⑴ 枸杞每天什么时候吃最好 一天吃几次 每次吃多少 泡水喝怎么泡 泡多少 泡多久
枸杞具有补肾益精，养肝明目，补血安神，补液止渴的作用。常年服用可增强免疫力，增强体质。吃多久有效也取决于个人的体质不同:有些人需要一个月才能有效，有些人可能需要一年才有效， 良好的体格生效快，弱体质慢慢生效，但必须有很长-段时间来吃才会有更好的结果。
对女性来说吃枸杞是为了养颜、补血补气，而对于男人来说，吃枸杞则是为了养肝护肾。常吃枸杞可以起到很好的效果，但枸杞毕竟不是仙丹，一定要长期坚持吃才会有效果。但需要注意的是，吃枸杞要以不上火为原则。-般来说，健康的成年人每天吃2-3次，每次15粒左右即可。连续吃枸杞三个月左右的时间，肾功能将会得到很大的改善，有肾虚问题的男性可以坚持每天吃枸杞哦~
⑵ 枸杞可连续用水冲泡几天
最好泡一天，时间长了容易滋生细菌，10粒枸杞一次就够了，免得浪费，一天换一次。
单独泡好，枸杞子泡水喝的杯数其实是没有限制的，但是总体用量每天要控制在20G以内，不要过量服用，下午4、5点的时候喝枸杞茶，这样吸收更好。
关于清洗，因为枸杞都是晾晒的比较多，如果担心有灰尘什么的，可以进行清洗，用水过一遍就可以了。
(2)枸杞泡几天可以喝水扩展阅读：
食用价值
嫩叶可作蔬菜，在广东、广西等地，枸杞芽菜已经非常流行，可在菜市场买到枸杞芽菜，但南方基本为中华枸杞，没有宁夏枸杞，在宁夏等西北地区，使用枸杞嫩叶作蔬菜较少。
枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。枸杞具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种，枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等，在煲汤或者煮粥的时候也经常加入枸杞。
种子油可制润滑油或食用油，还有加工成保健品，枸杞子油。
参考资料来源：
枸杞泡水有很多惊人功效枸杞泡水的正确方法-人民网
枸杞子泡水放多少合适-人民网
⑶ 一天中什么时候喝枸杞泡水最好
枸杞每天什么时候吃最好?
枸杞具有滋补作用所以最好饭后1小时后服用。
枸杞一天吃几次 每次吃多少？
任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右
枸杞泡水喝怎么泡？泡多少？ 泡多久?
枸杞泡水 将洗净的枸杞15—20克，放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水、细细的嚼服枸杞子。
早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。
枸杞子可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！
⑷ 枸杞酒泡多久可以喝
一般就是10到15天，这样药效会很好的发挥，但是还是要看你的酒的好坏。。如果酒好就是7到10天也就可以了。。
⑸ 用枸杞子直接冲热水泡茶，请问泡多久比较好我习惯每天晚上保温杯里泡 第二天喝 这样合适吗
不是很好，因为水过夜就不好了。你可以从早上开始，一直喝到中午就差不多了，然后吃掉枸杞子。下午想喝再泡，或者下午换一种泡茶材料。这样才会新鲜营养。
⑹ 就想拿点枸杞子来泡酒，需要泡几天可以开喝
枸杞子泡酒的话,浸泡3天左右即可开喝,当然,还是要适当的加点冰糖,这样口感好些,还可加点其它材料一起按配方泡酒,例如
配方（仅供参考）】红枣，山楂，人参，灵芝各80g，枸杞50克，冰糖100克
,谷养康零添加泡酒用酒500毫升
【制作方法】将人参红枣，山楂，灵芝，枸杞放入泡酒容器中，加入冰糖，倒入白酒浸泡，密封浸泡15日即成。
泡酒所取的材料，须得用高品质药材，须认准千龄山无添加药材，同时，泡酒需用土陶坛或者玻璃器皿，禁用塑料和金属器皿泡酒，酒的度数在55°到60°之间为佳，浸泡时间还是尽量长久些，如果浸泡时间太短，不出味~~~~~~
⑺ 保温杯里泡了枸杞第2天还能喝吗
您好，泡在保温杯的枸杞隔夜的话，建议您最好不要喝，正宗的宁夏枸杞是有补肾益精，保肝明目，辅助降血糖，降血脂的功效的，建议您当天泡的枸杞，当天喝完，最好泡制一两道您就把它吃了，这样效果才能达到最佳，隔夜放置的话，是有腐坏的情况发生的。谢谢。
⑻ 枸杞泡水可以每天都喝吗什么时间喝最好
你在喝枸杞子之前，必须问过医生你的体质适不适合喝枸杞子。如果适宜喝的话，用枸杞泡水可以天天喝，但每次放入枸杞子不能太多，有10粒左右就行了。在喝枸杞子水时，在时间上我觉得没有太大的要求，早上喝有早上喝的好，中午或晚上喝有中午、晚上的好处。根据自己的实际情况，一天中啥时候有时间就啥时候喝呗。
总之，枸杞泡水好处多多，但首先要确定自己适宜不适宜喝，每次泡水不要放太多的枸杞子，最重要的是在生病的时候千万别喝。
⑼ 枸杞子泡水可喝多少时间
枸杞子泡水什么时候喝都行，就是当做茶叶一样代茶饮就可以，这是甘淡的药，并没有毒，枸杞子本身就是药食两用的，枸杞子的鲜果是可以当水果来吃的。晒成干之后泡水喝，白天、晚上都可以，枸杞并没有兴奋神经的作用，因此不会造成失眠，晚上喝也挺好的。
枸杞有滋补肝肾之阴的作用，同时枸杞子可以明目。另外枸杞子别看泡出来的水微微甜，但是不升血糖，对糖尿病有一定作用，反而可以降血糖。
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注意事项：
枸杞泡水好处多多，但是同样的也有一定的注意事项，不当服用就会为用户身体健康带来不良的影响，枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。
另外患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。