① 蜂蜜可以治疗失眠和便秘吗
蜂蜜具有滋润性，能润滑胃肠，促进排便，善治肠燥，津亏干结难解之大便。并且每晚睡前喝一杯蜂蜜水，蜂蜜含有丰富的镁，镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，所以安神助眠。
② 蜂蜜能治失眠吗
可以调理的，晚上睡觉前喝一杯温热的牛奶加点蜂蜜 效果挺好的 ，你可以试试
③ 蜂蜜可以改善晚上睡眠不好
你好，可以的，不过见效慢
蜂蜜功效：
1、排毒美容：每天早上空腹喝一杯温水冲泡的蜂蜜水，有助排肠毒，能够祛斑美容。
2、养胃：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。
3、提高免疫力：蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎。
睡眠不好当然可以冲来喝，蜂蜜中含有丰富的人体必须的矿物质和维生素，特别是B族维生素，能够有效缓解疲劳，放松神经，改善睡眠，因此每天睡前喝 杯蜂蜜水来改善睡眠，也是不错的选择。
如果你想很好的改善你的睡眠质量，可以买一些保健品，效果会比较明显
④ 土蜂蜜可以缓解失眠吗
推荐有失眠，休息不佳的朋友尝试冲泡紫椴蜜水饮用，选用60°C左右的温水冲泡，避免其丰富的营养物质被高温分解破坏。紫椴蜜中含有大量的氨基酸和酶类物质，可以刺激大脑皮层，滋养大脑神经，舒缓精神压力，改善长期的休息不佳问题。
⑤ 喝蜂蜜能改善睡眠吗
蜂蜜是蜜蜂的主要产品是一种甜而有粘性的、透明或半透明的液体。蜂蜜主要来源于花蜜，其次是甘露和蜜露。花蜜是植物花内蜜腺的分泌物，甘露是蚜虫、叶蝉等的排泄物，蜜露是植物花外蜜腺的分泌物。蜜蜂用舌吸管吸取植物的蜜腺、树液或蚜虫、叶蝉的蜜管所分泌的甜汁，经蜜蜂的口器混以唾液并暂时贮于蜜囊中，归巢后，吐出在巢房，经过反复酿造而成。、
蜂蜜是日常生活中比较常见的饮品，不仅能润肠通便而且还具有很多的营养素对于人们的健康是非常有益的，近来，有很多人说喝蜂蜜能改善睡眠，这是真的吗?其实喝蜂蜜是可以改善睡眠的。
喝蜂蜜，对于治疗失眠是有可取之处的。另外，我们也知道，胃如果不舒服的话，也会失眠。蜂蜜的另一个作用就在于，蜂蜜利消化。而且蜂蜜对于治疗便秘也是很有帮助的。因此，对于那些，因此消化不好，或者便秘引起的失眠患者。蜂蜜是个不错的选择。另外，蜂蜜也可以改善，因此失眠而引起的皮肤粗糙、干燥问题。对于，爱美的女性，蜂蜜真是个好东西。
据报道市场上存在着80%的假蜜，我刚吃蜂蜜的时候经常买到假的，后来每吃一款蜜就去做检测，现在吃的是忠宝椴树蜜，所有数据均高于一等蜜的标准。
⑥ 蜂蜜可以有助于睡眠吗
蜂蜜是有助睡眠的：
蜂蜜含有镁，能调节心理、消除紧张、减轻压力，同时它富含B族维生素，具有舒缓安眠的作用，因此建议睡前饮用。或者用温牛奶进行代替，但是，对于拥有三高的人来说，还是不要使用。
神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，所以可以使用。
⑦ 蜂蜜可以治疗失眠么，，求解答
指导意见：
您好，蜂蜜有多种作用和功效，可以治疗失眠。每天在睡前，用温水冲服一勺蜂蜜，可以较快的入睡
⑧ 什么蜂蜜可以治疗失眠
引起失眠的因素有很多，蜂蜜对于失眠只有一定的缓解效果。其中紫椴白蜜比较好一些，这源于蜂蜜中含有的镁元素和钾元素，可以很好的舒缓情绪，帮助你快速进入梦乡。
另外蜂蜜中含有的葡萄糖、磷、钙等物质也能很好的滋养神经系统，调节神经系统紊乱的情况，可以增加深度睡眠时间，缓解失眠的情况。
⑨ 蜂蜜能治失眠吗
蜂蜜能不能治疗失眠,没有明确的答案.从它的成分的功能来分析,确实有缓解失眠的效能,但是这种效能是否会发挥出来,对不同的人,会有不同的结果.至于出现不同的结果,有以下原因:不同的人身体抵抗力不同,对蜂蜜中营养物质的吸收有差异,蜂蜜中缓解失眠的物质含量本来就很低,吸收的太少,达不到一定浓度将无法发挥作用;即使吸收到了足够浓度,但是机体是否能完全利用也因人而异,这个又跟器官功能联系起来了;另外,不同的人失眠程度的不同,也会使蜂蜜有不同的效果.
总的来说:用蜂蜜缓解失眠是可以的,但是如果没有效果,请不要抱怨,那不是蜂蜜的原因,而是个人的原因.此外,如果失眠症状明显,还是从根本上解决,吃安眠药可以,放松心情、减轻压力更是最佳的方法.
⑩ 麦卡夫蜂蜜能帮助睡眠吗
蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。
蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。
蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
蜂蜜在治疗方面有以下功效：
1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
5、调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。
另外给你介绍一下25种蜂蜜的作用
1、桂花蜜
该蜜清亮透明，馥郁芳香、甜润可口，被誉为“蜜中之王”。它能清热解毒，加醋可以减肥，拌奶可以润肤。
2、益母草蜜
妇科良药，是蜜蜂采自益母草花而来，含有多种维他命、氨基酸、天然葡萄及天然果糖，常饮有活血祛风，滋润养颜的功效。喉痛、声沙可直接含服，每天两次效果佳。可用暖水或冰水冲饮，或加入其它饮料中饮用。毋须冷藏，存放于室温及阴凉干爽位置。（如凝结亦可食用）
3、银杏蜜
银杏又称白果，为我国珍稀植物，有活化石之称。银杏蜜是以天然蜂蜜为主要原料，辅以银杏提取液精制而成。该蜜含有银杏酮、银杏苦内酯等特有银杏药物成分。银杏酮是血管扩张剂，能治疗心血管疾病、 冠心病、心肌梗塞和脑缺血等疾病；银杏内酯是血小板激活因子的拮抗剂，可以抗凝血，防止血栓形成。其蜜味微甘苦，回味凉而清甜，是中老年人营养健身之佳品。
可止咳平喘 润肠通便。
4、黄连蜜
西蜀深山老林中有野生植物名为“雅莲”，俗称“三角叶”、“三颗针”。该蜜晶莹透亮，入口清香含苦味，余味甘甜而不腻，老幼服之皆宜。古为皇家贡品，今有民间珍馐。药书记载：黄连性苦寒，清热燥湿，爽心除烦，泻火解毒，其蜜与之同功，治疗痢疾、毒疮皆有良效，老少皆宜。
5、野菊蜜
该蜜能止渴生津，清热降火，祛风解毒，平肝明目，尤其对疥疮、暗疮等有疗效是防暑降温的好饮料。
6、枸杞蜜
该蜜深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精华，具补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。
7、黄连蜜
该蜜晶莹透亮，清香宜人，甜中带苦，食而不腻。古为皇家贡品，今有民间珍馐。药书记载：黄连性苦寒，清热燥湿，爽心除烦，泻火解毒，其蜜与之同功，治疗痢疾、毒疮皆有良效，老少皆宜。
8、枸杞蜜
该蜜深琥珀色，清香馥郁，含枸杞之精华，具补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。
9、党参蜜
浅琥珀色，稠而且粘，此乃蜜中上品。具补脾胃，益气血之功效，老年人用来滋补，中年人用来强身。
10、龙眼蜜
质地细腻，气味浓郁，具浓烈的龙眼肉味，在我国单花蜜中其蛋白质含量最高，达1.699%。它有健脾补血、清神益智的作用。
11、枇杷蜜
主要产于江南一带，是稀有蜜种，营养丰富、芳香甜美，自古至今备受推崇。它有化痰止咳、清肺解热、利尿降水等功效。
12、玄参蜜
内含挥发性生物碱、甾醇、