Ⅰ 桑葚干可以和什么泡水喝
桑葚干可以和什么泡水喝
桑葚干可以和什么泡水喝？桑葚是生活中很常见的一种水果，这种水果很多人都会晒干之后作用果干，不仅可以直接食用还可以搭配其它食物一起泡水喝，下面分享桑葚干可以和什么泡水喝？
桑葚干可以和什么泡水喝1
1、冰糖：
桑葚是属于略带酸性的水果，如果单独用桑葚干来泡水喝的话，有的人会觉得有点酸酸的。所以可以在水里再加一点冰糖，冰糖能够中和桑葚干的酸性，使得喝起来的效果更好。
2、红枣：
桑葚干可以和红枣一起泡水喝。我们知道桑葚干具有滋阴补血的功效，如果这时候再加上红枣的话，那功效更加的强大，且红枣很多人也喜欢泡着吃，口感很是独特。特别是女性在用桑葚干泡水的时候可以加红枣，美容养颜效果更加强大。
3、枸杞：
枸杞和桑葚都是可以补肾的药材，大部分的人都是可以喝的。对身体不会有什么伤害，大家可以放心的食用。用桑葚和枸杞泡水喝功效更好，而且做法也是非常简单。
4、蜂蜜：
桑葚和蜂蜜都属于营养价值很高的食物，二者可以搭配一起。桑葚和蜂蜜虽可以一起泡着喝，但无论是桑葚还是蜂蜜都含有糖分，所以泡桑葚水的时候尽量少放一些蜂蜜，避免口味过甜以及糖分摄入过多。
5、柠檬：
桑葚干可以和柠檬一起泡水喝的。柠檬桑葚一起泡水不仅具有清热解毒的作用，同时又有补血的作用，每天饮用可使肌肤细腻、黑斑渐淡、粉刺消失。
6、菊花：
桑葚干可以喝菊花一起来泡水，用桑葚干和菊花茶搭配着泡水喝能够有着护眼明目的功效。特别适合经常食用手机、电脑的人们，作为一个养生的茶饮。
桑葚干泡水的禁忌有哪些：
铁器：
在将桑葚泡水喝的过程中千万不可以使用铁器，这是因为桑葚中含有的酸性物质比较多，分解之后会和铁器中的铁元素发生反应，轻者导致中毒重者则有可能出现死亡。
禁忌人群：
正在发育期间的孩子不能喝桑葚干泡水，还有糖尿病患者、体虚、脾胃虚寒患者、孕妇、产后妇女、经期女性都不宜喝桑葚干泡水。
桑葚干泡水能天天喝吗
1、桑葚干泡水能天天喝吗：
桑葚干泡水最好不要天天喝。
桑葚干泡水功效强大，但是最好不要天天喝。因为桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易导致身体出现出血的毛病，除此之外也有可能导致溶血性肠炎的出现。
有一些人群对桑葚是会有过敏反应的，适量食用还有，过量食用就会出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内、咽喉部肿胀瘙痒等症状。
还有过量吃桑葚会出现上火的症状，桑葚干泡水不知道会不会一样，不过为了保证身体健康，最好还是不要长期喝。
2、桑葚干泡水多久喝一次好：
桑葚干泡水2~3天喝一次好。由上我们可以看出桑葚干泡水不宜过量食用，因此如果长期喝的话，最好是要间隔两至三天。
如果间隔时间处理好的'话，桑葚干泡水可以长期喝的。桑葚干泡水长期喝能起到补肝护肾，美容养颜、延缓衰老等作用，因此长期喝还是蛮好的，最好不要天天喝就可以了。
桑葚干泡水还是不要每天喝，还是要隔几天喝一次。
桑葚干泡水好处：
1、健脾胃助消化：
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
2、乌发美容：
桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。
3、防癌抗癌：
桑葚中含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可凉血止血、清肝泻火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。
桑葚干可以和什么泡水喝2
桑葚干泡水喝的功效与作用
1、桑葚干泡水喝净化血液
平时用桑椹干喝水，它可以起到净化血液的重要作用。 它不仅可以加速人体血液中甘油三酯和胆固醇的代谢，还能清除血管壁上的各种毒素，防止血管老化。 促进血液循环，经常用它浸泡在水中，可以预防各种心血管疾病。
2、桑葚干泡水喝预防癌症
桑椹干浸泡在水中可以补充人体丰富的营养成分，可以促进人体的新陈代谢，增强人体自身的免疫力。 此外，桑椹干浸泡在水中还可以使人吸收丰富的白藜芦醇，这种物质是一种天然的抗癌成分，它可以预防人体癌细胞和抑制癌细胞的生长。 因此，人们通常使用桑椹来喝水来预防癌症。
3、桑葚干泡水喝补益肝肾
补益肝肾也是桑葚干浸泡水的重要功能之一。 它可以减轻人体肝肾不足，改善肝脏解毒功能，预防肾功能不全，引起肝肾阴虚引起的耳鸣和头晕。 或者需要白色，具有良好的调理效果。
4、桑葚干泡水喝增强人体抗病力
人们用桑椹喝水，可以吸收丰富的维生素C和维生素A以及大量的花青素。 这些物质不仅可以增强人体的抗氧化能力，还可以促进人体免疫细胞的再生，从而显着提高人体的抗病能力。。 除了这些功效外，桑椹干浸泡在水中还能滋补和滋养胃肠，这对维持人体胃肠健康大有裨益。
Ⅱ 黑枸杞，桑葚，胎菊，干龙眼，大枣。泡茶可以吗
黑枸杞，桑葚，可以补肾壮阳。胎菊可以清肝明目，龙眼干，大枣补血养颜，可以一起泡水喝的。
Ⅲ 桑葚泡水喝对人体有什么好处
1、补血清血促进造血细胞:需要补血养颜枣阿胶作用更体现补桑葚具备提高机体造血技能功效)
2、抗癌降血糖血脂:桑含种叫“白黎芦醇”(RES)物质能刺激体内某些基抑制癌细胞并能阻止血液细胞栓塞形
3、驻颜抗衰:富含维素C等抗氧化美容养颜
4、补肝护肾:男补肾都功效根源治耳鸣滋养黑发
5、增强免疫力:增强血液新陈代谢能力提高身体素质
6、补脑益智:促进孩智力发育用脑度用桑葚调理
外
现代研究证实桑葚实含丰富葡萄糖、蔗糖、糖、胡萝卜素、维素(A原、B1、B2、PP及C)、苹酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等
桑葚干泡水的做法
桑葚干泡水
材料：
桑葚干适量，沸水适量
做法：
1、取适量的可即食桑葚干放入杯中，加入适量的沸水泡制。
2、待桑葚的味道和颜色慢慢泡出来时即可饮用。
3、桑葚干泡水可以多加水泡几次，当然如果想要味道更浓，也可以泡制一次后换新的桑葚干。
桑葚黑豆红枣糖水
材料： 桑葚干20g、黑豆30g、红枣3颗、红糖20g、水4碗
做法：
1、黑豆用清水浸泡2小时，滤去水洗净。
2、桑葚干洗净，用水稍浸泡。红枣洗净，去核。将桑葚、红枣和黑豆放入宽口瓦煲，加4碗水，煮沸。
3、转小火煲40分钟，至软烂，下红糖，待融化后即可关火食用。
Ⅳ 枸杞桑葚泡水喝的禁忌
枸杞桑葚泡水喝的禁忌
枸杞桑葚泡水喝的禁忌，桑葚的味道是很好的，而且营养价值高的，桑 葚干和枸杞都是很常见的泡饮材料，两者作为中药材使用都具有补肾的好处，以下看看枸杞桑葚泡水喝的禁忌及相关资料。
枸杞桑葚泡水喝的禁忌1
枸杞桑葚泡水尽量选择黑桑葚干，枸杞桑葚泡水喝可以起到补血养颜的功效，能够促进造血细胞的生长，对贫血的改善会有一些帮助，此外也能够起到抗癌的作用，可以降低血糖和血脂，也能够延缓衰老，保护肝脏和肾脏，甚至长期饮用可以增强人体的免疫功能，可是下面这些情况要格外的注意。
1、不可以用铁器。枸杞桑葚浸泡需要在一个容器中进行，而容器的选择是非常关键的一个步骤，可能很多人都不知道铁器，在泡茶的过程中是一个禁忌，只有少部分茶叶才需要在铁器中进行浸泡。桑葚含有比较多的酸性物质，分解之后就容易与铁器中的铁元素发生化学反应，可能会引起轻微的中毒，也有可能会引起死亡的情况产生。
2、特殊人群不宜饮用。枸杞桑葚确实可以给人们带来诸多的好处，可是有一部分人唯消群正处于一个特殊的阶段，因此并不满足饮用枸杞桑葚茶的条件，吃了过后反而不利于身体的健康。枸杞桑葚不适合正在发育期间的儿童使用，也并不适合糖尿病患者喝，不适合体虚和脾胃虚寒的朋友，孕妇和产妇以及生理期女性也不宜饮用。
枸杞桑葚相关的功效和作用等信息就为大家介绍到这里，其实这个方法可以给人们带来的好处是比较多的，身体可以得到很多的营养支持，对眼睛也特别的好，当然我们也应该要注意做好上面的禁忌事项，才能够减少一些危害的产生。
枸杞桑葚泡水喝的禁忌2
1、湿热盛者忌喝
桑葚枸杞泡水有较强的滋补作用，湿热盛者饮用后更会加重脾胃的负担，从而可能导致原本不适加重，如：口中粘腻发苦，脘腹胀满等。
2、不能用铁来泡
因为桑葚中含有比较多的酸性物质，分解之后就容易与铁器中的铁元素发生化学反应，可能会引起轻微的中毒，也有可能会引起死亡的情况产生。
3、忌天天饮用
像桑葚干、枸杞这种滋补性中药材，要控制好食用频率和剂量，建议每周吃3次为宜，最好隔天泡水喝一次，这样更有助于身体对桑葚干的营养吸收利用，还能避免多吃桑葚干导致的副作用。
4、不可选择未成熟的桑葚
在用枸杞桑葚泡水喝的时候不可选择未成熟的桑葚，因为未成熟的.桑葚泡水喝容易导致人体中毒，所以应注意选择成熟的桑葚。
5、特殊人群忌用
枸杞桑葚泡水虽然营养丰富，但是像孕妇、儿童等特殊人群是不适合饮用的，容易对身体健康不利。糖尿病患者也不适合食用，容易导致血糖升高。
6、忌有炎症的人
有炎症的人或感冒、发烧、腹泻的人也忌讳喝枸杞桑葚泡的水。因为枸杞具有较好的温热身体效果。饮用后会导致病情加重。不利于身体恢复。
枸杞桑葚泡水喝的禁忌3
桑葚干和枸杞泡水还有哪些好处
补肾滋阴
桑葚干、枸杞均入肾经，两者都有滋阴补血，补肾益精的功效，桑葚干枸杞泡水对于肾阴不足引起的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、阳痿早泄、须发早白等症具有一定的辅助治疗作用。
益肝明目
桑葚干、枸杞均入肝经，桑葚干具有补血功效，枸杞具有滋补肝肾的作用，桑葚干枸杞泡水对于肝血不足引起的视力减退、视物模糊有一定的改善作用。
美容养颜
桑葚干中含有较为丰富的维生素C、花青素等成分，具有较好的抗氧化作用，可以起到美容养颜，延缓衰老的作用；而枸杞含有丰富的多糖、维生素以及氨基酸等成分，可以被皮肤细胞直接吸收利用，可以保持皮肤的弹性与光泽，延缓皮肤衰老。
生津润肺
枸杞子和桑葚同用，具有生津润肺的作用，可以用于肺阴虚所致的干咳无痰或痰少质粘，甚至痰中带血、咽喉干燥等症状的治疗。另外，二者同用也有生津止渴的作用，可以用于热病后期所致的津伤口渴、胃痛、饥不欲食，或者是消渴症的调理。
增强尺亮免疫力
桑葚干含有维生素等多种营养成分，有助于增强血液的新陈代谢能力，可以帮助提高身体素质；而枸杞中的有效成分可以促进人体免疫细胞的指困知再生，增强身体的抵抗力，提高人体的免疫功能。
桑葚干和枸杞泡水的正确方法
原料：桑葚干5g，枸杞5g，蜂蜜适量。
做法
1、将桑葚干、枸杞用清水冲洗干净。
2、倒入100度的沸开水浸泡，大约泡5分钟左右。
3、等水温降至50度左右后倒入蜂蜜，搅匀即可，不要开水冲入蜂蜜，以免流失蜂蜜当中的营养物质，降低食用价值。
枸杞桑葚泡水喝的禁忌
1、脾虚泄泻者忌喝
桑葚干泡水性质寒凉，脾虚泄泻者饮用更会加重肠胃的刺激，从而可能导致泄泻、胃寒等脾虚症状加重。
2、湿热盛者忌喝
桑葚干枸杞泡水有较强的滋补作用，湿热盛者饮用后更会加重脾胃的负担，从而可能导致原本不适加重，如：口中粘腻发苦，脘腹胀满等。
3、糖尿病患者慎喝
桑葚干泡水中含有较为丰富的糖类物质，糖尿病患者饮用过多可能会导致体内的血糖水平升高，不利于对血糖的控制。
4、忌用铁器
桑葚干中含有较多的酸性物质，若是用铁器盛装，其中的酸性成分会和铁发生化学反应，生成对人体有害的物质，建议最好是玻璃、木质、塑料等材质的容器泡桑葚干。
5、忌天天饮用
像桑葚干、枸杞这种滋补性中药材，要控制好食用频率和剂量，建议每周吃3次为宜，最好隔天泡水喝一次，这样更有助于身体对桑葚干的营养吸收利用，还能避免多吃桑葚干导致的副作用。
Ⅳ 枸杞桑葚泡水喝的禁忌有哪些
一、食用桑葚的注意事项
1、因为桑葚是偏凉性的，所以尽量别和苦瓜、番番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃，否则太寒。
2、熬桑葚时忌用铁器，因为桑葚会分解酸性物质，会跟铁产生化学反应而导致中毒，重者可死亡。
3、桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。
4、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
5、脾虚便溏者亦不宜吃桑葚。
6、桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。
7、桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇不宜食用。
8、尽量别空腹吃，对营养吸收不好。
二、枸杞的食用禁忌
1、不适合服用的人群
一般情况下，身体比较虚弱以及抵抗力的人群最好能够每天都服用一些枸杞，这样每天坚持服用，具有很好的滋补身体的作用，长期如此身体也会变得更加的强壮起来。
但是我们需要清楚的是，枸杞子能够很好的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。除此之外，一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃，避免出现太补的情况。
2、枸杞一天吃多少对身体最好
枸杞虽然具有很好的滋补作用，但是我们需要清楚的是，任何滋补的食物多吃了对于身体都是弊大于利的，就算是枸杞也不能够例外。一般情况下，健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右，这样是比较理想的。
不过如果是想要起到治病的效果，那么最好也不要超过三十克左右。另外，现代医学研究发现，枸杞是一种非常安全的食物，其中并不含有任何我们现在已知的毒素，所以可以坚持长期食用，这对于身体有好处。
一般情况下，如果只是想要达到明目的效果，那么10克左右是比较合理的；如果是想要达到补肾的目的，那么每天服用15克左右最好；如果是想要达到减肥的目的，那么最好每天服用30克左右，这样能够起到更好的瘦身效果。
3、枸杞的饮食禁忌
枸杞对于身体效果很好，叶子能够用来泡茶，果实则是能够做菜和泡茶，根部则是一种很好的药材。在烹饪枸杞子的时候，应该在起锅之前加入枸杞子，这样不仅味道更好，同时还能够有效的避免大量的营养物质流失，所以说，枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜。
在使用枸杞子的时候，清洗的时间也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失。所以说，正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。
4、不宜和枸杞一起服用的食物
枸杞的食用禁忌千万不能够忘记的一条，这种食物不能和太多的茶性温热补品一起服用，常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参，否则对于身体健康并没有好处。
(5)孕妇可以枸杞桑葚红枣泡水喝么扩展阅读
枸杞的功效
1、养肝明目
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
2、延缓衰老
枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
3、补虚生精
枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
4、美白养颜
对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。
Ⅵ 桑葚干泡水喝的禁忌人群
桑葚干泡水喝的禁忌人群
桑葚干泡水喝的禁忌人群，桑葚的味道是很好的，而且营养价值高的，桑葚茶是生活中特别受欢迎的水果茶，它是以水果桑葚为主要原料经晾晒加工而成的，它保留了新鲜桑葚中的丰富营养，而且味道甘甜，下面是桑葚干泡水喝的禁忌人群。
桑葚干泡水喝的禁忌人群1
1、糖尿病患者
桑葚干含糖量较高，糖尿病患者过量饮用桑葚干泡的水的话会导致血糖上升，不利于控制血糖。
2、脾胃虚寒者
桑葚干性寒，泡水后会加重寒气对脾胃的刺激，如果肠胃虚寒的人多喝了的话，很可能会引发拉肚子、腹痛等情况。
适当食用桑葚泡的水对健康人群有一定好处，但对于糖尿病患者、桑葚过敏者、脾胃虚寒者，则不宜饮用桑葚泡的水。此外，桑葚泡水也不宜与高蛋白食物、补铁药物共同食用。
一、禁忌人群：
1、糖尿病患者：桑葚中糖分含量比较高，糖尿病患者饮用桑葚泡的水后，容易导致体内的血糖升高，不利于对血糖水平的控制，服用过多还容易导致病情加重，增加并发症的发生率；
2、对桑葚过敏者：若为对桑葚过敏的人群，在服用桑葚泡水后，容易导致身体出现过敏反应，如皮肤红疹、瘙痒等，严重时还可能会引发过敏性休克，甚至危及患者生命；
3、脾胃虚寒者：桑葚性寒，若为脾胃虚寒伴有腹泻、便溏者，在服用桑葚泡水后，容易导致腹泻、便溏的症状更为严重，还容易加重胃寒，甚至引起脱水性休克等。
二、食物禁忌：
桑葚中鞣酸含量较丰富，而鞣酸容易影响蛋白质在体内的吸收，如果桑葚与牛奶、鸡蛋等高蛋白的食物共同服用，则容易导致蛋白质形成难以消化的沉淀，使肠胃的消化能力受到影响，同时还可导致食物的营养价值降低。
三、药物禁忌：
桑葚会分泌一种酸性物质，与铁剂共同服用后，容易发生化学反应，甚至还会在身体内产生毒物，所以桑葚不适合与补铁药物共同服用，如硫酸亚铁片等。
桑葚干泡水喝的禁忌人群2
桑葚干泡水喝的禁忌
1、不能和凉性食物一起吃。
桑葚身体的保健效果是比较多的，平人们在饮用桑葚茶水的过程当中，千万不要吃性质寒凉的食物，否则身体容易出现一些副作用。
2、不能空腹吃。
桑葚泡水能够得到很多的营养物质，可是千万不要空腹饮用，很容易引起肚子痛或者拉肚子的状况，当然还有可能会引起其他肠道功能紊乱的问题。
3、一次性不能吃太多。
桑葚味道非常的不错，很多人可能一次性会吃很多，在泡水的过程中也会放入很多颗，其实这样反而不利于身体的健康，桑葚在过量使用的情况下，容易导致身体不正常的出血，还有可能会引起溶血性肠炎。
4、未成熟情况下不宜吃。
在没有成熟的情况下可以适当的吃一点，只是味道相对比较酸涩而已，但是桑葚在没有成熟的情况下不能吃，因为其中的果实会给身体产生不好的`影响，建议大家尽量挑选紫黑色的桑葚。
桑葚泡水喝的注意事项
1、脾胃虚寒的人不宜多喝桑葚干泡水
尽管桑葚制作成桑葚干后寒性所有减弱，但是仍然不适合长期大量喝桑葚干泡水，容易导致脾胃虚弱，引起腹泻等胃肠道不适的症状。
2、糖尿病人不能喝桑葚干泡水
桑葚干中含有大量糖分，糖尿病人饮用桑葚干泡水以后会引起血糖快速上升，不利于病情控制。
3、孕妇、哺乳期的妇女、经期间的女性都不宜喝桑葚干泡水
由于孕妇和哺乳期的妇女情况较为特殊，所以在此期间为了孩子的生长发育健康，不建议饮用黑桑葚干泡水服用。而对于经期的女性朋友，也不推荐饮用，可能会影响生理期导致月经不调等现象。
桑葚干泡水喝的好处：
1、桑葚干泡水喝有补血清血，桑葚干能增强机体造血技能、促进造血细胞生长，有很强的补血养颜作用。
2、桑葚干泡水喝有健脾促消化的作用，桑葚干进入胃部，还能促进胃液的消化，补充胃液的缺乏，入肠则能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，对肠胃都有一定的养护作用；是很好的保健食品。
3、桑葚干泡水喝有美容养颜的作用，桑葚中富含维生素C等抗氧化成分，因此桑葚泡水喝有美容养颜的作用。
4、桑葚干泡水喝有提升免疫力的作用，桑葚中富含氨基酸、各种维生素及微量元素，具有增强血液新陈代谢能力，提高身体素质的作用。
桑葚干泡水喝的禁忌人群3
桑葚干泡水的禁忌：
1、铁器
在将桑葚泡水喝的过程中千万不可以使用铁器，这是因为桑葚中含有的酸性物质比较多，分解之后会和铁器中的铁元素发生反应，轻者导致中毒重者则有可能出现死亡。
2、禁忌人群
正在发育期间的孩子不能喝桑葚干泡水，还有糖尿病患者、体虚、脾胃虚寒患者、孕妇、产后妇女、经期女性都不宜喝桑葚干泡水。
桑葚干泡水的功效
补血清血，促进造血细胞生长
女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效）
抗癌，降血糖血脂
桑果中含有一种叫“白黎芦醇”（RES）的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
驻颜抗衰老
富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。
补肝护肾
对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。
增强免疫力
增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。
补脑益智
促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。
桑葚干可以和什么泡水喝：
1、冰糖
桑葚是略带点酸性的水果，因此桑葚干含有酸性，单独用桑葚干泡水的话有些人会觉得有点酸，因此这时候可以加点冰糖，冰糖能中和桑葚干的酸性，喝起来效果也是会更好的。
2、红枣
桑葚干可以和红枣一起泡水喝。我们知道桑葚干具有滋阴补血的功效，如果这时候再加上红枣的话，那功效更加的强大，且红枣很多人也喜欢泡着吃，口感很是独特。特别是女性在用桑葚干泡水的时候可以加红枣，美容养颜效果更加强大。
3、枸杞
枸杞和桑葚泡水喝补肾，大部分人都是可以喝的，对身体没有危害，大家可以放心的食用，桑葚干加枸杞泡水喝的方法是很简单的，大家自己在家里也可以尝试泡水或者泡酒喝。
4、蜂蜜
桑葚和蜂蜜都属于营养价值很高的食物，二者可以搭配一起。桑葚和蜂蜜虽可以一起泡着喝，但无论是桑葚还是蜂蜜都含有糖分，所以泡桑葚水的时候尽量少放一些蜂蜜，避免口味过甜以及糖分摄入过多。
5、柠檬
桑葚干可以和柠檬一起泡水喝的。柠檬桑葚一起泡水不仅具有清热解毒的作用，同时又有补血的作用，每天饮用可使肌肤细腻、黑斑渐淡、粉刺消失。
6、菊花
桑葚干可以和菊花一起泡水。将桑葚干(黑桑葚干)与菊花茶搭配泡水喝，组合花草茶，护眼明目的功效作用很好，非常适合手机、电脑达人们饮用的养生茶饮。