❶ 黑枸杞粥怎么做 黑枸杞的四大惊人功效
黑枸杞粥
材料：白米1杯，黑枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1杯
做法：
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。
2、黑枸杞子洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，黑枸杞子一变软即熄火盛出食用。
❷ 泡茶的黑枸杞可以煮粥吗
可以熬粥。
黑枸杞和红枸杞的食用方案基本是一样的，只不过效果更好一些，量可以针对性地减少一点。
❸ 黑枸杞煮粥吃效果好吗
您好，四中方法都可以
1、嚼食：简单方便，有淡淡的香甜感，营养可最大化吸收，但有时口腔会有颜色，个别果实偏硬。
2、泡水：使用冷水、温水（温水需60℃以下）冲泡，因为高温会使花青素降解，依个人喜好，可加入蜂蜜等配料。
3、泡酒：500g酒大约放20g黑枸杞，储藏半月到一个月为宜，一天饮用两次为佳。秋冬季饮用，不仅滋补养生还能温热身体，可谓一举两得。
4、煮粥、煲汤等：待水开后，将枸杞放入，煮熟后即可食用，起到食补作用，但营养成分有所流失。
❹ 黑枸杞在冬天和什么搭配煮粥好喝
黑枸杞和红枸杞一起搭配煮粥好
❺ 黑枸杞不能用热水泡为什么能煮粥煮粥的温度不是比开水还高这不是矛盾吗
因为黑枸杞中含有丰富的花青素，花青素是水溶性的，而且怕高温，温度太高会破坏花青素，
所以用开水冲泡出色很少，或者刚开始出色，放一会颜色变得很浅；因此冲泡黑枸杞一定要控制好水温，用60度以下的温水或者是冷水冲泡。
煮粥的流程：1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。
2、野生黑枸杞洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，野生黑枸杞一变软即熄火盛出食用。
两者没有矛盾！
❻ 黑枸杞煮粥怎么是绿的
黑枸杞变色有2个因素，一个跟水的温度有关系，另外一个水的酸碱性有关系。
黑枸杞的变色与水的温度有关。温度越低，溶解越慢，拉丝越多，沉积更多，颜色偏紫；反之越高，溶解越快，拉丝越少，沉积更少，颜色偏蓝绿。
黑枸杞的变色与水的酸碱性有关。PH值碱性时，颜色变蓝；PH值酸性时，颜色变红。
黑枸杞中的花青素在高温下会遭到破坏，影响活性物质的释放，从而降低其营养价值，而温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感，不要用开水泡黑枸杞。
(6)黑枸杞可以烧粥吗扩展阅读
1、在冲泡黑枸杞的时候，一定要控制好量，不要冲泡的太浓，也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。
2、如过量的吃黑枸杞的话，很有可能会引起双眼肿胀和疼痛，而且视力会越来越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞为最好。
3、不要与茶叶一起泡水服用，茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，会直接影响黑枸杞中有效成份的吸收，降低其效果。
❼ 黑枸杞放在粥里泡起吃可以不
纵观历代中医养生疗病补虚的名方，黑枸杞是入选治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头昏目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症之良品，以单味或与其他补益中药配伍，或入汤剂，或入蜜丸，或为食疗，或泡水代茶饮，多平补而不腻。食疗药膳之中，黑枸杞也是常用之佳品。
❽ 黑枸杞能煮粥吗
可以
材料
材料白米1杯，枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1杯
做法
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。
2、枸杞子洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，枸杞子一变软即熄火盛出食用。
熬粥笔记
1、枸杞子煮太久会烂，因此一软就要熄火。
2、也可以用糯米代替白米，各有不同口感及食疗效益，加不加糖可依个人喜好。
❾ 怎么熬制黑枸杞养生粥
黑枸杞粥做法：
材料：银耳，大米，菊花，无核金丝枣，黑枸杞，蜂蜜
1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵;
2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时;
3、放入菊花、无核金丝枣、黑枸杞，继续煮半个小时;
4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
❿ 黑杓杞是否可以烧粥吃吗
可以
野生黑枸杞是我们一种非常常见的中药食材，既能用来煲汤滋润身体补充营养，也能够作为中药缓解疾病。多喝野生黑枸杞水对我们有身体有大的好处，尤其是女性，多喝野生黑枸杞泡水有补血养颜，补气养肾等神奇效果。