㈠ 晚上睡前喝蜂蜜水好不好
我认为早晨起来喝好 蜂蜜水有润肠的功效 有助于排便 所以晚上睡前喝就有可能晚上睡后上厕所 影响睡眠
早上喝润肠么 养颜 舒展肠道
我认为晚上睡前喝个牛奶比较好~~
希望能帮到您~~
㈡ 晚上睡前喝蜂蜜水有什么好处吗
病情分析：晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，蜂蜜水在晚上喝很科学呢！意见建议：适当的喝一杯好了，晚上补水太多会浮肿的，而睡前半小时左右喝一杯却能防止便秘哦！而且蜂蜜水喝太多也会长肉肉的少喝点的话，既不发胖，又可排毒养颜！
㈢ 可以天天晚上睡觉前喝蜂蜜水吗
你好,你说的情况是可以的,但需要坚持饮用,才有效果,蜂蜜水不仅可以排毒美容,还可以调节肠道,预防便秘,同时含有丰富的氨基酸,可以提高身体免疫力;除了喝蜂蜜水,还要少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,注意生活健康
㈣ 晚上睡前可以喝蜂蜜水吗
可以的。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，对舒缓情绪，提高睡眠质量有不错的促进作用。
但另一方面，蜂蜜中含有大量容易吸收的果糖，如果睡前喝过量的蜂蜜水，会让果糖堆积在体内，形成脂肪让人发胖。
(4)晚上睡前可以喝蜂蜜水吗扩展阅读；
蜂蜜水的好处
1、促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。
2、提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
3、改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。每天一杯蜂蜜水，可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。
㈤ 晚上睡前喝蜂蜜水好吗
每天晚上睡觉之前喝蜂蜜水不好，建议最好不要在睡觉前30~60分钟喝蜂蜜水。晚上喝蜂蜜水一般在睡前一个小时左右，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，这样可以促进食物消化。蜂蜜中还含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，从而提高睡眠质量。因为如果在睡觉前30~60分钟饮用蜂蜜水，饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血液的黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外。特别是中老年人、血脂异常者，尤其不要在晚上喝蜂蜜水，要解渴还是选用白开水更为适宜。
蜂蜜营养丰富，含有多种维生素、无机盐、微量元素等等。这些营养有不少跟人体血清浓度相近，很适合人体服用。铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种无机盐对人体有各种各样的作用；含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的功效。蜂蜜所含有的钙、磷元素对于儿童可促进骨骼发育，对于老人可防止骨质疏松；所含有的维生素B可迅速恢复疲劳，增强耐力，增强抵抗力，延缓衰老，益寿延年；所含有的镁元素起镇静作用；钾元素有益身心；服用蜂蜜还有杀菌抗菌作用。
㈥ 晚上喝蜂蜜水有什么好处和坏处
睡前喝蜂蜜水有很大的好处，因为蜂蜜是一个营养价值比较高的饮品，不但含有多种维生素、微量元素、矿物质，还有葡萄糖、蔗糖。
睡前一个小时喝一杯蜂蜜可以缓解疲劳、润肠通便、促进睡眠，还具有一定的美容养颜的作用，很多人会经常在晚上睡觉前喝一杯蜂蜜。但是对有些人群来说晚上睡前不要喝蜂蜜。
肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜内含有葡萄糖、蔗糖，在体内转换成脂肪导致人体发胖。慢性胃病的病人晚上睡前不要喝蜂蜜，因为蜂蜜可以刺激胃酸增多，往往加重胃肠道的不舒服。血液粘稠度比较高或者是糖尿病的病人，晚上睡前不要喝蜂蜜，蜂蜜可以提高血糖，可以提高血液的粘稠度，不利于预防心脑血管疾病。
㈦ 晚上睡前喝蜂蜜水好吗前几个小时喝比较好
其实早晚各一杯是最好的..对润肠效果是最好的.早上就是起床之后就喝一杯,晚上的话如果你不怕长胖的话可以在睡觉前三个小时喝一杯..如果你怕长胖的话最好是在8点之前就喝完..早晚各一杯的话长久坚持下来的话对皮肤、肠道都很有好处的.经常喝蜂蜜和可以缓解痔疮的疼痛..希望可以帮到你..
㈧ 晚上睡觉前为什么不能喝蜂蜜水
我们都知道蜂蜜水的主要营养成分是葡萄糖和果糖，其中还富含蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质、酶等活性物质，喝了之后对人体有好处。但是如果你晚上睡觉前喝蜂蜜水，那就会产生不好的影响。主要原因是睡前喝蜂蜜水会增加血液粘度，影响健康，此外对牙齿的健康也极为不利。
喝了蜂蜜水后还有一个不好的地方，那就是很容易引起蛀牙。主要原因是喝了蜂蜜水后，口中会残留少量糖。如果不及时刷牙或漱口，会导致口腔中大量细菌生长，而这些细菌在口腔中代谢糖产生的酸性物质是牙齿最可怕的东西（导致牙齿中矿物质的流失）。很容易造成长时间的蛀牙，而且时间越长，蛀牙就越严重。
㈨ 蜂蜜水晚上睡觉前也可以喝吗
如果是上火的，睡觉前可以喝。但最好早点喝，要不在睡的过程中还要起床小便，比较麻烦。
㈩ 晚上睡前喝蜂蜜水好么，有助于养胃么
朋友你好，你这情况建议早上喝的，可以排毒养颜，润肠通便，完善睡前可以喝牛奶的
生活调理：