❶ 马铃薯和杞子,红枣可似一起煮吗
可以的。枸杞子具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤，降血糖，降血脂，抗疲劳等功能作用。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
❷ 枸杞子和薯仔相不相克
你好，枸杞和薯仔不相克，放心吧。
枸杞与乳制品相克，其次还有绿茶、狗肉、牛肉、螃蟹等相克。
❸ 枸杞和马铃薯可以一起吃吗，可以一起炖汤吗
枸杞和马铃薯可以一起吃，可以一起炖汤，没有什么不妥
薯仔不能和以下食物一起吃：
薯仔不能和柿子一起吃，吃薯仔，胃里会产生盐酸，柿子在胃酸的作用下沉淀，难消化不易排出
薯仔忌香蕉，同食面部生斑
❹ 薯仔跟枸杞叶水煮可以吗
枸杞和薯仔能放一起煮。
以“枸杞炖排骨”为例。做法如下：
主料：猪排骨500g
配料：枸杞一小把，油菜心2两棵
调料：盐一勺，味精1/4勺，胡椒粉半勺，香油适量，葱1段，姜2片，大料1个，料酒一勺
做法：
1、先将排骨剁成寸断，洗净，油菜心洗净切断；
2、炒勺放水烧开，放入剁好的排骨汆透捞出；
3、勺放底油，用葱姜丝、大料炝锅，下入汆好的排骨段，烹料酒，加鲜汤，大火烧开，调好口味，小火炖至熟烂放入枸杞、油菜心，点香油，出勺盛入汤碗中。
❺ 燕麦片煮粥怎么煮好吃
绿豆麦片粥的做法：
1.先把准备好的绿豆在清水中洗净，再用冷水浸泡2小时左右;
2.绿豆再连水蒸2小时，取出备用;
3.把小米、糯米、麦片分别洗净，用冷水浸泡半小时;
4.再置于旺火上烧沸，然后改用小火熬煮约45分钟;
5.加入蒸好的绿豆汤和冰糖;
6.将绿豆、小米、糯米、麦片拌匀煮沸，即可盛起食用。
做法二
原料：准备五十克棒渣、三十克大米、二十五克玉米面、即食燕麦片20～30克、清水适量、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、薯仔丁、西兰花各少许。
做法：
1.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了;
2.取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水;
3.把小锅放置火上大火煮滚;
4.煮滚后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块。然后转小火慢慢熬制;
5.在粥快煮好的时候准备蔬菜，把你选的蔬菜洗净，切小丁备用;
6.粥煮到米粒开花就可以了，这时放入蔬菜丁和燕麦片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以关火了。
功效：玉米热量低，含有丰富的粗纤维、矿物质、维生素和蛋白质，含有的镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。
❻ 薯仔能和燕麦片一起煮着吃有何作用
薯仔和燕麦片这道美食不单单是滋味很棒，而且还有着很高的营养价值，含有丰富的蛋白质和氨基酸等营养物质，有着调节血糖和降低胆固醇等功效。
其实薯仔可以和燕麦做成薯仔燕麦饼也是挺不错的。下面分享一下美味的薯仔燕麦饼的做法：
食材：燕麦片、薯仔、桃园建民腰果耗辣椒、洋葱、酱油、香醋、鸡精、胡椒粉、白糖、食盐
做法：1、我们需要先把薯仔冲洗干净，去掉外皮之后，再用刀把薯仔切成小丁，放入干净的盆里面备用；
2、接下来，把洋葱冲洗干净，去掉外皮之后，再用刀把洋葱切成洋葱碎，放入干净的盆里面；备用；
3、接着，把鸡蛋打入干净的小碗里面，加入适量的香醋和温水，加入一点食盐，搅拌均匀，制作成鸡蛋液；备用；
4、往盛着燕麦片的小盆里面，倒入切好的薯仔丁和洋葱碎，倒入搅拌好的鸡蛋液，搅拌均匀，制作成糊糊状；备用；
5、然后往锅里面倒入一点点食油，烧热后，倒入准备好的面糊，烙成小饼，煎炸到两面金黄；即可；吃的时候，再搭配上桃园建民腰果耗辣椒，味道也会更赞。
这样美味的薯仔燕麦饼就做好了。
❼ 马铃薯，杞子，红枣可以一起煮吗
最好不要一起吧，味道很奇怪，
杞子，红枣它们两个可以一起煮的