Ⅰ 枸杞和什么一起泡水喝最好
枸杞和红枣、黑豆、黄芪一起煮水喝是最佳食用方法。红枣补中益气、养血安神；黄芪益气固表、敛汗固脱；解表清热、补虚黑发；枸杞更是益处多多。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
枸杞的性味甘平，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
特别提醒，枸杞是好东西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是卫计委批准的药食同源食物，其健康价值媲美冬虫夏草，适合人类长期服用。遗憾的是，出于利益驱使，大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡、加上环境污染、重金属超标等因素，人为的造出了“毒枸杞”，简直是暴殄天物，令人痛心。
能吃的枸杞必须具备两个条件，零农残和高品质。真正的零农残高品质枸杞，其种植成本是其他枸杞的三倍以上，售价也相对较高，选购的时候一定要注意这两点，否则不但起不到养生效果，反而买来一身的毛病。
Ⅱ 枸杞子配什么泡茶喝比较好
枸杞和菊花搭配泡水
其实枸杞和菊花的搭配大家在生活当中看得也比较多，因为枸杞性温而菊花则性凉，这样就达到了你想要的综合作用，加上枸杞本身有补肾和养颜的效果，菊花则有清肝和明目的效果，因此，这两者搭配自然就能够让你变得越来越美。
枸杞和黄芪搭配泡水
黄芪是一种补气血的中药，这个相信很多人都知道，而枸杞的作用在上面我们也已经说到了，因此，枸杞和什么搭配一起泡水喝最好如果你选择的是黄芪的话，那么，你想要的补气血效果自然是可以达到的，另外，枸杞和黄芪的搭配还可以反复用开水冲泡饮用呢。
枸杞和杜仲搭配泡水
杜仲有着补肝肾和强筋骨的作用，另外对腰膝也有一定的比较好的治疗作用，因此，如果说你有因为肾肝阳虚而导致的腰膝酸痛、阳痿早泄或者是尿频尿急，甚至于有高血压、心脏病等等病症的话，通过枸杞和杜仲搭配泡水效果是很不错的。
Ⅲ 枸杞和什么一起泡茶好
一、老年人体质虚弱
1、枸杞+大枣（枸杞5克、大枣3-4枚，沸水冲泡饮用）
枸杞具有养阴补血的作用，大枣是一味较为平和的调和脾胃药。二药合用对于抵抗力较弱的老年人有很好的调养效果，可以使筋骨更加的强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等。
二、长期用眼工作人员
枸杞+菊花（枸杞5克、菊花5克，沸水冲泡代茶饮）
枸杞对于肝肾不足，精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退作用明显，菊花味甘，清肝明目，二者配合用能够很好的缓解眼部不适症状，并有一定的明目清肝功效。
三、肾阴不足的心悸、失眠
枸杞+百合（枸杞、百合各15克，加冰糖煮水后代茶饮）
枸杞补益肝肾，百合清心安神，二药配合调理失眠效果良好。
四、肝肾阴虚的头晕目眩、遗精、自汗、盗汗、虚劳咳嗽等。
枸杞+五味子（枸杞、五味子各10克，白糖适量煮沸后饮用）
枸 杞补肾益精，五味子收敛固涩入心肾经，二者相配补肾益肝，润肺止咳，生津开胃。
五、气虚便秘、老年便秘
枸杞+桑椹、玄参（枸杞、桑椹、玄参各20克，水500克煎煮取汁喝）
枸杞养阴益精，桑椹阴补血、生津润燥，玄参滋五脏之阴，三药配合滋补气血、润肠通便。
六、轻度脂肪肝
枸杞+菊花、绿茶（枸杞、菊花各10克，绿茶5克加水500毫升，烧开后倒入杯中饮用）
Ⅳ 枸杞子可以和什么泡水
枸杞子是平常较为普遍的养生食材，营养成分是十分高的，枸杞子中带有身体需要的各种各样维他命及其营养元素，具备滋阴润肺及其益寿延年的功效，并且枸杞子的操作方法也是十分便捷的，枸杞子不但能够泡水喝，还能够配搭许多的食物用于熬汤喝实际效果也是很好的，那枸杞跟哪些泡水喝好呢?
中医学早已有“枸杞子健康养生”的叫法，很多人在日常生活中也喜爱用枸杞子泡水、熬汤或熬粥服用。每天用枸杞30克泡沸水，此外增加栆3个长期性食用健康养生实际效果极好。枸杞子泡水喝的作用许多 ，长期性食用可以补肾益精，养肝明目，补血补气安神助眠，生津解渴，止咳润肺。中医学也常见枸杞子医治肾脏肾阳不足，腰酸腿软，头昏，眼花，目昏多泪，虚劳咳嗽，解渴，频繁遗精等病症。
滋阴养血补肾壮阳
枸杞子茯苓功效甘平，中医学觉得它可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、提高大家的免疫能力。针对当代人而言，枸杞子最好用的作用便是缓解疲劳和减少血压。枸杞子可以护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病人也具备一定的功效。
清热去火
枸杞多糖对试验性肝损伤有维护功效，可减少血细胞谷丙转氨酶，推动肝损伤的修补。研究表明，枸杞能合理抑止人体脂肪在肝脏内堆积，并推动肝脏新生儿。
防衰老
枸杞子中带有丰富多彩的枸杞多糖、β-胡罗卜素、维生素E、硒及黄酮类化合物、多糖类等抗氧化性物质，有不错的抗氧化性功效。枸杞可抵抗氧自由基过氧化物，缓解氧自由基过氧化物损害，进而有利于防衰老、延长寿命。
防辐射
枸杞子有抗y射线辐射源、维护机体的功效，可做为辅助药品来相互配合放化疗等抗肿瘤医治，缓解放化疗的毒副作用，提升功效，维护机体的免疫功能。
枸杞子泡水喝的方式
1、桂圆红枣茶的泡法：枸杞子一小把、大枣3-4粒;立即将枸杞子和大枣放进玻璃茶杯中，以沸水冲调服食，或是自来水烧开后服食。假如经常熬夜后口干口渴很严重，或是肝火非常大得话，可多加白菊花1-2朵一起服用。
2、山楂枸杞茶的泡法：由山楂果、枸杞叶、泽泻构成，水煎泡荼，每天2牙龈炎3次。
3、枸杞子决明茶的泡法：由枸杞子、赤芍、决明子茶构成、水煎泡荼，每天2次。
Ⅳ 枸杞和什么搭配泡茶
和菊花搭配就是有名的菊花枸杞茶，将菊花以热水冲泡。 加入枸杞，静待1分钟即可饮用。 不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。 菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。
(5)枸杞可以和什么泡扩展阅读：每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。 菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用。
Ⅵ 枸杞可以和什么茶一起泡吗
枸杞和绿茶可以一起泡，做法如下：
主料：绿茶10g
辅料：枸杞适量、冰糖适量
1、准备好冰糖，
Ⅶ 枸杞和什么一起泡水好
枸杞针对常人来说食用是没有任何副作用的
总不能说枸杞吃多了上火是副作用吧？这就像你吃花生吃多了会拉肚子，一个道理。
若有以下症状者请慎用：
1.若脾胃虚寒者食用枸杞将会导致腹泻，
欲长期服用可以在减少食用量的同时，再服用健脾丸即可。
2.正在感冒发烧、身体有炎症时，或者脾胃虚寒、腹泻症状的患者请少食用或勿食。
再告诉你点实用的食用方法：
最佳食用方法介绍：（主要有以下两种方法）
宁夏枸杞冲泡食用法：【身体怕凉者更适宜此法食用】（记着连同果子一同饮用，别把果倒掉了）
选15g左右枸杞，放入杯中，（若不是免洗枸杞，可先用凉水冲洗一遍，再用开水冲烫一遍）然后用开水冲泡，待水自然放温
后（浸泡5分钟左右即可），枸杞吸水恢复鲜果状态，将水与果直接服用即可。若放一小勺蜂蜜食用，口感和营养更佳；
【身体偏热者可以直接嚼服即可，不仅方便，营养吸收也跟充分。（若不是免洗枸杞，可先用凉水冲洗一遍，再用开水冲烫一
遍）】
注意事项：
【《中国药典》记载：唯宁夏枸杞才可以入药。欲达到养生作用，一定要选宁夏枸杞食用】
PS：宁夏枸杞属纯天然植物果实，男女老少皆宜，一年四季皆可食用，
糖尿病患者可以放心使用，因为宁夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖。
生活开心 ！工作愉快！
枸杞养生■知识
＿＿＿＿★宁夏养生枸杞馆 ★/宁夏枸杞人出品★【忘采纳，谢谢支持！】
Ⅷ 枸杞可以和什么一起泡
枸杞可泡酒、煮粥、烹制菜肴、肉食、调色、提味，也可直接食用 春季:可单服(当零食干吃)，也可与黄芪煮水喝 夏季:菊花、金银花、胖大海和冰糖泡水喝，常服可消除眼疲劳 秋季:雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类 冬季:桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。 由于枸杞温热身体效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的最好别吃。 不要和茶一起泡。 干吃效果最佳! 枸杞食量: 1.增强体质，提高免疫力:每天15-20克 2.体质虚弱、抵抗力差:每天30-40克 纯属手打，更多问题可加我好友。
Ⅸ 枸杞可以和什么一起搭配泡水
1
枸杞加红枣驱寒护肝
枸杞有滋补肝肾，明目，润肺，消除疲劳，温暖身体的作用，红枣补中益气，滋脾润心，生津液，两者搭配在一起泡水饮用，能起到很好的护肝功效，冬天在枸杞红枣茶中加一片生姜，能起到很好的驱寒作用。
2
枸杞加人参滋补肝肾
将15克枸杞和6克人参洗净放入不锈钢锅中，加500毫升水，用文火煮20分钟，再加蜂蜜20毫升搬运后，每日分两次食用，可以起到滋补肝肾，益精明目的作用。适宜于调理糖尿病或肝肾阴虚所致的头晕目眩，视力减退，腰膝酸软，阳痿遗精等症。
3
枸杞加桂圆补心安神
将五克枸杞和3克桂圆放入锅中，加适量清水煎煮处汁液300毫升，再倒入绿茶和冰糖，加盖焖泡3分钟，趁热饮用，有助于滋肾，补心，安神，常喝对阴血不足导致的心悸，失眠，多梦有缓解作用。
4
枸杞加山楂补肝明目
将山楂30克洗净，切片，15克枸杞洗净，一同要沸水冲泡30分钟后即可饮用，具有滋补肝肾，消食化积，益智明目使用眩晕症，慢性胃炎，神经衰弱。
Ⅹ 枸杞可以和什么泡着一起喝
1、枸杞子和菊花
枸杞能补肾生精、养肝、明目，菊花可清肝明目，两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
2、枸杞子和红枣
枸杞子和红枣泡水喝的好处主要有养肝明目、美容肌肤、补气养血，红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天饮用。
3、枸杞子和蜂蜜
先用开水冲泡枸杞，待水温后再加入蜂蜜，简单来说对很多慢性病都有好处，并有美容的作用，但也并不是对所有人都适用。
4、枸杞子和西洋参
每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。但是如果饮用者火很大，最好还是和菊花一起泡为好。
不能和枸杞子一起泡着喝的主要有：
1、枸杞子和绿茶
不少人喜欢把枸杞子和绿茶一起泡着喝，这是很不科学的。绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
2、枸杞子和金银花
枸杞子温热身体的效用十分明显，而金银花性寒，自古被誉为清热解毒的良药，这两种植物最好不要放在一起饮用。