Ⅰ 蜂蜜可以治疗便秘吗
可以帮助缓解,蜂蜜中含有丰富的维生素, 可以帮助调节胃酸水平,调理胃肠道的运作。现代青年工作繁重,休息不佳,饮食不规律,很容易产生各种消化系统问题,就建议饮用一些蜂蜜水,帮助滋养肠胃,缓解长期的积食便秘等问题。
Ⅱ 听说喝蜂蜜可以治便秘,应该怎么喝
蜂蜜要晚上睡前喝!才好, 中医入门 问二便!肠胃无法每天顺利排毒!~便秘是爱美者要健康少病痛的大敌哦! .
多吃蔬菜水果,不要熬夜,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主! 灭掉上火内热哦! . 便秘者应禁忌
饮酒、喝浓茶、喝咖啡,忌吃辣椒等刺激性食物。 . 平时多喝水:
在人体中,水的比重占70%,大脑组织中水的比重也达80%,而血液里的水则高达90%,
就连骨骼里也有15%左右的水。水是人体内液的主要来源,血浆中的90%是水, . 血有维持人体正常生命活动。它有平衡 体温 阴阳,
修复身体皮肤骨骼和五脏六腑损坏功能, 抵抗病毒, 保证代谢正常进行排毒的重大责任。 . 饮食技巧合理是治疗便秘的最有效的方法! .
多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。 如韭菜、芹菜、菠菜、香蕉、桔子等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快哦! .
多饮水及果汁软化粪便。清晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升,其效果极佳! . 多食富含维生素B的食物。如粗粮、酵母、豆类、萝卜、洋葱头等。
. 各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产生气,促进肠蠕动。 . 多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉 等。 .
炒菜时,适量加入烹调油, 可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能,从而使肠道润滑、大便畅通无阻。 . 便秘食疗方 作者:歌如月亮
★便秘的饮食治疗 (1) 梗阻性便秘时, 应去除梗阻的病因。如肠道肿瘤等,宜提高热能、减少食物的残渣、以清流食为主。痉挛性便秘时应适当增加脂肪,以进一步促进肠蠕动,有利于排便,每日应不超过100克为宜。要多饮水和饮料,保持肠道的水分,以利于通便,可多喝蜂蜜水。平时多进食能够软化粪便的食物,如洋粉及果冻类流食,禁食蔬菜和水果,当排出大便后可食用低渣饮食。要避免刺激性食物,禁止饮酒、饮浓茶、咖啡。过多的辣椒和咖喱、可刺激肠道痉挛,柿子中含较多的鞣酸,不利于通便,避免食用。
(2) 无力性便秘多见,
应给予粗纤维含量高的食物,以刺激肠道,促进肠蠕动,增强排便动力。可多吃些芹菜、韭菜、萝卜、海带、豆角、杂豆、粗粮、带皮水果等。同时也要多饮水,每日6杯~8杯,以利粪便的软化,易排出粪便。适当增加高脂食物,如花生、芝麻、核桃及花生油、芝麻油、豆油等,每日的脂肪量可达到100克左右,植物油能够润肠,分解脂肪酸,加强肠蠕动。决明子是我国公布的69种药食同源物品之一,含维生素A、决明内脂、决明榆、新明孢子素、决明素、橙黄决明素、大黄素等,有清肝明目,通便的作用,可以代茶饮。
(3) 除饮食注意外, 要加强体力活动和锻炼,达到增强肠肌的弹性。不要依赖泻药。泻药可加速食物在肠道的通过,
减少消化和吸收,致使多种营养素的流失。由于长期使用泻药,可使肠肌松弛变形,加重便秘。 ★便秘的食物选择
(1)多食产气的食物,如洋葱、萝卜、蒜苗等。 (2)应禁忌烟酒,辛辣的食物。 (3)多吃含维生素的食物,如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
(4)多吃吸水性强的洋粉冻、果冻等。 ★便秘一日食谱举例 早餐:
牛奶麦片粥(牛奶250克、麦片50克),玉米面发糕(玉米面50克),煮鸡蛋(鸡蛋50克),拌芹菜(芹菜50克)。 . 午餐:
米饭(大米100克),瘦肉炒萝卜(瘦猪肉50克、萝卜150克),玉兰片炒肉海带(玉兰片50克、海带50克、肥瘦肉50克),西红柿鸡蛋汤(黄瓜50克、西红柿50克、
. 有个方法很简单,每天早上起床空腹喝蜂蜜跟临睡前喝蜂蜜,然后晚上10点前睡觉。
我现在一般都在早上9点左右便便,很通畅的。或者泡决明子菊花茶很不错! .
Ⅲ 喝蜂蜜可以治便秘吗
病情分析:喝蜂蜜不可以治便秘
意见建议:蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显着缩短排便时间。
白术和蜂蜜效果更佳,白术补脾、益胃、燥湿、生血、益气、和中,能加快血液循环.降低血糖,使胃肠分泌旺盛,蠕动增强。蜂蜜补中润燥,可调整脾胃功能。蜜汁白术对便秘有较好的疗效。喝蜂蜜不可以治便秘
陈成臻—山东省临沂市兰山区新桥医院
内科
医师
Ⅳ 喝蜂蜜可以治疗便秘吗
便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅 4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等. 希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!
Ⅳ 每天早上起来喝蜂蜜可以治疗便秘吗
如果你想要让自己早上起床的时候有作用。
我建议你晚上喝一杯蜂蜜水。
冬天天气干燥,常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”,尤其适合这个季节。
中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”,因此,清晨起床后空腹喝一杯淡盐水,有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用,常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明,蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质,能够调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升,用温开水调服,不仅可以健脾和胃、补益气血,还有镇静、安神、除烦的作用。
喝盐水和蜂蜜的时候要注意:
盐中含有大量的钠,会引起血压升高,因此,盐水的浓度要低,100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替,以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高,糖尿病患者不宜服用。
此外,盐水和蜂蜜一定要结合起来喝,因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高,有助于排出体内多余的钠。
http://www.smzyy.com/news_view.asp?newsid=191
Ⅵ 喝蜂蜜为什么可以治便秘
并不是因为细菌。
蜂蜜治疗便秘的原因如下:
1.它具有很好的润肠通便功效,同时蜂蜜又能加快肠胃的蠕动,调节消化系统功能,从而彻底从源头上改善便秘并有效防止便秘的产生。
2.现实生活中很多时候便秘都是因为上火引起的,这时选择清热去火的蜂蜜会对便秘有极大的帮助
拓展资料:
蜂蜜的作用功效
1.蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处[1]
2.蜂蜜对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果
3.食用蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力
4.蜂蜜还有灭菌的效果,常常食用蜂蜜,不仅对牙齿无影响,还能在口腔内起到灭菌消毒的效果
5.蜂蜜能医治中度的肌肤损伤,特别是烫伤,将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时,细菌无法成长
6.失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),能够加快进入梦乡速度
7.蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)
Ⅶ 喝蜂蜜可以治疗便秘吗
常见的导致便秘的原因主要有以下几点:
1、饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。
2、久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。
3、过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。建议多休息。
4、饮水不足者:有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。
5、排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。
6、肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘。建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
便秘的原因有很多种,所以患者在遇到自己排便不适的时候,不要过于用药,在平时的生活饮食中都去加以注意,避免长期反复而带来的一系列并发症。
Ⅷ 喝蜂蜜能治疗便秘吗
能。蜂蜜可以润便、促进肠蠕动。因此可以用于治疗便秘。但蜂蜜中可能含有生物激素,在花粉采集过程中,可能会把含有农药、致敏因子、肉毒杆菌等带入蜂蜜中;故3岁内婴幼儿慎用。
Ⅸ 喝蜂蜜水能治疗便秘吗
蜂蜜是一种天然的缓泻剂,含有丰富的葡萄糖、果糖、酶类、氨基酸等营养成分,有润肠通便、清热解毒的作用。但是不同的蜜种侧重作用不同,大家一定要根据自身需要来选择蜂蜜。
针对便秘这种情况,推荐大家喝点水白蜜,含有活性物质和矿物质,能够促进肠胃蠕动。有机酸和其他营养成分能够调节胃酸分泌过多或过少的情况,从而可以在一定程度上缓解和预防便秘。
Ⅹ 蜂蜜怎么喝治便秘最好
蜂蜜属于一味中药,具有养血滋阴及润肠的作用。在临床中经常建议会便秘病人多喝蜂蜜水,蜂蜜水确实能达到很好的润肠通便的效果,尤其适用于血虚或年老患者,蜂蜜水效果非常好。若便秘患者不伴有高血糖,则建议长期饮用,可以从超市里面买蜂蜜,取适量蜂蜜兑温水搅匀,每天1-2次即可。而且蜂蜜也有保健的作用,年老病人可以经常服用。但是对于比较严重的便秘,仅喝蜂蜜水不能达到彻底的治疗效果,应同时配合润肠通便的中药或者西药同时服用。
蜂蜜中含有多种糖类、蛋白质、氨基酸、矿物质和多种有益酶、维生素等营养成分,有消毒杀菌、润肠通便、美容养颜、保护心血管的作用。便秘的患者适当喝些蜂蜜水,能够调节便秘的情况,有润肠通便的作用。蜂蜜水不能用沸水来泡,会失去其有效功能,要用凉白开水或者温水调蜂蜜,水温最好在40度左右。晨起喝杯蜂蜜水,早餐后大便会很容易排出。
蜂蜜水中含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分,具有润肠通便,促进血循环等作用。可以在白天空腹的状态下饮用蜂蜜水,也可以在晚上睡觉前饮用,在这两个时间段喝蜂蜜水,有利于加快胃肠对蜂蜜水的吸收,有利于治疗便秘。