Ⅰ 黑枸杞能用来做什么滋补的美食
黑枸杞雪蛤羹
材料:黑枸杞子15克,雪蛤10克,银耳15克,冰糖20克。
做法:1.枸杞子去杂质,洗净;银耳用温水浸泡2小时,除去蒂头,撕成瓣状;雪蛤用温水浸泡6小时,除去筋膜、黑子、杂质,洗净;冰糖打碎成屑。
2.把所有材料一起放在炖锅里,加清水500毫升,用武火烧沸,再用文火炖煮35分钟即可食用。
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黑枸杞炖鸡
材料:鸡一只,黑枸杞20克,大枣40克,姜、盐、料酒适量。
做法:1、鸡洗净,放入锅中加点料酒焯水煮一下;
2、准备好姜片,大枣和黑枸杞;
3、汤锅加水,放入姜片和大枣与鸡;
4、在鸡达到七成熟的时候,加入黑枸杞继续煮到鸡全熟即可。
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Ⅱ 香菇黑枸杞可以跟鸡肉煲汤吗
黑枸杞炖鸡汤味道鲜美,鸡肉软烂,鸡肉有补中的感化,加黑枸杞能补,黑枸杞炖鸡汤具备养肝明目,健脾益气,补益五脏,补肺之成效。另外,黑枸杞子还能进步人体免疫力、防备动脉结业证样软化、维护肝脏、按捺脂肪肝、增进肝细胞再生、抗衰老、止消渴、抗***、暖身材等感化。鸡肉中蛋白质的含量不只比例高、品种多,并且轻易被人体接收应用,关于营养不良、畏寒怕冷、疲惫乏力、月经不调、血虚及衰弱等病患有很好的食疗感化。
Ⅲ 灵芝,黑枸杞,大枣可以混合炖鸡汤吗
鸡汤,本来蛋白质油脂够丰富的了,只添加灵芝一样吧,黑枸杞大枣一起或单独熬米粥喝吧。
Ⅳ 鸡汤里能放黑枸杞吗
鸡汤里可以放黑枸杞。
Ⅳ 黄芪陈皮甘草黑枸杞姜三七根红枣能炖鸡吗
黄芪陈皮甘草黑枸杞姜三七和红枣可以和鸡一起炖,有滋阴补肾,调理身体的功效。
但需要注意的是,不要自己胡乱搭配,最好在专业药剂师或者营养师的指导和建议下使用,那样滋补效果和安全性会更好一些。
Ⅵ 黑枸杞可以炖鸡汤吗
黑枸杞可以炖鸡汤。
枸杞炖鸡汤是一道药膳,属于粤菜系。滋补身体,味道鲜美可李拆口,是一道上乘靓汤。具有健中气、益胃阴、止消渴的功效,适用于肾阴虚型及多饮、多尿、口渴、腰酸腿痛的糖尿病孕妇食用。
黑枸杞有补肾明目的功效,最主要的功效有延缓衰老的作用。经常吃黑枸杞的话能够增强身体素质水平,可以增强抗病能力,能够有效的改善睡眠质量,可以防治心血管疾病,还有一定的防癌效果。
(6)炖鸡可以放黑枸杞吗扩展阅读:
食用黑枸杞到底要注意事项:
1、水温不能过高
很多人都用枸杞泡茶喝,其实,黑枸杞也是以泡茶喝为主,但是黑枸杞泡水喝一定要注意水温,水温是很有讲究的,黑枸杞不可以用太开的水来泡着喝的,最好是用60度以下的温开水来冲泡,或者是用冰水来冲泡,这样冲出来的效果会更好,能够保全黑枸杞的营养价值。
2、不能吃太多的黑枸杞
虽然黑枸杞的养生功效相当不错,但是黑枸杞和枸杞是一样的,也行孝是一种中药材,所以中药材并不是吃得越多就会越好,在冲泡黑档扰稿枸杞的时候,一定要控制好量,不要冲泡的太浓,也不能够经常大量的喝黑枸杞茶。
3、禁忌人群
黑枸杞并不适合所有的人食用,一些有阴虚的病人或者脾胃比较虚弱的人,还有感冒发烧以及身体有炎症的人,是不适合吃黑枸杞的,特别是患有高血压和性情太过急躁的人,更不适合吃黑枸杞,否则会给身体造成严重的危害。
Ⅶ 坐月子能喝黑枸杞鸡汤吗
产妇生完宝宝后身体比较虚弱,身体需要补充营养,适当的营养补充能够加快产妇身体恢复的速度。其中汤水就是比较适合产妇吃的,特别是鸡汤。产妇月子里喝的鸡汤和平常吃的鸡汤,还是有一定区别的。那么,月子鸡汤可以放红枣枸杞吗?
月子鸡汤可以放红枣枸杞吗
产妇鸡汤可以放枸杞,但是产褥期喝的鸡汤不建议放枸杞。这主要是枸杞的功效决定的,枸杞有一定的补精益气的作用,处于产褥期的产妇身体很虚弱,需要好好休息。但是枸杞可能会让产妇感到兴奋,不利于产褥期产妇的安心修养,所以不建议在这个时期放枸杞。
产后喝鸡汤对于产妇来说是个不错的选择,因为鸡汤有滋补的作用,特别适合产后身体虚弱的女性。产后适当喝鸡汤不仅可以给产妇补充所需要的营养,还可以帮助奶水的增加。如果产后女性奶粉分泌不顺畅,可以在鸡汤中加一点通草。等到产妇的恶露排出干净后,就可以在产妇喝的鸡汤中放入枸杞,但是一定要少量。除了可以在产妇鸡汤中加入枸杞,还可以放入党参,黄芪等。考虑到产妇需要给宝宝哺乳,所以产妇喝的鸡汤要清淡一些,不能放太多的盐。
女性生产后,在一个月的时间内,我们民间俗称的坐月子。在坐月子期间要注意膳食结构的搭配,注意营养均衡。可以多食用一些牛肉羊肉,鱼类,贝类等海产品。对于高蛋白的奶类,蛋类也可以食用。可以多食用一些富含微量元素的蔬菜水果。忌食辛辣刺激,寒凉的食物。
产妇红枣炖鸡汤的做法
女性在生产之后都会喝鸡汤,而在鸡汤中加一些红枣,补身体的效果更好。做红枣鸡汤首先要准备1只三黄鸡,红枣若干。具体做法是先将鸡祛除毛以及内脏,在冼干净之后切成大块,再放入开水中过一下,把浮末去掉。把鸡块放到汤锅里,加入适量的清水,让水刚刚没过鸡块即可。用大火烧开,再把红枣放进去,加两片姜和适量的盐,用中火煮1个小时即可食用。
红枣中含有很多的维生素以及蛋白质,能够美容养颜、活血补脾以及调整血脉。女性在产后身体虚弱和气血不足的时候,就可以吃一些红枣。用红枣熬鸡汤,是非常适合产妇的食物。但是红枣应该在产后恶露干净后再食用,这是因为红枣有活血的功能,如果在恶露期食用红枣的话,很可能会让恶露不尽。在做红枣鸡汤的时候,还要注意不要用母鸡。