① 长期喝枸杞和桑葚水好吗 枸杞桑葚水一起喝的功效
1长期喝枸杞和桑葚水好吗
长期适量的饮用是可以的。
枸杞和桑葚泡水对于人体具有很多的功效，枸杞具有滋补肝肾的首告作用，能够有利于补肾虚，预防由于肾虚所导致的腰膝酸软、疲劳无力、精神不振的情况，同时还具有明目的作用，而桑葚也入肝经，对于肝脏也具有一定的滋补作用，所以适量的食用枸杞桑葚水能够滋补身体，但是如果是打算长期饮用的话，建议不要天天喝，偶尔泡一杯就可以了。
2枸杞桑葚水一起喝的功效
1.延缓衰老
桑葚中含有丰富的桑葚多糖和色素，具有清除自由喊芹弊基的作用，能够有助于降低自由基对于细胞的伤害，延长细胞的寿命，发挥抗衰老的作用。
2.滋补肝肾
枸杞具有补肾虚的作用，同时对于肝脏也具有一定的滋补效果，而桑葚入肝经，也具有保肝的作用，所以两者一起搭郑族配，可以有利于预防肝肾虚弱的情况，预防身体虚弱、四肢无力、精神不佳、头晕目眩等情况的发生。
3.提高免疫力
枸杞桑葚水中含有丰富的营养物质，如枸杞多糖、桑葚多糖、丰富的维生素以及钙铁锌等物质，如果被人体吸收，有利于提高人体的免疫能力，增强外界的抵抗力，同时还有助于自身的生长发育。
3枸杞桑葚水怎么泡
材料：枸杞、桑葚干。
做法：
1.将桑葚和枸杞子各自清洗干净。
2.把桑葚和枸杞子放在同一个容器之中，然后倒入开水。
3.盖上盖子，焖一会后就可以喝了，如果觉得味道比较淡，还可以加一些白糖。
4枸杞桑葚水什么时间喝
饭后1~2小时喝为宜。
桑葚干味甘酸，性寒，不可空腹饮用，否则容易出现反胃、腹泻等症状，也不宜在饭前饮用，可能会造成腹胀的情况，所以最好是在饭后1~2小时再泡水饮用，其酸甜的口味促进胃酸分泌，帮助食物消化，而且这时候食用，消化也会更加完全。
② 大枣枸杞桑葚熬水喝的功效与做法
五月份还能见到桑葚的影子，有些朋友喜欢将大枣枸杞与桑葚一起熬水喝，那么这种茶饮有什么功效与作用呢?接下来我带大家了解一下吧。
大枣枸杞桑葚熬水喝的功效
对于大枣、枸杞与桑葚能不能放在一起熬水喝，还是有不少朋友表示有疑问的，不过专家表示，大枣与枸杞还有桑葚三者之间没有药性冲突，也没有配伍禁忌，所以可以放在一起熬水喝。
据了解，大枣枸杞与桑葚熬水喝还有滋阴补血，润肺止咳的作用，所以肺气虚的朋友可以常喝这款茶饮。此外，桑葚还有治疗肝肾不足，血虚精亏等症状的功能。
大枣枸杞桑葚熬水喝的做法
材料：桑葚100克，大枣(干)20克，枸杞10克，冰糖适量。
做法：1、桑葚用盐水浸泡去蒂;
2、大枣切开去核，枸杞温水浸泡去沙;
3、把三者一起加进豆浆机搅拌;
4、服用时根据个人口味增加冰糖即可。
吃桑葚的好处
1、抗氧化抗衰老。桑葚是一种抗氧化的水果，对于女孩子来讲是护肤的圣品，可以让你的皮肤更白皙，减少长斑，还可以保持皮肤的弹性，有抗衰老的功效，如果你是一个爱美的女孩子，春天来了，就多吃一点桑葚吧。
2、补肾养肝。桑葚虽然不是什么补品，可能也没有什么突出的功效，但是，多吃一点桑葚，一是品尝美味，二是对滋补身体还是有些帮助的。
3、含有丰富的营养。桑葚也是一种水果，别看个头小，但是营养价值一点也不输给其他的水果，桑葚富含各种矿物质和蛋白质。营养均衡，而且桑葚也算是价廉物美的水果之一了，人们可以多吃一些。
4、乌发。人们都希望有一头乌黑亮丽的秀发，那就多吃一些桑葚吧，桑葚也是黑色的，对于乌发很有帮助。
5、促进消化。桑葚富含纤维，有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热，可以预防便秘。
6、明目。桑葚可以养护我们的眼睛，有明目的作用，如果眼睛经常干涩或者迎风流泪，可以多吃一些桑葚。
7、预防动脉硬化。桑葚中含有大量的脂肪酸，主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，这些都是不饱和脂肪酸，可抑制脂肪合成，分解脂肪，因而可以降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，起到防止血管硬化的功效。也可以有效的预防心脑血管疾病。
③ 每天喝桑葚、枸杞泡水有害处吗
没有害处。正确健康的喝法能让人们从中得到很多身体所需要的营养物质。
在用枸杞桑葚泡水喝的时候不可选择未成熟的桑葚，未成熟的桑葚泡水喝容易导致人体中毒。枸杞和桑葚都含有大量的碳水化合物，经常用枸杞和桑葚泡水喝的话，会比较容易使身体发胖，所以应注意不宜再额外加入任何的糖类调剂品。
身体有炎症、正在感冒发烧、腹泻的人不宜喝，以及患有高血压的患者也不宜喝。因为枸杞有很强的温热身体的效果，容易使病情更加严重。
桑葚性寒，味甘；枸杞性平，味甘，枸杞和桑葚在性味上并不相冲，而桑葚和枸杞的主要成分都是水分、碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪等，也没有相互反应，降低营养价值的成分，可以一起食用。
(3)枸杞桑葚红枣可以每天喝吗扩展阅读：
鲜桑叶煎剂体外实验，对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和炭疸杆菌均有较强的抗菌作用，对大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌也有一定的抗菌作用。煎剂还有杀钩端螺旋体的作用。
桑叶在脱皮固酮对四氧嘧啶引起的大鼠糖尿病；或肾上腺素、胰高血糖素、抗胰岛素血清引起的小鼠高血糖症均有降血糖作用。脱皮固酮促进葡萄糖转变为糖原，但不改变正常动物的血糖水平。有人认为桑叶中所含某些氨基酸能刺激胰岛素的分泌以降低血糖。
④ 长期喝枸杞和桑葚水好吗
1、枸杞和桑葚一起泡水喝是可以的。
2、二者搭配能够起到滋补肝肾的效果，而且两者算得上是比较兆薯温和的，只要自己坚持服用一宏前段时间就能够起到不错的滋补效果，但是在吃桑葚枸杞水的时候要注意看自己服用以后会不会出现不舒服，如果服用的过程出蔽猜清现了什么不舒服，则要避免继续服用。
⑤ 桑葚、枸杞、小米、红枣煮粥一日三餐，月经期间可以一直吃吗
可以的，补气养血，你是有月经方面的问题吗？
⑥ 生姜蜂蜜枸杞桑葚大枣能不能泡水喝这里告诉你答案
生姜、蜂蜜、枸杞、乎悉桑葚、大枣等都是一些对身体有营养价值的食物，枸杞与桑葚泡水是很多人都喜欢的一种养生茶，那么以上的东西一起泡水喝可以吗?生姜蜂蜜枸杞桑葚大枣泡水喝有什么功效呢？
大枣枸杞桑葚熬水喝的禁忌
1、大枣枸杞不适合上火体质的人，而且痰湿偏盛者吃大枣会使痰湿停留在体内难以清除，进而加重病情瞎橡。
2、感冒的人也不适合喝大枣枸杞桑葚茶，感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果。
3、熬大枣枸杞桑葚茶的时候要注意桑葚的选择，未成熟的桑葚不能选，否则可能导致中毒。
4、熬大枣枸杞桑葚茶不能选择铁质的容器，桑葚会分解酸性物质，跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒。
5、大枣枸杞桑葚茶不适合常喝，因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
6、有人便秘严重，直接一清早就喝蜂蜜水，难怪便秘不见好。其实人经过一晚的睡眠身体水分被消耗血液粘稠度变高，而蜂蜜的糖分高，起床后就直接喝蜂蜜蜂只会加重肠胃负担，无法起到清理肠胃、润肠通便的作用。也不能睡前喝，蜂蜜中含有大量的溶质睡前喝难以完全吸收，就起不到良好排毒的功效了，所以晚上喝蜂蜜水不能太晚，这样才能排毒又通便，还有安眠的效果。
7、要想排毒通便效果翻几倍，我们可以在蜂蜜中加点小食材比如生姜。秋冬季节干燥阴冷，人体内寒湿之气比较重，代谢变得非常缓慢，也容易虚胖，我们可以将生姜切成小薄片放在蜜罐岁神乎里面密封1个星期，之后再用生姜蜂蜜兑水喝，这样不仅能驱寒祛湿，还能加速身体新陈代谢，从而改善便秘，可以说比直接喝蜂蜜水排毒通便效果翻10倍呢。
⑦ 长期喝枸杞红枣黑枸杞桑葚干胎菊花黑玛卡茶对身体有害吗
葚博士答：
桑葚能和黑枸杞红枣泡水喝吗
能。桑葚和黑枸杞、红枣三者之间没有药性冲突，也没有配伍禁忌，所以可以放在一起泡水喝。
桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（A原、B1、B2、PP及C）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。这两味都是滋补精品。桑葚和黑枸杞、红枣一起泡水喝能够补肾益精、养心补血、明目安神、强健体魄。
桑葚黑枸杞红枣泡水喝的禁忌
1、红枣枣枸杞不适合上火体质的人，而且痰湿偏盛者吃大枣会使痰湿停留在体内难以清除，进而加重病情。
2、感冒的人也不适合喝大枣枸杞桑葚茶，感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果。
3、熬大枣枸杞桑葚茶的时候要注意桑葚的选择，未成熟的桑葚不能选，否则可能导致中毒。
4、熬大枣枸杞桑葚茶不能选择铁质的容器，桑葚会分解酸性物质，跟铁性的会产生化学反应而导致的中毒。
5、大枣枸杞桑葚茶不适合常喝，因为桑
⑧ 桑葚枸杞泡水喝的功效和作用 桑葚枸杞泡水可以天天喝吗
5桑葚枸杞举锋泡水可以天天喝吗
在适量的前提下可以天天喝。
桑葚枸杞泡水味道可口，营养价值较高，适当的饮用一些桑葚枸杞泡庆中水可以起到滋补肝肾、滋阴补血、养肝明目、乌发美容等功效，有利于身体健康，但是桑葚枸杞泡水滋养性较强，泡水喝时，剂量不要太大，以免身体消化和吸收不了正差晌，反而引起负面作用。