① 蜂蜜水减肥法让你3天瘦5斤:
蜂蜜水3天瘦身法
1、早餐：蜜糖水一杯。
2、午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜。
3、下午茶：两汤匙蜂蜜。
4、晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯。
蜂蜜水或蜂蜜茶减肥并不是指一个三日或者五日的周期便完事了，而是要持续半年或者三个月，每个月进行一次定期的蜂蜜水减肥。最总效果要视个人体质而言，尤其是胃病严重的人，需要先询问医生再做决定。
(1)三天蜂蜜水减肥法可以瘦多少斤扩展阅读
蜂蜜水减肥法理念
1、脂肪酸调理肠胃功能
蜂蜜水三天减肥法是指一日三餐仅仅食用蜂蜜水或者蜂蜜茶，以达到减肥的目的，同时还能滋润皮肤。原理是蜂蜜内含有的脂肪酸能促进肠胃的蠕动，调节其功能，排走体内的毒素，对便秘有很好的改善作用。
2、热量较低
蜂蜜虽然甜，但是纯正的蜂蜜的糖分含量与同分量白糖相比较含有的热量要低百分之三十五，所以每天即使摄入100克的蜂蜜摄入的热量也不过是600卡路里，与每天正常热量摄入相差甚远，而且它含有的维生素B族、C，含有的矿物质等等，都能保证你不进食几天的营养均衡。
② 蜂蜜水减肥法：三天蜂蜜减肥法靠谱吗
蜂蜜具有燃烧脂肪的作用，虽然它属于甜食，但是本身不含有任何的卡路里，同时还能帮助排出体内的宿便和毒素，下面，来看看这个蜂蜜水减肥法，瘦10斤不是梦。三天减肥法个人觉得不太靠谱！
不过现在蜂蜜市场鱼龙混杂，掺假，售假问题层出不穷，我现在每吃一款蜜都要去做检测，我现在吃的是忠宝椴树蜜，感觉还行，上几个月去做的检测，各项指标都高于一等蜜的标准！
③ 三天什么都不吃，只喝蜂蜜水能减多少斤
我以前试过
3天只喝蜂蜜水什么都不吃
刚开始一天很好坚持，第二天很饿
第三天早上起来头有点晕，全身没劲
这样坚持了3天减了5斤
但是结束以后我又恢复正常饮食没过几天又反弹回来了
所以这样是不能减肥的
苦了自己减下的也只是水分
还是合理饮食加上适当运动才是减肥得最好方法，也能很好的保持
④ 3天只喝蜂蜜水大概能减几斤拜托各位大神
喝蜂蜜水确实能在短期内减重, 但是你一旦恢复饮食马上又会长回去的 如果只为了短时期降低体重指标还是可以试试的, 不过具体减去的重量可能要看你的体重基数, 55kg的人大概能减5-7斤, 但是到第三天可能会比较痛苦, 蜂蜜喝起来会觉得是苦的, 可以加点花粉换换口味其实不管用的 蜂蜜和醋都能消水肿, 也就是说减轻的那部分重量实际上是身体因只喝蜂蜜而排出的多余的水分而并没有消耗脂肪 这种方法不要多用, 对身体不太好, 可以一个月试一次或者一周一天, 并且可以用红豆水和蜂蜜轮流, 效果是一样的
⑤ 三天只喝蜂蜜水的减肥法实行一次一般能瘦几斤
??早饭前喝水加入蜂蜜午餐与晚餐则吃少量粥般吃蜂蜜两觉身体轻松情愉快五吃面条等容易消化东西慢慢恢复原饮食
采用减肥许3内减肥3公斤其便秘症状及焦虑安觉消除
注意:蜂蜜减肥注意事项由于水份利于体新陈代谢我应该经喝水应该控制含咖啡与鞣酸饮料酒类免内脏产刺激香烟应该禁止
⑥ 懒人蜂蜜水减肥法三天瘦十斤可能吗为什么
首先。我们来讨论一下，如果三天瘦十斤，题主觉得瘦下去的是什么？人体代谢基本上是三个月换完一次的，三天就咔咔咔瘦了十斤，名义上叫做清宿便，排出一下身体的毒素。OK，如果是毒素的话，那三天以后，吃不吃东西？吃东西，会不会涨沉？沉多少，才在心理预期范围内？一口气增加那么多东西，全是食物残渣和毒素？不科学吧。
第二，我们来讨论一下这个办法实施过程中的排便。节食方法减肥最大的问题就是排便，蜂蜜水这个方法号称可以让人排便，那你平时只是少吃一顿晚饭都有可能拉不出来，突然少吃一天甚至三天，你排便通畅了？排的是什么东西？想想就知道是强迫身体在往外排东西。那本来不应该排出的东西排出了，题主真认为这是好事？这操作简直和强行吞泻药一样。
第三，来讨论一下这个方法会不会反弹。明显是会的。你多久消瘦下去，你就需要多久涨回去，也就是说，虽然你三天减十斤创下了记录，但接下来的三天，或者接下来的一个周，很快就会创下飞速涨十斤的新高。不知道题主有没有注意到，这个方法的频率，如果你想减肥，要一个周一次。也就是说，这个周结束了，涨回去了，好嘞，再开始一轮，反反复复，题主觉得这样瘦十斤到底算不算有效？瘦是瘦了，没毛病，说不定基数大，还可能实现一天瘦五斤的牛X记录呢，但是涨也是真涨回去，甚至身体的报复性反弹有可能会超越你的初始体重，勇攀新高！那这会儿，是不是又要开始新一轮的懒人蜂蜜水？
第四，如果真的非常讨厌运动，有没有办法只靠饮食瘦下去？有。合理的控制自己的进食量和进食种类，比如说，很爱吃甜食，尽量少吃；很爱吃油炸食品，尽量少吃；很喜欢吃主食，少吃。吃东西基本上吃个七分饱就可以了。七分饱什么概念，就是感觉到饱了，继续吃也不难受，不吃也不饿的状态。这是比较理想的食量。如果平时的食量就是这样，那就再少一点，感觉不到饱的状态就别吃了，大概在五分饱。如果题主觉得这样比较慢，也可以采取长久好坚持的不吃晚饭，科学研究表明，人在晚上的时候保持空腹状态对机体的伤害最小，如果胃肠道功能还可以，那就可以选择不吃晚饭。第二天能立竿见影的掉体重，但同样的，恢复晚饭的时候，也会上涨。
⑦ 三天蜂蜜水减肥法有效吗
三天蜂蜜水减肥法有效。
蜂蜜不仅可以滋阴补气，令女性拥有娇嫩容颜，蜂蜜还是一种怎么吃都不会发胖的甜食，而且减肥效果和排毒效果都是超级好的，非常适合喜欢吃甜食又想减肥的女生，减肥达人推荐蜂蜜水快速减肥法，三天瘦五斤不成问题。
蜂蜜是含有大量酶的，而这种物质可以促进消化和加速新陈代谢，对于减肥人士来说是非常好的，搭配不同的食物还能有不一样的效果，另外食用蜂蜜润肠通便，预防和治疗便秘，而且还可以快速转换成能量让你迅速吸收，增强饱腹感。
(7)三天蜂蜜水减肥法可以瘦多少斤扩展阅读
注意事项
1、空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后1.5－2小时后喝蜂蜜水。
2、如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
⑧ 一个星期喝蜂蜜水，可以瘦几斤啊
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己. 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 ccffd 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，这个就是我们眼中最有效的减肥方法
⑨ 蜂蜜减肥法三天瘦六斤是真的么
蜂蜜水减肥法过程
对肥胖人士来说，采用蜂蜜水减肥法进行减肥三天是最理想的，定期每月实行一次。如体重超标想减掉10-20斤的，每月可进行2次，至少可轻6-7斤。具体做法如下：
第1天：清空肠胃，排出宿便
食材：蜂蜜、玫瑰花、绿茶。搭配：清晨起床之后，用2勺蜂蜜搭配200ml温水调配一杯蜂蜜水作为早餐+面包；午餐用冲泡绿茶来搭配1勺蜂蜜做成蜂蜜绿茶+水果，；下午茶时间可以饮用2勺纯蜂蜜；晚餐用泡制5分钟的玫瑰花茶加1勺蜂蜜调成蜂蜜玫瑰茶，喝两杯即可。
效果：第一天坚持蜂蜜水减肥法清肠的食谱能够有效排出体内堆积的宿便，一般饮用者在下午或傍晚就会有很强烈的便意，如果你实在觉得饥饿难耐，可以吃1勺蜂蜜缓解。因为完全排空的肠胃会让人有点饥饿感，但吃完蜂蜜之后这种状况就会逐渐消失。
第2天：深层排毒，收缩腹部
食材：蜂蜜、红茶、绿茶。搭配：清晨饮用一杯温热的蜂蜜绿茶，同样用绿茶与蜂蜜调制+面包；午餐冲泡红茶水和蜂蜜制成的蜂蜜红茶+水果作为主食，觉得饥饿的还可以增加1勺纯蜂蜜；下午茶则改用纯蜂蜜水一杯；晚餐同样是蜂蜜红茶加1勺纯蜂蜜。
效果：采用蜂蜜水减肥法第一天已经排出了体内的宿便，但是肠道粘膜上仍旧会附着很多毒素和垃圾，正是由于宿便被排空，第二天的食谱才能进一步达到深层排毒效果。这一天也许你会觉得肚子总是咕噜噜地叫，而且排便次数增多，但排出来的大多数黑褐色的稀便，这就是身体中的恶毒。
第3天：稀释肾毒，加速代谢
食材：蜂蜜、绿茶、薄荷。搭配：清晨用一杯温热的纯蜂蜜水作为早餐;午餐用蜂蜜红茶+水果，下午茶1勺纯蜂蜜；晚餐用少许薄荷开水煮3分钟后，稍微放凉兑加入蜂蜜，睡前如果觉得饥饿还可以再吃1勺蜂蜜星月蜂。
效果：第三天你基本已经适应了蜂蜜水减肥法的调整，肠胃中的毒素也会随之排干净。所以这一天主要是增加排尿次数，让肾脏和肾小球堆积的毒素排干净。当体重降到理想范围时，可以用每月1次或是一个半月1次来进行巩固。
⑩ 三天不吃饭。每天只喝2到3杯蜂蜜水。能瘦几斤
如果你基数比较大 以前又不曾经常节食的减肥 严格遵守3天只喝蜂蜜水 会掉4-6斤 相反基数小 又是长期减肥者就会少一些 但至少也会2-3斤
建议你不要用这种极端的方法减肥 因为3天过后保持不好 会完全反弹的 如果一定要实施 切记3天后的饮食保持 一定不能暴食 更要少吃热量高的食物 以清淡为主 体重保持住后 再恢复正常饮食