㈠ 猪肝豆腐汤的做法
猪肝豆腐汤的做法如下:
食材:猪肝适量、豆腐适量、食用盐适量、食用油适量、姜适量、葱适量、味精适量、淀粉适量。
1、猪肝洗干净切好,加入淀粉抓匀备用。
2、豆腐洗干净切好。
3、起锅加水,水开后放入豆腐,盐。
4、煮2分钟后,加入猪肝,味精,姜,葱,再煮5分钟即可。
猪肝
猪肝(Pork Liver)是指猪的肝脏,富含蛋白质、铁等营养素,是理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血等作用。猪肝是猪体内最大的毒物中转站和解毒器官,各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质都会聚集在肝脏中,所以猪肝食前要去毒。
猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等,都会聚集在肝脏中,并被它解毒、排泄,或经它化学加工后运送至肾脏,从小便中排出。肝脏还会产生炎症,甚至肝癌。
此外,还可能有肝寄生虫等疾病。倘若肝脏的各类毒性物质未能排净,或解毒功能下降,那么有毒物质就会残留在肝脏的血液中,它可能诱发癌症、白血病与其它疾病。
以上内容参考:搜狗——猪肝豆腐汤的做法
㈡ 豆腐不能和什么一起吃
1、亩行肢不能与蜂蜜同吃。豆腐和蜂蜜都是营养佳品,但这两种食品不能同食。因为豆腐能清热散血,下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时蜂蜜中的含多种酶类豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。
2、不能与茭白同吃。茭白中包含草酸比较多,碰到豆腐中的钙会结合形成难溶性的草酸钙,长期一起食用易形成结石。
3、不可与羊肉同吃。羊肉同吃易发生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症)。因为豆腐是由大豆制成的,性味甘微寒。羊肉是大热动火的食物,与豆腐的功能恰好相反,两者长期同吃会影响身体健康。
4、不可与牛肉同吃。豆腐不可与牛肉同吃,否则会容易令人发燥上火。
5、不可与竹笋同吃。豆腐硫酸钙,而竹笋含有草酸,两种食物遇到一起可生成草酸钙。这种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质,而且易导致结石症。
(2)猪肝豆腐汤可以加蜂蜜吗扩展阅读:
豆腐中蛋白质含量高,在质量上可与优质动物蛋白如鸡蛋迅世、牛奶相媲美。可以降低血液中的胆固醇含量,有效预防心血管病。豆制品为物美价廉的最佳保健食品。大豆蛋白经酶水解后能产生具有抗氧化、降血压及提高免疫力作用的多肽,大豆多肽具有降低血糖、血压、防止动脉硬化的功能。豆腐虽然营养丰富,但膳食纤维却比较缺乏,单独吃豆腐可能带来便秘的麻烦。
而青菜和木耳中都含有丰富的膳食纤维,正好能弥补豆腐的这一缺点。另外,木耳和青菜还含有许多能提高免疫力,预防疾病的抗氧化成分,搭配豆腐食用,抗病的作用更好。需要注意的是,菠菜、苋菜等绿叶菜中草酸的含量较高,应先焯一下再和豆腐一起烹调,以免影响豆腐中钙的吸收。豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气。
蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜中的含多种酶类,豆腐中又含有多种矿物质,植物蛋白及有机酸,二者混食易产生不利于人体的生化反应。故带纯食豆腐后,不宜食蜂蜜,更不宜同食。豆腐不能与含草酸高的食物一起吃,其原因是豆腐含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。
如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高,但是如果将烹饪方法改变一下,还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下,就可除去大部分的草酸,就可以减少其影响。
㈢ 很多人喜欢喝汤,猪肝豆腐汤的做法有哪些
猪肝汤是一道非常健康的菜谱,主要食材就是猪肝和菠菜,做法简单,营养美味,非常大众,很适合老人和孩子的一道美味汤 给大家分享。猪肝中铁元素丰富,可以调节贫血病人造血系统,可以保护眼睛,清除体内毒素,高胆固醇,如经常食用,会导致血液中胆固醇增高,从而容易引发冠心病、动脉硬化、高血压等心脑血管疾病。
猪肝易熟,在沸水中时间不要多长,免得过老,水沸后就把腌渍好的猪肝倒到锅里去,猪肝煮多了容易老,所以先把菜叶放进去,等待沸腾的过程中,把表面灰色的泡沫用勺子舀出来倒掉,这样出来的猪肝汤就比较清。最后,起锅,在表面撒点香菜。猪肝其实就是猪的肝脏,含有丰富的营养,有补肝明目、养血作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。但患有高血压、冠心病的人,最好不要吃。据悉,也不能与野鸡肉、麻省内和鱼肉一起吃。
因为猪肝汤是用猪肝制作的一道家常菜。猪肝汤中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,经常食用猪肝汤可调节和改善贫血患者的造血系统的生理功能。猪肝汤具有明目、解毒、补血等功效。
㈣ 很多人喜欢喝汤,猪肝豆腐汤的做法有哪些
喝汤其实是非常有益于健康的,尤其是饭前一碗汤,既能喝出苗条身材,又能给予身体很多的营养。很多人在家里面愿意做猪肝豆腐汤,尤其是很多女性在生产完之后,喝这道汤是非常补的,而且制作也并不麻烦,我们这就来跟大家分享一下猪肝豆腐汤的做法。
猪肝豆腐汤一定每顿不要多喝,尤其是正常人,因为是一个补血的东西,如果就像人参一样,吃多了一定会出鼻血的,比如说身体做完手术,或者是生产完,喝猪肝豆腐汤,这个是可以的,如果营养补多了之后,可能就会出鼻血,引起这些上火的症状。我们也可以在里面适当加入一些白菜、香菇、藕片等蔬菜菌菇。
㈤ 猪肝和豆腐能一起吃吗
可以一起吃。
猪肝不能搭配的食物:
1、猪肝+山药。猪肝不能与山药同吃。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值。故食猪肝后,不宜食山药。
2、猪肝+铆鱼。猪肝不宜与铆鱼同食。铆鱼中含多种牛物活性物质,和猪肝同食,可降低猪肝的营养价值,并容易导致腹痛、腹泻。
3、猪肝+麻雀肉。猪肝不能与麻雀肉同吃,否则会引发消化不良。
4、猪肝+辣椒。辣椒就是其中的一种。猪肝中的铜、铁极容易是辣椒中的维生素C氧化,降低营养价值。
5、猪肝+红酒。不要将猪肝与红酒一起食,这会降低人体对铁的吸收。
6、猪肝+沙丁鱼。猪肝不能与沙丁鱼同吃,否则会身体不适。
(5)猪肝豆腐汤可以加蜂蜜吗扩展阅读
猪肝味甘、苦,性温,归肝经; 有补肝、明目、养血的功效; 用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
1、适宜气血虚弱,适合贫血的人、常在电脑前工作、爱喝酒的人食用;
2、患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝, 因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。
3、猪肝在饮食与健康中具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。
4、经常食用猪肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。