Ⅰ 枸杞泡水，可以泡几次有何功效
在生活当中，大家都知道枸杞是可以泡水的，不过在泡的时候大家也要注意泡水的次数，一般枸杞能够泡三次左右。枸杞对大家身体所补充的营养是非常丰富的，所以有很多人在生活当中都会选择用枸杞来泡水或者是使用。
大家在喝枸杞泡水的时候，不要泡太长的时间，避免让枸杞当中的一些微量元素流失。同时在泡枸杞的时候，大家也要注意水温控制在60摄氏度以下，一些感冒或者是发烧腹泻的人群是要避免食用
Ⅱ 枸杞最多可以冲泡几次
枸杞子一天可用10-15克，沸水浸泡后喝，可用开水冲泡3-5次，注意外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子。
冲泡枸杞的做法
1.准备材料
2.用开水冲服即可
营养功效
1、枸杞子功能补肾益脑，菊花清凉明目。
2、经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。
3、许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状态，由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。
4、尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝枸杞菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
拓展资料
枸杞主要成份：枸杞子含甜菜碱（betane），阿托品（atropine），天仙子胺（gyoscyamine）。
枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
甜菜碱：化学名称为1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙内酯，在化学结构上与氨基酸相似，属于季胺碱类物质。甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供应体的作用。关于枸杞甜菜碱的研究仅限于国内在含量的测定、提取工艺和对枸杞植物的生理作用（增强耐盐性）研究方面，关于枸杞甜菜碱的药理药效研究很少。
枸杞色素：枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。
参考资料：网络枸杞
Ⅲ 用枸杞泡茶可以泡几次
如果是从营养的角度上面来讲，枸杞子要泡3次就可以了，如果每次用80度以上的开水来冲泡，那么枸杞在三次的浸泡当中，90%以上的营养物质都会被浸泡出来，所以在第四次泡的时候枸杞当中已经没有营养成分了，每一次泡茶枸杞建议放10颗左右，在泡完3次之后，建议可以把枸杞吃下去，这样可以起到更好的效果，如果是体质比较寒，那么在平时的时候也可以多喝生姜红糖水。
Ⅳ 枸杞泡水几次可以换掉 枸杞泡水用多少度的水最好
1枸杞泡水几次可以换掉
一般需要3次左右。
枸杞泡第一遍水的时候茶汤颜色还比较浓郁，反复冲泡几次之后颜色会减淡，一般冲泡三次或者三次之后颜色就会变淡很多，变野困淡之后就可以换掉了，为了最大程度是摄取枸杞中的有效成分，枸杞泡水之后枸杞不要直接倒掉，可以将枸杞用勺子舀出来吃掉。
2枸杞泡水用多少度的水最好
60摄氏度以上即可。
在冲泡枸杞的时候可以用60摄氏度以上的热水进行冲泡，如果是沸水的话也可以，枸杞比较耐冲泡，如果是用沸水进行冲泡的话也可以反复冲泡几次，枸杞味甜，用枸杞泡水喝味道可口，同时枸杞还具有药食同源的特性，中医耐汪认为：枸杞性平、味甘，归肝、肾经，适量的用枸杞泡水喝，饮用后有滋肾、润肺、补肝、明目等功效，可以用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症的调理，有利于健康。
3枸杞泡水一次放几颗
如果是自己饮用的话，建议放5-10颗左右；人数较多的话按照实际情况来放。
枸杞具有一定的滋补性，日常生活中用枸杞来泡水喝可以起到养肝明目的效果，如果是自己泡水自己喝的话，一次放5-10颗左右，然后反复经常冲泡即可，也不要喝得太多了，喝多了身体无法消化和吸收其中的营养成分，也不利于身体养护。昌脊仔
小贴士
若想发挥枸杞的养生功效，需要长期、适量的饮用一些枸杞泡水来进行身体养护。
4枸杞什么时候吃最好
无特殊禁忌，大部分时间都可以食用枸杞。
枸杞本身是无毒的，吃枸杞可以起到滋补身体的作用，从健康的角度来说，吃枸杞只要不是吃太多，大部分时间都是可以吃枸杞的。，生活中常见的枸杞都是干制品，干的枸杞味道比较甜，功效也比较强，从健康的角度来说，最好是将枸杞泡水或者煲汤食用，这样效果会更温和一些。
Ⅳ 枸杞子泡水可以泡几次
我来回答你的问题，枸杞泡水喝，要先用水洗一下，然后可以泡两次，第一次泡不太透，第二遍连水带枸杞子一起喝，这样营养都会吸收，一点不会浪费！希望可以帮到你哟！aqui te amo。
Ⅵ 枸杞可以泡几次 枸杞泡水的正确方法
1枸杞可以泡几次
建议泡1-2次即可，最多不超过3次。
枸杞味甘性平，含仿银有大量的蛋白质、维生素、花青素、甜菜碱、枸杞多糖以及钙、铁、磷等营养成分物质，用来泡水它里面的营养成分会稀释膨胀与水相溶，泡太多次会导致它的营养价值降低，所以枸杞泡水一般建议泡1-2次即可，对多不超过3次。
2枸杞泡水的正确方法
1、首先把枸杞用清水冲去灰尘。
2、然后烧一壶开水，待温备烂大返用。
3开水变温之后，把枸杞放入杯中。
4、最后倒入适量温水进杯中，待3-5分钟即可饮用。
3枸杞可以天天泡水喝吗
不建议天天泡水喝。
虽然枸杞泡水的营养价值比较高，但是由于枸杞性平偏温，天天泡水喝可能会导致上火，其次，枸杞属于一种中药材，或多或少具有一定的副作用，天天泡水喝可能会对人体健康造成饥饥威胁，所以一般是不建议天天泡枸杞喝的。
4枸杞泡水多久喝一次好
建议一周喝2-3次左右即可。
枸杞的营养价值比较高，适量食用即可满足人体的日常能量需求，一般情况下建议一周喝2-3次的枸杞泡水即可。
Ⅶ 枸杞子泡水可以泡几次
枸杞子一天可用10-15克，沸水浸泡后喝，可用开水冲泡3-5次。
如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。
(7)枸杞泡水可以分几次喝扩展阅读
枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
药用价值
果实（中药称枸杞子），药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。
观赏价值
宁夏枸杞树形婀娜，叶翠绿，花淡紫，果实鲜红，是很好的盆景观赏植物，现已有部分枸杞观赏栽培，但由于其耐寒耐旱不耐涝，所以在江南多雨多涝地区很难种植宁夏枸杞。
Ⅷ 枸杞泡水可以泡几次
枸杞最多可以泡3次。枸杞子泡水喝的功效如下：
一、抗衰老
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β－胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。
二、滋补肝肾
枸杞的性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的作用。
三、养肝明目
枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性研究，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。
吃枸杞子有所禁忌
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
以上内容参考 人民网-枸杞子泡水放多少合适枸杞虽好也有禁忌
以上内容参考 人民网-枸杞子泡水喝抗老补肾喝多少合适