Ⅰ 莲藕，枸杞，红枣，圆肉煲排骨可以吗
莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用，补肾养血 滋阴润燥 ，强健胃粘膜 预防贫血 改善肠胃；
桂圆肉，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效；红枣枸杞都有养血补气的作用，可以一起煲汤，要注意的是：莲藕性凉，红枣和桂圆肉性温，搭配食用要注意比例，另外消化功能差或者体内湿热重的人要少吃。
Ⅱ 鸡肉煲汤放胡萝卜和玉米还有莲藕再加红枣枸杞和桂圆肉可以一起煲汤吗
您好！鸡肉煲汤 放胡萝卜和玉米 莲藕再加红枣 枸杞 桂圆肉是可以一起煲汤的。而且它们在一起搭配营养丰富价值也高，汤的味道特别的鲜美，好喝，特别适合年老身体虚弱人常喝。