A. 产后便秘可以喝蜂蜜水吗
你好,由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。所以产后经常有便秘现象。注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出。 如果连续出现便秘可以用缓泻剂。
B. 产妇便秘可以喝蜂蜜水吗
产妇便秘是可以喝蜂蜜水的,蜂蜜水具有促进肠蠕动和缓解便秘的作用,一般早上起来可以喝一杯蜂蜜水,或者是晚上睡前喝一杯蜂蜜水。但是水温不可以太热,一般要用60度以下的温开水,太热会失去效果。而且喝蜂蜜水还具有美容养颜,延缓衰老的作用,同时蜂蜜水还有助于产妇身体恢复,所以在坐月子期间,产妇如果出现便秘,可以喝点蜂蜜水。
如果对于患有妊娠期糖尿病,产后血糖还没有降下来的,是不建议喝蜂蜜水的,容易引起血糖更高。在坐月子期间也可以多吃点瓜果蔬菜,促进肠蠕动,可以缓解便秘。
食乡情——食蜂蜜,恋乡情!来自甘肃陇南的创业青年。
C. 产妇便秘,可以喝蜂蜜水吗
可以喝的,我周围的人都这样喝的,挺好的。有时也会喝点酸奶。不过最好卖自家养的。
D. 月子期间便秘能喝蜂蜜吗 管用吗
产后便秘多是气血亏虚导致的,喝蜂蜜虽然短期内有点效果,但是解决不了根本问题。
E. 刚刚生产后的产妇便秘能喝蜂蜜水吗
能喝 产后便秘的原因 产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后大便难,是最常见的产后病之一。 产后便秘的原因: 1、在孕期就存在一定的便秘现象。 2、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。 3、分娩时使用的镇痛药物,像哌替啶,都会让你的肠道蠕动比平时缓慢。 4、不是初次生产。因为生产次数越多,产后便秘越常见。 5、经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。 6、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。 7、饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少。 8、服用过补铁剂或抗抑郁药物,这两种药都会导致便秘。 9、分娩中做了会阴侧切,有缝线。 哺乳期妈妈便秘吃什么好,产后便秘怎么办? 1、分析便秘的原因,调整生活方式。 养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便,避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。 2、提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮蜂蜜水。 (1)高纤维饮食:膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意:未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。 (2)补充水分:多饮水,建议每天饮水可在1500ml以上,使肠道保持足够的水分,有利粪便排出。 (3)供给足量b族维生素及叶酸:用含b族维生素丰富食物,可促进消化液分泌,维持和促进肠管蠕动,有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。在蔬菜中,菠菜、包心菜,内含有大量叶酸,具有良好的通便作用。 (4)增加易产气食物:多食易产气食物,促进肠蠕动加快,有利排便;如洋葱、萝卜、蒜苗等。 (5)增加脂肪供给:适当增加高脂肪食物,植物油能直接润肠,且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如核桃仁、松子仁、各种瓜子仁、杏仁、桃仁等),含有大量的油脂,具有润滑肠道、通便的作用。 3、适量的运动以医疗体操为主,可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。 (1)医疗体操:主要是增强腹肌及骨盆肌力量。练习方法:站位可做原地高抬腿步行、深蹲起立、腹背运动、踢腿运动和转体运动。仰卧位,可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿,抬到40°,稍停后再放下。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等。 (2)快步行走和慢跑:可促进肠管蠕动,有助于解除便秘。 (3)深长的腹式呼吸:呼吸时,膈肌活动的幅度较平时增加,能促进胃肠蠕动。 (4)腹部自我按摩:仰卧在床上,屈曲双膝,两手搓热后,左手平放在肚脐上,右手放在左手背上,以肚脐为中心,顺时针方向按揉。每天做2-3次,每次5-10分钟。 (5)吸推排便法:把手放在腹部上,收缩腹部肌肉,让肚子变平坦腰部变宽,这叫做吸”;再做相反的动作,把腹部肌肉向手掌推,这叫做推”;做10次吸推动作后,最后再长时间(3-5秒)地做一个推的动作。做这个动作的时候,要放松骨盆底肌肉。
F. 产妇便秘能喝蜂蜜水吗
能喝,吃些水果,多喝些汤汁。还可以喝些香油希望能帮到你,祝宝妈幸福,上帝爱你!
G. 产妇月子里便秘能喝蜂蜜水吗
指导意见: 便秘喝蜂蜜水是非常好的啊。是可以有润肠通便的作用的,月子期间也是可以吃的。
H. 产妇便秘可以喝蜂蜜水吗
你好;可以。应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果. 意见建议:意见建议:便秘主要在调理,多选用润肠通便的食物,多食粗粮、蔬菜、水果等。使粪便变软,便于排泄。建议每天早饭前或晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。
I. 坐月子第12天,便秘能喝蜂蜜水吗
产妇能喝蜂蜜水。 产妇喝蜂蜜水的好处:蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分,含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,食用蜂蜜对妈妈的身体有益处。同时,蜂蜜还有通便的作用,能有效地预防便秘及痔疮出血。所以产后便秘的妈咪能适当的饮用蜂蜜水,在冬季每天喝上3-4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。
J. 在坐月子里严重便秘,能喝蜂蜜吗
坐月子是很容易便秘的,蜂蜜水要少喝,含糖量高,宝妈最好是喝喝那个三孩果糖,增加下肠道的有益菌,促进肠胃的蠕动消化,大便就会比较软化好拉了的,平时再多喝喝水注意饮食吃吃果蔬粗粮,就会调理好了的