‘壹’ 枸杞可以直接生吃不
生吃是没有问题的，泡着吃最好，能喝酒那就用酒加上
西洋参
红枣泡上一段时间再喝;不能喝酒就用热水泡着喝，就想泡茶一样放上点冰糖。
‘贰’ 枸杞可以生吃吗
可以的。
枸杞的最佳吃法是生吃。就是将枸杞用流水冲洗干净后放在嘴里干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适。
枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。冬季吃枸杞宜煮粥或煲汤，可以和大枣、山药等搭配;夏季服用枸杞可以泡水或生吃，但不要与药性温热的补品(如桂圆、红参、大枣等)配伍，也不宜用黄酒或者白酒泡成药酒。
(2)泡制的枸杞可以直接生吃吗扩展阅读
两种人别吃枸杞：
一、阴虚人群吃枸杞易上火
夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、感冒发烧都别吃
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
‘叁’ 枸杞可以直接吃吗 枸杞可以生吃吗
可以生吃，但必须洗干净，最好是成熟后食用比较好吃。
‘肆’ 枸杞可以直接吃吗
可以
枸杞是可以直接吃的，不过在吃之前最好用水清洗一下，以免干枸杞上有一些灰尘，吃进肚子里会造成拉肚子的情况出现。
其实用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
‘伍’ 枸杞能生吃吗，一天吃多少最合适
可以生吃，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
(5)泡制的枸杞可以直接生吃吗扩展阅读：
一、两种人最好别吃枸杞
1、阴虚人群吃枸杞易上火
夏季阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
2、感冒发烧都别吃
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
二、枸杞六大功效
1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2、壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。
3、美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
4、养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
5、补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
6、抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
‘陆’ 枸杞子能生吃吗
枸杞是可以生吃的，枸杞可以通过泡水或是煲汤以及煮粥等多种的方式食用。枸杞有明目润肺和滋补肝肾以及抗肿瘤的功效，还可以起到增加身体免疫系统和抗疲劳的作用，适合身体肾虚、肝脏损伤、肿瘤疾病、体质虚弱、肺热咳嗽的患者食用。可以缓解患者身体出现的腰膝酸软和视物模糊，还可以抑制身体肿瘤生长和增加身体的抵抗力，能够减少身体的疾病。
‘柒’ 用水泡过的枸杞能直接吃吗
可以的，枸杞经过多次的浸泡虽然营养成分大部分都被水泡出，但是还是有营养的，我通常的做法是，边喝边吃，枸杞子干吃是最有好处的，这样枸杞的英语那个能完全被吸收， 不过不要多吃哦，按这个吃， .早晚各取20-30粒嚼食.长期食用.养颜明目.延年益寿. 2.取枸杞30-40粒泡于茶中.碧茶红果.色香俱佳.清香醇和.生津止渴.坚持饮用.益肝补肾. 3.煮八宝粥放入适量枸杞.和胃补肾.滋肝活血.老人最宜. 4.炖肉时.出锅前10分钟放入枸杞60粒.身瘦体弱.食之最宜. 5.枸杞在做菜.煲汤时均可适量使用.有食补之功. 我在淘宝有店专门卖宁夏枸杞，你可以去看看，不买了解一下枸杞知识也是不错的 http://shop58791392.taobao.com ，杞荣堂枸杞
‘捌’ 枸杞泡水后能吃吗
能吃，枸杞的作用是补益肝肾明目，还可以美容，泡水喝可以起到保健的作用。开水泡开以后的枸杞子是可以吃的，对身体没有什么危害。
‘玖’ 枸杞能直接生吃吗对身体有什么好处
可以生吃的，枸杞是阴性的，多吃有好处的，枸杞的藤也可以炒一炒烧成菜吃，效果也很好。
‘拾’ 用水泡过的枸杞能直接吃吗
可以，没问题。
枸杞泡茶，枸杞煎水、煮汤都可以。
每天坚持吃10G左右的枸杞，可以延年益寿，增强体质。