Ⅰ 枸杞用热水还是冷水泡
1，冷水，如果用冷水泡枸杞的话，就会因为水温达不到，很难把枸杞里面的营养物质泡发出来，就算喝了也不会管用的。
2，热水，经常在家里都是直接用热水冲泡枸杞，其实这样做是不对的，枸杞里面所含的维生素大多是水溶性的，预热后就会容易被破坏，里面所含的营养成分也不能被完全的吸收，更起不到好的效果。
泡枸杞的时候最好是用50度到70度的温水冲泡，100毫升的水放15~20粒枸杞就可以了，这样泡出来的枸杞才会发挥出它自身的营养价值，更不会破坏枸杞里面的营养成分。
Ⅱ 枸杞买来需要洗一下吗是热水还是冷水呢
现在市场上很多都是免洗枸杞，但事实上枸杞在晾晒过程中有很多灰尘和杂物，最好还是洗一下.但是洗枸杞的时候不要用热水防止营养流失，枸杞干一碰水就泡开了。洗枸杞我觉得最正确的方法就是像洗茶一样，将枸杞放入杯中，加入冷水，搅开，再将冷水倒掉，就可以泡制了。我以前买宁杞雅的枸杞就是这么泡的，我也是这么洗的都，其实吃起来也没有什么，但是洗一下心里舒服一点。
Ⅲ 枸杞子可以用凉水直接冲一下就可以吃吗
可以。
枸杞建议清洗一下，用凉水泡5-6分钟，再用清水冲一下，就好了。枸杞属于传统名贵中药材，又是一种营养滋补品，使用热水或搓洗容易早晨药效的流失。因此不建议使用热水或者搓洗。
【功能主治】：滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。主治肾虚骨痿，阳痿遗精，久不生育，早老早衰，须发早白，血虚萎黄，产后乳少，目暗不明，内外障眼，内热消渴，劳热骨蒸，虚痨咳嗽，干咳少痰等病证。
【枸杞八宝茶】：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。
Ⅳ 枸杞怎么泡,开水还是温水
开水或者温水都可以。最好能配合红枣等一起泡，效果更佳，泡几次没有讲究，泡到枸杞味或红枣味没掉为止。服用时注意用量，任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话，建议每天不要超过20g。
泡法：
1、先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可。
2、然后将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下，接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中。
3、倒入开水或者温水浸泡。
4、待水自然放温之后即可饮用。
(4)枸杞用凉水洗可以吗扩展阅读:
枸杞泡水的功效:
1、补肾
枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。
现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2、脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
3、增强免疫
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
参考链接:人民网-枸杞泡水有很多惊人功效枸杞泡水的正确方法