① 血糖高能否吃蜂蜜
高血糖,甜的食品包括蜂蜜水肯定不能吃得太多,尝一尝味道都可以。因为糖尿病人本来就血糖高,如果吃甜的食品,点心、糖果、巧克力、冰淇淋,这些吃了以后血糖会升得很高。
蜂蜜水也有糖,所以血糖会升得比较高。所以如果吃多,肯定对血糖升高有影响,加重高血糖。但是有的人比较馋,少吃一点没有问题。同时,如果吃一点蜂蜜其他东西要少吃,比如米饭、馒头、主食,或者其他肉要少吃一点,就抵消掉。
就是一天中间总的能量不要变,比如一千卡,两千卡,这样总的能量保持在那里,适当少吃一点的可以。但是大家千万不要误解随便吃都可以吃,那就不对。主张的是少吃一点,尝一尝味道这可以。
② 高血糖可以吃蜂蜜吗
不能。
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克,果糖40克左右,蔗糖约2克,糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖,进入肠道后无需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特别明显。
控制总热量:要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量,原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。
一般情况下,每日摄入热量在1500-1800千卡,胖人宜减少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占总热量60%左右,相当于主食300-400克。粗杂粮中的糖类分解较缓慢,适于糖尿病人。
每次吃饭前半小时,喝半杯茶对餐后血糖升高有抑制作用,可以喝
九味唐益茶,决明子、桑叶、菊花、葛根、山楂、黑芝麻,能很好的降糖控糖,全天然本草成分,针对国人体质,健康安全,经过现代工艺袋泡茶剂型,吸收更完全,作用更稳定。
③ 血糖高可吃蜂蜜吗
我给你贴的一个研究成果,很有说服力,说,蜂蜜不仅不会加重糖尿病,还会治疗糖尿病。但谨慎起见,我还是建议:先少喝一部分试试,或者在医生指导下,少量饮用。而且,我还担心的是,即使糖尿病人可以喝蜂蜜,你能买到真正纯正的好蜂蜜吗?买到假蜂蜜,含其他糖比较多的,那喝蜂蜜不仅无益,反而有害了。
我建议,这样比较好,次多量少,好比,原来每天喝2次,每次15克,不妨改成每天5次,每次3克。但这些都有个前提,你买到了纯正的天然成熟蜜,不是假蜜,不是未成熟蜜。
你自己看吧——
糖尿病患者能食用蜂蜜吗
蜂蜜以甜着称,糖尿病患者都要回避甜食,这是人所共知的,也是广大糖尿病患者所要牢记的。那么,糖尿病患者能否食用蜂蜜呢?是有利还是有弊呢?北京医院糖尿病研究小组在对有降血糖作用的中药筛选中,得到了确存证据的科学回答。通过对50种单味中药的降血糖筛选,有降血糖作用的中药35种,其中有11种降血糖的效果明显,蜂蜜就是其中之一。因此,可以确切地说,蜂蜜虽甜但可治糖尿病。其实,汉代圣医张仲景在《金匮要略》中最早提到用蜂蜜治疗糖尿病。民间也有流传“鸡蛋蜂蜜治疗糖尿病”的验方。
现代科学研究发现,蜂蜜对糖尿病有较好的疗效。早在1915年达伟德曾报道,糖尿病人服蜂蜜后,可使其酮尿症消失。20世纪50年代开始出现蜂蜜治疗糖尿病单个病例的报道。20世纪60~70年代出现了群体病例观察和分析。20世纪80年代已进入对糖尿病并发症和蜂蜜作用机理的研究。据报道,英国糖尿病监测管理中心用蜂蜜治疗糖尿病病例已达数十万人次,治愈率达90%以上。为此,英国医学界告诫糖尿病人吃蜂蜜有益。
然而,对这样的事实,一般人甚至连某些医生都觉得奇怪。糖,是引起糖尿病的罪魁祸首,而蜂蜜中含有60%~80%的糖分,这本身说明蜂蜜不能治糖尿病,反而应该引起或加重糖尿病病情才对呀!那么,蜂蜜为何会有治疗糖尿病的作用呢?英国糖尿病监测管理中心主席威廉姆斯博士解释道,根据他的临床资料,从蜂蜜和蜂王浆中可以提出一种胰岛素样的物质,取名为“多肽一P”,对动物和人体的糖尿病作了近万次实验,具有胰岛素同样的药用功效。威廉姆斯博士还强调指出,英国糖尿病监测管理中心已上书英国众议院,用“多肽一P”取代目前在全国广泛使用的胰岛素。
印度科学工作者凯赫娜博士报告,也从蜂蜜和蜂王浆中提取出同样的“多肽”物质,而且证实该物质有与胰岛素同样的功效。凯赫娜博士还说:“在印度,蜂蜜历来就用来治疗各种疾病。早在1974年,我就报道过这种抗糖尿病提取物,但经过数年才在实验室的试验中得到了验证。”这一东西合璧的科研成果,在世界各地迅速传播开来,“多肽一P”的发现给广大糖尿病患者带来了福音。
美国着名营养学家、诺贝尔医学奖获得者、马里兰大学理查何兰教授曾用非常审慎的观点在其研究中指出:患有糖尿病的人,对糖的摄取量和需要量高于正常人。他又指出:动脉硬化和严重心血管疾病是由于“能量的过分消耗以至殆尽”促使糖尿病成为世界三大死亡疾病的主要原因。因此,他提出蜂蜜治疗糖尿病的观点。
事实证明,一切生命都离不开糖,糖是人们生活中不可缺少的食物。人一离开母体来到世上就和糖结下了不解之缘!因为母亲的乳汁里就含有乳糖;每天吃的米、面、水果、蔬菜里面都含有糖。糖是人体的必需燃料,人体各组织、器官都在依靠糖氧化后产生的热量来维持活动,如呼吸、循环、泌尿、消化以及体温等都需要糖。糖这种人体必需的燃料,是人体能量的主要来源,人体活动的能量大约有70%是靠糖来供应。可以说,没有糖,人的活动及生命就无法维持。
但人体摄人的各种糖类并不是被直接吸收利用,除葡萄糖外,无论哪一种糖都必须在体内转变成葡萄糖,通过氧化,放出能量被机体利用。所有的组织器官都需要完全依靠葡萄糖提供能量,如大脑每天需要110~130克葡萄糖;心肌不停地工作,更需要葡萄糖补偿能量的消耗。蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖,特别是果糖较之葡萄糖能更好地为糖尿病患者所接受。果糖不受胰岛素作用的影响,有利于糖尿病患者能量的补充。用纯果糖作糖尿病孕妇患者口服试验,显着降低了致命患者的死亡率。
研究还表明,肝脏在血糖平衡中占有极重要的地位,是维持血糖恒定的重要器官,它可以根据体内血糖浓度的高低,将进人体内的葡萄糖合成肝糖原贮存,也可以将肝糖原分解为葡萄糖输入血液内,以此调节血糖的浓度。蜂蜜所含的营养成分对肝脏有良好的保护和营养作用,能使肝脏在糖代谢中更好地发挥作用。同时,蜂蜜中含有丰富的酶类和各种维生素,能促进人体代谢正常进行与维生素营养成分的补充,对糖尿病患者是有益的。
因此,糖尿病患者适量服用蜂蜜,对糖尿病患者是有益的。特别是食用含果糖量较高的蜂蜜(如刺槐蜜),是比较适合糖尿病人的,防治效果会更好。但必须指出的是,以上所述都是指天然成熟蜂蜜。而我国目前生产的天然成熟蜂蜜非常少,糖尿病患者在购买和食用时务必十分慎重,并严格遵医嘱行事。【摘自《蜂产品医疗保健500问》中国农业出版社2006年1月版 郭芳彬/文】
④ 血糖高的人能不能吃蜂蜜
血糖高的人理论上是可以喝蜂蜜水的,因为蜂蜜中的糖分主要是以果糖为主的,果糖最后的代谢产物是葡萄糖,但是这个代谢过程随着时间的延长而延长,可以有效的避免超血糖的峰值,避免糖尿病患者吃了蜂蜜以后,餐后两小时血糖快速的升高。
所以,血糖高的患者是可以吃蜂蜜的。但是有几个前提条件:糖尿病患者一定是在血糖控制好的基础上才可以吃蜂蜜,最好是在两餐中间适当的加蜂蜜,但是蜂蜜毕竟是高糖分的食物,一天的总量最好不要超过10g。
需要注意的问题是市面上的蜂蜜品种非常多,有一些蜂蜜是加入很多葡萄糖的,患者吃了以后血糖会明显的升高。糖尿病患者吃了蜂蜜以后要注意监测血糖的变化,如果吃了以后血糖明显升高,尽量不要吃蜂蜜。
⑤ 血糖高的人可以吃蜂蜜吗
蜂蜜是属于单糖,如果糖尿病血糖比较高的时候,必须得限制单糖的摄入,也就是蜂蜜。因为单糖吸收的比较快,它可以引起血糖的迅速升高,有糖尿病的患者,尽量的不要吃单糖,尤其是像蜂蜜,像一些糖浆,糖果、果酱、糕点、甜饮料等等,这一类都属于单糖,以免引起血糖的波动,对患者造成不利的影响。总之对于糖尿病患者,饮食应该是非常注意的,哪些东西不能吃,哪些东西能够吃,是自己一定要清楚的。平时就是像单糖类的,食物尽量的不要吃,但是像,多糖一般是像面、米、谷及蔬菜类的,这些吃也是对糖尿病患者也是有限制的。总之对于生糖指数高的食物,糖尿病患者不应该吃,血糖高的人也不用来吃。对于血糖高的人,应该吃含糖量低的,升糖指数就是低的食物,这样子才不会引起血糖波动。
⑥ 血糖高可以喝蜂蜜水吗
目前血糖高,是不能再喝蜂蜜水的。蜂蜜水里含有糖分,吃多了容易影响进食,使血糖升高。蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处。
(6)高血糖吃蜂蜜可以吗扩展阅读:
1、吃天然食物。食物中含有各种独特的生化酶,是治病的最佳“药物”,而且加工程序越少,效果越好。对糖尿病患者来说,豆芽菜、水果和坚果等都适合生吃或凉拌等简易烹饪食用,特别是一些富含膳食纤维的食物,如甜菜、胡萝卜、柑橘等,能延缓肠道吸收糖分。
2、增加维C摄入。增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量,能防止动脉血管壁被破坏,减少斑块堆积和心脏病,从而有效减少糖尿病并发症的发生。增加膳食中果蔬的比例,能提供抗氧化剂的最佳来源。
3、每天喝绿茶。与其他饮品相比,绿茶由于未经发酵,多酚的含量较高。多酚具有较强的抗氧化性能和降血糖作用,它还能对血糖的释放起到控制作用。
4、用亚麻籽油。研究发现,食用亚麻籽能让餐后血糖水平下降28%左右。将家中的食用油换成亚麻籽油日常烹饪,不失为一种健康和美味兼得的好方法。
⑦ 血糖高可以食用蜂蜜吗
血糖偏高的人不宜用蜂蜜,因为蜂蜜的含糖量高,新的研究报告表明蜂蜜对血糖的影响也比蔗糖要高”。
如果你同事现在的血糖临界,不是蜂蜜引起的,而是胰岛功能和胰岛素抵抗或其它的原因导致。你应该告诉他要定期复查血糖。近期多运动,控制饮食。
正常人餐后血糖也会升高,但由于体内胰岛素水平也可随之升高,所以他们的血糖不致于升至不正常的高度。血糖偏高的人存在着胰岛素的相对不足或者绝对缺乏,血糖升高时没有能力分泌足够的胰岛素使血糖迅速降至正常水平,而高血糖对身体是有很大毒性作用的,所以血糖偏高的人还是不宜吃糖的好。大家知道,血糖是指血液中的葡萄糖,平时所说的蔗糖、麦牙糖和果糖又不是葡萄糖,糖尿病人是不是就可以吃了呢?这要从这些糖类在体内如何转化谈起。蔗糖是由一分子葡萄糖和一分子果糖组成的,麦芽糖则是由两个葡萄糖分子组成,它们在体内的分解产物中都有葡萄糖,所以糖尿病者不宜吃糖。果糖虽然不是葡萄糖,又能刺激胰岛素分泌,有人认为糖尿病人可以吃果糖,但果糖的结构和葡萄糖很接近,在体内能转化为葡萄糖,所以也不宜多吃。
总之,血糖偏高的人不宜食用的食品包括白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、水果糖、巧克力糖、蜂蜜、蜜饯、含糖饮料、含糖糕点等等。当然,不能吃糖并不意味着不能吃甜味剂,木糖醇、甜叶菊、蛋白糖、(如纽特健康糖)等均属于甜味剂,基本上不影响血糖,当然可以食用。
⑧ 血糖高能个能吃蜂蜜
血糖高就尽量不要喝蜂蜜,因为蜂蜜里含有淀粉类,或升糖比较多的成分,这样喝了以后就可以使血糖进一步升高。专门吃蜂蜜这种甜食,肯定对血糖的控制是不利的。也可以少量吃,但是一定要取合适的量,吃了蜂蜜以后应该把主食适当减少,这样使血糖维持一个比较平稳的状态。蜂蜜的成分各个品牌、各个厂家不一样,有的为了增加甜度加蔗糖,有的可能加甜味剂,但是购买这些产品或饮用这些产品时,一定要认真的看它的说明,看主要的成分是蔗糖还是甜味剂。如果蔗糖到了肠道以后,马上就分解成葡萄糖并被人体吸收,这种肯定是升糖比较快的,加甜味剂可能升糖比较慢。购买蜂蜜这些食品时,一定要看一下食物的主要成分,决定使用的方法。如果糖尿病病人确实需要喝一点蜂蜜,如糖尿病人容易便秘,有的老年人就喝一点蜂蜜,对胃肠道有润滑作用,可以治疗便秘,但是一定要注意,尽量不要喝,如果喝了,就要适当减少主食的摄入,这样达到一个平衡。