可以一起服用，枸杞和苹果之间没有食用禁忌。
苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。
枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。
枸杞子与苹果的常见吃法：
红枣枸杞苹果汤
原料：红枣30克，枸杞20克，苹果2个，清水1200克，蜂蜜一大勺。
做法：
1、苹果去核切块备用。
功效：可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
(1)枸杞和苹果可以一起吃吗扩展阅读
苹果食用禁忌：
1、苹果不可与胡萝卜同食，易产生诱发甲状腺肿的物质。
2、苹果不和牛奶同食，果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀，引起结石。
3、苹果不可与干贝同食，能引起腹痛。
枸杞子食用禁忌：
外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
㈡ 苹果炖枸杞有什么功效
苹果煮枸杞可以起到滋阴补肾、清肝明目、养颜补血的功效。苹果富含多种维生素，可以生津止渴、健脾养心、补血安神、可以有效的预防贫血；枸杞具有补肾益气，养肝明目的功效，可以养精养血，对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤起到抗衰老的作用，并且可以抗肿瘤，对调节血糖，血脂，血压也有辅助作用。枸杞煮苹果一年四季都可以服用的，尤其在夏季服用更佳，可以改善体质，利于睡眠。
苹果性味具有一定的生津、润肺、健脾、益胃、养心等的作用。枸杞子具有一定的滋补肝肾，益精养血，明目的作用，苹果枸杞煲汤时，具有一定的调理肠胃、益胃养心，美白肌肤得作用，还可以降低血液中胆固醇的作用。建议不要一次吃太多的，容易导致消化不良。
㈢ 枸杞红枣苹果一起煮有什么功效
润肠通便：红枣和苹果富含胶体成分，可将果胶食用到胃中，可以将重金属离子和其他有毒有害物质包裹在胃中，防止对胃部造成损害，并促进有毒有害物质的排出，因此食用红枣和苹果汤有润肠通便的功效。
补血益气：红枣枸杞苹果汤是用红枣、枸杞、苹果加红糖熬制的一种甜汤，是一种养颜、暖脾胃、补血、益气的养生甜品，女性食用非常好，常食用红枣枸杞苹果汤还能降低胆固醇，是养生保健的好选择。
红枣枸杞苹果汤使用注意
需要注意血糖偏高忌喝：苹果红枣枸杞汤中含有较高的糖分，食用后会使体内的血糖值上升，所以对于一些本身体内血糖偏高的人群来说建议谨慎服用，以免服用后血糖过高出现身体不适的反应。
肠胃虚弱者忌喝：因为苹果红枣枸杞汤尝起来有些甜腻，其中的膳食纤维不好消化，对于一些肠胃虚弱的人群来说如果服用过多，就可能会出现消化不良、腹痛腹泻的症状，所以建议少喝或不喝。
以上内容参考网络-红枣枸杞苹果汤、人民网-红枣枸杞泡水喝 滋补肝肾事半功倍、人民网-苹果妙用：即可解酒又可保脾胃
㈣ 苹果红枣和枸杞能在一起吃吗
月经来时最怕受水气 苹果虽然是有好处 但是痛经来苹果毕竟是生冷的 吃了会加重痛经 我以前也痛经的 现在不痛了 慢慢会好的 水果最好还是不要吃酸的 下面有小妙方 可以看下 月经来潮小腹疼痛，可用热水袋热敷或喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶,吃巧克力等暂时缓解。尽量不要服用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑应用镇痛药，但最好在医生的指导下用药。在月经期间因注意外阴部清洁卫生，禁止使用阴道药物及坐浴药物，不能使用各种泄剂。另外，在生活起居上要注意保暖，不要受凉、淋雨。同时还应少吃生冷食物，不要喝冷水。 治痛经小妙方 痛经的治疗方法有很多，这里我只向大家推荐一种治疗痛经的方法：痛经治疗方法之益母草煮鸡蛋。 痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型。气滞血淤型痛经患者，饮食益母草煮鸡蛋是一种不错的治疗方法。气滞血淤型痛经患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷，常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。 益母草煮鸡蛋的具体做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。 益母草煮鸡蛋治疗原理：鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，可松弛子宫痉挛状态，缓解炎症;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。 除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
㈤ 红枣枸杞可以和苹果一起榨汁喝吗
苹果桂圆红枣汤的忌讳，考虑到有下列几类：第一种，留意不必每天喝，大枣和枸杞子都归属于大补的健康保健食材，每天喝易上火，造成肝火旺，能够3到5天喝一次。第二种，留意女士在月经期不必喝，会造成女士月经过多，损害人体的身心健康，一些女士会出现眼肿、脚肿等病症。第三种，留意身患糖尿病的病人不适合喝，在其中大枣的糖份丰富多彩，会造成病人的血糖升高。
苹果和枸杞子是我们日常生活我国普遍的食材，以便饮食搭配的身心健康，接下去给你详细介绍苹果和枸杞子能一起吃吗。大伙儿何不看一下下面吧。
苹果和枸杞子能一起吃吗
能够的,大家日常生活喜爱煮苹果桂圆红枣汤。它是生活起居中较为普遍的一道甜汤,味儿香甜爽口,并且常常服用能够具有养颜美容的作用,因为在其中添加大枣能够对人体具有补血补气的功效,还能够防止一些人体病症,女士常常服用对人体有非常大益处,而苹果桂圆红枣汤也是有一些忌讳,因为这道汤归属于营养汤品,人体容易上火时不适合服用。
桂圆红枣苹果汤做法
苹果熬汤时,一定连皮一起煮,由于苹果皮中黄酮类化合物、多糖类化合物成分较高,抗氧化性特异性也较强。枸杞味甘性平,其具备滋补养生肾脏,益肾益气养血,止咳润肺的功效。
原材料:大枣30克,枸杞子20克,苹果2个,冷水1200克,纯蜂蜜or红砂糖一大勺。
作法:苹果削皮切片预留。大枣加一定量冷水烧开。添加苹果块。再度烧开后,转慢火煲30分钟。添加枸杞子煮10分钟。温度降至80度时,加入一大勺纯蜂蜜or老红糖就可以。
作用:能够调理脾胃、益胃养神,美白皮肤,还能够减少血液中胆固醇。
枸杞子熬汤的菜谱强烈推荐
1、银耳莲子枸杞汤
原材料:白木耳30克,无心莲籽20克,枸杞一小把(约20颗上下)。
作法:莲籽用小水泡发(用无心莲籽不容易苦,没去心的会再苦味道),白木耳放盆里用小水泡发,冷水温开水均能用,泡开的白木耳用力撕成一小块,剪去蒂部淡黄色一部分,清洗预留(根蒂淡黄色一部分太硬了,口味不太好);枸杞子清洗预留。白木耳放进压力锅中,加适度的水,放进莲籽。封闭式压力锅煮1钟头。放进枸杞子,闷5分钟,盛出就可以服用。
2、两耳桂圆红枣汤
原材料:白木耳3朵、木耳3朵、枸杞子多个、大枣多个、老冰糖适当(依据本人口感而定)。
作法:每日下午将干银耳和黑木耳用凉小水泡好,一般是泡六个钟头;将泡好的白木耳和黑木耳掰成小残片,放进石锅中,添加适量的水,大火烧开,添加红枣后转文火煲1个钟头。再添加老冰糖、枸杞子、若水煲得非常少了加一杯矿泉水(第一次放水够得话一般无需再放水,重要看石锅尺寸),盖好石锅再次文火煲1个钟头,熄火就可以。
㈥ 枸杞子可以和苹果和甘蔗一起吃吗
酸味水果与甜味水果不可以一起吃
亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。
水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下：
1、酸味水果：葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓。
2、亚酸味水果：蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。
3、甜味水果：释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜。
这些水果同时吃对身体有害
1、杏仁与栗子：引起胃疼
杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。
2、草莓与樱桃：上火
从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。
3、桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔
橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。
4、哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰
各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
食物的相生相克都是一些生活常识，我们必须要了解清楚，因为在生活中难免会接触到很多食物，如果吃了对身体 不利的话，那么影响就大了，水果虽然说种类繁多，多种多样，但是水果一旦相克的两种结合在一起的话对身体是有很多副作用的，大家一定要重视。
㈦ 苹果 核桃 枸杞能一起煮着吃吗
苹果健脾益胃，养心益气。核桃补肾壮阳，敛肺定喘，固精缩尿，润肠通便。枸杞益精明目，滋肾补血。可以一起煮着吃
㈧ 红枣枸杞黑枸杞苹果能一起煮粥吗
苹 果和枸杞是我们生活中国常见的食物，为了饮食的健康，接下来为你介绍苹果和枸杞能一起吃吗。大家不妨看看下文吧。
苹果 枸杞
1 苹果和枸杞能一起吃吗
可以的,人们生活中喜欢煮苹果红枣枸杞汤。这是日常生活中比较常见的一道甜汤,味道清甜可口,而且经常食用可以起到美容养颜的功效,由于其中加入红枣可以对身体起到补血的作用,还可以预防一些身体疾病,女性经常食用对身体有很大好处,而苹果红枣枸杞汤也有一些禁忌,由于这道汤属于滋补汤品,身体上火时不宜食用。
2 红枣枸杞苹果汤的做法
苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。
原料:红枣30克,枸杞20克,苹果2个,清水1200克,蜂蜜or红砂糖一大勺 。
做法:苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后,转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时,调入一大勺蜂蜜or红糖即可 。
功效:可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。
3 枸杞煮汤的食谱推荐
1、银耳莲子枸杞汤
材料:银耳30克,无心莲子20克,枸杞子一小把(约20颗左右)。
做法:莲子用水泡发(用无心莲子不会苦,不去心的会有苦味儿),银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用,泡发的银耳用手掰成小块,剪去蒂部黄色部分,洗净备用(根蒂黄色部分太硬了,口感不好);枸杞洗净备用。银耳放入高压锅中,加适量水,放入莲子。封闭高压锅煮1小时。放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用。
2、双耳红枣枸杞汤
材料:银耳3朵、黑木耳3朵、枸杞若干、红枣若干、冰糖适量(根据个人口味而定)。
做法:每天中午将干银耳和木耳用凉水泡好,一般是泡六个小时;将泡好的银耳和木耳撕成小碎片,放入砂锅中,加入适量的水,大火烧开,加入大枣后转小火煲1个小时。再加入冰糖、枸杞、若水煲得很少了加一杯纯净水(第一次加水够的话一般不用再加水,关键看砂锅大小),盖好砂锅继续小火煲1个小时,关火即可。
㈨ 苹果和枣,枸杞可以一起吃吗
苹果枣枸杞是可以一起吃的，枸杞的话它有明目的效果，然后早的话。所以可以一起吃