㈠ 哺乳期宝妈可以吃枸杞吗
枸杞子可以滋补肝肾、补益气血、益精明目，没有毒副作用，不影响婴幼儿的身体，而且可以增加乳汁的量，所以哺乳期妇女是可以服用的。如果患者出现腰酸、月经量少、眼睛干涩等症状，可以多吃点枸杞，可以泡水喝，也可以熬粥的时候一起吃，一天用量在20g左右。如果出现上火的表现，可以用枸杞子和菊花一起服用，效果更好。
可以吃枸杞的，这种情况对于哺乳是没有任何影响的，哺乳期的时候主要是饮食上注意别吃一些太酸辣的东西，别吃一些太咸的东西就可以的，饮食上最好是多吃一些有营养性的食物，尽量达到饮食的多样化，这样才能保证乳汁的质量的，这样才有利于婴儿的生长发育。
适当的吃一些枸杞，还可以增强身体抵抗力，促进身体恢复，而且含有的多种维生素以及微量元素，对宝宝身体发育也是有好处的，可以泡水喝，也可以与小米熬粥喝，但是要适量，不可吃的过多。
产后出现贫血的症状，要多吃一些含铁的食物，因为贫血一般是缺铁所导致的，可以适当的吃一些菠菜，猪肝，牛肉等，另外也需要做到营养均衡，不要偏食，吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶等，给身体补充蛋白质，对身体恢复也是有帮助的。
㈡ 哺乳期可以喝枸杞水吗
哺乳期是可以喝枸杞泡水的，但一定要注意适量食用。食用过多可能会引起上火的情况，从而通过乳汁影响宝宝。
1.枸杞的功效
枸杞是一种药食同用的食物，富含多种营养物质，其中的枸杞多糖能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，同时枸杞还富含多种维生素，所以具有养肝护目、抗衰老、抗疲劳的功效，哺乳期的妈妈可以适量食用，对身体健康有一定好处。
2.不可过量食用
枸杞属于补品，过量食用容易造成哺乳期妈妈的消化问题，例如口疮、便秘等，也有可能导致吃奶的宝宝出现上火等问题。
3.建议
建议不要每天都喝枸杞水，每次泡水也不要加太多，宜多喝热水，或在炖汤中加入少量枸杞也可以起到补益作用。对于孕期上火、脾胃虚弱和泄泻的人，不适合喝枸杞水。
㈢ 哺乳期可以泡枸杞水喝吗
哺乳期能泡枸杞水吗
哺乳期的时候宝妈的生活会受到一定的限制，尤其是饮食上一定要注意，有很多食物都不适合此时食用。特别是喜欢养生的宝妈，如果平时有用中药材泡水的习惯，那在此时就要谨慎，选择中药材，那哺乳期能泡枸杞水吗？
枸杞是一种中药材，不过毒副作用几乎可以忽略不计，因此哺乳期的时候是可以用枸杞泡水喝的。枸杞有养肝明目、滋补肾气的功效，哺乳期宝妈经常用枸杞泡水，不但能让自己的身体更健康，还能促进宝宝的身体健康。枸杞中花青素的含量很高，对宝宝的视力发育还有很多益处。
不过枸杞毕竟是中药材，在哺乳期的时候要适用饮用枸杞水，避免给宝宝的健康带来负面影响。建议每周不超过三次，且每次用量不超过5克。单纯的用枸杞泡水喝味道不是很好，宝妈还可以在枸杞水中加入一些冰糖，那味道就更好了。
其实枸杞的食用方法很多，除了可以用它泡水喝，还可以用来炖肉。如果宝妈比较喜欢吃肉，那可以用枸杞炖排骨、鸡肉等，也能吸收到枸杞中的营养精华。在用枸杞炖肉的时候，宝妈也要注意量，且不可放入大量的枸杞。
㈣ 【哺乳期可以喝枸杞泡水吗】枸杞泡水哺乳期能喝吗
哺乳期可以喝枸杞泡水吗枸杞泡水哺乳期可以喝。
枸杞性味甘平，滋补效果极佳。枸杞泡水较之生吃枸杞更为温和，易于吸收，不易上火。哺乳期的宝妈食用枸杞泡水，可以增强抵抗力，滋补肝肾，明目补血和降低血压血糖，并有极好的抗疲劳效果。对高血压高血糖的宝妈来说有一定的治疗效果。
小贴士 ：一天最多冲泡20g枸杞子，可分次反复冲泡。
哺乳期喝枸杞泡水的好处
1、补充营养，滋补身体
枸杞具有很高的药用价值，含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸、矿物质等营养元素，宝妈食之可以补充所需营养，滋补身体。
2、滋补肝肾
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，也能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。 此外，枸杞可以补肾益精，常被用作补肾的药材。
[枸杞怎么吃补肾效果最好 五种做法让你摆脱肾虚]
3、提高免疫力
枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。
4、抗衰老
枸杞含有丰富的抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，可有助于宝妈延缓衰老，延长寿命。
哺乳期喝枸杞泡水注意事项
1、感冒发烧、有炎症时不能吃。枸杞子性热，温热效果强，会使人温度升高，加重病情。
2、体质偏内热的宝妈不能吃枸杞。体质内热一般表现为肚子经常发胀、便秘、舌苔厚等，枸杞子性热，会让宝妈身体更为燥热，气机失调，加重病情。
3、脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的宝妈不能吃枸杞，不然会加重病情。
4、不能多食枸杞，最好不要超过十粒，多食容易导致上火、流鼻血等。
5、有酒味的枸杞已经变质，不可食用，食用会导致肠胃不适。
6、枸杞一年四季都可以吃，冬天吃的话煮粥较好，可滋补身体;夏天吃的话泡茶较好，可消除暑热。
7、枸杞不能和绿茶一起冲泡，同食会生成让人体难以吸收的物质。
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㈤ 哺乳期妇女可以喝枸杞泡的水吗
你好，朋友
个人认为哺乳期可以喝水泡枸杞，
枸杞有很高的药用价值，
含丰富的维生素、胡萝卜素、
矿物质等元素，滋补身体明目，
滋补肝肾、补血、降低血压、血糖，
并也有抗疲劳效果。
枸杞含有丰富抗氧化物质，
有很好的抗氧化作用，有助于延缓衰老，能提高人体免疫力，促进造血功能。
更有利于身体健康，
谢谢。
㈥ 哺乳期可以用红枣枸杞泡水喝吗
哺乳期可以喝红枣枸杞水。红枣枸杞水没有在哺乳期不能吃的东西范围内，因此哺乳期可以喝红枣枸杞水。
哺乳期的饮食原则
补充足够水分。喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。
保证充足蛋白质。每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内，因为此类蛋白质具有活血、补血的功效，不但能补充蛋白质而且有助于产妇身体的恢复。
饮食做到多样化。饮食上做到不偏食，种类齐全，保证营养全面，以主食粗细搭配，辅食多元化为原则。
(6)哺乳期妇女可以泡枸杞吗扩展阅读：
哺乳期女性在选择食品时应慎重，不能贪一时之快。需要注意以下几点：
一，宜进食高蛋白饮食。多吃鱼虾、鸡鸭、肉蛋、奶类、豆制品等优质蛋白质；不宜进食高脂肪饮食。
二，宜饮用牛奶，增加蛋白质的来源；不宜饮用咖啡、浓茶等。
三，宜饮用鲜榨果汁，生滚菜汤类。
四，应进食新鲜的，烹饪方式以蒸煮为主的食物；不宜进食腌制、煎炸油焖的食物。
五，饮食宜纯天然，不宜生冷，如雪糕、冷饮；不宜添加辛辣、刺激的调味料。
参考资料来源：
人民网—哺乳期不能吃什么？哺乳期遵循这些饮食原则
人民网—哺乳期女性，饮食的五大“宜”与“忌”
㈦ 产妇和哺乳期能吃枸杞子吗
病情分析： 应该是可以吃的，枸杞滋阴补阳， 指导意见： 不管是泡水还是煲汤都可以，但注意这个比较上火，要注意降火了。
㈧ 哺乳期可以泡红枣枸杞水喝吗
哺乳期是可以喝红枣枸杞水的，适量服用枸杞红枣水，可以起到补益气血，滋阴肝肾的作用。糖水还可以促进乳汁分泌。红枣枸杞是常用的清补药材，具有食补的作用。哺乳期要减少糖的使用，要营养均衡，多吃些水果蔬菜，忌辛辣食物。
㈨ 哺乳期能喝枸杞茶吗
在哺乳期可以喝枸杞泡茶，对乳汁的质量和产妇几乎没有影响，枸杞是一种药食两用的食材，几乎没有毒性，含有多种氨基酸、维生素以及微量元素，是能够起到抗疲劳和提高身体免疫能力的作用。同时枸杞还具有一定的补肝、明目，润肺，补肾作用，在哺乳期出现了肝肾阴虚引起头晕、目眩、腰膝酸软的情况下，喝枸杞茶就有很好的作用。