1. 儿童可以吃枸杞子吗枸杞不适合什么人吃呢
儿童可以吃
枸杞子对儿童来说有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，儿童可适量食用。感冒发烧时不能吃，多吃易引起性早熟。
不宜吃枸杞的人
1、感冒发烧者：枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。
2、各种炎症患者：患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。
3、腹泻患者：在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞子。
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枸杞的功效
1、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
2、养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
3、补虚生精。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。
4、抑癌防癌。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。
2. 小朋友可以吃枸杞子吗
枸杞子性温，也没有什么毒副作用，就是小孩子适量吃点也无妨，但不能吃太多，毕竟枸杞子也可药用。
3. 宝宝可以吃枸杞吗
宝宝可以适量吃点枸杞。
枸杞子是老少皆宜的保健品，对宝宝来说有生津止渴、润肺止咳、养肝明目、提高免疫力的作用，宝宝可以食用，但是枸杞对宝宝来说也有一点副作用，枸杞子性热，多食容易上火，也易引起性早熟，但只要不多食问题不大。
2、枸杞泡茶
材料：红茶3克，枸杞20克。
做法：将红茶和枸杞放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖10～15分钟即可。
3、枸杞蒸蛋
材料：枸杞2g，鸡蛋100g。
做法：鸡蛋打碎与枸杞搅拌后，加适量盐、芝麻油后隔水蒸，蒸熟关火即可。
小贴士：蒸的时候锅盖要露一条缝哦。
4. 小孩子能吃枸杞
10岁小孩最好是不要吃枸杞。枸杞其实是一种很好的补品，可以让人体的机体免疫功能得到提高，并增强机体的调节能力。吃枸杞可以扶正祛邪和扶正固本，还有一定的抗癌作用和延缓衰老的作用，吃枸杞对眼睛也有很大的好处，可以起到明目的作用，长期适量的食用枸杞可以抗疲劳、加强记忆的功能和人体的造血功能。建议年成人每天少量的吃些枸杞，特别是女性可以帮助延缓衰老。但是小孩子，特别是上学以后的男孩，大多体质都很好，阳气比较盛，这时如果天天给孩子吃枸杞就会引起上火的症状。
5. 婴儿可以喝红枣枸杞水吗
枸杞是比较常见的一种中药，因其营养价值高，副作用小，因而常被用来炖汤、泡水等。那么，小孩可以喝枸杞水吗?
小孩可以喝枸杞水。
枸杞水主要是用枸杞泡的水，有生津止渴、润肺止咳、明目、提高免疫力等功效，小孩适量食用对身体是有益的，因此，小孩可以喝枸杞水。
但枸杞性热，又是药食同源的食材，因此小孩是不能多喝枸杞水的，否则容易上火，出现流鼻血、便秘等症状，甚至可能会导致小孩性早熟。
小孩可以喝枸杞水吗
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小孩喝枸杞水注意事项
1、小孩一天泡枸杞水所用枸杞不能超过10粒，多喝易上火，使眼睛不适，也可能会导致性早熟。
2、体质偏内热的小孩不能喝枸杞水，其性温热，食用会让小孩身体更为燥热，气机失调，加重病情。
3、小孩感冒发烧、有炎症、腹泻的时候不能喝，否则会加重病情。
4、脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的宝宝不能喝枸杞水，否则容易让小孩肠胃不适。
5、枸杞不能和绿茶一起冲泡，同食会生成让人体难以吸收的物质。
枸杞水怎么泡
1、枸杞水
材料：枸杞十粒。
做法：将冲洗干净的枸杞放入杯中，加开水冲泡，待温时即可饮用。
2、枸杞红枣水
材料：红枣3粒，枸杞1把，红糖块1块，水500毫升。
做法：把红枣去核、切碎;再把所有的材料洗净放入杯中，倒入煮沸的开水，焖泡1小时即可。
3、枸杞菊花茶
材料：枸杞子10g，菊花3g。
做法：将枸杞子、菊花洗净放入有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。
4、红枣枸杞玫瑰花茶
材料：新疆灰枣3个，枸杞10粒，玫瑰6朵。
做法：将所有材料洗净一起放入杯中，沸水冲泡，盖盖焖5分钟即可。
6. 十岁左右的小孩可以吃枸杞吗
可以，枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，是不分年龄段的。
小孩吃枸杞注意事项：
1、天然枸杞最佳，硫磺熏制或者添加过亚硝酸钠的枸杞不适合，目前市面上这两种枸杞销售量非常大，对人体有害，对儿童危害较大。这两种处理过的枸杞，一般颜色非常鲜艳。
2、必须要控制用量，儿童不宜多吃枸杞，否则容易使儿童上火。
3、孩子感冒发烧或者身体有炎症的时候，不要吃。
4、尽量不要直接吃，枸杞泡水为佳。
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枸杞功效
1、免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
2、抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
3、抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
4、抗疲劳
枸杞多糖能显着增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
5、抗辐射损伤
枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。
6、调节血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
7、降血糖
枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低内二醛生成量，这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
不宜吃枸杞的人群：
感冒发烧者：枸杞子属于热性食药，感冒发烧本身体虚内火旺，所以感冒发烧时候吃枸杞子或泡水喝会加重感冒发烧的病情。
各种炎症患者：患有各种炎症期间的人群，不管是口服枸杞子还是泡水喝，都会让炎症更加严重，甚至会诱发其他不良症状。
腹泻患者：在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要食用枸杞子。
高血压、糖尿病患者：高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。