Ⅰ 枸杞与黑豆可一起食用吗
枸杞与黑豆可一起食用的。黑豆营养，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素，以及钙、磷、铁、钾等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉。
枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
(1)经期可以喝黑豆枸杞豆浆吗扩展阅读：
各种早餐豆浆：
1、密发黑芝麻糊：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水适量，糖适量。黄豆浸泡6-16小时，备用；将黑芝麻与泡好的黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤，稍凉后加入蜂蜜即可。养颜美容、益智健脑。
2、红枣莲子豆浆：黄豆50克浸泡6-16小时；将15克莲子肉泡至发软；将红枣（去核）15克红枣洗净与莲子肉、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤；趁热往杯内加入50克白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
3、五豆豆浆：将黑豆、豌豆、花生米、青豆、黄豆按“1：1：1：1：3”的比例配好，浸泡6至12小时后洗净，用豆浆机做好。
4、枸杞豆浆：黄豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖适量。黄豆浸泡6-16小时，备用；将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。
5、黄豆浆：黄豆85克，水1200毫升（容量可根据个人需要随意增减），糖适量。补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。
6、红枣枸杞豆浆：将干黄豆60克洗净、泡好，红枣15克去核洗净，枸杞10克装入豆浆机，做熟可饮。补虚益气、改善心肌营养、安神补肾，对心血管疾病患者有一定的益处，增强人体免疫功能。
7、花生豆奶：黄豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖适量。黄豆浸泡6-16小时，备用；把浸泡过的黄豆、花生放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。润肤，盒肺气、补虚。
Ⅱ 黑豆，枸杞一起打豆浆行吗
你好，很高兴为你解答！
黑豆和枸杞是可以打豆浆的，有一定养生作用！黑豆枸杞洗净倒入豆浆机，加适量水，也可加一些冰糖，开机启动打豆浆了，美味而又营养丰富的豆浆，喜欢花生还可以加一些花生米打豆浆
枸杞的营养价值 枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用……
黑豆的营养价值
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质……
Ⅲ 月经期间能吃红枣，喝红豆或黑豆豆浆吗
可以，红枣可以补血养气血，红豆和黑豆都是粗粮，不只是月经期间可以吃，平时也要常吃，对身体比较好，可预防疾病。
Ⅳ 经期可以喝黑豆豆浆吗好不好空腹喝豆浆呢
经期女性是可以喝黑豆豆浆的，但是不适宜空腹喝豆浆。黑豆豆浆的营养价值很高，它除了拥有大部分黄豆的营养素外，还含有铬，可调整血糖代谢，所以就算是糖尿病患者，仍可适合摄取。而且黑豆在中医学中是较温补的食材，对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜，黑豆豆浆也适合体质虚寒或经期中贫血的女性饮用。
早上空腹喝豆浆不好是因为豆浆的主要成分是丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1和B2、烟酸、铁、钙等，豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，是营养的浪费，达不到补充营养的作用；
此外，空腹喝豆浆还加重了胃肠负担。因此，空腹喝豆浆好吗？答案显而易见，空腹喝豆浆对身体弊大于利。
正确喝豆浆的方法：喝豆浆时同时进食含碳水化合物、淀粉较多的食品，如各种面食，或吃完正常早餐后1-2小时喝豆浆。这样豆浆能在胃中被消化充分，蛋白质得到充分吸收，达到补益身体的效果。
Ⅳ 每天喝黄豆，黑豆加花生的豆浆，对月经有影响吗
问题分析： 你好，朋友，喝豆浆是对补充雌孕激素，对怀孕有帮助的 意见建议： 建议注意休息，多喝豆浆和蜂蜜，适当运动身体，放松心情
Ⅵ 黑豆豆浆的六大功效 黑豆怎么吃有营养
常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压，心脏病，以及肝脏和动物等方面的疾病有好处。
豆浆保健人体三部曲：清洗—滋养—食疗。
清洗：清除宿便及体内毒素。
滋养：合理综合补充营养素，增强免疫力预防疾病。
食疗：辅助食疗作用于滋补强身/预防肥胖/排毒养颜/防癌抑癌/降胆固醇/降脂降糖/肠胃清洗防便秘，对于女性养颜美容，纤体塑身作用明显，因为豆浆中含有牛奶中所缺少的植物雌性激素—异黄酮，对人体内雌性激素具有双向调节作用。更独有的排毒养颜，和纤体瘦身功能的膳食纤维。黑豆浆甘醇浓香：来自天然的香浓美味，远远超过普通豆浆，是划时代的天然营养健康饮品。
资料显示，黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、尼克酸、胡萝卜素以及钙、铁、钾、等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，高于肉类、鸡蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美誉。
《本草纲目》及古代重要药典中都有记载，黑豆有养颜美容、延年益寿等功能，因此，中国自唐朝以来，宫廷中便经常以天然黑豆为食材，制作成各种御膳珍品，献给皇帝及王妃们食用。据说中国古代四大美人之一的杨贵妃，平时就是以黑豆来保持青春美丽。
黑豆豆浆的营养价值也很高，它除了拥有大部分黄豆的营养素外，还含有“铬”，可调整血糖代谢，所以就算是糖尿病患者，仍可适合摄取。而且黑豆在中医学中是较温补的食材，对肝肾阴虚型耳聋症尤为适宜，黑豆豆浆也适合体质虚寒或经期中贫血的女性饮用。
Ⅶ 女人晚上喝黑豆浆好吗
是可以的。因为黑豆具有高蛋白、低热量的特性，其蛋白质含量高达36%~40%，相当于肉类含量的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；富含18种氨基酸，其好处有：
一、喝黑豆豆浆可以减肥的好处
黑豆豆浆可以降低人体中血液的胆固醇含量，胆固醇和血脂是决定肥胖的一个重要因素，多吃些黑豆浆，体内的胆固醇下降到一个平衡正常的水平，再加上黑豆属于粗粮，可以降低人体摄入的热量，再控制糖分的含量，降低得糖尿病的问题产生。黑豆中的蛋白质还可以加速代谢，脂肪酸和热量会比平日更快速的代谢掉，达到控热减肥的目的。
二、喝黑豆豆浆可以美容的好处
黑豆养颜充足，各种成分都均衡，黑豆中的蛋白质含量非常高，能够和肉类相媲美，而这种植物蛋白不会让我们发胖。黑豆能够美容肌肤，补充皮肤缺少的蛋白质，多喝黑豆豆浆，就会增加皮肤的年轻光泽度。
三、喝黑豆豆浆可以补肾
黑豆的营养价值很充足，而黑色食物都有很好的补肾租用，黑豆可以暖胃，可以解毒利水，帮助肾脏正确运作，黑豆还可以滋养头发，让头发更加乌黑亮丽。
Ⅷ 月经期间可以喝黑豆豆浆吗或者黑豆粥，黑豆汤
最好不要吃（能避开经期吃是最好的）。黑豆具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。月经期间最好不要吃活血补血的食物。推荐食谱：党参黑豆汤原料：党参9克，黑豆、红糖各30克。做法：将党参、黑豆和红糖一起加水煎汤，至豆烂饮服。用法：月经前每天1剂，可连服6—7剂。主治：适用于月经提前，量多，色红，质稀等症状者。功效：益气生血。;。。。店@铺。。。。;飞飞养生廊
Ⅸ 月经量少黑能喝豆浆吗 饮食需要注意什么
平时饮食不要吃生冷食物和冰淇淋之类的冷食 平常多喝点枸杞水 经期来时可以泡红糖水 偶尔可以炖一下红枣桂圆花生吃 比较上火 偶尔吃就好了