① 枸杞和黑豆能不能一起吃
枸杞和黑豆可以一起食用，起到补益肝肾的作用。但建议每日适量食用，不易过量。长期过量食用，可能会上火
② 制何首乌,黑豆,大枣,枸杞子,桑葚,白术能天天煮水喝吗我是一名反反复复斑秃患者
问题分析：
你好，这个情况你不用担心，请你放松心情，不要有过多的思想压力。
意见建议：
根据你的描述，可能是可以的，但是建议一段时间后不管事就不要喝了，建议你可以用生姜擦擦头皮试试，谢谢。
③ 黑豆和枸杞治白发，每天都得吃吗隔天吃一次有效吗
黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。枸杞治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。 短期之内不会有明显效果，要作为食品长期吃：煮粥、炖菜、做零食。。。。每天吃最好，每天10~20克即可。半个月左右可以停几天，再如此循环，半年之后即可看到效果。
④ 枸杞子黑豆哪个更补肾 黑豆配枸杞效果翻倍
黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。
原料：黑豆100克，枸杞5克，红枣10个。
做法：锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用急火煮沸后，改用文火熬至原料熟烂，即可食用，每日早、晚服食，可长期食用。
提示：黑豆枸杞粥要每天喝，才能见效。但枸杞不可过量，一般来说，每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子，仅用黑豆即可，也可用决明子代替枸杞子。
⑤ 中年妇女长期吃黑豆枸杞子好吗
好，黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。 黑豆枸杞粥要每天喝，才能见效。但枸杞不可过量，一般来说，每天食用最好不超过20克。有感冒、发烧、炎症、腹泻等病症熬粥时不要放枸杞子，仅用黑豆即可，也可用决明子代替枸杞子。
⑥ 黑豆红枣枸杞煮水喝请问对什么有好处
你好，你所说的这几样是可以一起煮的，可以起到不错的保健功效，都是日常常用的药食同源的佳品 这几种都是以补肝肾为主的，可以起到比较好的补脾益气，养血和补肝肾的作用。因为比较滋腻，不建议每天服用，可以隔几天服用一次。祝身体健康！
⑦ 黑豆，红枣，枸杞煲水，经常喝好吗
可以美容养颜，补血
⑧ 天天喝黑豆枸杞红枣熬的水吗
不能天天喝哦，经常喝一点就行
⑨ 女人每天吃红枣,枸杞,黑豆好吗
女人每天吃红枣,枸杞,黑豆好的。
一 红枣：
1.抗癌抗癌
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2.降血压、降胆固醇
大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用；所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加
3.保肝护肝
大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。
4.预防骨质疏松
对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
5.防治脑供血不足
大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。
6.防治心血管病
大枣中含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益；大枣中含有cAMP，其药理作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。
7.恢复体力
对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
8.预防胆结石
鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
二 枸杞
1.枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定疗效，常常被当作滋补调养和抗衰老的良药，很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤。
2.枸杞含蛋白质、脂肪、糖、微量元素、胡萝卜素、维生素B2以及钙、磷、铁等多种矿物质和18种氨基酸，因而具有增强免疫功能、抗肿瘤、降血脂等药理作用。动物实验也证明：枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病患者的治疗和康复；有抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用，能保护肝脏；有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成。此外，枸杞还能促进造血功能，预防贫血。枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，能起到美白作用。
3.用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。另外，正在患感冒发烧、身体有炎症或腹泻的人最好别吃。
三 黑豆：
1.预防动脉血管硬化
黑豆的油脂中主要是不饱和脂肪酸，它可促进血液中胆固醇的代谢。此外黑豆所内含的植物性固醇，可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。
2.抗老防衰
黑豆中的维生素E能够成为体内防止氧化的保护层；黑豆种皮释放的红色花青素，可清除体内自由基，抗氧化活性更好，增强活力。
3.预防骨质疏松
黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松也很有帮助。
4.预防便秘
黑豆还能够帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘。
5.防止大脑老化
黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，它是形成脑神经的主要成份；黑豆中所含的矿物质中钙、磷皆有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。
6.美容护发
黑豆也含有丰富的维生素B群及维生素E，皆为养颜美容所需之营养成分，尤其它含多量的泛酸，对乌发不变白也有帮助。
⑩ 黑豆黑芝麻枸杞子红糖煮水喝，能天天喝吗
黑豆黑芝麻枸杞子红糖煮水不建议天天食用，因为枸杞子属于容易上火的东西，所以长期食用会导致上火。
黑豆表面是黑色的，黑豆中含有大量的花青素，这种花青素对于抗击氧化有非常好的效果，经常吃点黑豆的话可以清除人体内的自由基，在胃部环境过酸的状态下还可以增强肠胃的蠕动。黑豆中含有丰富的植物粗纤维，经常食用黑豆的话能够促进消化和吸收。
黑豆中含有大量的蛋白质，对于补充体内的蛋白质有一定的好处。对女性朋友来说，如果体内雌激素不足的时候，经常吃一点黑豆，可以补充体内的雌激素，对于调节内分泌有很好的作用。
(10)黑豆枸杞煮水可以每天喝吗扩展阅读：
黑芝麻的作用介绍如下：
黑芝麻中含有大量的维生素，其中维生素生素e的含量非常高，经常吃一点黑芝麻，可以补充体内的维生素e使皮肤变得更好，这次黑芝麻中含钙量也是非常高的，每100克黑芝麻中就含有800毫克的钙质，而牛奶中的钙含量也只有200毫克，所以经常吃点黑芝麻还可以达到补钙的效果。
除此之外黑芝麻中钾含量也是非常高的这种钾元素能够降低血压，促进钠的排出，所以经常吃点黑芝麻，可以保护心脑血管系统。都是黑芝麻对于治疗白发也有非常好的效果，尤其是因肾虚引起的头发早白，这时候可以选择吃一点黑芝麻。