① 肤色暗黄粗糙泡枸杞和玉竹水喝有用吗
这个没有用处，皮肤暗黄有的天生皮肤比较黄，有的则是因为身体本身排毒代谢不好
② 皮肤暗黄可以吃枸杞吗
可以吃
枸杞可以补血的，女人吃有好处的。
给您推荐一个，红枣枸杞茶。红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。红枣枸杞茶可以改善面色苍白血虚萎黄、血虚失眠多梦和手脚冰冷等症。
建议担心红枣会上火,可以去了核之后再用，可以加点菊花不会上火
③ 如果坚持15天每天1杯枸杞水，身体会有怎样的变化
一、喝枸杞水的好处
三、泡枸杞每天的量多少合适
枸杞虽好，却不是吃愈多就愈好。枸杞吃多了，容易导致上火、流鼻血，甚至眼睛会不舒服。
不过，总体来说，枸杞泡水的坏处是很小的，平时注意食用量就好了。
一般来说，《中国药典》规定每天推荐枸杞食用量是6-12克左右，仅供参考~
四、枸杞除了泡水喝，还能怎么吃
有人开玩笑说：“老了老了！现在喝枸杞已经不够用了！得吃枸杞了！”其实，这句话里，蕴含了一个意思，如果从药效上来看，生吃枸杞比喝枸杞水的效果要喝一些。
不过，并不是所有人都能接受生吃枸杞的，泡水喝还是常态。那除了泡水喝，还能怎么吃呢？
分享几种美味搭配给你们~
枸杞鲜笋土鸡汤，枸杞南瓜粥，南瓜糕，枸杞苦瓜……
温馨提示：枸杞加上小菊花，和这个夏天特别搭。枸杞菊花茶，清凉泻火、抚慰我们在炎炎夏日的浮躁不已。
生活不仅诗和远方，还有眼前的枸杞。好好生活，用心爱自己吧！
④ 脸色发黄气色不好，喝枸杞红枣会好些吗
如果脸色发黄、发暗的话，说明您有血瘀血滞的情况
。建议您工作时不要久坐，每一个小时就起身动一动。
另外，在例假前2-3天，喝一些活血的茶。
中药中活血的药材，按照活血的能力由强到弱排列是：红花、桃花、益母草。
个人建议您可以泡益母草喝（就是这种草药，在中药店可以买，一两可以喝很久）。
这样可以缓解您由于血滞导致的脸色晦暗。
如果您身体消瘦，吸收不好，建议您看一看中医，看是否有火所致。
虚火和实火的调养方式很不同，建议您先确定之后再做调养。
盲目地吃些大补的食材，可能会适得其反
⑤ 长期用枸杞泡水喝有什么好处为什么呢
引言：人到中年，大多都会采取保温杯中泡枸杞的方式来养生。枸杞的营养价值非常高，可以说是老少皆宜的滋补佳品。适量的喝枸杞茶，有非常不错的养生功效。今天小编想分享的话题就是，长期用枸杞泡水喝，有哪些好处？
⑥ 枸杞泡水有哪些功效
这种水功效还是比较多的，就比如说可以治疗肝肾阴虚，头晕目眩以及面色暗黄老人消渴这一系列的症状所以说在日常生活中，我们经常去喝一些枸杞泡的水，是会对身体健康有一定的帮助的，让你能够去避免这一系列症状的发生。
⑦ 枸杞泡水喝有美容的效果吗
枸杞泡水喝是有很好的美容效果的。经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用，同时还具有延年益寿的作用。现代研究发现，枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。除了药用价值之外，枸杞子还是一种纯天然的美容圣品，每天服用一杯枸杞子茶，能够很好的为皮肤提供所需要的养分，同时还提高皮肤吸收营养物质的能力，令肌肤更加的白皙有弹性。
枸杞的最佳使用方法：
1、嚼食吸收好。
生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。
因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。
比如，每天直接嚼食一般不超过20克，若想起到治疗的作用，则每天可以吃30克，但要分次吃，每次约3克。若是用于泡水或煲汤，也不妨把它吃掉，但也不宜一次性全部吃掉。
2、绿叶”扶持，枸杞更“红”。
红花虽好，也还得绿叶扶持。尽管枸杞子有诸多好处，但单用时药效是有限的，如与菊花、麦冬、熟地黄、北沙参等配伍使用，则可起到协同增效的作用。
3、配麦冬。
用于热病伤阴、阴虚肺燥、消渴(糖尿病)之症，有协调作用。
用于热病伤阴阴虚肺燥消渴(糖尿病)之症。
4、配菊花。
用于肝肾虚损所致的目昏瞻视、云翳，有明目之功。
5、配熟地黄。
用于肝肾阴亏之腰膝酸软、月经不调、遗精、早衰等，也可用于因肝肾精血不足而引起的头晕、耳鸣、两目昏花等。
6、配北沙参。
用于肺胃阴伤之咳嗽咽干、阴虚肺痨、消渴、热病伤阴等证。
不过，要注意，虽然枸杞子适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化，所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。