10克、冰糖30克、金丝枣十颗。
银耳红枣汤的做法:
1、将银耳用温水浸泡半小时,洗去泥沙,摘除木质部分,放入锅内,兑入70%的清水。
2、先用武火,水开后用文火煎煮20分钟,再加入红枣和适量冰糖,待红枣煮熟后即可服用。
❷ 开水煮过的枸杞水放入保温瓶中能放多久
枸杞是不可以放在保温瓶里面的,特别更不能放太久,建议每天下午泡一杯,非常养生,千万不要嫌麻烦,如果放在保温瓶里面过几天喝的话还不如不喝的,我是在淘宝上卖枸杞和红枣的。有什么问题尽管来咨询我,买不买是次要的,QQ是我的名字。
❸ 红枣泡枸杞可以泡几开
生活中很多人都知道,枸杞和大枣放在一起泡水喝,对身体有多种好处,它能补益气血,也能缓解体虚,而且能延缓衰老,增强身体的抗病能力,但平时应该怎样用枸杞和大枣一起泡水喝呢?它们怎样才能发挥最好的保健功效呢?一会我就把枸杞大枣泡水的具体方法写出来,大家看过以后就能明白。
枸杞大枣泡水正确方法
方法一
1、枸杞红枣泡水喝时可以先报3到5克的枸杞,喝5到6个红枣,放在茶杯中,然后放入温热的开水,认真冲洗一遍,这样可以把枸杞和红枣表面的浮尘全部去掉。
2、把杯子中的水倒掉以后,再冲入90度左右的开水,这时一定不能冲入沸水,不然会让枸杞中的营养成分大量流失,用它们泡出的水口感会变差,而且起不到应有的保健功效。
3、等杯子中的水温降到五十度左右时,可以加入适量的蜂蜜调味,调匀以后直接饮用,能让人们品尝到枸杞大枣泡水喝的最美滋味,也能让人体最大限度吸收枸杞与大枣中的营养。
一、枸杞加红枣营养功效
1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
2、红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮,冷却后放冰箱做冷饮也不错。
方法二
1、枸杞大枣泡水喝时可以准备枸杞八克,大枣十个,冰糖和蜂蜜各适量准备一些。把准备好的大枣放在干燥的炒锅中,用中小火慢慢炒制,等它表面变色以后取出降温。
2、把炒好以后的大枣,用干净的水果刀切成块状,放在干净的茶杯中,再加入准备好的枸杞子,然后放入冰糖,最后直接冲入95度以上的开水,盖好杯子盖闷泡十分钟,打开以后让茶汤降温,等温度降到适宜以后再加入适量的蜂蜜调味就可以。
3、在用枸杞大枣泡水喝时还可以加入桂圆肉,菊花等不同的配料,这样能让它们的养生功效更加出色,能补益气血,也能清肝明目。
❹ 用枸杞桂圆红枣泡水,是只能泡一天还是可以泡几天再换呢
1.枸杞桂圆红枣泡水、一般只能泡一天,为了健康着想。第二天再泡是有害,至少不利于健康。民间有语:隔夜茶、有毒。
❺ 枸杞红枣姜茶红糖能每天都喝吗
一般的情况下是可以天天食用的,不过具体的还需要根据个人的体质来决定的,体弱的人不适合长期食用。
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
饮用红糖姜茶对于自身产生的好处功效是非常多的,红糖姜茶可以有效地促进体内的血液循环,增强自身的肠胃功能,改善肠道消化不良问题给自身带来的负面影响。还可以促进自身胃肠道蠕动,增强自身的肠胃消化能力。
(5)红枣枸杞水可以反复煮两天扩展阅读:
枸杞红枣姜茶的食用注意事项如下:
虽然说饮用红糖姜茶对于自身产生的好处功效是非常多的,但是也有很多的注意事项需要引起大家的特别关注。一些体弱的朋友不建议长期饮用红糖姜茶。同时还可以帮助女性朋友改善痛经问题给自身带来的负面影响,也可以大大增强女性朋友的受孕率。
可能会容易增加自身出现上火问题的几率。同时在饮用红糖姜茶的时候也千万不要再吃一些含凉性的食物,可能会发生反应,增加自身出现腹痛腹泻的问题,都要引起大家的特别关注。
❻ 枸杞能和红枣一起喝吗
红枣可以和枸杞可以一起喝的,而且还有很好的保健功能。 喝红枣茶对于女性的保健来说,是有很大的帮助的。而在各式各样的红枣茶里面,尤其是枸杞红枣茶,受到了不少女性的追捧,这不仅仅是因为它甜顺的口感,更是因为枸杞红枣茶的功效非常显着,从最主要的几个方面来说,枸杞红枣茶就具有润肺清肝、滋肾益气、使人面色红润的功效。这些枸杞红枣茶的功效对于爱美的女性来说,是最具有诱惑力的。因此,生活工作之余,喝一杯枸杞红枣茶,已经成了不少女性的习惯。 一、枸杞红枣茶的做法 1、要准备的材料有:红枣10粒(大约30克左右),冰糖1匙,枸杞10克 2、具体的制作流程:首先将红枣放入锅内,等锅内的水一烧开,就加入枸杞和冰糖,煮至溶化即可。 3、枸杞红枣茶的主要功效:滋补肝肾、补中益气、润肺止渴、生津养颜、使人面色红润。 二、枸杞红枣茶的具体功效 1、补气养血,安神养颜红枣能够起到补养身体、滋润气血的作用。对于普通人来说,是补血的最佳选择。在这一方面,尤其是女性,无论是在经期,还是在怀孕的时候,红枣都是不可或缺的补血之物。女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁的时候,用枸杞红枣茶,就可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 2、健脾益胃枸杞红枣茶能够补中益气、健脾益胃,达到增强人体的消化功能,促进新陈代谢的效果。正是因为红枣能够健脾益胃,因此常被用于药性剧烈的药方中(主要是有可能出现大泄的药方),以减少烈性药的副作用,保护脾胃不受伤害。 3、促进新陈代谢,塑造完美容颜枸杞红枣茶能够促进血液循环、预防肝脏内脂肪的囤积。 而枸杞内所含有的各种维他命、胺基酸以及亚麻油酸,又是促进新陈代谢必不可少的物质。因此,枸杞红枣茶能够促进新陈代谢,减少体内多余的脂肪与废物,排除体内的一些毒物,从而塑造完美的容颜。 4、消除疲劳、振作精神由于枸杞是一种具有顽强生命力的植物,因此,非常适合用来消除疲劳、振作精神,对于在办公室上班的白领尤其有用。 5、明目对于经常莫名其妙的出现晕眩感,以及夜盲症来说,枸杞红枣茶是不错的选择。因为枸杞子本身就有明目的功效,而红枣又能滋补肝肾,因此对于由肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,枸杞红枣茶往往有较好的疗效。 三、枸杞红枣茶的注意事项枸杞红枣茶,是滋补身体的上品之选,,但是对于某些身体条件受到限制的人来说,就应该避而远之,比如感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人就最好不要吃。经常吃枸杞子,有什么好处?会伤害胃吗? 茄科枸杞属落叶灌木。果实称枸杞子,根皮称地骨皮,均可入药。嫩茎、叶作蔬菜。《本草纲目》称枸杞“棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之”。中国各地均有分布,多为野生。 同属植物宁夏枸杞多为栽培,果实称西枸杞或甘枸杞,供药用,主产于宁夏、甘肃,是中国着名特产。株高150~200厘米,枝条细长,先端通常弯曲,具短刺。叶互生或数片丛生,卵状披针形。花1~2朵簇生,花冠淡紫色或紫色。浆果椭圆形或卵圆形,成熟时呈红色。种子扁肾形。适应性强。以种子繁殖育苗移栽为主。播种前先催芽,待种子有30%露白时,再拌以湿土灰播种。春播在3月下旬至5月上旬,夏播在6~7月。条播行距40厘米。每亩用种量0.25千克左右。第 2年春季或秋季按株行距200~250厘米开穴栽植。萌蘖和发枝力强,幼树需整形使其形成良好的树冠结构。成年树需修剪,以利通风透光。病虫害有黑果病、灰斑病、负泥虫等。当年定植,秋季结果。在宁夏,多于夏秋果实呈深红色或橘红色、柔软有浆汁、果蒂较松时分批采收,摊晾。采下两天之内切忌强光曝晒和翻动,晾至皮皱后再晒至外皮干硬。 枸杞、 宁夏枸杞果实有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用,功能清热凉血、退虚热,主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等;根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。枸杞的奇妙功用感冒、发炎、腹泻的人最好别吃! 很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤,但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效,在食用上有什么禁忌呢?中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用。 中医很早就有“枸杞养生”的说法,很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说,直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。 常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明,它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用,常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外,枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外,枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,常吃能起到美白作用。 但是,用枸杞泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意,在吃的数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞质量最好。 枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。,体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
❼ 银耳枸杞红枣百合汤一天喝几次,在什么时间段喝效果最佳
1、一般是在二餐中间喝是最好的。上午九十点钟,下午三四点钟,一天二次为宜。银耳、红枣、百合。枸杞都是可以起到养胃补气血的作用。现在冬季正是补身体的时候,每天吃上二次对身体很有好处,俗话说冬季补身体春季打老虎。说明冬季适当进补对身体的健康很有好处。
2、当然冬季进补也是要看自己的体质而定,如吃以上的银耳、红枣、百合。枸杞等食材,适应于体弱肾虚的人(也就是平时有胃口较差、冬季怕冷胃寒等情况)进补。如果是人的体质火气很旺就不宜这样进补,等于是火上浇油,适得其反搞垮身体的。所以冬令进补还是要在中医的指导下选择自己最合适的食材进补,否则会得不偿失。
(7)红枣枸杞水可以反复煮两天扩展阅读:
百合银耳红枣枸杞汤,以银耳为主材,加以枸杞、红枣、百合、冰糖烹饪而成的饮品名。
1.银耳用冷水泡开,放入锅中,加入适量水(一次性加足哈),大火煮开,然后转小火,慢慢熬制。2.中途的时候加入百合、枸杞和红枣进去。继续小火熬制。3.大约1个半小时,加入冰糖,熬到汤有胶质的感觉就可以咯。
❽ 长期用枸杞跟红枣泡水有啥好处啊
补血益气,养颜美容,排毒、润喉,止咳,反正是好处挺多的,因为红枣富含丰富的营养,是很好的药材,枸杞又是很好的调理食材。。。
❾ 枸杞+红枣+姜+红糖 煮汤
枸杞补肾明目,红枣补气补血,姜,开胃止呕,化痰止咳,发汗解表。红糖也是有温补的效果。您是风寒感冒,所以和这个姜枣茶效果当然好啦。下面您就凑活着看:
枸杞姜枣茶
【原料】枸杞20颗,红枣6粒,生姜3片
【做法】
枸杞用温水泡发2-3分钟,红枣用刀从中间划一刀;
将泡后的枸杞,红枣放入干净无油的锅中,加入800ml清水,开大火烧开;煮沸后,下入生姜片,转小火,盖上锅盖,焖煮5分钟即可。、
然后您再加上红糖,红糖是暖的,冰糖性凉,也可以加冰糖的。不过我觉得没必要两种糖都加。但是都加也也没啥坏处,全看你自己的习惯啦。如果您加蜂蜜润肠通便顺带补充点微量元素的话,建议你在枸杞姜枣茶冷了大概80度以下在加入一到两大勺就行了。