① 板栗炖枸杞可以补肾吗
栗子：性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。常食栗子可以防衰老，延年益寿。 枸杞：枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A1、B1、B2、C、铁、钙等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞有提高肌体免疫力的作用，可以补气强筋、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
② 红枣枸杞和板栗能一起吃吗
栗子，分布于中国辽宁、北京、河北、山东、河南、陕西黄龙县等地，素有“干果之王”的美誉。不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
1.健脾养胃
栗子主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”。
2.止血消肿
栗子生食有止血功效，可缓解吐血、衄血、便血等一切血证；生栗子捣研涂敷，可辅疗瘰疬解毒，筋骨肿痛及刀伤。
3.治疗口腔溃疡
栗子中含有核黄素以及维生素B2，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显着疗效。可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，提高视力，减轻眼睛疲劳感。
4.强筋健骨
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
5.延年益寿
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，能防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等疾病。可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状，是抗衰老、延年益寿的营养佳品。
营养价值
栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B含量丰富，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。
1、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
2、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
3、栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。
4、栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
③ 枸杞红枣板栗可以一起喝糯米煲饭吗
可以。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养。红枣具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用，还可促进维生素C在人体内积蓄。栗子中富含较多的碳水化合物，可提供与人体较多热能，帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的显着功效。
板栗红枣糯米鸡饭
做法
材料：鸡块、洋葱、姜、板栗、红枣、洋葱、姜末、老抽、料酒、盐、鸡精、大米、糯米
步骤
1.鸡块洗净斩小块，飞水，控干。
2.洋葱切丁，姜切末，板栗红枣洗净。
3.油热后放洋葱、姜末、老抽爆香鸡块，煸炒上色 ，烹入料酒。
4.加盐、鸡精，入板栗红枣翻匀立即关火。
5.大米和糯米（1:2）洗净后连同炒好的鸡块板栗一同放入电饭煲内。水加至一指节，煮熟即可。
④ 枸杞红枣板栗可以一起煲汤吗
可以的。例如栗子杞枣煲鸡便是枸杞红枣板栗加鸡一起煲的汤。
栗子性平，味甘，微咸，具有益气健脾、补肾强筋、活血消肿、止血的功效，可用于脾虚大便稀烂、肾虚腰痛、骨折瘀血的人群。
枸杞性味甘平，能补益肝肾、明目，为肝肾亏虚之要药，枸杞与红枣经常搭配煲汤，煲出的汤味甘甜可口，而红枣本身具有补益脾胃、养血安神的功能。
需要注意的是，栗子虽有健脾之功，但过食也会引起胀气、便秘，故建议食用5~10枚则可，若本身食积停滞、脘腹胀满者不宜食用。
(4)栗子可以和枸杞子一起熬粥吗扩展阅读：
食用大枣时应注意：
1、腐烂变质的大枣勿食用。腐烂后的枣内可分解出甲醇等物质，食用后轻者可引起头晕，眼睛受害，重则会危及生命；
2、儿童脾胃功能较弱，大枣黏腻，不易消化，多吃会影响儿童食欲和消化功能；
3、不宜与维生素同时食用。枣本身富含的维生素，可分解破坏维生素K，从而降低维生素的治疗作用；
4、不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜和黄瓜中含有的某种维生素分解酶，都会在与枣食用时发生冲突；
5、服用退烧药时切勿食用。退烧药内含有的某种特殊物质和含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，不利于人体的吸收，会大大降低退烧药的药效。
⑤ 板栗,生姜,红枣,枸杞能不能一起煮糖水
您好，根据您描述的情况，板栗和梨，红枣煮粥上并没有什么问题，也不会有什么冲突。但梨煮粥口感并不好，梨可以单独煮
冰糖梨水
喝，具有润肺养肺，清咽利喉的作用。栗子和红枣煮粥是比较不错的，特别是在冬季。
⑥ 红枣杞子可以加板栗煮粥吗
红枣杞子可以加板栗煮粥。
和板栗相克的食材：
1、板栗+牛排：呕吐。
2、板栗+羊肉：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
3、板栗+杏仁：一起吃会胃痛。
4、板栗+牛腩：引起呕吐。
5、板栗+牛肉：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。
⑦ 枸杞红枣人参板栗小米能一块熬粥吗
可以的，就怕太补到时流鼻血
⑧ 小米，红豆，薏米，红枣，栗子，枸杞 可以一起熬粥吗 怎么样
小米，红豆，薏米，红枣，栗子，枸杞 可以一起熬粥。
小米，红豆，薏米，红枣，栗子，枸杞粥
主料：小米50克＋＋薏米50克＋栗子50克+红枣6个+红豆10克＋枸杞10克。
辅料：清水1000克
制作方法：
1、将主料放入压力锅里；
2、加入清水，锁住压力锅盖。
3、通上电源。压力阀顶起后5分钟即可。
4、打开锅盖，盛入碗里即可食用。
健康功效：健脾养胃，增强免疫力，益气补虚，增加元气。
⑨ 枸杞红枣板栗粥的功効
一起煲汤具有滋阴壮阳，温补肝肾，健脾养胃，补血美颜的功效，建议与糯米一起煲粥更好些。