1. 党参花旗参枸杞桂圆乌鸡汤孕妇能吃吗
党参花旗参枸杞红枣桂圆乌鸡都是补气血的药物,这几种药物孕妇是可以喝的但不宜太多,桂圆具有活血的功效,枸杞吃多了的话也容易引起胎动导致流产,党参药性偏热,而孕妇本身体质偏热,所以尽量不要用党参,孕妇可以吃红枣。这几样药物喝多了容易引起上火的
2. 孕期炖鸡汤的做法大全
孕妇在孕期中,需要进补很多营养,这些营养通常情况下是通过饮食来补入孕妇体内的。其中最常见的一种食补就是鸡汤。鸡汤因其可口的滋味和丰富的营养价值而成为最受欢迎的食品。那么,鸡汤有哪些做法呢?下面我们就来看看孕妇鸡汤的做法大全。
孕妇鸡汤的做法大全
1、枸杞党参鸡汤
原料:鸡、枸杞、党参、当归、红枣、桂圆、姜片、小葱、盐、鸡精。
锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放进去,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净。
将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒,放入清洗好的枸杞、党参、当归一片、红枣5粒、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐,加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开。
高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟,关火等待高压锅气压降低,放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味。
2、花菇炖鸡汤
原料:土鸡1只,花菇10朵,生姜,葱,料酒,盐。
鸡清洗处理干净。花菇用温水泡发(大概一小时左右)鸡切块。放入锅中,倒入足量冷水,煮开,撇去浮末。放入姜片和葱段。倒入少许料酒。倒入泡花菇的水。
放入泡发好的花菇,大火煮开,转小火慢炖一个半小时左右,待鸡肉能轻松用筷子穿透,加入盐调味即可。
孕妇吃什么东西好
1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。
2、多吃粗粮,少食精制的米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
3、多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
4、每天可加食1—2个鸡蛋,因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。
孕妇怀孕期间需要进食大补,鸡汤作为标志性的进补食品更是难免的出现。掌握了鸡汤的做法大全,孕妇就可以在孕期吃到各式各样的美味鸡汤,不用担心老是吃一种鸡汤会感到腻烦。当然,除了鸡汤,还有很多食物是对孕妇身体好的,也可以食用。
3. 孕妇可以吃加有 山药 枸杞 党参煲的鸡汤吗
可以,很多东西不用太刻意去理的··主要是烟酒不要沾··其他的东西可以说百无禁忌··只要不是过量就好了··这样营养才全面·要保持一个好心情·多听听音乐··这对宝宝来说比什么补品都重要。