‘壹’ 一岁三个月宝宝每天吃点什么粥比较好
下面这几款粥都可以做给宝宝吃 1、蛋黄米粥 制作(1)将米洗净后沥干水,用擀面杖擀碎,用少许精盐拌匀,放入沸水中煮粥。 ( 2 )鸡蛋煮熟后去皮,取出蛋黄,压碎后加入煮好的碎米粥中。最后,在粥中加入少许白糖或蜂蜜,搅匀后即可。 原材料主料 粳米40克 鸡蛋l个 辅料 白糖或蜂蜜5克 精盐1克 小贴士: ①米与水的比例一般在1:10。水煮至滚开后下米,可使水米易于融合。 ②白糖或蜂蜜不可放入过多,否则会因口感过甜而影响幼儿食欲。 2、胡萝卜粥 制作 (1 )将米洗净后沥干水,擀碎,用少许精盐拌匀,放入沸水中煮粥。 ( 2 )将胡萝卜洗净后切碎,加适量水煮软后,用勺压碎,过滤筛,轻轻刮取筛下的胡萝卜泥;取另一个锅加入少许油,将其煸炒片刻,加入煮好的粥中搅拌均匀即可。 原材料主料 粳米40克 胡萝卜30克 辅料 食用油5克 精盐1克小贴士:胡萝卜与脂肪同食可被很好地吸收,故煮时要加少许食用油。 3、鱼糜粥制作 (l )将米洗净后沥干水,擀碎,用少许精盐拌匀,放入沸水中煮粥。 ( 2 )洗净鲜鱼,去鳞、皮及内脏;煮熟后去骨、压成鱼泥,加少许精盐和油煸炒后,加入煮好的粥中搅匀即可。 原材料主料 粳米40克 鲜鱼肉25克 辅料 食用油5克 精盐1克小贴士: ①宜选草鱼或平鱼等鱼刺较少的鱼。 ②鱼肉泥也可用鱼肉松代替。 3、什锦粥制作 (1)用鲜汤(猪骨汤或鸡汤)煮粥。 (2)将胡萝卜、小白菜洗净、切成末后煮软,放入煮好的米粥内,加少许精盐搅拌均匀即可。 原材料主料 粳米50克 胡萝卜20克 小白菜20克辅料 鲜汤适量 精盐1克
‘贰’ 煮白粥可以放一点蜂蜜吗
可以的,可以做成蜂蜜白粥进行食用,具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:大米 150g、蜂蜜 适量、水 适量。
1、第一步准备好大米和蜂蜜,如下图所示。
‘叁’ 小米粥放蜂蜜给宝宝吃可以吗
不要加蜂蜜,蜂蜜含有性激素,影响宝宝发育
‘肆’ 宝宝的八宝粥里可以放蜂蜜吗
蜂蜜白糖之属性凉,除非宝宝便秘,否则还是少吃为好。
‘伍’ 婴儿吃米粉加冰糖和蜂蜜可以吗
可以加冰糖,不可以加蜂蜜。理由如下
蜂蜜是最常用的滋补品之一。据分析,蜂蜜中含有丰富的果糖,葡萄糖,维生素C、K、B1、B2,多种有机酸和有益人体健康的微量元素等。蜂蜜既是滋补佳品,又是治病良药,因而许多人喜食蜂蜜。一些年轻的父母喜欢在宝宝饮用的牛奶中添加蜂蜜,以防止小儿出现“奶癣”。但是,国外的科学家发现,一周岁以下的婴儿食用蜂蜜及花粉类制品,可能因肉毒杆菌污染,引起宝宝食物中毒。
土壤和灰尘中往往含有被称为“肉毒杆菌”的细菌,蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中,有可能会把被污染的花粉和蜜带回蜂箱。微量的毒素就会使婴儿中毒,先出现持续1至3周的便秘,而后出现弛缓性麻痹、婴儿哭泣声微弱、吮乳无力、呼吸困难。据报道,美国婴儿肉毒毒素中毒引起的死亡占美国婴儿死亡总数的5%。
婴儿肉毒毒素中毒,最早是由美国医生于1976年报道的,随后在英国、加拿人、澳大利亚等国也陆续发生这种疾病。1986年日本也有了报道,因而引起世界卫生组织的重视,研究发现,肉毒毒素作用于胆碱能神经与肌肉的连接处,阴碍了乙酰胆碱的释放,破坏了神经与肌肉的联系,致使婴儿麻痹,呼吸困难。研究人员还发现,婴儿肉毒毒素中毒与成人中毒时的症状不同,婴儿中毒时肌肉松弛致人麻痹,而成人中毒时肌肉收缩使人麻痹。科学家尚未查清楚为什么同种细菌在不同年龄的宿主身上会产生不同的症状。
为什么一周岁以下的宝宝食用蜂蜜和花粉制品可能发生中毒,而成人却不中毒呢?这是因为肉毒毒素是在肉毒杆毒的繁殖过程中产生的,成人抵抗力强,可抑制肉毒杆菌的繁殖,婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定,抗病能力差,致使食入的肉毒杆菌容易在肠道中繁殖,并产生毒素从而引起中毒。
科学家告诫说,为了降低肉毒毒素中毒的发生率,不要用蜂蜜喂养一周岁以下的婴儿,应该提倡母乳哺育婴儿,母乳中含有婴儿抵抗疾病所需要的免疫物质。我国尚未见在因食用蜂蜜和花粉而引起肉毒毒素中毒的报道,某市商检部门曾对多种蜂蜜进行检查,均未发现有肉毒杆菌。但是,在科学家彻底弄清婴儿肉毒毒素并找到解决办法以前,为确保婴儿健康成长,最好不要给一周岁以下的宝宝喂食蜂蜜,以防不测。
‘陆’ 一岁多的宝宝可以吃蜂蜜吗
可以吃,但是食用量要减少。
专家提醒,1岁以上的婴幼儿喝蜂蜜也要慎重,食用的量与大人相比要适当减少。
不满一岁是不能吃的。
蜂蜜营养丰富,是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。
蜂蜜在酿造、运输过程中,容易受到肉毒杆菌的污染,因为蜜蜂在采取花粉过程中有可能把被肉毒杆菌污染的花粉和蜜带回蜂箱。肉毒杆菌芽孢适应能力很强,在100℃的高温下仍然可以存活。
由于婴儿胃肠功能较弱,肝脏的解毒功能又差,尤其是小于6个月的婴儿,肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素,从而引起中毒。
中毒症状常发生于吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品后的8~36小时,症状常包括便秘、疲倦、食欲减退。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但医生还是建议:在孩子满1岁以前,不要给他吃蜂蜜及其制品。
(6)周岁宝宝喝粥可以放放蜂蜜吗扩展阅读:
其他不适合吃蜂蜜的人群
1.糖尿病人不能服用蜂蜜:
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。
葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看,糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
2.
肝硬化患者不能喝蜂蜜:
一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜,因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成,可以降低肝脏的负担,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为会加重肝脏的纤维化。