1. 在睡觉前喝红枣和枸杞泡的茶，对身体有什么好处
没有什么好处只会有害处，原因是睡前一小时内不要喝水喝牛奶，不然都会引起尿多和睡眠不好的，要知道睡觉是用来干嘛的呢，是用来休息的，休息不是你睡着然后器官在紧密罗布的工作，所以不是吃点什么进去你就可以休息的了，因为你睡着了可你的胃肠心肝肺不能休息呀，所以胃得把食物转运，不断的源源不断的转运这就是一种开机状态。
所以，并不建议在睡觉之前喝这些类型的东西，在睡觉前也不应该吃东西，应该保证在睡觉前至少一个小时内是不吃东西的，这样人类在躺在床上后才能够确保睡眠的质量，才能够避免失眠多梦的情况出现，而且睡前吃东西还有可能会导致消化不良，对胃的伤害比较大。
2. 睡前吃大枣和枸杞子可以助睡吗
没有这样的说法，但是吃些红枣和枸杞没有坏处，助睡方法：睡前可以喝杯牛奶或泡脚，冲热水澡等
3. 红枣 枸杞 排骨汤晚上睡觉前可以喝吗
可以，红枣枸杞是补血养颜、清肝明目的。
4. 睡觉前可以喝红枣枸杞水吗
可以适当食用。夏天可以煲点柠檬蜂蜜水喝喝，可以清热解暑。枸杞水的话，主要是补益气血，调理月经为主，一般在月经期间，不适合服用，否则容易造成月经紊乱，
5. 晚上睡前喝枸杞红枣茶对身体有好处还是有坏处
枸杞红枣茶可以补血，不过晚上喝后一定要刷牙，因为糖份高，小心龋齿。
空腹不可以吃水果，会导致胃痛的。饭后立刻吃会导致消化不良。所以饭后40分钟左右吃水果最科学。
6. 枸杞红枣茶什么时候喝好
不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好，红枣枸杞茶全天都可以喝的，但是对于部分想改善睡眠的人来说，建议在睡前半小时饮用；若是想补身体的人，在下午3点或者早中晚之间饮用，可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养物质。
7. 枸杞和红枣可以一起用开水泡着晚上喝可以吗
可以晚上喝的。但不要过多喝，喝多了容易造成睡眠不好，眼睛浮肿。
枸杞红枣茶对身体很有利，滋肾阴、补血等功能。
枸杞主治：肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗精；虚劳咳嗽；消渴引饮。
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
枸杞红枣茶可以长饮用，但尽量白天喝。
8. 红枣枸杞泡水适合晚上喝吗
可以的，红枣枸杞泡水对于人体好处很多，什么时候喝都是适合的，有以下功效：
1、红枣枸杞泡水含有枸杞多糖、类胡萝卜素以及一些黄酮类的植物化学物质，目前被认为具有一定的降血糖以及降血脂的功效，对降低抗氧化以及改善免疫力也可能有一定的作用。
2、具有补气养血的功效，而且还能够养胃健脾、延缓衰老。
3、富含各种维生素以及植物多糖，如黄酮类、多酚类等植物化学成分，因此对改善免疫力也能起到很好的功效。
4、长期用枸杞红枣泡水，由于枸杞能够滋补肝肾又能润肺止咳，加上红枣“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”这一功效，久而久之可增强我们的免疫力，同时让人面色红润显年轻。对经常加班熬夜的白领而言，还可以解除工作压力造成的疲劳和燥郁，健脾开胃。
(8)晚上睡觉前可以喝枸杞红枣水扩展阅读：
以下几类人谨慎食用：
1、高血压人群、情绪不是很稳定的人群或着平日饮食不控制大量摄取肉类导致面泛红光的人群，都不适合喝枸杞水。
2、枸杞子功效补肝肾，肝肾正常不虚的人群就没有必要服用了。
3、身体内热还没有清者要慎用枸杞水。
4、身体虚寒人群服用会有滑脱泄泻之弊。
5、有的人喝太多枸杞子水会导致眼睛不适，有红胀感并且感受到视力模糊等其他副作用，因为有这类感觉的人群从健康角度考虑是不宜喝枸杞子水。
9. 睡觉前喝一杯枸杞泡的水，会影响睡眠吗枸杞是用热水泡吗
不会影响睡眠，用温开水，温度控制在50到90度的水，这样泡出来的枸杞它的营养价值才能更好地发挥出来。
枸杞泡水喝的好处：
1、可以明目，提高人体的抵抗能力和免疫能力，同时还可以预防肿瘤。特别是对于上班族来说，可以起到护肝养肝的作用。
2、那可以促进人的睡眠作用。适当的喝点枸杞泡水，可以达到美肤的效果。
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泡完水的枸杞吃掉效果更好：
1、枸杞最有价值的营养素是胡萝卜素，其含量是胡萝卜的2倍还多，在进入小肠后能变成人体可以直接利用的维生素A，有助保护视网膜。枸杞还含有叶黄素等类胡萝卜素，对于保护眼睛黄斑有积极作用。除此之外，枸杞还富含甜菜碱，有助调节免疫力、清除体内自由基。
2、用枸杞泡水喝，泡完就把没有味道的枸杞倒掉了，这其实是一种浪费。因为枸杞中的胡萝卜素和类胡萝卜素都属于脂溶性维生素，所以，枸杞泡水还需要连枸杞果一起吃掉。此外，煮粥、煲汤、做菜时也可以加入一些枸杞，既美味又营养。
10. 请问每天晚上睡觉前喝枸杞红枣汤会不会长眼袋呢
清除黑眼圈最好的方法：
1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。
2.如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，最终还是需要化妆的帮助。
3.对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。
a.安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。
b.应尽量避免过度地搓揉眼部。
c.喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。
d.当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的薯仔片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。
e.一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。