㈠ 黑枸杞能和那些水果一起吃
都可以的呀，黑枸杞是补血养生的，温和补血的和水果没有冲突，都有可以吃
㈡ 黑枸杞可以生吃吗
生吃的话也是可以的，但是营养价值不好。
可以直接用黑枸杞子来做出炖品，例如炖鸡，但是我们食用最为简单最为养生的方法当然是黑枸杞子泡水喝就好，因为这样更能让人吸收黑枸杞子的精华。我们通常的吃法是用黑枸杞子泡水喝，我们知道黑枸杞是枸杞的一种，但是营养成分比一般的枸杞更加的丰富，黑枸杞子里面含有多种人体需要的营养物质，黑枸杞子是非常珍贵的药材之一，所以我们要善于利用黑枸杞才行。
正确食用方法
(1)直接嚼服：把黑枸杞放在锅里蒸数分钟或者微波炉烘烤数秒(时间不宜过长)每日早晚直接嚼服。
(2)煮粥或蒸米饭：在煮粥或蒸米饭时，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色香味俱全。
(3)泡水：将洗净的枸杞放入杯中，事宜的水温浸泡几分钟后即可喝水、吃果。
(4)泡酒：枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。
(5)煲汤、炖肉 时加适量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食补的作用。
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注意事项
(1)、用冷水或温水(温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50-75度水温)冲泡。当营养成分和花青素释放完之后，部分果实会呈略透明的白色。
(2)、黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色，所以黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色，矿泉水冲泡是紫色。
(3)、黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。等待5分钟左右即可饮用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。
㈢ 食用黑枸杞要注意什么
食用黑枸杞的禁忌，长期对着电脑的你，是不是觉得自己的肌肤每况愈下呢？斑点、肤色暗黄、粗糙，仿佛一下子苍老了好几岁，电脑释放出来的辐射本就会增加身体的负担，而办公室里却不仅仅只有一台电脑，且空气质量差，封闭不透风，面对这样的工作环境，单纯的外力抗击已经不足以应对，我们要做的是从内在增加自己的抵抗力，野生黑枸杞让你的肌肤实现由内而外的大清理，展现细腻亮泽。
黑枸杞被誉为“口服的化妆品”、“软黄金”。
【黑枸杞民间传说】
民间传说，有一书生体弱多病，到终南山寻仙求道，在山中转了好几天，也没有见到神仙踪影。正烦恼间，忽见一年轻女子正在痛骂责打一年迈妇人，赶忙上前劝阻，并指责那年轻女子违背尊老之道。那女子听了，嗬嗬笑道：“你当她是我什么人？她是我的小儿媳妇。”书生不信，转问那老妇，老妇答道：“千真万确，她是我的婆婆，今年92岁了，我是她第七个儿子的媳妇，今年快五十了。”书生看来看去，怎么也不像，遂追问缘由。那婆婆说：“我是一年四季以枸杞为生，春吃苗、夏吃花、秋吃果、冬吃根，越活越健旺，头发也黑了，脸也光润了，看上去如三四十岁。我那几个儿媳妇照我说的常常吃枸杞，也都祛病延年。只有这个小儿媳妇好吃懒做，不光不吃枸杞，连素菜也不大吃，成天鸡鸭鱼肉，吃出这一身毛病。”书生听了这番言语，回到家里，多买枸杞服食，天长日久，百病消除，活到八十多岁。这虽然是神话传说的故事，但枸杞的功效却是古今公认的。
食用黑枸杞的禁忌？黑枸杞花青素的功效
1.现代人发现，尽管抗生素和维生素的研究已经非常深入，但也解决不了诸如心脑血管疾病、糖尿病、癌症等现代疾病以及亚健康状况，更不能解决人的延年益寿、抗衰老的问题。科学研究：如果一旦解决了自由基的侵害问题，那么人体细胞就可以真正自由成长，人的平均寿命一定会达到125岁。所以人的寿命长短直接取决于人们抗氧化抗自由基能力的强弱，而黑枸杞中花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法。
2.花青素的发现和应用使人类从20世纪的抗生素、维生素时代，进入到21世纪的花青素时代！花青素是一类广泛存在于植物中的水溶性色素，属于类黄酮化合物。
3.花青素为人体带来多种益处。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。花青素的自由基清除能力是维生素E的50倍，也是维生素C的20倍，花青素可被人体100%地吸收，服用20分钟后，血液中就能检测到，并在体内维持长达27小时。与其它抗氧化剂不同，花青素有跨越血脑屏障的能力，可以直接保护大脑中枢神经系统。花青素还能够增强血管弹性，改善循环系统和增进皮肤的光滑度，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性
【黑枸杞适宜人群】
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性
2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性
3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领
4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群
【食用方法】
（1）直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在引用效果更好）；
（2）成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止；
（3）黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色。
【中乾堂介绍】
一、中乾堂采摘最正宗的青海黑枸杞，主要分布于青海东部高山沙林，生长条件艰苦，择十为一 ，即十粒枸杞中仅能选出一粒枸杞，10斤鲜果可以晾晒1斤干果（干、鲜果比例为1:10）。
二、中乾堂始终坚持“正宗正品”为公司的生存之根本，所销售的黑枸杞均是精心挑选的。
三、中乾堂直通黑枸杞的原产地，保证黑枸杞的新鲜和正宗；中乾堂与全国各大快递强强联合，提供货到付款的购物方式，方便快捷。
㈣ 黑枸杞可以直接吃吗
可以。
常见的黑枸杞吃法是拿黑枸杞泡水喝，但其实黑枸杞也是可以直接吃的，直接吃黑枸杞对其营养成分和药效并没有什么影响，而且吃时嘴里会残留一股淡淡的香味，尝起来有一点点微甜，不过口味没有红枸杞好吃，也有渣渣的感觉，有些人并不大喜欢这样吃。
黑枸杞，主产于青海、新疆、甘肃以及欧洲中亚等地区，属黑果枸杞的干燥果实。黑枸杞营养丰富，特别是含有较多的花青素营养价值极高，具有补肾益精、清肝明目的作用，可用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等。民间做为滋补强壮、明目及降压用药，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。
其功效有：
1.保护肝脏
黑枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉,促进肝细胞新生的作用。同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱，故而黑构杞具有保护肝脏的功效。
2.明目
黑枸杞含有的花青素能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成，这样能够有效预防高度近视的发生，帮助保护视力。另外黑枸杞中含有的花色素也能够帮助明目，提高昏暗环境中的视力。
3.强身壮阳
黑枸杞所含的枸杞多糖，能显着提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。
4.抗衰老
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显着的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
5.美容养颜
皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而黑枸杞所含的枸杞多糖、B-胡萝卜素、花青素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用，组成了强大的抗氧化部队；另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。
6.预防癌症
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
7.增强体质
黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力。
8.降血压
黑枸杞所含的枸杞多糖，可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压，是冠心病人的良好保健品。
㈤ 黑枸杞可以怎么样吃
一般来说黑枸杞可以直接嚼着吃，但是买可以冲泡的效果要较好。
使用冷水、温水（温水需60℃以下）冲泡，因为高温会使花青素降解，花青素易溶于水。
黑枸杞适合人群
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性；
2、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领；
3、失眠多梦、肾虚眩晕，体质虚弱、抵/抗力差、免/疫力低下者；
4、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性；
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）；
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。
㈥ 黑枸杞果实蒂能吃吗
您好，黑枸杞的果实和果柄都是可以吃的，果柄里面只是含有大量的纤维素，没有有害成分，可以吃掉也可以扔掉。中乾堂黑枸杞建议直接嚼食的话扔掉，因为果柄会扎嘴，如果泡水泡软的话也是可以直接吃掉的，希望能帮助到你。
㈦ 泡出来的黑枸杞可以吃吗
泡出来的黑枸杞可以吃。
㈧ 黑枸杞可以当零食吃吗
黑枸杞可以当零食吃,可以直接放在嘴里嚼着吃,也可以泡水喝,长期吃是对身体有好处的,但不要一次性吃很多，十几个就可以了。
㈨ 野生黑枸杞怎么吃
黑枸杞吃法有下面几种：
1、最长见的是泡水喝，黑枸杞中的主要物质是花青素，花青素易溶于水，泡水就能把营养成分全部释放出来，而且颜色很漂亮，成人一天3-5克就可以。（但是花青素怕高温，泡水建议水温60度以下）
2、男士常选择泡酒，20克黑枸杞泡一斤白酒，建议50度以上白酒，泡一周左右就可以喝了，健康饮酒每天一两左右。
3、干吃，每年8月份是黑枸杞采摘的时期，鲜果或者头茬大的干果，这个时候果子不是很干，吃起来有葡萄干的味道。
4、煲汤，黑枸杞怕高温，易溶于水，所以煲汤等汤凉一些再放黑枸杞。
总结：只要把握黑枸杞怕高温60度以下就可以，成人每天3-5克。
㈩ 新鲜的黑枸杞子能吃吗
能啊